Почему снятся страшные сны
«Зрительный вектор» — первое, что скажет каждый, кто знаком с системным знанием о человеческой психике. За этим понятием скрывается душа человека, который способен испытывать яркие эмоции и глубокие переживания.
Самая сильная эмоция — это страх. Если на заре времен он имел прикладной характер и выполнял функцию защиты от смерти, то в наши дни страх человеку со зрительным вектором мешает жить, создавая сильное внутреннее напряжение.
В норме человек со зрительным вектором делится своими чувствами и переживаниями с другими, например с близкими людьми. Однако сверхстресс или сформированный в детстве запрет на выражение чувств «запирает» эмоции внутри, и человек замыкается на себе. Негативно сказывается и недостаток живого общения.
Эмоции не исчезают, но трансформируются в единственно возможный и самый доступный вариант — страх. Он может проявляться по-разному, в зависимости и от других свойств психики. Так, кто-то страдает от панических атак, другие находятся в постоянных тревожных состояниях. А кому-то спрятанные чувства являются во снах, в виде пугающих образов.
Даже сюжеты кошмаров у всех разные, и они могут подсказать, какая именно проблема на самом деле волнует спящего. Так, мамы во сне теряют своих детей, кто-то пытается и не может убежать от погони, а кто-то теряет ценные вещи или деньги.
С помощью системного психоанализа это многообразие снов складывается в понятную картину, и становится ясно, что сон — это на самом деле следствие психических процессов, а не предзнаменование событий в будущем.
Нормально ли видеть кошмары по ночам
Казалось бы, что особенного: приснился кошмар. С кем не бывает? Страшные сны могут являться под действием алкоголя, жирной пищи на ночь, после просмотра фильмов ужасов… Но не каждому человеку, а только особо впечатлительным людям, у которых исключительно активным и чувствительным каналом восприятия является зрение. Именно у людей, сверхчувствительных к цвету и свету, бывают особенно яркие и сюжетные сны.
Но допустим, что редкие кошмары, вызванные перечисленными причинами, — это норма. Хотя и в этом случае приятного мало.
А если человек мучается от страшных снов каждую ночь, страдает бессонницей, потому что боится засыпать, а днем ощущает разбитость и тревогу? Это ненормально только из-за того, что человек несчастлив. И конечно, из-за беспокойного сна страдает здоровье.
Если сон нарушен, значит, есть какие-то нерешенные или даже неосознаваемые проблемы. И прежде чем заглядывать в сонник, необходимо разобраться в психологических причинах ночных кошмаров.
Общие значения по сонникам
Существует всего 3 типа кошмаров. Все дополнительные детали и различные их вариации следует трактовать при помощи ассоциаций или обратиться за помощью к психологу. Однако общую смысловую нагрузку видения легко расшифровать и самостоятельно.
Основные типы кошмаров:
Преследование во сне в реальной жизни отображается как желание защититься. Человек старается уйти от проблем, он не видит способа их решить самостоятельно
Важно понять, от чего именно происходит бегство: от ответственности, трудностей, реальной опасности, любви, собственных черт характера. Обнаружив свой страх, нужно приложить усилие и принять наличие проблемы, «посмотреть страху в лицо» и пойти ему навстречу
Только так удастся достичь разрешения конфликта и избавиться от кошмаров.
Угроза для жизни снится гиперответственным людям. Такой человек стремится контролировать абсолютно все и не ограничивается собственной жизнью. Ему кажется, что стоит немного расслабиться, и все рухнет. Однако это также показывает нежелание принимать жизнь и людей такими, какие они есть. Важно осознать, что мир был, есть и будет даже без участия сновидца, а если не научиться разделять ответственность, возрастает риск развития внутренних патологий.
Смерть — это мощный символ перемен. «Чтобы зерно проросло, оно должно умереть». Любые перемены — это всегда стресс и определенные трудности. Даже если жизнь меняется в лучшую сторону, изменения будут сопровождаться сильным нервным напряжением. Поэтому психика и выбирает такой яркий образ, это способ снять психические зажимы.
Сновидения — это разговор со своим подсознанием. Через него человек получает возможность воссоединить свою теневую (скрытую) часть личности с персоной (внешней маской). Кошмары являются проводниками между этими конфликтующими сторонами одного целого. Чтобы избежать проблем в реальной жизни, к таким снам нужно прислушиваться, но не бояться их.
https://youtube.com/watch?v=D-_c6Owk8bM
Польза кошмаров
В некоторых случаях ночные кошмары являются жизненной необходимостью. С их помощью человек получает возможность восстановить силы и избавиться от психологических зажимов. Страшные сны полезны:
- После сильных нервных потрясений. Они позволяют избавиться от накопленного негатива и закрыть травмирующий гештальт.
- При патологиях внутренних органов кошмарные сновидения часто сопровождаются образами ран в больной области. Поэтому при появлении таких видений рекомендуется пройти обследование всего организма.
- На фоне жизненных перемен такие сновидения являются способом нормализовать эмоциональное состояние. Мелкие нервные зажимы и переживания трансформируются в образы страшных существ, и при помощи сна события достигают развязки. Благодаря этому проблема перестает фиксироваться в подсознании.
Все кошмары нужно рассматривать в частном порядке, избегая эмоционального включения. Этот способ толкования позволит сновидцу перейти на новый уровень общения со своим подсознанием и проработать ряд психологических проблем. Однако при повторяющихся кошмарах не рекомендуется пренебрегать консультацией психолога.
