Благодарность
Любовь мы узнаем, прежде всего, в семье. Моя семья – это папа и мама, Сэм и Грейс, которые любят меня уже больше пятидесяти лет. Если бы не они, возможно, сейчас я не писал бы о любви, а сам безнадежно искал ее. Семья – это моя жена Кэролайн, с которой мы живем тридцать лет. Если бы все женщины умели так любить, мужья не заглядывались бы на других. Наши дети, Шелли и Дерек, уже покинули родительское гнездо, у них своя жизнь, но я знаю, они любят меня. Я счастлив и благодарен им всем.
Я признателен профессионалам, чьи теории помогали мне в работе. Среди них психиатры Росс Кемпбелл, Джад сон Свихарт и Скотт Пек.
И наконец, самое важное. Я хочу поблагодарить людей, которых повстречал за двадцать лет моей работы и которые делились со мной самым сокровенным. Без них не было бы этой книги
Без них не было бы этой книги.
Что такое языки любви
Языки любви — это концепция, утверждающая, что выражение чувств можно сравнить с языком, на котором человек говорит. Впервые о языках любви заговорил американский писатель Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику», опубликованной в 1992 году. Книга Чепмена разошлась тиражом в 11 млн экземпляров только на английском, была переведена на 49 языков, является бессменным участником списка бестселлеров по версии газеты New York Times, временами занимая первое место. Модель «пяти языков любви» приобрела чрезвычайную популярность по миру.
Согласно концепции языков любви, каждый человек выражает привязанность «на своем языке», а непонимание в отношениях случается, если эти языки не совпадают. Гэри Чепмен выделяет пять способов выразить любовь: прикосновения, слова, подарки, время и помощь. Соответственно, если оба в паре «говорят» о любви на языке помощи, то, к примеру, совместная работа по дому и выполнение бытовых задач делает партнеров счастливыми. Однако если на языке помощи говорит один партнер, а другому нужны, например, высказанные напрямую слова любви, партнеры могут не понимать друг друга и конфликтовать, так как ни один из них не получает нужного ему проявления привязанности.
Стоит отметить, что идея о языках любви не имеет под собой научного обоснования и вызывает множество дискуссий.
Светлана Мардоян, психотерапевт, экзистенциальный аналитик:
«С научной точки зрения, теория о языках любви не является корректной. Непонятно, что является основанием для такого выбора «языков любви». Можно было бы понять, если бы автор основывался на главных репрезентативных системах восприятия: визуальной, аудиальной, кинестетической. Однако и это являлось бы некоторым упрощением».
Как распознать свой язык любви и порадовать партнера с ним?
1. Прикосновения
Вам часто хочется погладить его/её волосы, положить голову на плечо или просто крепко обнять? Вы любите держаться за руки, делать и получать массаж? Вам сложно представить, как можно спать порознь с любимым человеком?
Для тех, чей язык любви — прикосновения, они дарят ощущение заботы и безопасности
Таким людям очень важно тактильно чувствовать партнера и сложно дается расстояние
Как порадовать партнера с этим языком любви?
Здесь никто не подскажет лучше вашего партнера. Узнайте, какие прикосновения для него/неё особенно приятны и комфортны и не забывайте почаще следовать этим пожеланиям.
2. Слова поддержки
Для вас важно регулярно говорить и слышать «Я тебя люблю» от партнера? Нравится говорить и получать комплименты? Приятно, когда вам пишут милые смски или настоящие письма? Если да, скорее всего, это ваш язык любви. Для таких людей лучший способ выразить и почувствовать ценность — это слова поддержки, комплименты и ласковые прозвища
Грубость и критика наоборот цепляют их больше остальных
Для таких людей лучший способ выразить и почувствовать ценность — это слова поддержки, комплименты и ласковые прозвища. Грубость и критика наоборот цепляют их больше остальных.
Как порадовать партнера с этим языком любви?
Не скупитесь на добрые слова. Даже если вам кажется, что партнер и так знает о вашей любви и других теплых чувствах к нему, периодически напоминайте про них. Замечайте, к чему ваш партнер прикладывает усилия и какие сферы для него важны
Обращайте внимание на моменты, когда чувствуете восхищение, гордость, уважение, нежность к своему партнеру и говорите ему о своих чувствах
3. Подарки
Приятно ли вам искать что-то, подходящее конкретному человеку, красиво упаковывать и затем дарить? Любите ли вы, когда партнер приносит домой цветы или вкусности?
Для людей, у которых это основной язык любви, цена или размер подарка обычно не имеют значения, самое главное — символ внимания. Человек выбирал его специально для вас, тратил время и усилия, а значит ценит и любит.
Как порадовать партнера с этим языком любви?
Обращайте внимание на вещи, которые ему нравятся, на маленькие символические предметы, которые он хранит, и дарите нечто подобное по случаю и без: на годовщину отношений, день рождения или просто так. Можно попробовать сделать что-то своими руками
При этом, если есть возможность и желание, можно подарить и что-то дорогое, но необязательно ограничиваться только такими подарками.
4. Качественное время вместе
Вы любите просто полежать с партнером за просмотром сериала? Для вас важно поговорить друг с другом вечером после работы, несмотря на усталость? Вы особенно цените вечера, когда можете сходить куда-то только вдвоем?
Качественно проведенное вместе время — еще один язык любви
Людям, для которых он основной, не всегда важно, чем именно заняться. Им ценно само время, которое они с партнером уделяют только друг другу
Как порадовать партнера с этим языком любви?
Постарайтесь регулярно выкраивать время на своего партнера, даже во время аврала. Не получается встретиться? Хотя бы позвоните или напишите. Даже пятиминутный разговор посреди сложного дня может сильно поднять им настроение. Договоритесь, что потом обязательно побудете вдвоем и вместе решите, каким будет ваше свидание. Во время разговоров с партнером постарайтесь не отвлекаться на посторонние дела: ленту соцсетей, игры и т.п.
5. Акты заботы
Если ваша первая мысль, когда партнер жалуется на тяжелую ситуацию: «Чем я могу помочь?», а без напоминаний вымытая посуда для вас важнее красивых слов, ваш язык любви — акты заботы.
Всем приятно, когда партнер заботится и помогает в бытовых делах, но для людей с этим языком любви помощь чрезвычайно важна, а ее отсутствие ощущается как пренебрежение и забытость.
Как порадовать партнера с этим языком любви?
Можно спросить: «Что хорошего тебе сделать?» и сделать это, а можно без слов помыть за него посуду, помочь донести тяжелые сумки или приготовить завтрак в постель. Выполните за него какую-то нелюбимую задачу по дому, укройте пледом или предложите чай — и ваш партнер почувствует себя любимым.
Концепция языков любви очень общая, поэтому она не учитывает множество нюансов близости и выражения любви. Ваш партнер может любить легкие тактильные знаки внимания: поглаживание по руке, перебирание волос, момент, когда вы сидите рядом и дотрагиваетесь коленками. И при этом испытывать негативные ощущения от более крупных прикосновений: объятий, ношения на руках
Важно не забывать по эти нюансы, наблюдать за партнером и замечать те знаки внимания, которые заставляют его/её расцветать улыбкой
2) Получение подарков
Для людей данного типа подарки являются сообщением о том, что человек их любит, ценит и уважает. Такие люди охотно дарят подарки и также любят их получать
Для них важно не столько дороговизна подарка, сколько сам факт внимания по отношению к их персоне. Приведу пример моей знакомой. Она с удовольствием вспоминает как в детстве, дедушка из любви к ней прятал в какую-нибудь денежку для нее
А она неожиданно находили и были очень счастливы и благодарна дедушке
Она с удовольствием вспоминает как в детстве, дедушка из любви к ней прятал в какую-нибудь денежку для нее. А она неожиданно находили и были очень счастливы и благодарна дедушке.
Для того чтобы произвести впечатление на такого человека необходимо периодически что-нибудь дарить, делать какие-либо сюрпризики. Пусть они будут не дорогие, но интересные, романтичные и приятные. От них внутренний сосуд любви такого человека будет наполняться. Он будет чувствовать, что его по настоящему любят. И конечно сам будет в ответ задаривать вас подарками.
Пять языков любви
Язык любви формируется еще в детстве и зависит от того, в каких условиях рос ребенок. Человек может освоить любой из языков любви, но на своем ему будет общаться проще и понятнее всего. Но что делать, если у любимого другие представления о способах выражения чувств? Гэри Чепмен отвечает на этот вопрос однозначно – выучить новый язык для общения!
Язык прощения
Язык прощения – это выражение любви при помощи слов. Этот язык очень распространен и имеет несколько «диалектов». Первым из них является похвала. Полноценная похвала партнера за его достижения, комплименты по поводу внешности или чувства вкуса и т.д. Не нужно льстить или лукавить, повала должна быть искренней и идти от всего сердца.
Второй диалект – это ободрение. Ободряя человека, выражая уверенность в его силах и способностях, поддерживая новые начинания партнера – вы делаете его сильнее в его собственных глазах. Этот язык часто свойственен мужчинам, поэтому именно на нем стоит общаться с большинством представителей сильного пола. Однако не стоит путать его с давлением, принуждением выполнять что-либо.
Третий диалект – добрые слова. Этот пункт подразумевает спокойные разговоры по душам, милые беседы, разбор конфликтных ситуаций в спокойной обстановке и т.д. Этот диалект свойственен зрелым личностям, принимающим взвешенные решения и не подверженным импульсивности.
Ещё одни, последний диалект этого языка – просьбы. Ласковые просьбы и даже намеки – подчеркивают ценность партнера, являются проявлением мудрости и уважения. Приказы, требования и ультиматумы способны навсегда уничтожить чувства с человеком, говорящим на этом языке.
Язык время
Человеку, говорящему на таком языке очень важно, чтобы партнер проводил с ним свое время, был рядом как можно чаще и дольше. Гэри Чепмен делает оговорку: проводить время вместе – это не сидеть вдвоем перед телевизором или находиться в одном помещении, это взаимодействие – совместные игры, прогулки, разговоры и т.д
Диалект 1: беседы. Быть приятным собеседником удается далеко не всем, но именно от этого зачастую зависят отношения с любимым человеком. Умение слушать, вникать и участвовать в разговоре – то что нужно для общения с такими людьми.
Диалект 2: совместное времяпровождение. Здесь все просто: цель – быть вместе. Способ исполнения – участие в тех занятиях, которые важны для партнера без выражения недовольства и ультиматумов.
Язык подарков
Знаки внимания, пусть даже незначительные – неотъемлемая часть общения с человеком говорящим на этом языке. Этим вы даете партнеру понять, насколько он важен для вас, что вы помните о нем и стараетесь сделать приятное
При этом цена подарков не имеет значение, главное – внимание, и это совсем не отговорка или шутка. Этот язык распространен среди женщин, поэтому никогда не стоит забывать о презентах для своей возлюбленной
Язык помощи
Помощь – это услуга, которую вы оказываете любимому человеку, получая взамен его любовь. Взаимовыручка и взаимопомощь часто становятся основой для надежного и крепкого брака.
Язык прикосновений
Физическая близость является одним из немаловажных элементов любовных отношений, а для многих она представляется лучшим способом выражения любви. Речь идет не только о сексе, но и о таких простых вещах как объятия, держание за руку, поцелуи и т.д.
Кроме описания самих языков, книга «Пять языков любви» содержит практические рекомендации о том, на них разговаривать, как понять на каком языке говорите вы и ваш партнер и т.д. Команда Happylifeguide однозначно рекомендует книгу «Пять языков любви» Гэри Чепмена к прочтению своим подписчикам!
КУПИТЬ КНИГУ
Посмотрите видеоанонс о книге
https://youtube.com/watch?v=I-MDmgFPAlc
Физическое прикосновение
Прикосновения представляют еще один путь выражения любви. Многочисленные исследования показывают, что те дети, которых во младенчестве много трогали, растут более здоровыми и быстрее развиваются.
Прикосновения, несомненно, играют важную роль во взаимоотношениях, но в особенности они важны для носителей рассматриваемого языка. Это могут быть объятья, поцелуи, массаж и т.д.
Также можно выделять диалекты по тем областям, прикосновения к которым наиболее приятны для вашей половинки. Так, например, если супруг расстроен, то самым лучшим способом его успокоить, будут объятья.
Измена для такого человека будет катастрофой, потому что физический акт, который является проявлением любви, был отдан другому человеку. Сосуд любви будет не просто пуст, а разбит на мелкие кусочки.
Пять языков любви
Зачастую отношения могут стать сложными и начать вызывать чувство растерянности, поэтому для простоты понимания их построения Гэри Чепмен разделил проявление чувств влюбленных на пять основных способов.
1. Слова
Людям, чей язык любви — слова, важно слышать прямые слова поддержки и привязанности от партнера. Для них фраза «я люблю тебя» будет ценнее подарка или предложенной помощи
Таким людям приятно слышать комплименты, они счастливы, когда партнер открыто говорит о своей любви и не скупится на похвалу. Также эти люди сами готовы выражать любовь словами, хвалить партнера и прямо говорить о своей привязанности, а неприятные слова и оскорбления могут серьезно их ранить.
2. Прикосновения
Тактильным людям важно касаться своего партнера, и это не всегда касается сексуального взаимодействия. Люди с языком любви «прикосновения» в прямом смысле «любят руками» — обнимают и целуют партнера без причины в течении обычного дня, не стесняются идти по улице, держась за руки с любимым человеком или сидеть с ним в обнимку на вечеринке
Таким людям важно получать физические выражения любви от партнера: вывернувшись из объятий или стряхнув руку, вы можете сильно обидеть человека, говорящего о любви на языке прикосновений.
Социальная экономика
Экология отношений: как жить в мире с окружающими
3. Время
Время, проведенное с любимым человеком, всегда чудесно, однако для некоторых оно особенно важно. В оригинальной книге этот язык любви называется «качественное время» и эта фраза точно описывает, что именно нужно тем, для кого он приоритетен
Таким людям важно, чтобы партнер проводил с ними время, уделяя безраздельное внимание, при выключенном телевизоре и отложенных смартфонах. Их обижает, если партнер отвлекается во время беседы или предпочитает проводить время вместе только в бытовых условиях, а долгий разговор по душам или совместное занятие хобби приносит им настоящее счастье. В свою очередь, они готовы организовывать необычные свидания и придумывать интересные обоим занятия
В свою очередь, они готовы организовывать необычные свидания и придумывать интересные обоим занятия.
4. Помощь
Этот язык любви в чем-то схож с предыдущим, но здесь намного важнее действия, облегчающие бытовые или другие аспекты жизни партнера. Предложить взять на себя домашние обязанности, помыть посуду вне очереди или сходить за лекарствами, когда партнер болеет, — вот примеры актов помощи, которые нужны тем, кто предпочитает данный язык любви. Такие люди и сами готовы помогать партнеру, а нарушенные обещания и неравномерный вклад в быт могут их расстроить.
5. Подарки
Не стоить считать этот язык любви проявлением материализма и меркантильности. Людям, для которых подарки — основной способ выразить любовь, важны не столько вещи, сколько знак внимания. Они сами обожают дарить подарки и тщательно подбирают их. Это те самые люди, которые только услышав, что партнер заприметил какую-то вещь, уже ищут ее в онлайн-магазинах. Однако получив формальный небрежный подарок, они почувствуют себя расстроенными. Худшее, что может сделать партнер такого человека, — забыть о его дне рождении или посчитать подарок, например, к 14 февраля необязательной тратой денег.
Социальная экономика
Платоническая любовь современности: что такое броманс
Язык любви № 5. Помощь
Ваш молодой человек не умеет организовывать романтические сюрпризы. Его сложно представить с букетом алых роз и бутылкой просекко. Но зато он готов решить любой бытовой вопрос, отвезти вашу маму к врачу и поливать любимый кактус, пока вы в командировке. Краны у вас дома никогда не текут и вы даже не замечаете, как пакеты с покупками сами попадают из багажника в квартиру.
Если вы хотите показать свою любовь, отвечайте тем же. Помощь – это любовь через действие. Взаимообмен времени и сил, который направлен на то, чтобы сделать жизнь другого человека приятнее и легче.
Найдите способ продемонстрировать любимому конкретную поддержку. Уютный дом, вкусный ужин, выглаженная рубашка – это то, как вы можете показать ответную любовь
Но в таком диалоге важно не стесняться просить. «Пожалуйста, забери меня завтра с работы, помоги забросить вещи в химчистку, позвони в контору – пусть пришлют мастера проверить счетчик!» – это всё нормально и в порядке вещей
И, конечно, не забывайте говорить «спасибо». Ваш любимый демонстрирует свою любовь через помощь – дайте понять, что вы всё замечаете и очень благодарны!
Нюансы в применении языков любви
Понимание языка любви спутника сделало уже много пар счастливыми, но и рассматриваемая идея не лишена отдельных тонкостей.
Многие люди неправильно используют языки любви
Некоторые пары из этого знания начинают устраивать соревнования: кто, сколько раз и каким образом проявил свои чувства. Такой подход вряд ли поможет укрепить союз, скорее, наоборот, сделает его напряженным.
Понимание языка партнера помогает осмыслить его потребности в союзе, не нужно использовать это знание для манипуляций или игр со второй половинкой. Некоторые люди не сразу могут начать выражать свои чувства языком, отличным от их собственного. Это нормально, нужно дать им время.
Труд Чепмена никоим образом не определяет вашу совместимость с партнером. Основной посыл: быть чутким, искренним и понимающим, не только выражать свою любовь так, как это нужно избраннику, но и уметь считывать его любовные посылы.
Языки любви не решают проблемы в отношениях
Пять языков любви – это не панацея для отношений с глубокими противоречиями. Это один из многих способов, с помощью которых можно сделать более крепкой связь в союзе.
Исследователи утверждают, что те пары, которые внедряли эту теорию в свою жизнь действительно были счастливее в браке. Но при этом они следили за своими эмоциями и тем, как их проявляют, то есть учились ими управлять.
Следовательно, когда супруги пользовались языками любви, они несли ответственность за свое поведение. Последний факт способствовал гармонизации отношений в большей степени.
Язык любви «прикосновения»
Прикосновения заключают в себе огромную силу. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наше, и его состояние, уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, и это влияет на эмоции и настроение. Известно, что младенцы, лишенные физического контакта с людьми, деградируют и в конце концов погибают. Существует понятие сенсорного голода, который во многом схож с пищевым голодом. По данным исследований, у взрослых, находящихся в условиях сенсорной изоляции, может наблюдаться временный психоз или временные психические нарушения. Младенцы, которых часто берут на руки, обнимают и целуют, физически и эмоционально развиваются быстрее, чем те, кто большую часть времени остаются одни.
Подрастая, ребенок отделяется от матери. В его жизни появляются различные социальные и физиологические факторы, препятствующие получению той близости, которую он испытывал, будучи младенцем. Так как потребность в физическом контакте остается, он учится довольствоваться другими символическими формами близости.
Через прикосновения человек частично удовлетворяет свою потребность в признании и любви. Каждое прикосновение выражает определенное отношение к человеку и может быть сформулировано словами, которые не произносятся, но подразумеваются.
Можно выделить следующие «диалекты» этого языка любви:
Изучающие, привлекающие внимание прикосновения («Ты мне интересен», «Обрати на меня внимание»).
Приятельские, располагающие, интимные и сексуальные прикосновения («Мне хорошо рядом с тобой», «Я от тебя без ума»).
Подбадривающие и одобряющие прикосновения («Я в тебя верю!», «Поздравляю, ты справился с задачей!», «Ты молодец!», «Я горжусь тобой!»).
Утешающие прикосновения, сердечные объятия («Я с тобой», «Я рад тебе всем сердцем!», «Я счастлив оттого, что мы понимаем друг друга!»).
«Деловые», функциональные прикосновения (рукопожатие, массаж).
Партнерские прикосновения – соединение рук («Мы вместе, мы равны, мы едины»).
Танец – прикосновение как творчество, как искусство.
«Искажением» этого языка любви является нарушение личной границы, грубость, физическое насилие («бьет – значит любит»).
О чём книга «Пять языков любви»?
О том же, о чём веками слагают песни, стихи и многотомные романы, — all we need is love, то есть «всё, что нам нужно, — любовь». Многие теории в своей книге Гари Чепмен строит на этом тезисе. А ещё на метафоре детского психиатра Росса Кэмпбелла о «сосуде».
Изображение: издательство «Библия для всех»
По Чепмену, чтобы ребёнок рос полноценно, не отставая от сверстников в социальном и эмоциональном развитии, нужно регулярно наполнять его «сосуд» любовью. Для многих родителей любить своё чадо — это значит кормить его, одевать, не забывать про дни рождения, вовремя водить к врачу. Вот только для самого малыша стильная куртка и подарок на Новый год могут ничего не значить. И не потому, что он малолетний капризный злодей, а потому что его «сосуд» наполняется другим.
Одному ребёнку ощущение «меня любят, видят и ценят» подарит вечерний марафон видеоигр с семьёй, другому — колыбельная и поглаживания по голове, третьему — терпеливая помощь с ужасной алгеброй.
Язык любви «выражение эмоций и чувств»
Эмоциональный опыт человека обогащается в процессе личностного роста через сопереживание, возникающее, прежде всего, в общении с другими людьми. В данном качестве эмоции и чувства являются важнейшими регуляторами человеческого общения. У многих людей с детства формируется запрет на выражение истинных чувств и эмоций, которые они испытывают в той или иной ситуации
В отношениях с родителями это обусловлено желанием получить любовь и внимание. Впоследствии, в отношениях с противоположным полом, может сформироваться «угоднический» стиль поведения
В итоге, человек привыкает к тому, что выражать свои эмоции и чувства опасно, нерационально, и начинает жить «умом», но не «сердцем». Люди становятся все более «умными» и все менее «живыми».
Если цель партнеров – создать искренние, доверительные, уважительные отношения, то необходимо по-новому взглянуть на чувства и эмоции. С одной стороны, не каждый может жить с человеком-компьютером – расчетливым, рациональным и «сухим». Такая жизнь лишается красок, становится серой и однообразной, приносит чувство неудовлетворенности человеку, для которого эмоциональность – неотъемлемая черта личности. С другой стороны, не показывая своих истинных чувств даже из лучших побуждений, можно дезориентировать партнера, и он пойдет в противоположном направлении. Когда поведение партнера доставляет боль и страдания, не стоит надевать маску удовольствия, если ваша цель – сделать отношения более близкими. Показав, что происходит на самом деле, можно дать шанс партнеру изменить свое поведение.
Выражать свои чувства можно не путем выяснения отношений и обвинений в адрес партнера, а объясняя, как себя чувствует человек, когда партнер поступает тем или иным образом, т.е. в форме «Я-высказывания». Например: «Когда я обратилась к тебе с предложением провести выходной только вдвоем, без детей и общения с родственниками, чтобы вновь почувствовать тепло и близость, которых мне в последнее время так не хватает, и не увидела на твоем лице никакой реакции, я почувствовала себя одинокой и незначимой для тебя, и испугалась, что мы становимся чужими друг другу. Пожалуйста, если ты не готов дать ответ сразу, скажи мне об этом, я буду знать, что ты меня слышишь, а если ты хочешь что-то другое, предложи, и мы сможем обсудить это вместе…».
«Искажением» этого языка любви являются ревность, скандалы («ревнует – значит любит»); преобладание эмоций над чувствами, манипуляции на чувствах вины и стыда у партнера.
Язык любви № 3. Подарки
«Что хорошего в книжке, в которой нет картинок?» – спрашивала Алиса. Есть люди, которым нужна картинка, иллюстрация к истории любви. Их язык – подарки, им необходимо видимое и осязаемое проявление любви.
Если ваш мужчина с радостью делает вам подарки, ответьте ему тем же! Не старайтесь «перепрыгнуть» его уровень, вы не на соревнованиях. Ваша задача – показать, что вы думаете о любимом мужчине, стараетесь сделать ему приятно.
Подберите элегантный галстук или тёплый шарф (и обязательно сами повяжите), разгладьте складочки. Купите красивый и удобный ежедневник (и в шутливой форме впишите туда важные для вашей пары даты – день знакомства и первого поцелуя…). Закажите кружку или футболку с картинкой и цитатой из его любимого фильма. Не нужно влезать в долги и покупать «ролекс» – подарите полезные «умные часы». Они всегда будут на запястье, тихонько подсказывая: «Она помнит обо мне!».
Выбирайте подарок с мыслью о том, как вы любите мужчину и как радостно ему будет получить от вас знак внимания! Обмен приятными мелочами будет усиливать и подпитывать вашу любовь.
Определи язык любви своего спутника с книгой Гэри Чепмена “Пять языков любви”
Первый язык любви – слова поощрения. Похвала, поддержка, просьбы помогают вашему супругу почувствовать свою значимость. Они сближают вас, залечивают раны и позволяют супругу добиться в жизни того, чего он хочет.
Второй язык любви – время. Уделяйте время для своей семьи, для своего спутника. Занимайтесь совместною деятельностью – будь то прогулка в парке или ремонт в квартире. Вспомните, когда в последний раз у вашего супруга были проблемы или неприятности. Удалось ли вам тогда следующее: (1) не советовать, а сочувствовать; (2) понять его, а не предлагать решения; (3) задавать больше вопросов; (4) сосредоточиться на нем самом, а не на проблеме
Это важно для того, чей язык любви – время
Третий язык любви – подарки. Это зримые символы любви. Вы можете покупать их, находить, мастерить своими руками. Даже ваше присутствие может стать подарком. Подарки говорят о том, что вы внимательны и дорожите отношениями. Ваше присутствие как подарок значит очень много
Если в жизни вашей семьи случается что-то важное, будьте рядом с супругом
Четвертый язык любви – помощь. Многие после свадьбы перестают ухаживать за супругой, считая, что это уже не нужно. Когда вы помогали ей до свадьбы, как она реагировала? Может, это сближало вас? Если язык любви вашего спутника – помощь, вам просто необходимо выделить какую-то работу по дому и делать ее, чтобы угодить супруге или супругу.
Пятый язык любви – прикосновения и физическая близость. Прикосновения важны для любого человека. Выражать любовь на этом языке можно по-разному. Язык прикосновений – не только страстные поцелуи, иногда достаточно просто положить руку на плечо супруга. В трудные минуты постарайтесь быть рядом с супругом. В ваших объятиях он скорее найдет утешение, чем в пустых словах.
Полноценно передать значение каждого из языков любви мне не по силах без примеров и иллюстраций автора. Но если вы действительно желаете мудро строить свой брак, восстановить разрушенное или просто иметь счастливую семью, вы обязательно должны прочесть эту книгу.
Скачать книгу можно здесь: Чепмен Гэри. Пять языков любви
Как определить язык любви
Все языки любви помогают человеку почувствовать себя нужным, любимым, желанным своему супругу.
Но не все пять языков становятся одновременно востребованными в семейной жизни. Чаще всего какой-то один из них имеет значительное преимущество над всеми остальными, поэтому используется почти постоянно. Вот его и стоит определить для себя и супруга, чтобы точно знать, в каком направлении действовать, доказывая и сохраняя любовь к своей «второй половинке».
Чтобы определить, на каком языке любви вы легче всего понимаете супруга и принимаете его нежные чувства и пристрастие к вам, разберитесь, какой из языков вам приятнее и ближе.
Возможно, вам больше нравится получать подарки, чем тот момент, когда супруг совершает ради вас какие-то поступки.
Или вы просто млеете от комплиментов и поощрительных фраз, но вполне спокойно можете обходиться без лёгких прикосновений.
Вполне вероятно, что не один, а сразу несколько языков являются для вас важными. Такие ситуации в жизни тоже бывают.
- Если вы готовы назвать этот язык любви, значит, ваш партнёр с вами чаще всего на нём и общается каждый день.
- Если для вас затруднительно определить свой язык любви, пойдите по другому пути. Проанализируйте, без какого языка вам сложнее всего общаться с супругом, без какого вы ни в коем случае не можете обойтись.
Возможно, вам больно и неприятно, если супруг не говорит вам комплименты или не дарит подарки. Или для вас унизительно, когда партнёр не уделяет вам всё своё свободное время, не говорит о том, что ему без вас скучно и неинтересно.
Определить язык любви, который наиболее приятен и приемлем вашему любимому человеку, бывает просто и практически невозможно одновременно.
Вспомните, что обычно делает ваш супруг по отношению к вам: часто хвалит, говорит комплименты, дарит подарки, обнимает? Тогда и гадать не нужно, просто ещё раз вспомните обо всех языках любви. Указанные действия говорят о «родном» языке вашего партнёра. Причём, общаясь с вами именно на этом языке, он зачастую желает видеть и от вас именно такой ответной реакции.
Вывод: ваш супруг хочет контактировать с вами на том языке, который использует сам в общении с вами. Подарите ему это удовольствие, тем самым приумножьте счастье вашей семейной жизни!
По-другому обстоят дела, если ваш партнёр вообще не выражает по отношению к вам положительных эмоций, нежность, ласку, приятные чувства. Выход один: попробуйте использовать для доказательства своей любви все пять языков, если конечно у вас есть такое желание и супруг вам по-настоящему дорог. Это можно делать одновременно или по очереди. В конечном итоге, близкий человек оценит ваши попытки и заговорит с вами на каком-нибудь языке любви.
Качественное время
Одно дело проводить время с любимыми людьми способ выразить то, что мы чувствуем к ним. Искать в наших планах качественное, полное и постоянное посвящение души и тела человеку, который нас сопровождает, не только желательно, но и необходимо.
Однако, как ни странно, мы часто пренебрегаем этим измерением.. Когда мы любим, иногда мы принимаем все как должное. Мы думаем, что наши дети всегда будут рядом, что у нашего партнера не будет сомнений, что распорядок дня не должен разрушать заветы и обязательства.
Однако известные нам языки любви различаются от человека к человеку. То, что может быть не актуально для нас, актуально для других, для тех, кто нас любит. Напомним, любовь выражается в разделении жизни и небольших моментов.. На самом деле, иногда недостаточно просто «быть», наше присутствие должно быть значительным.