Основная часть
Итак, о чем писать в содержании такой работы, как сочинение “Мои увлечения”? Лучше всего о том, по какой причине ученик стал заниматься той или иной деятельностью. Это может выглядеть так, например: “У меня тоже есть любимое увлечение. И это — занятие музыкой. Мой папа — музыкант, и я с детства любил рассматривать его кларнет и всегда просил, чтобы он сыграл на нём. А когда я подрос, то понял, что мне хотелось бы и самому этому научиться. Да, это сложно, и иногда я даже жалею, что пошел учиться в музыкальную школу — не всегда всё получается. Но потом, когда удается добиться результата, я понимаю, что сделал правильный выбор”.
В этом абзаце есть всё — определение своего хобби, объяснение тому, почему было решено увлечься именно этим, а также рассуждение. Содержание, в принципе, может быть разным — оно индивидуально. Кто-то напишет про увлечение танцами: “Мне всегда нравилось наблюдать за женственными балеринами. Я, видя, какие красивые движения они исполняют, твердо решила — мне хочется заниматься танцами. Это обусловило мой выбор”, другие же — про занятия в художественной школе. В общем, писать можно о чем угодно. На то оно и сочинение на тему “Мои увлечения”.
почему не иметь хобби — это нормально
«Какое у тебя хобби?» — вопрос, который задают очень часто. Но что делать, если ты не знаешь, как на него ответить?
хобби
Хобби для всех
Как найти хобби
Еда
Дети
Фото: Unsplash.com
Вязание, вышивание, танцы, садоводство, наблюдение за птицами, рыбалка, гончарное дело, шитье кукол — людей привлекают самые разные занятия. Поэтому те, у кого нет хобби, очень часто начинают подозревать, что с ними что-то не в порядке.
Хобби есть? А если найду?!
«Хобби по своей сути — это занятие, которым человек увлекается в свободное время», — говорит психотерапевт Бари Шварц из Нью-Йорка. Он считает, что если бы людей спрашивали именно о том, что им нравится делать, когда они не заняты работой или бытовыми хлопотами, то ответить было гораздо проще.
Иными словами, мы очень часто стесняемся «проступка», который не совершали — ведь хобби у нас есть, просто оно не входит в список привычных увлечений, которые упоминают чаще всего, обсуждая занятия «для души».
«Однажды на собеседовании меня спросили, какое у меня хобби, и я ответила, что путешествую, — рассказывает клинический психолог Сью Варма. — Мне ответили: ну, это не совсем хобби! Но для меня это так. Я погружаюсь в путешествия. Я отношусь к ним сознательно, я вкладываю усилия в то, чтобы их организовать».
По мнению Сью, следует расширить понятие хобби до «того, что имеет для нас смысл и приносит радость». Совершенно не обязательно хобби должно быть связано с изучением чего-то нового или ростом. Давно пора отказаться от «продуктивности» — не обязательно вязать настолько хорошо, чтобы созданные свитера разлетались на «Ярмарке мастеров», как горячие пирожки.
«Находить занятия, которые приносят удовольствие или восстанавливают силы, очень полезно, но это не обязательно это должны быть традиционные хобби, — говорит психотерапевт из Нью-Йорка Мэг Гитлин
— Важно, чтобы они оказывали на вас положительное воздействие, будь это прогулка или наслаждение телешоу после рабочего дня»
Читай также: Выбираем хобби по карману: увлечения, на которые не нужно тратить много денег
Хобби — это привилегия
Мэг также отмечает, что привычная концепция хобби — это здорово, но для большинства людей рисование, садоводство или настольный теннис — роскошь. «Мы живем во времена, когда продолжительность рабочего дня увеличивается, а требования к уровню быта растут — нет ничего удивительного, что у многих людей нет времени на «традиционные» хобби», — говорит она.
Действительно, не так-то просто найти лишний час на танцы или игру на саксофоне, если у тебя есть работа, парочка «халтур», дети, требующие внимания, и питомцы, которым без тебя не обойтись. Так что относись к хобби не как к обязанности, а как к привилегии, которая есть далеко не у каждого. (Пусть будет стыдно тем, кому доступна такая роскошь!)
Во времена социальных сетей очень сложно игнорировать давление, которое мы все испытываем. Каждая женщина постоянно сравнивает себя с окружающими, о чем бы не шла речь — профессиональной деятельности, внешности или воспитании детей.
В мире, где все выставляют свои хобби напоказ, очень важно помнить, что оно не должно быть «правильным» или превратиться в соревнование. Любишь готовить и делаешь это каждый вечер? Поздравляем, у тебя есть отличное хобби! Заказываешь пиццу и смотришь сериалы? Несите медаль, мы нашли еще одного чемпиона по умению проводить свободное время наилучшим образом!
Дать хобби время и место
Выбрать время
Начать заниматься несколькими хобби сразу вряд ли получится. Лучше для начала выбрать одно или два. Необходимо «официально» ввести любимое занятие в свой недельный график. Если школьник мечтает научиться медитировать, этому следует уделять 1-5 минут перед началом дня. Только нужно взять за правило не вставать с постели без ментальной настройки.
Для творческого хобби потребуется больше времени и специальное пространство. Если каждый день заниматься рисованием, шитьём или авиамоделированием нереально, достаточно и 1-2 часов в неделю
Только это должно быть чётко определённое время, такое же важное, как школьные уроки, которыми нельзя пренебречь. Например, по четвергам, если нет курсов, репетиторов и поездок, сразу после обеда можно запланировать 60-90 минут для хобби
Стоит предупредить домашних, чтобы постарались не беспокоить в эти минуты. Телефон лучше поставить на беззвучный режим или убрать в другую комнату.
Организовать место
Трудно взяться за дело, если под рукой нет материалов. Чтобы всё необходимое было в доступе, инструменты и бумагу, нитки или клей лучше хранить на виду. В идеале иметь отдельный рабочий стол для хобби или научиться быстро превращать учебное пространство в творческое.
Первые приготовления и оснащение своей мини-мастерской можно начать уже с этой недели в час, отведённый для хобби. Это помогает формировать привычку уделять время для любимого дела по расписанию, а не по остаточному принципу. К тому же в результате школьник получит рабочее место и через неделю сможет сразу приступить к творческому занятию.
Найти поддержку
Поскольку хобби не приносит заметных результатов в виде отметок за выполненное учебное задание или денег, бывает трудно понять и оценить его значение
В периоды напряжённой учёбы велик соблазн вместо хобби заняться, например, подготовкой к важной контрольной
Вот два способа поддержать своё намерение и новую привычку уделять внимание любимому занятию несмотря ни на что:
1. Вдохновляющие публикации и видеоуроки. Уж если школьник всё равно листает соцсети и смотрит ролики на Youtube, пусть лучше это будут фотографии работ на тему хобби и лайфаки. Также стоит участвовать в тематических онлайн-марафонах, челленджах и конкурсах.
2. Собственные выставки и публикации. Для начала можно выделить место на стене или полку для работ в своей комнате и начать выкладывать фотографии в соцсетях. Лайки, вопросы и комментарии подписчиков помогут получить необходимую поддержку и укрепят желание продолжать развиваться в выбранном направлении.
Пересмотреть привычный подход к делам
Чтобы уделять внимание хобби, нужно сделать выбор в его пользу, а выбор одного — это всегда отказ от чего-то другого. Отказаться от соцсетей или видеоигр кажется разумным решением, но не только гаджеты и интернет отнимают время
Рассмотрим ситуации, когда оно тратится напрасно и при этом незаметно.
Перфекционизм
Люди, склонные доводить всё до идеала, тратят больше времени на рутину: уборку в комнате, оформление школьных докладов, ведение аккаунта в соцсетях, чтение книг.
Если школьник привык наводить порядок в шкафах по выходным, не обязательно каждый раз выворачивать комод наизнанку. Генеральную уборку можно проводить раз в месяц, а еженедельно перебирать и аккуратно складывать вещи.
<<Параграф c цитатой>>
Отдельно стоит сказать о школьниках, которым трудно бросить скучное чтиво на середине. Конечно, речь не идёт о произведениях из школьной программы, но если книга не по душе, а в статье по биологии уже найдена необходимая информация, дочитывать не обязательно. Лучше посвятить это время более приятным занятиям.
Немного снизить планку помогут ответы на вопросы: «Как при минимальных затратах времени и усилий на эту работу получить достойный результат?». Часто оказывается, что для оценки «5» достаточно сослаться на одного классика литературы, а штудировать мемуары Г. В. Белинского и Н. А. Добролюбова для школьного сочинения — явный перебор.
Звонки и переписка
Если разговоры со сверстниками и обмен сообщениями в мессенджерах крадут время, нужно их упорядочить. Для общения с друзьями лучше отвести полчаса-час, например, после ужина, а в остальное время отвечать: «Извини, я сейчас не могу говорить, давай созвонимся завтра/отвечу после 20:00».
Если у школьника очень часто возникает порыв позвонить или отправить сообщение, для начала важно замечать это желание
Обмен комментариями вызывает эмоции, но отнимает внимание и энергию. Если цель — заняться-таки хобби, переписку нужно взять под контроль
Обязательства
Полезно пересмотреть список поручений, которые ученик по традиции берёт на себя в школе. Возможно, когда-то это был способ заявить о себе и почувствовать свою значимость, занять определённое положение в коллективе
Стоит ли быть старостой третий год подряд и тратить на общественные задания личное время? Так ли важно вести и новогодний концерт, и последний звонок выпускников? Что, если квест для первоклассников составит кто-то другой?
Для хобби нужно не только время, но и силы. Полезно пересмотреть список дел и найти пункты, которые можно делегировать.
Что такое хобби?
Итак, что же такое хобби? Считается, что это слово «появилось на свет» в 13 веке. Так в те времена англоговорящая публика называла маленькую лошадь, которая была меньше, чем обычная, но больше, чем пони .
В 15 веке словом hobbyhorse стали называть игрушечную лошадку, а в 18 столетии после выхода в свет книги «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена» оно стало употребляться в значении «конек» или «то, что человека интересует больше всего» .
«Это его конек», – так говорят про тему или занятие, которое интересует человека наибольшим образом. Однако под словосочетанием «его конек» может подразумеваться, например, тема научного исследования, которая человеку нравится, бизнес, который у него хорошо получается. Или, допустим, проведение презентаций, которые всегда проходят на ура.
Другими словами, hobbyhorse не всегда касается занятий, практикуемых в свободное от работы время. Это может касаться и собственно работы, поэтому для обозначения любимого увлечения на досуге со временем стали использовать сокращенный вариант hobby без horse.
Итак, хобби – это некое занятие или увлечение, то, чем люди занимаются в свое удовольствие, на что готовы тратить силы и время и, как правило, без оплаты за свои усилия. Конечно, монетизация хобби тоже возможна, но об этом мы поговорим позже.
А для начала давайте разберемся, почему же так важно, чтобы у человека было увлечение, которое ему доставляет радость и даже делает его более счастливым в этой жизни
Зачем нужно хобби?
Отчасти мы уже начали отвечать на этот вопрос. Хобби нужно для радости и наслаждения, для того, чтобы жизнь наполнялась положительными эмоциями, а человек был счастлив. Любое занятие, доставляющее нам радость, стимулирует выработку гормонов счастья в организме, которые приносят неоценимую пользу здоровью и приводят в равновесие нервную систему. А крепкое здоровье и устойчивая психика являются залогом успеха во многих сферах жизни.
Однако это далеко не единственная польза хобби для человека. Различные эксперты в зависимости от размаха своей фантазии выделяют до двух десятков причин, почему человеку стоит иметь хобби. Кто-то обрисовывает пользу от хобби в общих чертах, кто-то предпочитает подробную детализацию. Коуч из Италии Лавиния Бассо выделяет топ-6 причин, по которым хобби нужно человеку .
Основные причины иметь хобби:
Перезагружает мозг и стимулирует появление новых идей
Когда человек ходит по кругу «работа-дом-работа», его мышление притупляется, что неизбежно ведет к неудачам в работе.
Помогает «услышать себя», понять, что вам действительно важно и нужно, где можно брать силы и вдохновение для своей жизни и деятельности.
Открывает новые грани вашего таланта, включая те, о наличии которых вы не подозревали. Это помогает увидеть новые возможности в работе и жизни, зачастую даже без смены работы.
Помогает нетворкингу и расширению круга знакомств
Даже если вы сидите дома и вышиваете «крестиком», вы все равно подпишитесь на тематические паблики и будете общаться с единомышленниками в Интернете. Про хобби, связанное хоть с какой-то «движухой», будь то спорт, танцы, туризм, даже и говорить нечего.
Развивает творческий потенциал. Вы изучаете новые узоры для вышивки, новые движения для танцев, новые слова и аккорды для песен, и все это способствует формированию новых нейронных связей в мозгу. И, как следствие, умению находить нестандартные решения в стандартных ситуациях.
Формирует позитивное мышление. Если вы регулярно занимаетесь чем-то, что вас увлекает, вы как минимум в этот отрезок времени будете «на позитиве». А потом позитивное мышление войдет в привычку, и вы научитесь видеть в этой жизни больше хорошего, чем плохого.
Еще больше положительных моментов в наличии хобби видит журналист и путешественница со стажем Евгения Рудницкая, которая поделилась своими соображениями в авторской статье «Хобби – эхо предков или погоня за счастьем» .
Польза хобби:
- Отдых и удовольствие.
- Снятие стресса.
- Возможность отвлечься от рутины.
- Обретение душевного равновесия.
- Способ самореализации.
- Развитие интеллекта и фантазии.
- Улучшение когнитивных функций.
- Расширение кругозора.
- Развитие мелкой моторики и прочих сенсомоторных навыков.
- Появление единомышленников.
- Рождение новых идей и проектов.
- Развитие коммуникативных навыков.
- Укрепление социальных связей.
- Возможность создать дополнительный источник дохода.
- Возможность сделать креативный подарок своими руками.
- Возможность попробовать себя в качестве инструктора или преподавателя, обучая других тому, что умеете сами.
Для тех, кто не совсем понял, причем тут «эхо предков», поясним, что такие хобби как охота, рыбалка, сбор ягод и грибов идут из глубины тысячелетий. И пусть сегодня поход на рыбалку или за ягодами вовсе не вопрос выживания и добычи пропитания, однако получаемые эмоции по-прежнему будоражат сознание людей, отправляющихся за добычей.
К слову, хобби не так уж и редко становится основным занятием и новой профессией человека. Достаточно лишь беглого взгляда на нашу эстраду, чтобы увидеть, как много артистов изначально просто лишь увлекались музыкой и пением, и только со временем поняли, что их призвание – сцена.
Так, Александр Розенбаум изначально получил профессию врача, братья Меладзе закончили Николаевский кораблестроительный институт, Олег Газманов отучился в Калининградском высшем инженерно-морском училище и даже приступил к написанию диссертации, Анне Вески закончила Таллинский политехнический институт и успела поработать на производстве.
Среди более молодого поколения артистов наблюдается такая же тенденция. Певица Maruv по образованию инженер-радиофизик, Alekseev изначально выучился на маркетолога, Pharaoh закончил МГУ, у певицы Гречки в «анамнезе» колледж водных ресурсов.
Стоит ли делать свое хобби профессией? Думается, в перечисленных выше случаях это однозначно стоило сделать, чтобы делиться своим талантом с миллионами зрителей, а не только с узким кругом друзей и подписчиков. Как быть тем, у кого талант поскромнее, да и хобби не столь выдающееся? Давайте подумаем вместе!
Как выбрать хобби
Увлечение будет приносить вам максимальную пользу только в том случае, если оно выбрано правильно
По мнению Ольги Красновой, здесь очень важно прислушаться к себе, осознать свои потребности, а не идти на поводу у моды или окружающих. «Когда человек не получает удовольствия от хобби, значит, что оно заимствовано извне, — считают психологи
— Допустим, он с удовольствием разводил бы канареек, но вместо этого за компанию с подругой потеет в спортзале».
Как отмечает Ольга Краснова, выбор увлечения по душе проходит в два этапа. «Сначала возникает любопытство, заинтересованность в чем-либо, а затем человек испытывает ощущение “твоякости”», — объясняет она.
Если вы чем-то заинтересовались, не стоит сразу же с головой кидаться в увлечение и тратить деньги на дорогие аксессуары или оборудование. Дайте себе возможность прочувствовать, насколько вам интересно и комфортно этим заниматься.
Можно выбрать хобби и в зависимости от того, какие качества вы хотите в себе развить или в чем чувствуете потребность.
– Боевые единоборства помогут не только укрепить мышцы, но и разовьют волевые черты характера, силу духа.
– Танцы позволят лучше почувствовать свое тело, принять его, а пластика поможет стать женственнее, грациознее.
– Йога научит вас приводить в порядок мысли, лучше контролировать эмоции.
– Рисование хорошо подойдет тем, кто из-за излишнего самоконтроля не может выражать эмоции, или хотел бы улучшить свои когнитивные функции. «Когда вы рисуете, ваш мозг в прямом смысле радуется: в процессе рисования вы концентрируетесь, позволяя образовываться нейромедиатору дофамину, отчего вы испытываете удовлетворение», – считает Робин Ланда, преподаватель, профессор школы дизайна в Kean University, автор книги «Скетчбук, который научит вас рисовать». Ее простая методика позволит освоить основные принципы графического рисунка.
– Дайвинг, моржевание, футбол удовлетворят потребность в общении, в коллективе.
– Рукоделие подойдет тем, кому не достает усидчивости, внимательности или хочется просто разгрузить голову.
– Цветоводство, занятие огородом помогут снять раздражительность, тревогу. «Они дают почувствовать воссоединение с природой, зарядиться энергией от земли», — добавляет Ольга Краснова.
Психологи предостерегают: несмотря на позитив, который нам дарят любимые занятия, предаваться им нужно в меру. Как отмечает Ольга Краснова, нельзя допускать, чтобы хобби замещало все остальное в вашей жизни и превращалось в нечто сверхценное.
«Любая крайность, даже в попытке гармонизировать себя, вредна», — подчеркивает эксперт
А чтобы хобби было только в радость, важно оставаться многогранной личностью и не терять чувство реальности
Нужно ли превращать хобби в работу?
Из аргументов против наиболее вескими являются вероятность превращения хобби в рутину, когда вместо расслабления и отдушины человек получает массу организационных забот и хлопот, начиная от регистрации в качестве предпринимателя и заканчивая поиском рынков сбыта и неуверенностью в завтрашнем дне, если доход от хобби – единственный и не слишком большой
На этом акцентирует внимание автор статьи «Утраченные иллюзии: стоит ли превращать хобби в бизнес»
Можно встретить и более категоричные утверждения: вы останетесь без хобби . Просто потому, что занятие, которым вы раньше занимались исключительно по настроению, превратится в «обязаловку», а вместо сплошного удовольствия у вас появятся моменты фрустрации, что никак не совместимо с понятием «хобби» и его основной функцией – приносить радость и счастье.
Так как же лучше поступить: делать хобби работой или нет? Если речь идет о монетизации хобби на уровне продажи отдельных образцов своего рукоделия или периодической видеосъемки на заказ, ответ однозначно положительный. Если у вас есть опыт ведения бизнеса, вы готовы к решению организационных, финансовых и юридических вопросов, имеете свою команду и в состоянии адекватно оценить предстоящие затраты и окупаемость, ответ тоже положительный.
Если вопрос в том, что больше ничем, кроме вышивки, фотографии или выращивания цветов вы заниматься не хотите, вам следует объективно оценить собственный профессионализм и получить недостающие для самостоятельного ведения бизнеса знания. И, конечно, сначала протестировать идею на малых объемах вложения времени и денег, чтобы можно было понять, сколько вы реально способны заработать на своем хобби.
Так, основатели бренда Nike были тесно связаны со спортом и изначально начали разрабатывать спортивную обувь с улучшенными характеристиками для собственных потребностей. Это не совсем хобби в традиционном понимании, но и полноценным бизнесом эта деятельность тоже стала не сразу. Так, один из сооснователей бренда Фил Найт даже не стал увольняться с должности преподавателя, пока не убедился, что дела идут достаточно хорошо, чтобы уделять им не только выходные дни и вечера после работы .
И не бойтесь того, что вы останетесь без хобби. Вы всегда можете опробовать новое хобби и заняться в свободное время чем-то еще из того, что вам нравится.
Впрочем, все вышеизложенное касается лишь тех, кто определился со своими предпочтениями, и вопрос, какое хобби выбрать, не возникает. А как быть тем, кто проникся идеей обзавестись хобби, но не знает, как выбрать хобби по душе? И, в принципе, как люди выбирают хобби?
При чём здесь гендер?
Женщины, живущие в формате сингл, всё ещё сталкиваются с осуждением, а к мужчинам окружающие далеко не так строги. «Без мужика живёшь — хотя бы купи себе нормальную дрель», — говорит папа, демонстрируя полный набор патриархальных предрассудков. «Но ведь это такая пустая жизнь», — замечает дальняя родственница. У неё самой муж и двое детей. «Тебе тридцать, а ты всё занимаешься ерундой, одна живёшь и с кошками возишься», — снисходительно бросает старший брат — не хватает только очень свежей шутки про одинокую старость и сорок кошек. Брат тоже живёт один, и (какая неожиданность) никто не говорит ему по этому поводу и слова.
Общество не может простить женщине жизнь ради себя. Живёшь в своё удовольствие? Непорядок. Наслаждаешься одиночеством? Как такое может быть, каждой твари по паре и так далее.
Пожалуй, мне не хватает репрезентации женщин-синглов в публичном поле. Например, в русскоязычном пространстве об этом рассказывает только журналистка Саша Сулим. Искреннее спасибо ей за эту нормализацию нашего опыта, за разговоры о том, что, если ты сингл, ты можешь жить на полную. Строить карьеру, встречаться с разными людьми, путешествовать. С тобой всё в порядке. Как пел один там житель Барбиленда, I’m enough and I’m great at doing stuff.
Анализируя свой и чужой опыт, я начала понимать, что сингллайф может быть очень и очень комфортным форматом для женщины. И чтобы из него выйти, нужны веские причины: как минимум с партнёром должно быть не хуже, чем в одиночестве. Так что сейчас меня более чем устраивает моя нынешняя жизнь. В уютной квартире, с просмотрами сериалов в одиночку и с котом. Последний пункт считаю отдельным преимуществом: коты не станут вас абьюзить и не устроят скандал из-за того, что хотят пойти в бар, а вы устали и мечтаете остаться дома.
Я предпочитаю не торопиться заканчивать c сингл-форматом. Если сложатся звёзды, этим летом, возможно, стряхну пыль с аккаунта в дейтинг-приложении и схожу на пару свиданий. Но без прицела на что-то длительное — потому что не чувствую в этом внутренней потребности. Потребность у меня есть в других вещах — личном пространстве, душевном равновесии и творчестве
Для меня жизненно важно реализоваться в творчестве, без этого я не чувствую себя счастливой. А без партнёра — чувствую
Почему хобби так важно
Представьте себе состояние человека, который медитирует. Если спросить его об ощущениях во время медитации, он скажет, что приходит спокойствие, лишние мысли заглушаются. То есть медитация — это сознательный процесс сосредоточения и тишины.
Автор изображения: rawpixel.com / Freepik
Когда кто-то работает в саду, печет вкусный пирог или работает над усовершенствованием двигателя автомобиля, он точно так же обнаруживает, что любимое дело отвлекает от негативных мыслей и успокаивает. Когда вы занимаетесь любимым делом, ваша продуктивность и сосредоточенность на работе возрастает в разы.
Если ваше хобби связано с творчеством или приятной для вас продуктивной деятельностью, вы чувствуете себя по-особому, пока увлечены. Поэтому чаще всего хобби рассматриваются как развлечение, в зависимости от выбранной области, а люди, как правило, не занимаются развлечениями, поскольку взрослых учат в первую очередь заботиться о своих серьезных обязанностях.
Автор изображения: rawpixel.com / Freepik
Когда у человека напряженный график и много обязанностей, он может чувствовать себя не вправе заниматься любимым делом и считать, что хобби отнимает полезное время. Появляется чувство вины, что он плохо выполняет свай долг в угоду чему-то приятному, но бесполезному.
Изменение в вашем мышлении, особенно такое, которое помогает вам задействовать творческую сторону вашего ума, может помочь справиться со стрессом. Обязательно должна быть отдушина, которая обеспечит перезагрузку всякий раз, когда вы чувствуете, что оказались в тупике и нуждаетесь в перерыве, или у вас закончились новые или творческие идеи.
Автор изображения: rawpixel.com / Freepik
Иногда, когда вы думаете о предмете слишком долго, когда пытаетесь решить проблему, это мешает увидеть новые варианты или формировать новые идеи. Если у вас до сих пор нет хобби, самое время начать. Сначала это потребует некоторых усилий, но как только вы испытаете преимущества хорошего самочувствия, делая то, что вам нравится, вы легко найдете время для этого снова, уже на регулярной основе.
Выбор хобби
Для того чтобы правильно выбрать хобби, стоит учитывать, что оно обязательно должно приносить радостные эмоции и отвечать финансовому положению человека. Кроме того, оно должно быть еще и полезным. Конечно, это не совсем обязательно, если выполнено первое условие о радости. Коллекционирование марок не приносит никакой пользы, но если процесс радует и помогает расслабиться, то это уже и есть польза.
Каждый человек в обязательном порядке должен иметь хобби. В противном случае его жизнь станет слишком скучной, тяжелой и однообразной. В конце же наступит взрыв эмоций, и появятся многочисленные проблемы со здоровьем из-за долгого внутреннего напряжения.
Если хобби связано с творчеством, полезно пройти курс «Творческое мышление». Он поможет развить креативность и гибкость мышления.
Вступление
Как начать сочинение “Мои увлечения”? Вариантов может быть много — тут уже на усмотрение ученика. Но самое главное — чтобы во вступлении была обозначена тема. Можно написать примерно следующим образом: “У каждого человека есть то, чем он любит заниматься. Это может быть живопись, занятия кулинарией, музыкой, хореографией. Кто-то читает, кто-то гуляет и любуется природой. У всех есть хобби. И у меня тоже”. Таким образом, ученик подведет свою мысль к началу её раскрытия. После прочтения таких строк сразу станет понятно, о чём дальше будет идти речь. Так что, работая над вступлением, стоит это учитывать.
К слову, объем у этой части не должен быть большим. Вступление такой работы, как сочинение “Мои увлечения”, обычно краткое. Буквально нескольких фраз должно хватить.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные.
Активные хобби
Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
Спортивные хобби
Езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
Окружающая среда
Рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
Игровые и социальные хобби
Сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Изображение: Shakuro Graphics / Dribbble
Пассивные хобби
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
Рукоделие
Сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
Технические виды деятельности
Радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом и микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
Художественные виды деятельности
Рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
Компьютерное творчество и книги
Сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.