Эрогенные зоны у девушек: как найти и как правильно стимулировать

Как найти точку G

У каждой женщины имеется аналог мужской простаты — железы Скина. Подобно мужскому организму, они охватывают женскую уретру. В случае увеличения кровоснабжение органов малого таза, что характерно для сексуального возбуждения, железы начинают вырабатывать уникальную жидкость — тягучий прозрачный секрет. Как и простата, этот орган дарит дамам яркие сексуальные ощущения при сокращении и выработке секрета.

Конечно, женские половые железы отличаются от мужской простаты. В состоянии покоя их нельзя определить тактильно — они слишком тонкие и плоские для того, чтобы ощутить их пальцами. Женские половые железы окутаны тканью, которая содержит внутреннюю часть самого сексуально возбудимого органа — клитора. Поэтому точку G нередко называют «клиторальным корнем», ведь мягкое, нежное стимулирование этой области непременно повышает чувствительность другой.

Дыхательные упражнения в йоге для беременных

Практика осознанного дыхания способствует обогащению тела беременной женщины кислородом и улучшению кровоснабжения всех органов тела.

Медитация для беременных: расслабление

Медитативная практика направлена на общее мышечное расслабление женщины. Немаловажно — создание нужной атмосферы. Приглушенный свет, зажженная ароматическая свеча, удобная для Вас поза и концентрация на вдохе и на выдохе

Уроки йоги для беременных: видео

Массаж эрогенных зон

Не стоит сравнивать массаж эрогенных зон с обычным массажем. Это абсолютно разные вещи, а значит подход нужен тоже разный.

Первое, что стоит учесть — атмосфера помещения, где делается массаж. Так, массаж воспримется лучше в полу мрачном помещении, где пахнет благовониями и горят свечи.

Проводить сеанс массажа нужно «пошагово». Точка, с которой стоит начать — макушка, точка завершения — ступни ног.  Движения при этом должны быть плавными, не спешащими, гладкими и нежными

При этом, важно помнить, что нужный эффект будет достигнут исключительно в случае непрерывной стимуляции эрогенных зон

Чтобы массаж не казался скучным, можно использовать для проведения необычные предметы, прикосновения которых партнёру придут по нраву:

• перья, локоны своих волос; 
• пальцы рук, ладони;
• губы, язык.

Из подручных средств, которыми можно воспользоваться, с целью усилить эффект, можно отметить: лёд, мороженое, мед, другие продукты, которые можно снимать с тела губами и языком.

Делать массаж лучше с использованием масла. Движения получатся плавными, а прикосновения нежными. Отлично подойдёт розовое, лавандовое, либо жасминовое масло. Чтобы возбудить партнёра быстрее, можно воспользоваться эффектом имбирного масла. 

Цикл сексуальной реакции у женщины

Неважно, быстро и медленно наступает оргазм, женщина всегда проходит несколько этапов цикла сексуальной реакции:

• Влечение – это внутреннее желание сексуальной близости, включающее как психологическую, так и физическую готовность к ней.
• Возбуждение – физиологический отклик в области гениталий и всего тела, увлажнение половых органов, ощущение удовольствия.
• Оргазм – кульминация удовольствия, при которой женщина находится на пике сексуального наслаждения.
• Разрешение – после разрядки наступает чувство общего удовлетворения, комфорта, расслабления.

Если нет влечения к конкретному партнеру, то даже стимуляция эрогенных зон не принесет наслаждения. Ведь одно дело, когда к груди прикасается врач-маммолог, и совсем другое – когда любимый мужчина.

Если речь заходит о проявлении зрелой сексуальности, она выражается в:

• Способности испытывать сексуальное влечение.
• Эротической реактивности.
• Лубрикации.
• Способности испытывать оргазм.

При этом важный признак нормально развитой сексуальности – это гармоничность между сексуальным желанием и своими морально-нравственными нормами, а также способность управлять своим возбуждением – либо подогревать, либо подавлять в зависимости от ситуации.

Сексуальное влечение

Влечение может быть к конкретному мужчине или безобъектным, как желание физической близости в принципе. При этом влечение формируется постепенно, основываясь на личном опыте и прохождении разных стадий психосексуального развития. Сначала девочка играет в дочки-матери, семью, затем появляются фантазии о прекрасном принце, желание нравиться, вызывать симпатию. 

Потом формируется эротический интерес – желание прикосновений, поцелуев, объятий с парнем, волнение, возникающее при чтении эротических сцен или просмотра их в фильмах и сериалах. Уже потом появляется и желание непосредственной физической близости, психоэмоциональная готовность к ней.

Влечение может быть чисто внутренним проявлением желания женщины, либо же возникать от прикосновений, ухаживаний партнера, влюбленности в него, фантазий о нем.

Эротическая реактивность

Это то, насколько женщина откликается на эротические стимулы, насколько чувствительна к ним, как быстро они вызывают желание близости, влечение, сексуальное возбуждение, оргазм. 

Эротические стимулы бывают тактильными, например, прикосновения, ласки, воздействие на эрогенные зоны. А бывают и дистанционными – запах мужчины, слова, которые он говорит, вид мужчины или же наблюдение за эротическими сценами в фильмах – все это тоже вызывает сексуальный отклик.

Стимулы бывают не только внешними, то есть исходящими от кого-то, но и внутренними: эротические фантазии, сны, память о сексуальной близости, отношение к конкретному партнеру, мотивация физического контакта с ним.

Лубрикация

Это увлажнение половых органов при стимуляции эрогенных зон женщины. Увлажнение происходит за счет прилива крови к органам, но сам факт лубрикации еще не говорит о том, что женщина психологически готова к сексу с конкретным мужчиной.

Оргазм

Пиковое наслаждение – это естественная реакция организма при воздействие на эрогенные зоны и возбуждение. На физическом уровне оргазм проявляется в пульсирующих и ритмичных сокращениях мышц таза, влагалища, матки, выбросе гормонов.

И проблема с получением удовольствия во время секса может наступать на любой из стадий. Это может быть вызвано отсутствием желания сексуальной близости в целом, недостаточной стимуляцией эрогенных зон или слабым чувственным откликом в теле, отсутствием лубрикации или же неспособностью достичь оргазма, то есть дойти до стадии пикового завершения полового акта.

Есть сомнения в выборе специалиста? Воспользуйтесь 50 % скидкой на первую онлайн встречу — знакомство с психологом

Записаться

Несколько слов об истории точки G

Сексуальность во многом ранее изучалась с точки зрения женщины. Для мужского организма ранее считалось, что наступление оргазма и семяизвержение и есть то самое великое наслаждение от секса, хотя позже они пересмотрели свои взгляды. Примерно в 80-е годы прошлого года сексологам (в основном, в западных странах) все чаще стали попадаться пациентки, которые испытывали струйный оргазм (или сквирт).

Такие женщины описывали свои ощущения как многократный (за короткое время) оргазм, мощный и яркий. Однако еще несколько десятилетий назад, в 1950 году, немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг говорил об особой зоне в женских половых органах, стимуляция которой приводила к усилению полового влечения и быстрому оргазмированию, а также выделению жидкости вследствие этого.

Спустя время, уже после смерти ученого, эту зону стали называть коротко – точка G. В некоторых источниках также можно найти такое описание – точка j, что является определением одного и того же.

Гораздо позже ученые определили, что подобная зона имеется не только у женщин, но и у мужчин. Иными словами, и мужчина может получить более сильный и яркий оргазм, если во время ласк производилось стимулирование определенного участка.

Где находится точка u?

Где находится точка u и как есть правильно искать? Прежде всего, стоит знать, что точка или зона u – это особый участок мягкой эректильной ткани. Возбуждение происходит из-за того, что на этом участке находится множество нервных окончаний. U находится между входом во влагалище и мочеиспускательным каналом.

Чувствительность точки u индивидуальна. Кроме того, у каждой представительницы прекрасного пола, зона u имеет свое расположение. Так, у одних, точка находится посредине мочеиспускательного канала, у других ближе к входу во влагалище. Именно от расположения, зависит чувствительность точки u.

Как правило, во время полового акта, точка u не стимулируется и даже не затрагивается, поэтому для дополнительного возбуждения, она требует отдельного внимания и стимуляции. Для получения незабываемых ощущений можно попробовать воздействовать сразу на все эрогенные зоны. Для этих целей идеально подойдет позиция, когда женщина сверху и немного наклонена вперед. В этом случае, воздействие будет оказано на точку u и женскую предстательную железу, то есть железы Скина. В любом случае, при поиске точки u женщина получит массу удовольствия.

Йога для беременных в 3 триместре

В этот период беременности необходимо усиленно заняться расслаблением мышц тазового дна и раскрытием таза. Также не забываем о мышцах спины, которые сильно напряжены в это время.

Поза «Ребенок»

Эта асана направлена на снятие напряжения в области таза и расслабление плечевого пояса, а также растяжение мышц поясничного отдела позвоночника.

• Опускаемся на колени, медленно наклоняемся вперед и опираемся на ладони. Ладони расположены на ширине плеч, колени под бедрами.
• Вдох. Таз медленно двигаем к пяткам, руки и пальцы рук вытягиваем вперед. Колени слегка раздвигаем, чтобы было комфортно животу.
• Выдох. Лоб опускаем на пол.
• Остаемся в этом положении в течение 1-2 минуты.
• Возвращаемся в исходное положение.

Поза «Кошка»

Способствует расслаблению мышц спины.

• Опускаемся на колени, медленно наклоняемся вперед и опираемся на ладони. Ладони ставим на ширине плеч, колени располагаются под бедрами.
• Вдох. Медленно начинаем выгибать спину вверх, отталкиваемся руками от пола. Колени оставляем на одной линии с бедрами.
• Выдох. Вернемся в исходное положение.
• Повторяем это упражнение 5-6 раз.

Поза «Корова»

Так же, как и предыдущая поза, направлена на снятие напряжения со спины и расслабление шеи.

• Опускаемся на колени, медленно наклоняемся вперед и опираемся на ладони. Ладони на ширине плеч.
• Вдох. Спину прогибаем вниз. Тянемся вверх через макушку головы. Напряжение в шее минимальное.
• Выдох. Вернемся в исходное положение.
• Повторяем практику 5-6 раз.

Эрогенные зоны по знакам зодиака

Сексологи считают, что каждый знак зодиака имеет свои предпочтения в чувствительных местах. Рассмотрим предпочтения в зависимости от принадлежности к знаку зодиака.

Чувствительные объекты Овнов. Страстные партнерши, предпочтение отдают ушам, глазам, губам, волосам. Нравится массаж головы.
Чувствительные объекты Тельцов. Одно из наиболее ярких мест – шея. Ласкайте губами, приносите удовольствие избраннице.
Наслаждение для Близнецов. Не терпят лжи, в процессе полового акта ждут искренности от партнера. Чувствительные объекты – руки, запястья, ладони, плечи, шея. Представительницы знака не любят спешку, как и однообразие.
Любимые места у Раков. Основной объект, доставляющий удовольствие, грудь. Любят контролировать процесс. Расслабляются под влиянием ласк партнера.
Любимые места Львов

В процессе прелюдии уделяйте внимание шее, спине, области живота. Львица любит, когда поцелуи совмещаются с прикосновениями пальчиками.
Удовольствие для Дев

Предпочитают эксперименты, не терпят грубости. Любимое место – живот. Для стимулирования используйте губы, пальцы, нежные прикосновения. Они подарят избраннице наслаждение.
Эрогенные зоны женщин Весов. Представительницы знака любят баланс между жесткостью и слабостью. Удовольствие могут доставить пощипывания, покусывания, поцелуи и хлопки. Чувствительный объект – ягодицы, нижняя часть спинного отдела. Любят, когда достаточно внимания уделяется гениталиям.

Эрогенные зоны женщины Скорпиона. Представительницы знака обожают прикосновение к гениталиям. Внутренняя часть бедра, живот, половые губы и влагалище являются для них самыми яркими объектами повышенной чувствительности. Они способны получать оргазм от предварительных ласк гениталий. Доставляют удовольствие поцелуи в области ануса, внутренней поверхности ягодиц. Возбуждение получают от страстного поцелуя партнера, затем от мысли, что скоро он опустится своим языком к влагалищу.
Эрогенные зоны женщины Стрельца. Чувствительна область спины и шеи. Нежные ласки возбуждают настолько, что она может требовать немедленного перехода к совокуплению. Сильный эрогенный участок – внутренняя поверхность бедра, промежность. Любят гладко выбритую кожу партнера в интимных местах. Очень страстны, чувствительны. Имеют множество объектов повышенной возбудимости по всему телу.
Эрогенные зоны женщины Козерога. Удовольствие доставляют прикосновения в области спины, коленных суставов, подколенной ямке. Прелюдию перед сексом можно начать с массажа спины и постепенно перейти к следующим чувствительным объектам

Уделите особое внимание области пупка, слегка проведите языком, нежно поглаживая живот. Представительницы знака не разделяют любовь и секс

Чувства для них взаимосвязаны, едины.

Все представительницы прекрасного пола любят, когда партнер уделяет внимание эрогенным объектам. Начинать процесс стимулирования рекомендуется с нежных ласк, постепенно переходить к более активным методам

Женское тело само подскажет мужчине, где находится область наивысшего наслаждения. Перед половым актом женщине нужно доставить удовольствие и тогда вы сможете получить взамен незабываемые эмоции.

https://youtube.com/watch?v=4zhMluKyj9A

Как найти точку K

Точка K находится практически напротив точки G, на задней стенке влагалища, граничащей с анусом. Стимулировать эту точку следует таким же образом, как и G-зону, но удобней использовать большой палец. Попробуйте упереть его в заднюю стенку влагалища, как будто вы пытаетесь через нее нащупать анус. При этом второй рукой стимулируйте клитор. Как только вы почувствуете приятные ощущения — вы на правильном пути. Обычно зона K откликается при анальном сексе. Другой вариант — вставить вагинально указательный палец на 2 фаланги и анально — большой палец, и почувствовав между двух пальцев тоненькую стеночку, сделать легкое растирающее движение.

Как найти точку u?

Как найти точку u, вопрос, интересующий многих женщин, желающих получать еще больше удовольствия от половой близости. Поиски точки u интересны и мужчинам, которые ищут все новые и новые способы доставить удовольствие своей партнерше. Свое название, эрогенная зона u получила от английского слова urine, то есть уретра или мочеиспускательный канал. Правильная стимуляция точки u способствует выработке гормона счастья серотонина.

Найти точку u очень просто, для этого достаточно стимулировать области с обеих сторон мочеиспускательного канала. Стимулировать u женщина может самостоятельно, легкими прикосновениями и поглаживаниями подушечками пальцев. Точку u можно затрагивать и во время полового акта. Для этого женщина должна толкать таз к бедрам мужчины, чтобы эрогенная u касалась полового члена.

Если вы все еще сомневаетесь в чувствительности точки u, то попробуйте легонько прикоснуться к эрогенной зоне

Обратите внимание, что точка u захватывает клитор и вход во влагалище. То есть, при стимуляции u, можно получить потрясающий клиторальный оргазм

Стимулировать точку u рекомендуется несколькими способами. Прежде всего, это мастурбация, когда женщина самостоятельно изучает чувствительность своего тела. Петтинг и предварительные ласки партнера – это еще один способ найти точку u и доставить удовольствие.

Где у женщин эрогенные зоны

Сексологи делят женские участки повышенной возбудимости на две группы:

Первая – определяется с точки зрения физиологического строения тела. Самые эрогенные зоны у женщины:

• клитор;
• влагалище;
• малые половые губы;
• грудь.

Перечисленные части тела имеют наибольшее количество нервных окончаний. За счет такого строения стимулирование этих объектов приносит наивысшее сексуальное возбуждение.

Вторая группа – приобретенные участки тела, прикосновение к которым вызывает половое возбуждение. Для представительниц прекрасного пола участки индивидуальны.

• ушки;
• шейный отдел;
• плечи;
• живот;
• ягодицы;
• внутреннюю часть бедра.

Следует запомнить – участки повышенной возбудимости находятся у девушек по всему телу. Они индивидуальны. Для того чтобы определить чувствительные места партнерши, необходимо познавать друг друга. Устраивать прелюдию, находить места, которые возбуждают партнершу до секса.

Тело женщины – объект сексуального возбуждения, когда его ласкают сильные мужские руки. Одним из мест, доставляющих степень повышенного возбуждения, являются ушки. Ушная раковина содержит нервные окончания, которые под воздействием прикосновения языка, рук отвечают сексуальным возбуждением при помощи импульса, посылаемого в кору головного мозга. Нежно поцеловав мочку уха избранницы можно увидеть, как по коже пробегают «мурашки». Некоторым нравится покусывание, легкое посасывание мочки уха или более грубые движения. Мужчина по степени реакции партнерши на действия определяет дальнейшие движения в направлении стимулирования ушной раковины. Представительницам прекрасного пола нравится, когда ушную раковину кусают, целуют, слегка поглаживают. Слишком резкие движения на этом участке не нравятся девушкам. Некоторых возбуждает дыхание партнера в области ушной раковины. При стимулировании партнерша не останется равнодушной.

Одна из наиболее легко возбудимых областей женского тела, порождает в партнерше желание близости. Лаская участок от плеча до нижней части ушной раковины (заднюю часть) и впадину под ухом, где нащупывается пульс, партнер доставит наслаждение возлюбленной. При поцелуях следует быть осторожным с подбородком, особенно если имеется щетина. Щекотка не доставляет удовольствия. Шейный отдел находится на втором месте после ушек по степени реагирования на прикосновения

К этому участку следует относиться с осторожностью. На ней расположены узлы нервной системы, отвечающие за кровоток, дыхание

Повреждение функционирования перечисленных участков может спровоцировать смертельный исход. Длинная оголенная шея с давних времен – признак женственности, беззащитности, утонченности. У мужчины вызывает желание защитить, прикоснуться, усиливает половое влечение. Шея для девушки – признак красоты и привлекательности. Поцелуи доставляют представительницам прекрасного пола восторг. Шейный отдел – объект повышенной чувствительности. Лаская эту часть, мужчина доставляет партнерше ощущение блаженства. Относиться к зоне следует бережно, часто под воздействием чувств и эмоций, мужчина оставляет следы укусов в форме засосов.

2 Бугорок Венеры

Нет, это не то, что вы подумали. Он лежит на ладони. Эта зона расположена у большого пальца и ограничена линией жизни. Недаром он назван в честь римской богини любви – ведь этот бугорок отвечает за чувства и чувственную сферу жизни. Попросите вашего партнера погладить вашу ладонь и эту шишку особым образом. Возможно, для вас чувственно откроется еще одна зона.

Расскажите любимому человеку об этом секретном месте. Каждый раз, когда вы пожимаете ему руку, вы будете подавать невидимые для окружающих сигналы, говоря: «Хочу», «Умираю от желания»… Вы можете еще больше возбудить себя и своего друга, играя с шелковым предметом (лентой или завязать), наденьте на руку и затяните и оберните вокруг себя, а затем и руку. Действуйте синхронно, это очень возбуждающие ласки, ведущие непосредственно к достижению оргазма. Даже если партнер поначалу ничего не чувствует, умная (и начитанная) женщина способна убедить его в тайной силе этой зоны. Сделай что-нибудь!

Эрогенные зоны у женщин

Многие не раз уже слышали о чудодейственных свойствах особой точки G на теле женщины,
но далеко не многие понимают,
что скрывается за этим названием,
и уж совсем немногие знают о существовании еще как минимум 3 особых точек,
стимуляция которых доставит женщине особенно приятные ощущения. Называются эти самые эрогенные зоны у женщин точки A,
K,
U,
т. е. весь «
женский алфавит» состоит из акронима G-A-K-U.

Давайте подробно разберем,
что собой представляют эти эрогенные зоны на теле женщины,
где они находятся,
как их стимулировать,
и какой эффект женщина получит от стимуляции.

Точка G располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища,
величиной от 1.5 до 2 см,
содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр,
в отличие от других участков,
содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Стимулировать эту эрогенную зону у женщин можно легко с помощью пальца или небольшого вибратора,
имеющего соответствующее назначение и форму.

Где у женщин находятся эрогенные зоны?

Карта эрогенных точек на женском теле.

Как известно, женщины любят ушами.

1. Чтобы любимая настроилась на любовную игру, которую задумал ее партнер, ее лучше начать с ласковых слов и показательных взглядов. Потом уже переходят к действиям: легким касаниям и поцелуям
2. Возможен и иной вариант, вариант неожиданности, напор страсти, страстные поцелуи и нетерпеливые, требовательные касания и ласки. Женщинам нравятся оба варианта
3. Также, возможно, по настроению, они не откажутся и от еще одного способа получить сексуальное удовольствие – длительные любовные игры, возбуждение эрогенных зон, любовной игры со всем телом, переходящая в сексуальный акт

Женщина, желающая получить сексуальное удовольствие вместе с партнером, не должна стесняться, а должна помогать ему стимулировать ее эрогенные зоны, жестами, звуками, движениями тела, благодарными поцелуями давая понять партнеру, что и где ей приятно.

Шея

Поцелуи мужчины в женскую шею заставляют ее трепетать от возбуждения. Мужчина может страстно целовать и нежно касаться пальцами и губами шеи женщины с разных сторон, доставляя ей при этом удовольствие и располагая к близости

Не стоит обделять вниманием и деликатную область за ушами, а также самые уши, у некоторых барышень они очень чувствительны к ласкам

Эрогенная зона женщины: шея.

Ложбинка между грудей

Очень эрогенная зона у многих женщин, да и мужчины приходят в восторг от ласк этого заветного женского места.

Эрогенная зона женщины: ложбинка между грудей.

Грудь

Грудь женщины – это особая эрогенная зона, исток женской сексуальности. Для мужчины ласкание женской груди, особенно сосков, — это и подсознательный рефлекс, и наслаждение женственностью и ее воплощением. Грудь связана с остальными половыми органами женщины, и, при воздействии на нее, рефлекс через головной мозг передается и им, что усиливает наслаждение от ласк.

Эрогенная зона женщины: грудь.

Спина

Для многих женщин спина оказывается среди эрогенных зон, воздействуя на которые, мужчина может непременно склонить женщину к любовному акту, доставив ей при этом удовольствие. Дело в том, что вдоль позвоночника имеются весьма чувствительные нервные окончания, нежные дотрагивания до которых быстро возбудят партнершу.

Эрогенная зона женщины: спина.

Живот и бедра

Лаская живот, перебираясь руками на бедрах женщины, мужчина не только доставляет ей удовольствие, но и открыто демонстрирует свое желание. А ведь любой девушке так приятно чувствовать себя желанной!

Ягодицы

Активные ласки женских ягодиц заводят обоих партнеров одновременно. Это могут быть поглаживания, прижимания, легкие пощипывания, и женщина уже знает, чего хочет ее мужчина – любви.

Внутренняя сторона бедер

Интимная, очень чувствительная эрогенная зона женщины. Если партнер начинает ласкать внутреннюю часть бедер, значит, он вот-вот перейдет к основному процессу любви, и, благодаря его стараниям, возлюбленная окажется готовой к нему.

Эрогенная зона женщины: внутренняя повкерхность бедра.

Клитор

Для большинства женщин клитор является самой чувствительной и самой сильной эрогенной зоной. Считается также, что он чувствительнее головки полового члена. Если воздействовать только лишь на клитор, женщина достигнет оргазма в любом случае, что не всегда случается при самом половом акте. В клиторе сосредоточены нервные окончания, стимуляция которых и ведет к оргазму.

Эрогенная зона женщины: клитор.