Играть или не играть
Я также прогулялся по набережной Рейна от Вадуца до соседнего населенного пункта Тризен, где неожиданно для себя натолкнулся на логотип Swarovski на здании административно-индустриального вида. Как выяснилось, здесь находится офис Swarovski International Distribution AG, подразделения всемирно известного производителя кристаллов, ювелирных украшений, сувенирных фигурок, огранщика синтетических и природных драгоценных камней. Swarovski – международная компания с оборотом 2,33 млрд евро, 25 000 сотрудников и 2560 магазинами примерно в 170 странах мира. Представительство в Лихтенштейне является одним из основных логистических центров, управляет цепочками поставок розничной продукции. Здесь она фасуется и отсюда отправляется. Австрийские корни компании уходят в 1895 год, когда основатель, инженер Даниэль Сваровски переехал в деревню Ваттенс со своим недавно изобретенным станком для огранки и полировки хрустальных ювелирных камней. Кристаллы Сваровски вызвали интерес покупателей по всему миру, включая ведущих кутюрье Парижа. В 1960-х Swarovski зашел в Лихтенштейн, а в 1980-х купил здесь землю, начал местное производство и стал развивать логистику.
Фото: Андрей Гундарев
Также в Тризене находится одно из нескольких лихтенштейнских казино, Admiral, мимо которого, как водится, сложно пройти. Яркая вывеска, блеск огней игровых автоматов затмевают блеск кристаллов Swarovski. На 40 тыс. граждан в княжестве целых шесть казино, что делает это микрогосударство «альпийским Лас-Вегасом», привлекая любителей азартных игр. В январе 2023 года группа лоббистов IG Volksmeinung («Глас народа»), специально созданная для борьбы с «засильем казино», инициировала проведение референдума против игорных заведений, собрав для этого необходимое число подписей. Активисты «Гласа народа» считают, что индустрия азартных игр портит имидж страны, над восстановлением которого власти трудились многие годы. (Лихтенштейн находился в черном списке налоговых убежищ, пока более 10 лет назад правительство не начало смягчать закон о банковской тайне). Перед голосованием Ханс-Адам II выступил против запрета, как и правительство, заявив, что игорный бизнес – важный источник дохода в казну. А запрет – это слишком радикальная мера для решения такой проблемы, как индивидуальная игровая зависимость. В итоге на общенациональном референдуме граждане тоже решили, что не стоит отказываться от доходной индустрии.
Что на новенькую
Вообще-то жизнь и правда так устроена: сильные желания чреваты сильными разочарованиями. Если ты боишься именно этого, попробуй немного переформатировать свои цели. Можно уговорить себя, что в случае провала ты будешь ценить полученный опыт и пустишь его в дело, а заявленная цель — это просто направление движения. Например, ты очень хочешь занять в компании высокую позицию, для которой у тебя пока не хватает квалификации. Можно поставить себе множество мелких задач на пути к главному желанию — примерно как в «Кто хочет стать миллионером» — и обозначить «несгораемые суммы», после которых ты сама с собой договоришься выйти из игры.
Если же ты опасаешься, что желание раскроет какую-то нежелательную черту твоего характера, то есть повод подумать, не попытка ли это установить полицейский режим в своем внутреннем мире. Хотеть не вредно, вредно ругать себя за «неправильные» желания.
Как не соблазниться мужчине
Безусловно, справедливо выражение, что если ты в один миг хочешь стать слабаком, гомосексуалистом, хлюпиком, козлом и импотентом, то для этого достаточно отказать женщине в ее притязаниях. И действительно: сказать «нет» женщине, которая бросает тонкие намеки на толстые обстоятельства, нормальному мужику достаточно нелегко. Здесь важную роль играет мужская гордость
, на которой, в свою очередь, играет женская хитрость. Отказ случается, как правило, благодаря трем причинам: первая — при условии действительно крепкого духа или любви к другой женщине, во-вторых, при наличии гомосексуальных наклонностей, и в-третьих, благодаря импотенции (хотя, женщинам стоит запомнить, что зачастую импотенция имеет чисто психологическую подоплеку).
В любом случае, если вас соблазняют, попытайтесь забыть, что по природе вы полигамны и что за галочки в графе сомнительных побед иногда платится чересчур высокая цена. Просто попытайтесь трезво ответить на простой вопрос: «А зачем мне это нужно и чем это все может закончиться?
» При этом шансы передвинуть свой мозг из штанов в наиболее подходящее для него место значительно увеличиваются.
Пока вы окончательно не соблазнились, можно на настойчивые домогательства девушки, «не обремененной нравственными устоями» рассказать ей печальную историю о том, как вы в детстве переболели свинкой
с последующими осложнениями на мужскую силу. Больше она к вам не прицепится.
Шаги
Часть 1
Как справиться с причиной проблемы
Прекратите искушать себя.
Научитесь не искать то, что вызывает у вас желание. Это в основном значит, что вам нужно натренировать себя бороться с искушением порнографии, но это может также значит не ходить в кино или не ездить по определенным участкам дороги. Это сложно, но похотливые привычки похожи на все другие вредные привычки, и от них можно избавиться. Будьте настойчивы!
Научитесь уважать себя и окружающих.
Если вы позволите похоти быть стимулом в ваших ежедневных отношениях, то вы не полностью понимаете себя. Если вы позволяете желаниям вашего тела определить то, кто вы, и как вы ведете себя, а не позволяете вашему разуму и личности немного задуматься. Так же, вы не уважаете людей, если видите их только в похотливом свете. Если у вас действительно есть чувства к человеку, вам нужно будет постараться, чтобы справиться с этими чувствами и делать все правильно ради него (и ради себя!).
Избегайте наркотиков и алкоголя.
Наркотики и алкоголь снимают запреты, а это значит, что вам сложнее бороться с похотливым желанием. Если вы занимаетесь этим, то бросьте. Это очень поможет вам! Вы все еще можете ходить в бары с друзьями, просто заказывайте воду или яблочный сок (они оба выглядят как алкоголь, так что вы не будете чувствовать себя неловко).
Осознайте ваши потребности.
Большинство священных книг признает, что сексуальное желание нормально, так что вы не должны винить себя за то, что у вас есть сексуальные потребности. Осознайте их, потому что в противном случае вы можете создать очень не здравые мысли, а ваши чувства только усилятся! Позвольте себе испытывать сексуальные чувства, но не поддавайтесь им.
Ищите альтернативные философии.
Существует множество различных видов желания и множество различных точек зрения на желание. Если ваше желание причиняет или может причинять кому-то физический вред, тогда да, это проблема, с которой нужно справиться. Тем не менее, если ваши сексуальные чувства возникают между двумя взрослыми людьми, то это нормально. Сексуальные чувства естественны, и если ваша обеспокоенность основана исключительно на религиозных учениях, то, может быть, пришло время исследовать другие религиозные учения. Различные секты имеют очень различные позиции на этот счет.
Часть 2
Как отвлечь себя
Будьте готовы.
Если вы не будете готовы, то, конечно, у вас возникнут проблемы. Осознайте, что у вас есть проблемы с похотью, а затем подготовьте себя, когда вы знаете, что будете посещать место с соблазнами. Моральная подготовка и план игры – половина битвы.
Бегайте глазами.
Если вы оказались в месте, где соблазн силен, попробуйте использовать практику бега глазами. Это значит, что если вы видите что-то, что может взывать желание, немедленно найдите, на что перевести взгляд. Это очень удобный прием, и он может помочь вам.
Сосредоточьтесь на хобби.
Еще один прием, который вы можете испробовать, – это сосредоточиться на занятии, которое нам нравится. Это отличный прием для тех случаев, когда похотливые мысли возникают у вас дома или в другом месте, где то, соблазнитесь ли вы, зависит от вас, а не от внешней причины. Особенно иметь мобильное занятие, так как эти мысли могут возникнуть в любое время.
- Подумайте о том, чтобы заняться декоративным плетением или другими креативными хобби, которыми можно легко заняться в любом месте.
- Вы можете также постараться запомнить как можно больше святого писания.
- Еще один метод – стать волонтером. Это занятие, которое может не только отвлечь вас, но также поможет вам делать богоугодное дело.
Горы
Они везде. На любой улице любого города Княжества видны Альпы – со всех сторон. Создается ощущение, что каждый город лежит на дне некой чаши, краями которой являются горы. Некоторые горы – голые скалы, некоторые – покрыты деревьями (в том числе вечнозелеными), цветами, травой, и те и другие плавно перетекают друг в друга, что создает настоящие открыточные пейзажи, когда на одном изображении можно увидеть и снежные вершины, и голые скалы, и покрытые густой зеленью горы. А еще в «зеленой» части гор уютно располагаются города и деревушки – имея маленькую территорию, Княжество строится «многоярусно», прямо на достаточно крутых склонах гор.
Любителям гор советовала бы поехать в Мальбун (10 км от Вадуца), там немало пешеходных маршрутов, довольно удобных для подъема на вершины, можно пройтись различными тропинками, потом спуститься в сам Мальбун, погулять там, перекусить перед возвращением (последний автобус в Вадуц уходит в 19-05). Правда, сейчас еще не время для горных лыж, поэтому большинство ресторанов закрыто, но парочка все же работает и сейчас.
И все-таки горы
Фото: Андрей Гундарев
Но мы все-таки в горной стране. Про то, как вскарабкаться на высшую точку Лихтенштейна, объяснять не буду, потому что развлечение это довольно опасное – нужно восходить только с опытным горным гидом. Тем не менее гор вокруг много, правда, горнолыжный курорт только один. Автомобильная дорога до курорта Мальбун начинается от Тризена и серпантином поднимается в ближайшую горную часть – Тризенберг. Здесь уже чувствуется настоящий альпийский колорит. Далее – через туннель до местечка Штег, местная беговая лыжня которого считается одной из самых живописных. Всего 15 км от Вадуца – и мы уже на высоте 1600 м в Мальбуне. Шале, гостиницы, рестораны – всего этого здесь в достатке.
Курорт идеально подходит для отдыха всей семьей. За продуманное отношение к разнообразным потребностям семейного отдыха Мальбун был удостоен награды Швейцарского совета по туризму. Почти все старые подъемники были заменены на новые, лучший из которых – современный кресельный подъемник на шесть человек с подогревом сидений и отличной пропускной способностью. Для обеспечения качественного покрытия на курорте установлены снежные пушки. Общая протяженность лыжных трасс составляет 23 км и включает трассы как для начинающих, так и для опытных лыжников. Любители экстремального отдыха могут насладиться фристайлом в снежном парке развлечений. Для походов в горы Мальбун также является идеальной отправной точкой. Но, повторюсь, если вы недостаточно опытны, лучше нанимать местного гида, который вам еще много интересного расскажет.
Казалось бы, такая маленькая страна, всю ее можно посмотреть за пару дней, а начнешь разбираться глубже – и уезжать из Лихтенштейна не захочется. С его природой, высоким уровнем жизни и рекордными показателями ВВП на душу населения (второе место в рейтинге стран Всемирного банка по этому показателю – $184 083 за 2021 год). Впереди только Монако.
Главные люди
Главный человек страны – Князь Ханс Адам II. Единственный абсолютный монарх современной Европы, причем абсолютная монархия была предоставлена князю волей его граждан относительно недавно и абсолютным большинством на референдуме (более 80% проголосовали «за» абсолютные полномочия). Абсолютные полномочия Князя выражаются, в частности, в его праве налагать вето на решения парламента, а также в праве распустить парламент.
Вообще, княжескую семью (князь, его супруга, наследный принц Алоис с супругой Софией и четырьмя детьми) лихтенштейнцы очень любят, гордятся ею. Их изображения везде – на открытках, марках, в музеях, на «ресепшн» отелей.
15 августа Лихтенштейн празднует что-то типа «дня независимости», в этот день (единственный в году) ворота княжеского замка открыты для всех желающих, в парке замка накрыты столы с вином из княжеских «погребков» и закусками, княжеская семья общается с подданными (пожалуй, только в этот день в Княжестве можно увидеть толпу, т.к. в княжеской усадьбе собираются тысячи жителей).
К слову сказать, во все остальные дни, несмотря на то, что ворота замка и территории закрыты для посторонних, к самой территории можно подойти вплотную, не спеша полюбоваться замком (он очень красиво возвышается на скале), парком – никакой охраны, прозрачные невысокие заборы из чугунных решеток, т.е. все красоты парка отлично видны. На вопрос гиду «а где охрана» она не поняла, начала рассказывать о некой «роте почетного караула», что-то вроде личной гвардии князя, об их костюмах, о том, как в дни государственных праздников они украшают собой церемонию… Но мы не унимались: «а почему охраны не видно у ворот замка и в саду?» – на что получили удивленный взгляд гида и ответ «Княжество очень спокойное, преступности нет, ни к чему выставлять охрану у ворот». Мда, как говорится, два мира, два детства.
Замок на горе
Визитной карточной Вадуца является одноименной замок. Он был построен, по всей видимости, графами Верденбергами-Заргансами, во всяком случае, его первое упоминание встречается в документе, подтверждающем переход собственности на замок от графа Рудольфа фон Верденберга-Зарганса к Ульриху фон Мачу. Донжон (главная башня) замка, датируемый XII веком, и сооружения в его восточной части считаются старейшими в стране. Семья Лихтенштейн получила замок в собственность после приобретения графства Вадуц. В 1938 году принц Франц Иосиф II стал первым из правителей Лихтенштейна, кто поселился в замке. С тех пор это официальная резиденция княжеской семьи. К сожалению, замок закрыт для широкого доступа.
Фото: Андрей Гундарев
Точное количество замков и дворцов во владении Лихтенштейнов неизвестно, по официальным данным, их не меньше 10. В некоторых живут члены княжеской семьи, другие используются как музеи.
Моя прогулка по Вадуцу ограничилась двумя центральными улицами – Штэдле и Ойлештрассе, которые вытянуты от одного конца города к другому практически параллельно. На центральной площади имени Питера Кайзера выделяются несколько архитектурных доминант. Во-первых, кафедральный собор Святого Флорина, который был построен в 1873 году в неоготическом стиле австрийским архитектором Фридрихом фон Шмидтом на месте средневекового основания. Во-вторых, новое и старое здания парламента (ландтага). Первое было построено немецким архитектором Хансйоргом Гюрицом в 2008-м. Это футуристическая постройка с высокой треугольной крышей. В дни открытых дверей можно попасть внутрь и представить, как идут заседания. По соседству находится старое здание, возведенное между 1903 и 1905 годами, до сих пор являющееся резиденцией правительства. В-третьих, на площади расположены здания Государственного архива и Национального музея.
Центр города изобилует интересными и порой неоднозначными художественными композициями. В основном это статуи современных скульпторов. Одна из них, двухметровая бронзовая маска «африканского короля» немца Гюнтера Штиллинга, призвана иллюстрировать все тяготы, выпавшие на долю Черного континента.
Фото: Андрей Гундарев
Во дворе Художественной галереи «отдыхает» дама работы знаменитого колумбийца Фернандо Ботеро. Его технику работы называют фигуротивизмом – это преувеличенно огромные человеческие фигуры, которые сам мастер, ушедший из жизни в этом году, называл «жирными». Где их только нельзя увидеть: в Майами и Буэнос-Айресе, на Елисейских Полях Парижа и в Нью-Йорке, в Монако и Алматы. Вот и Лихтенштейну «досталось».
Перед зданием ратуши красуются «Три лошади» Нага Арнольди. Это швейцарский скульптор-модернист, работы которого очень узнаваемы и носят следы влияния Марино Марини и Пабло Пикассо. Уникальный характер структуры «сломанных» участков отливки здесь резко контрастирует со структурой частично полированных поверхностей, важную роль играют свет и отражение.
Как научиться сдерживать свои желания. Тренируем волю: как научить ребенка контролировать свои желания
Почти вся деятельность человека произвольна. Этим она и отличается от поведения животных. Считается, что человек достигает психологической зрелости, когда он оказывается в состоянии контролировать свои желания и чувства.
Слова «надо» и «нельзя» мало понятны детям, они живут в мире, где господствуют «хочу», «не хочу». Поэтому, когда ребенок только идет в школу, основные усилия учителей направляются на то, чтобы приучить его к распорядку урока. Обучение письму и чтению уходит на второй план. Простое же объяснение того, что дети должны делать, а что нет, обычно
безрезультатно. Проблема в том, что у ребенка еще полностью не сформировалась способность владеть и управлять собой. В данной статье мы расскажем Вам, как с помощью некоторых упражнений ускорить у детей формирование этого навыка.
ВНИМАНИЕ! Подчинение воле взрослого замедляет овладение ребенком собственным поведением, его взросление. Этап 1
Расскажите ребенку о роли воли (волевой активности) в жизни человека на примере цветка. Цветок – это схема свойств человека. Воля – это сердцевина цветка. Именно она позволяет открыться во всей красе остальным лепесткам (качествам человека). У человека есть тело и такие душевные способности – дар слова, внешние чувства, память, воображение, ум, совесть, душевные чувства
Этап 1 . Расскажите ребенку о роли воли (волевой активности) в жизни человека на примере цветка. Цветок – это схема свойств человека. Воля – это сердцевина цветка. Именно она позволяет открыться во всей красе остальным лепесткам (качествам человека). У человека есть тело и такие душевные способности – дар слова, внешние чувства, память, воображение, ум, совесть, душевные чувства.
Этап 2. Игра «Царевна Несмеяна» . На первых порах в школе ребенку очень трудно выполнять базовые требования учителя – сидеть в правильной позе, неподвижно, говорить лишь по специальному разрешению. Выполнение этих требований возможно только при напряженной внутренней активности ребенка. Дети устают в школе именно от такой активности — активности воли.Для того чтобы Ваш ребенок научился внутреннему контролю над своими действиями, попробуйте поиграть с ним в игру «Царевна Несмеяна».
Правила игры. Один становится Царевной Несмеяной. Задача другого – рассмешить (можно молча) эту Царевну. Затем, через минуту, участники меняются ролями.Данная игра является своеобразной тренировкой для ребенка, когда он учится сознательно сдерживать свои желания.После игры спросите у Вашего ребенка, что было для него наиболее сложным.
Игру можно продолжать, предложив ребенку час-два быть Царевной Несмеяной и ни в коем случае не отвечать ни на один вопрос. Ему можно дать опознавательный знак, объясняя при этом, что знак будет отобран при нарушении правил, предусмотренных ролью.
Этап 3. Пантомима. Попросите ребенка вспомните и показать пантомимой ситуации, когда ему приходилось заставлять себя делать то, что совсем не хотелось (что-то есть, или наоборот, ждать, когда можно съесть что-то вкусное).
После обсудите с ребенком, что нового он узнал, и попросите его сделать рисунок «Где я проявляю свою волю».
Выполняя эти упражнения со своим ребенком, родители помогут ему быстрее адаптироваться к школе, приучат к самоконтролю и сделают образовательный процесс более эффективным.
Сувениры
В целом, очень похожи на швейцарские, только с символикой Лихтенштейна – те же музыкальные шкатулки, те же колокольчики для коров (можно отыскать очень симпатичные), а также сами коровы во всем многообразии (плюшевые, деревянные, гипсовые, глиняные), конфетницы. Много также маек-кружек-скатертей-салфетниц, все с символикой Княжества. Можно подобрать милые мелочи для дома (например, очаровательные тканевые корзины для хлеба).
Особняком стоят почтовые марки. Их очень много, можно купить и в сувенирных магазинах, и на почте. Есть чисто сувенирные издания, выпущенные специально для туристов, на красивых открытках, конвертах. А есть дорогие и очень дорогие коллекционные серии, в том числе самые первые марки Лихтенштейна – это уже для коллекционеров-ценителей, их даже продают с особым антуражем – кипой сертификатов, подтверждающих подлинность и т.п. Я, например, после визита моего мужа на почту с удивлением рассматривала купленную им ценную «серию» марок – три крошечных марочки с увесистой пачкой сопроводительных писем и сертификатов. Ну чайник я в марках, чайник.
Что бы я советовала привезти из Лихтенштейна – шоколад, шоколад, много шоколада, именно изготовленный местной(!) кондитерской Княжества. В круглых коробочках с золоченой тесьмой (если честно, не запомнила его название, а коробку уже выбросили, но его не перепутаешь, да и продавец подскажет). Такого не найдете больше действительно нигде. И прославленный швейцарский, и знаменитая бельгийская «Godiva» все же уступают местному, не «раскрученному» шоколаду Лихтенштейна. Продается он в маленькой кондитерской на центральной улице Вадуца Stadtle, она (кондитерская) там единственная, перепутать нельзя.
Вот, собственно, и все. Закончилась поездка, остались воспоминания, сувениры, фотографии. А еще осталось твердое убеждение, что я обязательно туда вернусь. И буду ходить по столице с населением 5000 человек (а не 10 миллионов), отвечать на приветствия местных жителей, безбоязненно бродить ночью по городу, пешком дойду из одного города до другого, а когда пойду в горы Мальбуна – обязательно захвачу с собой хлеб для горных соколов.
P.S. Намеренно не упоминаю фирму, через которую мы ездили, потому как не уверена, корректно ли это в данном случае. Дело в том, что компания эта – не туристическая, а консультационная, специализируется на различных консалтинговых, посреднических и прочих бизнес-услугах, связанных с Лихтенштейном и Швейцарией. Туризм занимает у них лишь некоторый сегмент бизнеса, причем никаких пакетных туров – только индивидуальный туризм. Работают потрясающе организовано, четко и быстро, компетентные сотрудники и ни намека на какие-либо накладки. В общем, их работа выше всяких похвал, это люди, которые могут предельно четко и грамотно организовать отдых. Если кого заинтересует название – могу ответить в частном порядке, пишите на мэйл.
Лали08/11/2005 18:06
|
RSS Комментарии на форуме |
Из слуг в монархи
Лихтенштейн – конституционная монархия, и князь играет важную роль в политической жизни страны. В настоящее время это Ханс-Адам II, который вступил на престол в 1989 году. Он активно представляет княжество на международной арене, поддерживает различные благотворительные и культурные инициативы. Князь назначает председателя правительства и санкционирует законы, принятые парламентом. Он также является главнокомандующим вооруженными силами. Более того, в отличие от многих современных монархий, имеющих тенденцию к постепенному ограничению власти, Ханс-Адам в 2003 году победил на референдуме, направленном на расширение княжеских полномочий. В то же время был принят закон, запрещающий князю использовать право вето в случае, если парламент примет решение сменить форму правления на республиканскую. Интересно, что с 2004 года в качестве принца-регента фактически управляет страной один из четырех детей Ханса-Адама II – наследный князь Алоиз.
Фото: Андрей Гундарев
Князья Лихтенштейна – одна из старейших европейских династий, известная с XII века. На протяжении столетий она приобретала обширные участки земли, главным образом в Моравии, Нижней Австрии, Силезии и Штирии, хотя эти территории находились во владении у других, более старших феодалов, преимущественно по различным линиям Габсбургов, которым лихтенштейнские князья приходились советниками. Поскольку династия не имела своей территории, она не имела права на место в рейхстаге Священной Римской империи. Купив в 1699 и 1712 годах у графов Вальдбург-Цайль-Гогенем небольшое владение Шелленберг и графство Вадуц, Лихтенштейны обзавелись территориями непосредственно в пределах Священной Римской империи, что позволило им войти в Императорский сейм. 23 января 1719 года император Карл VI постановил, что Вадуц и Шелленберг отныне объединены и возведены в статус фюрстентума (княжества) под названием «Лихтенштейн» за заслуги «истинного слуги Антона Флориана фон Лихтенштейна».
Сегодня под управлением банковской группы LGT, которой владеют Лихтенштейны, находится $334 млрд. Это крупнейшая в мире структура по управлению частным капиталом, находящаяся в собственности одной семьи. Недавно LGT завершила покупку бизнеса Abrdn Plc, которая управляет фондами в Великобритании и Джерси. Это уже четвертая крупная международная сделка LGT с 2021 года.
Передвижение по стране
На автобусе, на машине, на велосипеде, в конце концов пешком (например, от Вадуца до соседнего городка Шаана неспешным шагом минут 20). Железных дорог в княжестве как таковых нет, имеется только одна транзитная дорога (в Шаане), по которой проезжают поезда из Цюриха в Вену.
Да и зачем там железные дороги? Просто негде там на поездах ездить). В стране прекрасная сеть «Liechtenstein Bus» (автобусная сеть Лихтенштейна), ходят достаточно часто, книжечки с подробным расписанием всех маршрутов можно получить и на почте, и в сувенирных магазинах, и в самих автобусах. На остановках также имеется подробное (и что самое главное – соответствующее действительности) расписание. Очень удобно покупать «Tageskarte» – билет, который действует в течение всего дня на любой автобус по любом маршруту Лихтенштейна. Стоит такой дневной билет 5 франков на человека. За день вполне реально хорошо осмотреть несколько городков, например, можно проехать по маршруту «Шаан-Бухс-Фельдкирх», делая остановку в каждом городке на несколько часов.
Можно взять машину напрокат. Но мы не стали, показалось неудобным, т.к. из города в город гораздо удобнее доехать на автобусе, не нужно потом заморачиваться с парковкой (а она не так проста, есть несколько видов парковок, обозначены разными цветами), да и кроме того – очень крутые дороги, т.к. проложены в горах, очень узкие (разъедутся только две машины, а в отдельных местах – только если уберут боковые зеркала), постоянные повороты и виражи (например, у меня после 4 часов езды с гидом даже голова закружилась, хотя голова моя отнюдь не склонна к различным мигреням).
Как доехать
Через Швейцарию или Австрию. Мы до Лихтенштейна отдыхали в Цюрихе, поэтому ехали оттуда. Маршрут был таков: из Цюриха до Санрганца (это приграничный швейцарский городок) на поезде, занимает 50 минут, далее от Сарганца до столицы Лихтенштейна Вадуца минут 15 на такси (можно и на автобусе, они ходят очень регулярно; в этом случае можно купить единый билет Цюрих-Вадуц, что будет включать в себя и проезд до Сарганца на поезде, и последующий проезд до Вадуца на автобусе).
Границы между Швейцарией и Лихтенштейном как таковой нет – ни поста, ни таможни, все равно что выезжаешь из Москвы в Московскую область. Только водитель такси, везший нас в Вадуц, показал, что «вот уже Лихтенштейн», а так бы и не догадались, где же, собственно, пересекли границу, мы только на обратном пути в Цюрих увидели на одном мосту швейцарский флаг, означающий, что Лихтенштейн кончился и началась Швейцария. Оно и понятно – у этих двух государств единая транспортная, таможенная, денежная системы, даже виза в Лихтенштейн выдается швейцарская (правда, в Княжестве на почте за 2 франка можно поставить в паспорт штамп Лихтенштейна (типа визы), но он скорее имеет сувенирное значение, красивый такой, с короной:)).
Для жителей Княжества более чем обыденным являются ежесубботние поездки в Швейцарию (реже – в Австрию) за покупками (в Княжестве нет привычных нам огромных супермаркетов), или детей «на аттракционы» вывезти, или на дискотеку, в клуб съездить. Такие выезды «за границу» занимают у них времени куда меньше, чем, скажем, выехать в субботу из Москвы в «Мегу».
Как сдерживать желание. Как подавить желание
Желания управляют нашими жизнями. Это мотивы наших трудов и поступков, источники наших грез. Иметь желание, точнее мечту, полезно, потому что она заставляет нас жить и двигаться. Но если это желание идет вразрез с морально-нравственными устоями или вы просто чувствуете, что оно невыполнимо?
Инструкция
1
Подавить желание — не совсем верное решение и часто вообще неудачный выход из ситуации . Не пытайтесь выкинуть из головы и забыть то, что вас гложет. Оно все равно будет преследовать вас, представляя сцены того, как ваша мечта исполняется, какие выгоды вы от этого получаете.
2
Убедите себя логическими доводами и аргументами, трезво оцените ситуацию. Напишите в два столбика, что хорошего и плохого будет после исполнения желания и в случае его неисполнения. Старайтесь учесть как можно больше негативных сторон желания и достоинств прежнего положения дел.
3
Оцените свои физические и материальные способности. Скорее всего, ваши силы и средства в ближайшем будущем будут направлены на достижение совсем других целей: ремонта, дня рождения, покупки квартиры и т.д. Пойти на поводу у сиюминутного каприза — значит отказаться от других планов.
4
Подытожьте. Убедите себя, что вам не нужно исполнение этого желания. Оно идет вразрез с вашими планами, мешает достигнуть других, более важных целей, не принесет настоящего удовлетворения после достижения. сосредоточьтесь на более важных делах.
Как сдерживать желание сходить в туалет. 1 Подготовьтесь к поездке
1
Не пейте слишком много жидкости перед посадкой в автобус
Конечно, поддерживать оптимальный водный баланс в организме очень важно для здоровья, однако если вы собираетесь сесть в автобус и ехать долгое время, будет разумно не осушать бутылку воды или другой жидкости перед посадкой. Если вы не можете долго переносить жажду, лучше возьмите с собой бутылку воды и делайте по глотку в течение всей поездки, вместо того, чтобы выпивать все разом
- Откажитесь от того большого стакана кофе или бутылки газированной воды перед тем, как сесть в автобус! Кофеин является мочегонным средством, который заставляет нас мочиться чаще, чем обычно. Если вы привыкли пить кофе с утра, постарайтесь выпить его задолго до того, как окажетесь в автобусе, чтобы организм успел все вывести.
- Алкоголь — еще хуже, чем кофеин, так как он заставляет организм вырабатывать больше мочи, чем получилось бы от такого же количества воды.Не употребляйте алкоголь в любом его виде ни до, ни во время поездки в автобусе.
2
Проверьте, есть ли в автобусе туалет. В наши дни в некоторых автобусах, которые совершают рейсы дольше пары часов, есть туалет. Вы можете заранее позвонить на горячую линию транспортной компании, которая организовывает ваш рейс, чтобы убедиться, что в автобусе будет туалет. Однако проблема в том, что туалеты в автобусах зачастую далеко не блещут чистотой, или же вообще очень грязные, так как их не всегда чистят перед каждым новым рейсом. К тому же в полном автобусе постоянно образовываются очереди из желающих воспользоваться удобствами. Если туалет в автобусе будет очень грязным или если возле него будет очередь, то лучше начинать путь вооруженным советами и уловками, которые помогут как можно дольше сдерживать мочевой пузырь. А туалет в автобусе рассматривайте как запасной вариант, на случай если не будет сил терпеть.
3
Уточните, когда у автобуса будет техническая остановка, и будет ли она вообще. Как правило, во время очень длинных рейсов совершается 1–2 технические остановки. Даже если в автобусе нет работающего туалета, в конце концов вам понадобится место, чтобы помочиться. Опять же, заранее свяжитесь с транспортной компанией и уточните детали, чтобы морально подготовиться. Зная, когда будет следующая остановка, вам будет проще отвлечь себя на отведенный промежуток времени. Если вы понятия не имеете, когда будет возможность сходить в туалет, сдерживание мочи может показаться нескончаемой пыткой.
4
Сходите в туалет, пока есть такая возможность
Помните, как родители заставляли вас помочиться перед поездкой, даже если вы не хотели? Это особенно важно, если вы собираетесь долго ехать в автобусе всего лишь с парой остановок или без остановок вообще, а также если там не будет туалета. Воспользуйтесь последним шансом сходить в туалет дома, чтобы рейс прошел как можно спокойнее
5
Укрепите мышцы тазового дна. У мужчин и у женщин количество мочи, выпускаемое из мочевого пузыря, контролируется мышцами тазового дна. На укрепление мышц тазового дна существуют специальные упражнения как для женщин , так и для мужчин . Выполняя их, вы сможете лучше контролировать ситуацию, когда дело дойдет до желания помочиться. Перед поездкой попробуйте следующее:
- Найдите у себя мышцы тазового дна. Это мышцы, которые напрягаются, когда вы хотите помочиться или остановить процесс мочеиспускания.
- Напрягите мышцы и покашляйте одновременно. Держите мышцы в напряжении, пока кашляете, а потом расслабьте.
- Повторяйте по 10–15 раз каждый день перед поездкой.
- Также рекомендуем прочесть эту статью , если вы женщина, и эту — если вы мужчина.
6
Подумайте о том, чтобы надеть прокладку или подгузник для взрослых, просто на всякий случай. Если вам предстоит длительная поездка, и вы понимаете, что у вас могут возникнуть проблемы с недержанием мочи, нет ничего постыдного в том, чтобы обезопасить себя на случай крайней необходимости! Сходите в аптеку и купите несколько защитных приспособлений, чтобы не оказаться в неприятной ситуации. Главное наденьте подгузник до того, как сядете в автобус.
- Подгузники для взрослых были созданы для людей, страдающих от недержания мочи, однако их используют люди с разными потребностями, например, невесты, чье свадебное платье слишком пышное, чтобы его можно было поднять в туалете.
- Вы можете приобрести небольшие защитные урологические прокладки, похожие на гигиенические прокладки или большие, полноценные подгузники, в зависимости от ваших потребностей.