Трикотажные кофточки
Этот предмет одежды обожают все девушки: не нужно утруждать себя с выбором одежды. Джинсы, футболка и трикотажная кофта – образ готов. Если честно, в таком виде можно дойти разве что до ближайшего магазина.
Если ваша фигура неидеальна, вам вообще противопоказано носить трикотажные кофты. Они обтягивают тело и подчеркивают недостатки.
Купите хороший жакет. Это универсальная вещь, которая подойдет и к брюкам, и к юбке, и даже к платью. Не экономьте при покупке, позвольте себе потратиться.
Жакет – база для женского гардероба, вы сможете носить его несколько лет. Выбирайте нейтральные цвета, темные или светлые оттенки. Если захотите выглядеть ярко, наденете соответствующую блузу.
В 30 лет и старше попроще уже не надо! И поэтому наше первое правило я бы сформулировала так:
– ни одна женщина после 30 не может быть шикарной, не имея бюджета
Если вы внутренне согласились с моей аргументацией и расстались с мыслью стать шикарной, приобретая наряд с барахолки, то со следующим пунктом вы согласитесь еще легче.
– ни одна женщина после 30 не может хорошо выглядеть, не уделяя себе достаточно времени
Деньги, вложенные во внешность, работают только тогда, когда женщина уделяет достаточно времени себе. Женщина должна высыпаться, отдыхать и заниматься спортом. А не то она в самой красивой одежде будет подобна завядшей розе в шикарной вазе.
Я уже слышу, как вы возмущаетесь там, может быть даже, вы сейчас подавились кофе.
«У меня семья!» – кричат мне справа.
«Я много работаю!» – слышится слева.
«Присесть некогда!» – шипит на меня в-о-о-о-т та дама слева от монитора.
Но тем не менее каждая из них находит время для таких ненужных и бестолковых вещей, как просмотр очередного «мыла», поход в гости к ненавистным родственникам и посиделки в кафе с пончиками. Может быть, вместо того, чтобы терять время на эти сомнительные удовольствия, рванем в бассейн? А потом на массаж лица… Ну, вы меня поняли.
Наверное, ваш кофе уже остыл. Тем лучше. Ничто не будет отвлекать вас от следующего правила. И я попрошу вас сейчас быть особенно внимательными. Потому что это правило – краеугольный камень всей этой статьи. Оно даже важнее первого и второго правила, поскольку стоит червячку сомнений поселиться в вашей душе, как все усилия сходят на нет. Ну, напряглись? Слушайте!
– ни одна женщина после 30 не должна позволять другим решать, что ей делать
Это касается мамы, подруг, свекрови, но более всего – мужчин. Ни одна женщина не должна слушать шипение закомплексованных мужчин, которые будут называть ее старой и пророчить одиночество с кошками. В 30 лет пора научиться посылать такие организмы в штанах по тому направлению, которого они заслуживают.
Вы не представляете, сколько женщин сэкономили бы свое время, улучшили свою внешность и настроение, если бы это правило проходили еще в начальной школе. Взрослая, сильная, умеющая принимать ответственность за себя женщина никому не позволит портить ей настроение.
Я сформулирую это правило еще проще: не позволяйте ни одному человеку на земле решать за вас, кем вы хотите быть. Чтобы однажды не очнуться, доживая остаток ЧУЖОЙ жизни. Скажу вам сразу, что научиться применять это правило не так уж просто. Вы даже не представляете, сколько «волков в овечьей шкуре» каждый миг готовы нанести удар по хрупкой женской самооценке.
«Тебе не кажется, что это платье слишком открытое? В нашем возрасте такое носить уже смешно!» – говорит вам «правдивая» подружка. Но кто она такая, чтобы решать за вас, чего вы достойны в том или ином возрасте?
«На каждого мужика сейчас очередь стоит!» – заявляет помятый мужчина невнятного возраста. Понятное дело, что эта очередь если и стоит, то далеко не к нему. Однако, распушив хвост и расправив перья, он на голубом глазу заявляет вам: «Женщин в несколько раз больше, чем мужиков! Поэтому все, кому за 30, – второй сорт!»
Мы столько раз слышали это утверждение, что приняли его на веру безо всякой проверки. Между тем на дворе не 45-й год, и гендерной катастрофой даже и не пахнет. Та разница, о которой так любят твердить мужчины, статистически сводится к 1–2%. А что следует из этого? Правило номер четыре!
– ни одна женщина после 30 не должна считать себя «вторым сортом»
В любом возрасте она может иметь поклонников. В любом возрасте она достойна только самого лучшего, что может себе позволить. Никогда нельзя ставить на себе крест, о какой бы сфере ни шла речь. Любовь, карьера, красота – все это можно иметь в любом возрасте!
Не старше 30 лет
Самое популярное требование — возраст. Мужчинам плевать на Всемирную организацию здравоохранения, которая утверждает, что молодость — это от 18 до 44 лет. У них свои требования: не старше 30 — и точка. В 30 лет и один день женщине уже самое время заворачиваться в Йэттеваллмо и ползти на Вимле встречать дряхлость в обнимку с котами: она уже старуха, у неё висит всё внутри и снаружи, и ни один мужик на нее не позарится.
Мужчины насмехаются над разговорами женщин, что сейчас в 40 легко выглядеть на 30: не обманывайте себя, бабоньки, нас не проведёшь, каким кремом ни мажься, на какой фитнесс ни ходи, упругость и виды уже не те. Не помогут также хозяйственность и доброта — не с ними ведь ночью придется спать.
«Бабий век короток. К 30+ уж нет былой красоты, всё больше баночек с чудо-кремами, болячки и прочая женская ерунда».
«Считаю, что после 30 лет и с учетом прошлых „шишек“, женщина на постоянку в одном с тобой доме не нужна вовсе — ни красавица, ни домохозяйка».
«По статистике, после 30 вероятность родить дауна или просто больного ребёнка с каждым годом растет по экспоненте. Какая может быть молодость в 44, если климакс уже близко?»
«Никогда не смотрел на женщину старше 30 как на потенциального партнера, для меня это уже старушка, и не говорите, что в этом возрасте они все еще в соку, по коже рук и шеи всё очень хорошо видно, и это сильно отталкивает».
«Женщины от 30 даже по беглому просмотру в ВК меня пугают, это не старухи, конечно, но уже женщины такие себе, воспринимать их как сексуальный объект я не могу. Кожа — это не всё, лица у них уже круглые, массивные, а не нимфеточные, ну и многие за пределами разумного жирка».
«Если мужики 40+ пользуются спросом у девушек до 28, то вот бабы 40+ пользуются спросом тока у мужиков за 60».
«Если мужчина старше максимум 30 с небольшим лет продолжает рассматривать ровесниц — налицо комплекс неполноценности, неуверенность в себе, возможно, какие-то психологические проблемы».
«Как сексуальные объекты все, что старше 30, в принципе не привлекают. Банально старые. А стареют все тетки очень быстро, начиная лет с 27, прямо на глазах. И те мужики, у кого были подружки до 25−27 лет, их просто сексуально не привлекут «старушки».
«Когда тебе будет 40 и ты будешь еще огурчик, баба превратится в бабку. А ты будешь с тоской и грустью смотреть на тех, кто живет в свое удовольствие и причленивает бабёнок на 15−20 лет младше с упругими жопками и сиськами. А твой удел — обвисший зад и уши спаниеля».
«Старушенций 30+ — в утиль на фиг. Дамы бальзаковского возраста пусть крючком вяжут да шипят по углам, какие мужики все козлы. Их время прошло».
Когда родители рано выходят на работу
Часто маме приходится рано выходить на работу, и она очень переживает, что у нее остается мало времени на ребенка.
На самом деле не нужно винить себя за это
Здесь важно желание провести время со своим ребенком. Иногда лучше 2 часа посвятить себя полностью ребенку и быть удовлетворенной и самодостаточной, чем сидеть со своим чадом 24 часа в сутки, переживая, что лучшие годы проходят в пеленках и заботах. Тем более что иногда работать маме приходится для того, чтобы прокормить семью
Тем более что иногда работать маме приходится для того, чтобы прокормить семью.
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
То, как вы одеваетесь
Предпочитаете ли вы джинсы с футболками, влюблены в дизайнерскую обувь или преданы строгой классике, это никого не касается, даже того, кто с упорством, достойным лучшего применения, твердит: «Женщине в твоем возрасте не стоит так одеваться».
Ваше самоощущение гораздо лучший ориентир, чем модные советы
Выбор одежды отражается на самочувствии. Какой стиль позволяет вам почувствовать себя королевой мира? Косуха и сапоги? Отлично! Платье в пол и шпильки? Прекрасно! Сделать выбор можете лишь вы сами, но никак не родители, друзья или бабушки у подъезда. Ваше самоощущение гораздо лучший ориентир, чем модные советы.
«Полный шок»: Реакция семьи на обнаружение пропавшей женщины через 30 лет
«Полный шок»: Реакция семьи на обнаружение пропавшей женщины через 30 лет
01:37
Сейчас играет
Послушайте, как Зеленский определяет победу Украины
01:30
Сейчас играет
Репортер CNN звонит своим родителям с помощью голоса AI. Смотри, что будет дальше
‘Неприемлемо… душераздирающе’: AG Garland звонит в Департамент полиции Луисвилля по номеру
03:56
Сейчас играет
Новые документы показывают, что Такер Карлсон отправил коллеге текстовое сообщение о том, что он «страстно» ненавидит Трампа
03:21
Сейчас играет
Мама жертвы рассказывает, что дочь рассказала ей об убийствах
01:40
Сейчас играет
Маккарти заявил, что не поддержит «карт-бланш» для Украины.
03:29
Сейчас играет
Новое видео показывает, как российские солдаты отказываются подчиняться приказам начальства
01:16
Сейчас играет
Семейный адвокат настаивает на том, что Лаундри рассказала родителям о Петито
01:26
Сейчас играет
Никогда ранее не публиковавшиеся кадры роскошного дома Путина и известной девушки
03:20
Сейчас играет
См.
Желание быть домохозяйкой
Жизнь домохозяйки намного труднее, чем думают многие, особенно в условиях финансового кризиса, когда заработки мужа стремительно обесцениваются, а вам по-прежнему нужно подавать вечером сытный ужин.
Уборка дома и прочие хозяйственные хлопоты бесконечны, у них нет никакого ощутимого результата, потому что не успеете вы всё довести до совершенства, как семья подбросит вам новой работы. Приготовление еды по сути – это работа на унитаз. Однако вам удаётся не раздражаться, а делать всё это с любовью. Кто считает, что это просто — пусть попробует делать это смиренно и безропотно день за днём. Потом поговорим. И нет, вы не сидите у мужа на шее, вы обеспечиваете ему надёжный тыл.
Сам считаешь себя старым
Вот поговаривают, что возраст — это не то, сколько лет прожил человек, а то, на сколько он сам себя ощущает. С одной стороны, вроде максимализм какой-то, ведь когда тебе за пятьдесят в баскетбол уже не погоняешь, когда за семьдесят — просто пешком уже сильно не походишь.
С другой стороны, человек к тридцати годам может быть стариком.
Кстати не только быть, но и гордиться этим. Очень часто такая гордость вызвана полным неимением каких бы то ни было иных достижений.
Возможно, люди, которые не имеют никаких даже мини-достижений, которыми бы могли потешить своё себялюбие, даже стремятся побыстрее устареть.
Это вырисовывается в выпячивании собственного возраста, в желании поучать более молодых.
Смотрится плохо и смешно. Человек в тридцать лет себя считает умудрённым жизнью старцем, способным поучать малолеток.
Почти всегда единственное достижение такого человека — это старость в тридцать лет.
Чьи это проблемы?
Хотя не все настроены столь благосклонны к женщинам… хм… того самого возраста. Часто приходится слышать другое: «Женщина в 35 для меня старовата», — заявляет 50-летний мачо. Дамы рыдают. Занавес! Как будто кто-то заставляет их слушать именно эти слова. Он же сам сказал: для МЕНЯ старовата. Ну, и чьи это проблемы?
— Никогда не слушайте, что говорят о возрасте те, кто в поиске. — советует психолог Дарья Соболева. — И мужчин, и женщин в этом состоянии чрезвычайно мнительны. Это понятно, в их сознании живет схема: «возраст-внешность-товар». У нас все-таки пока еще семейная культура, и женщина испытывает огромное давление со стороны общества: надо выйти замуж, надо создать семью. Это для женщины эквивалентно понятию «успех». И они выходят. Надо сказать, что в возрасте 18-25 лет это не так уж сложно. Среди людей этого возраста в нашей стране мужчин немного больше, чем женщин. И вот вышли они замуж, родили детей, а потом начинается странный процесс — женщины провоцируют мужчин на развод. Некоторые вполне успешно. Потому что на самом деле, им пока не нужна семья, им нужны удовольствия.
Просто им объяснили, что необходимо успеть. Вот они успели, поставили галочки в пунктах «замужество» и «ребенок», и теперь хотят пожить для себя. Они хотят, чтобы их баловали, дарили подарки и не слишком морочили головы бытом. Не стоит осуждать таких женщин — причины этого явления вовсе не в женской легкомысленности. Просто слишком много детей растет в разведенных семьях
И эти молодые женщины добирают то, что недополучили в детстве — мужское внимание и заботу. Причем не мужа, а покровителя
Вот для таких женщин возраст действительно становится проблемой. Во-первых, он снижает их конкурентоспособность, а во-вторых, предполагает, что рано или поздно придется повзрослеть и начать строить другие отношения, в которых она будет не ребенком, а равноправным партнером.
А это уже ответственность. Другая категория, которая особенно уязвима в этом плане, — это женщины в районе 50 лет. К этому возрасту количество мужчин стремительно сокращается. Многие просто не доживают. Особенно те, кого бросили. Это разведенные, в том числе и брошенные женщины живут дольше замужних. А разведенные мужчины живут меньше. И количественная диспропорция, конечно, заставляет женщин нервничать.
Получается, что если женщина не попадает ни в одну из этих категорий, то ей и волноваться незачем? А вот с этим большинство наверняка не согласится. Иначе получится, что они зря переживали. Зря худели и относили деньги в СПА-салоны. Зря замирали в асанах йоги, кололи гиалуронку и привирали насчет года рождения. Придется признать, что жить в ладу со своим возрастом или ловить за хвост молодость — это исключительно наш выбор, а не навязанные злым обществом правила? Нет, на это мы пойти никак не можем! Эдак можно договориться до того, что женщинам позволено все то же самое, что и мужчинам. И придется расстаться с ограничивающей маневры, но такой уютной позицией жертвы стереотипов. Так, глядишь, и за собственную жизнь придется самим отвечать!
Причины тяжёлого переживания кризиса с названием «30 лет» у женщин
Ожидание грядущего. Юбилейная дата – это как магическая цифра, по достижении которой обязательно должно что-то случиться. После 30 мы начнем активно строить отношения, или беремся за карьеру с нуля, или пытаемся немедленно стать беременной. Очень часто благодаря тому, что уже «пора», а не из своих желаний.
Боязнь ответственности. Еще бы, 30 лет – это вам не 25! (Sympaty.net советует тебе насмешить собственным кризисом 30 с хвостиком лет у женщин собственную 50-летнюю соседку) Пора бы заменить любимые кеды, балетки и объемные сумки на «более солидный стиль». Прекратить регулярно переезжать. Завершить, напоследок, метаться от одних отношений к остальным.
Веселый праздник день рождение начинает трансформироваться в печальный – теперь тебе не «еще», а «уже».
Начинают портиться отношения
Это голос зрелости – ты снимаешь маску и начинаешь понимать, что тебе важно в действительности. Придется всем им – свекрови, сестре мужа, сестричке и даже родителям – принимать тебя такой, какая ты есть.
Зрелые женщины и мужчины
Не ждут звонков и сообщений
Женщины зрелого возраста уже не сидят целыми днями у телефона, ожидая, что он ответит. Они либо общаются с мужчиной, либо просто удаляют его номер. Ведь они знают, что если он занят, то напишет: «Много дел. Освобожусь — сразу наберу».
DepositPhotos
Не ходят на свидания, которые им неудобны
В паре комфортно должно быть обоим. Если мужчина не интересуется ни временем, ни желанием, ни удобством женщины, значит, он в целом не интересуется женщиной. И такой мужчина ей не нужен.
DepositPhotos
Внимание к важным датам и праздникам
Невнимательность к датам, важным для человека, — это невнимательность и к человеку в целом. Тех, в кого мы влюблены, хочется баловать и радовать. Все, что важно для него, становится важным и для нас. То же относится и к финансам: заинтересованный человек не будет скупиться на подарок. Он ведь уже состоялся в карьере. В противном случае он скуп и в жизни.
DepositPhotos
Никаких оправданий
«С милым рай и в шалаше», — точно не история из жизни зрелой женщины. Ей не нужны все эти оправдания своей неуспешности, запои, извинения и тому подобное. Нет, она не ищет в мужчине только деньги, они есть и у нее. Ей нужно крепкое плече и уверенность в завтрашнем дне. А все надежды и веру в светлое будущее она испытала и в 20, и в 30 лет.
DepositPhotos
Не молчит о том, что ей не нравитсяЖенщины после 40 лет совсем не истеричны, даже спокойны. Но они знают, что нужно вовремя говорить о своих требованиях и недовольстве. Ведь именно диалог позволяет распознать недопонимания и разногласия во взглядах на жизнь.
DepositPhotos
Не боится задавать вопросы
В молодости мы боимся прояснять непонятное, так как не хотим спугнуть, напрячь или ранить мужчину. Но именно эта непроясненность и создает потом раны у нас самих. Также зрелые женщины готовы ответить на любые вопросы со стороны мужчины.
DepositPhotos
Не делает то, что не нравится
Если женщина ненавидит мыть шампуры от шашлыка или гладить мужские рубашки, она не будет это делать. Она найдет со своим мужчиной компромисс. Что-то же и он не хочет делать.
DepositPhotos
Интим — это не любовь
Постельные дела либо дополняют отношения, либо просто существуют. Любовь — это когда мужчина может помолчать вместе с тобой, знает, сколько ложек сахара ты кладешь в кофе и когда дни рождения у близких родственников. В противном случае интимная близость — это просто удовлетворить потребности друг друга.
DepositPhotos
Не ревнует
Зрелая женщина не ревнует мужчину к работе и друзьям. Если они оба находят время друг для друга, значит, всё хорошо, у них есть отношения. Но у каждого есть право на личное пространство и развлечения. Кроме того, если ему нужно провести время с ребенком из прошлых отношений, то это не будет проблемой.
DepositPhotos
Не старается быть лучше ради мужчины
В юности и молодости многие девушки худели, красили волосы, надевали только то, что нравится мужчине. Это явно не о зрелой женщине. Она следит за собой, развивается, но для себя же. На первых свиданиях она может показывать себя даже хуже, чем есть на самом деле. Она не стесняется своего прошлого, проблем, семьи, ведь это ее жизнь, и мужчина должен сразу понимать, кто перед ним.
DepositPhotos
Зрелые женщины уже закалены жизнью — их трудно сломать. Они уже точно знают, чего хотят от мужчины и отношений. И это — любовь, а не игры и самопожертвования.
Также ранее мы рассказывали о плюсах отношений со зрелыми женщинами.
Фото на превью depositphotos.
Поделиться на Facebook
published on
according to the materials
Не бойтесь разрывать отношения
Залог счастья — в искренности. В первую очередь, будьте честны с собой: если вам не комфортно поддерживать дружеские или романтические отношения с кем-либо, то не делайте этого. Разорвите связь, которая делает вам больно или посягает на ваше личное пространство.
Это не значит, что нужно быть грубой и не терпеливой. Но всему есть свой предел. Если вы чувствуете, что отношения уже не спасти, то найдите в себе силы, чтобы спокойно сказать об этом. «Извини, но мне это больше не нужно», — этого будет достаточно. Не стоит обмениваться оскорблениями или выплескивать лишние эмоции. Делайте все уравновешенно и без сожалений.
Поймите, вы не обязаны быть вежливой и уступчивой для кого бы то ни было. Вы такой же человек, как и все вокруг. Если что-то уже изжило себя или кто-то нарушает ваше спокойствие — откажитесь от этого.
Страна старых девушек
Неудивительно, что считать себя старыми наши девушки учатся в весьма нежном возрасте. А потом живут с этим ощущением многие годы, если не всю жизнь. Первый седой волос — шок, первая морщинка — истерика.
Даже при этом грамотный косметолог будет подбирать программу с наименьшим вмешательством в организм. Например, использовать минимум тех же инъекций пресловутого ботокса или не использовать их вовсе. Возможно, придется поспорить с клиентками. С теми, кто точно знает, что «уже пора».
А уж на просторах Интернета ей объяснят: выглядеть на свой возраст как минимум неприлично. И предложат чудодейственные средства. На женском страхе перед старостью, как на хорошем фундаменте, выстроен не один успешный бизнес.
С презентации косметики, название которой не произносят в приличном обществе, 35-летняя Ольга вернулась в полном недоумении.
Эх, не знали консультанты, с кем связались. Но мысль о том, что женщина может спокойно воспринимать свой возраст, с трудом укладывается в головах сестер по полу. А уж о мужских головах и говорить нечего!
То, как вы краситесь или не краситесь
У вас уходит час на то, чтобы сделать макияж, вы постоянно смотрите видеоролики, в которых бьюти-блогеры учат прекрасному? Или можете выйти из дома через 10 минут после того, как прозвонил будильник, и считаете, что сегодня отлично выглядите? А может, вы идейный сторонник естественности во внешности? Это исключительно ваш выбор. Тратить половину зарплаты на косметику или отказаться от нее вообще не преступление против общества. Если сложный и необычный макияж поднимает вам настроение, продолжайте в том же духе. Если верите, что нет ничего прекраснее того лица и цвета волос, которыми одарила вас природа, вы молодец. Главное, быть уверенной в своем выборе и не считать нужным за него оправдываться.
Когда родители не могут справиться с истерикой ребенка
Ребенок вырос, научился ходить и говорить, и теперь он начинает познавать мир и самого себя: у него начинаются истерики. Когда истерики случаются в общественных местах (например, трехлетний ребенок бросается на пол в магазине и начинает требовать шоколадку или игрушку), это создает дискомфорт для окружающих, а маме в это время так стыдно за поведение ребенка, что она готова провалиться сквозь землю. В этот момент она думает, что она плохая мать, что она неправильно воспитывает своего ребенка.
“Мы по-прежнему дружим”: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря – День Ивана Молчальника
Но это не совсем так. В возрасте 3-4 лет у ребенка начинается переходный период, не зря до 4 лет он считается малышом. В этом возрасте он начинает «отходить от родителей», познавать мир, становиться более самостоятельным. Он подтверждает свое «я», следит за реакцией родителей и иногда заходит слишком далеко. Поэтому если ваш ребенок в истерике катается по земле, требуя конфету, и при этом вписывается в возрастные рамки, то здесь нечего стыдиться: он вырастет и будет вести себя лучше (если, конечно, родители в этот момент будут вести себя правильно).
Так что сварите себе чашечку крепкого кофе, садитесь рядом со мной и слушайте.
Вы наверняка восхищаетесь красотой Моники Беллуччи. Ее особый стиль и шарм никого не оставляют равнодушным. Даже если вы цените другой тип красоты, то вы уж точно согласитесь со мной, что выглядит она просто шикарно и притягивает взгляды всех мужчин вокруг.
Как вы объясняли себе это явление, не читая этих правил?
Я думаю, что вы говорили себе так: «Эта итальянка прекрасна. Природа наградила ее шикарными волосами, пухлыми губами, волнующими формами. С такой наследственностью любая будет красоткой! Вот это природная красота! Не то что моя скромная внешность!»
Признайтесь, вы ответили внутри себя что-то подобное! Тогда разрешите мне немного разочаровать вас. Не так давно на глаза мне попалась картинка: женщина в дубленке, похожая на воробушка. С короткой стрижкой и без макияжа. Скромная, невзрачная. Присмотрелась – батюшки! Да это же сама Моника Беллуччи! В фотошопе ее изменили так, как она бы выглядела, одеваясь в обычные вещи. Оказалось, что Моника – это не только уникальная наследственность красивой итальянки, но и годами выверенный стиль, а также дорогие наряды, косметика, украшения.
Вы не представляете, насколько важно каждое из перечисленных мной обстоятельств. Я проанализировала все фотки секс-символа последних лет
Везде присутствует каблук, тончайшее кружево, дорогая помада высочайшего качества. Без всего этого Моника была бы похожа не на Монику, а, к примеру, на Лолиту Милявскую.
Девочки, давайте не будем себя обманывать тем, что вот тут мы сэкономим, а вот тут оденемся попроще.
Основы тайм-менеджмента для мам грудничков
Женщины часто жалуются на нехватку свободного времени, даже не имея на руках маленького ребенка — после его появления проблема усугубляется многократно. Специалисты разработали для молодых мам специальные правила, следуя которым можно существенно облегчить жизнь целой семьи.
Правила тайм-менеджмента для тех, кто хочет знать, как все успеть с грудным ребенком:
список. Это основа всего. Чтобы все успеть, нужно знать, какие дела необходимо реализовать (в течение дня, недели, месяца). Одни мамы ведут ежедневник, другие используют мобильные приложения, а третьи — бумажные стикеры. Главное, чтобы было удобно. В списке нужно уметь выделять самые важные дела (их лучше осуществлять в спокойствии, то есть, когда малыш спит), второстепенные, а также те, которые можно отложить;
дробление
Это значит, что трудозатратную работу необходимо разделить на 2-3 подхода в течение дня;
внимание — на качество. Лучше 20 минут провести за игрой со старшим ребенком, чем тянуть всех на трехчасовую прогулку, где внимание мамы будет постоянно переключаться между детьми, а значит едва ли кто-то останется довольным;. объединение задач
объединение задач
Пример: гуляя с крохой по улице, можно встретиться с подругой и поболтать с ней. Или при необходимости накормить пятерых членов семьи, не готовить несколько разных блюд, а согласовать со всеми такое, которое понравится каждому;
оставить нельзя, доделать. Запятая стоит именно там, где нужно! Бросать дела незавершенными нельзя ни в коем случае, иначе они будут нарастать как снежный ком;
стараться приучать младенца к самостоятельности. Если при первом писке мама бежит и берет его на ручки, очень скоро кроха научится этим пользоваться. Никто не говорит, что малыш должен закатываться в истерике, пока родительница что-то делает, но соблюдать принцип разумности точно стоит;
перестать идеализировать — важная задача. Понятно, что если раньше женщина готовила для семьи кулинарные изыски, ей сложно отказаться от этого. Однако, если некоторое время все будут есть сосиски с макаронами или другие простые блюда, ничего страшного не произойдет. Младенец ведь скоро вырастет;
соблюдение режима — отличное решение. Причем речь идет не только о ребенке, но и о маме. Если женщина установит ограничение, например, никаких дел после 22.00, в течение дня работа будет более продуктивной.
Если маме грудничка приходится работать еще и умственно, например, удаленно, во время декрета, то такую деятельность лучше осуществлять в первой половине дня или сразу после обеда — вечером мозг работает наименее продуктивно.
Почему мыиспытываем чувство вины
Глобально причина всегда одна незавершенный процесс сепарации. Видеале психологическое отделение отматери начинается враннем детстве тот самый знаменитый кризис трех лет изаканчивается втрудном подростковом возрасте. Вслучае если сепарация пройдена успешно, уматери идочери формируются близкие, доверительные отношения: они интересуются жизнью друг друга, нонеконтролируют ее, поддерживают друг друга посвоей собственной воле, анепотому, что так надо. Если сепарации неслучилось, тодоверительные отношения нескладываются, анаихместе возникает много других чувств: стыд, злость, разочарование, тревога ивина.
Цветные колготки
Чем старше женщина, тем «спокойнее» должен быть ее гардероб. Еще несколько лет назад вам нравилось выделяться из толпы, надевать яркие кричащие вещи.
Если вы до сих пор обожаете цветные колготки, пришла пора с ними попрощаться. Это не значит, что отныне ваш гардероб должен стать скучным, никто не запрещает женщинам после 30 носить цветные колготки, следует отказаться от ярких кричащих цветов.
Коричневые, синие, графитовые, черные – эти цвета имеют множество оттенков
При выборе колготок важно учитывать цвет обуви. Они должны перекликаться, так ноги будут казаться длиннее, чем на самом деле