Новости

Отличие оргазма у женщин и мужчин

Нужно отметить, что женский оргазм длиннее мужского, потому что он может продолжаться до 23 секунд, когда у мужчин он в 2-3 короче. Также женщины способны испытывать множественный оргазм. Множественные оргазмы – это испытание оргазма более одного раза подряд. Объясняется это тем, что мужчине нужно время (по физиологическим причинам), чтобы восстановиться после коитуса. Когда как возбуждение женщины сохраняется дольше и ее можно (или она может) довести до оргазма множество раз.

Короче говоря, женщине легче кончить несколько раз подряд, потому что у нее не затрачивается сил на обновление новой порции семенной жидкости.

Оргазм представляет из себя импульс в головном мозге, в результате которого активно вырабатывается дофамин (ощущение удовольствия и наслаждения). Испытание оргазма помогает ощутить близость и привязанность к партнеру, с которым вы это пережили.

Женский оргазм может быть множественным, а если учитывать, что он более неуловим и загадочен, чем мужской, то это превращается в «поиски утраченного оргазма». Как показывают исследования, женщины начинают чаще испытывать оргазм уже к зрелости, когда накапливается сексуальный и тактильный опыт. Главное, что к этому времени у нее налаживается гармоничная связь с телом.

Необходимо напомнить, что секс – это сфера бессознательного, где вы скорее представители стихии, а не полноценные личности. Страхи, размышления и напряжение здесь вовсе ни к чему и могут даже навредить.

Итак, что эксперты говорят о результатах опроса?

Сексопатолог Ян Кернер, доктор философии, не был удивлен этим открытием. Потому что тот, кто входит в возрасте от 30 до 40 лет, вообще уже знает, что им действительно нужно и хочет в сексе. Кроме того, открытость друг к другу с партнерами также играет важную роль в общении о сексуальной жизни, о которой они мечтают, с их партнерами.

Хотя, как правило, самый высокий уровень гормонов у женщин наблюдается в возрасте около 20 лет, но это не гарантирует, что женщины могут легко достичь оргазма. И наоборот, лучший оргазм будет легче достичь, когда человек находится в более стабильном психологическом состоянии.

Женщины, которые прожили долгую жизнь или брак, как правило, будут чувствовать себя более уверенно в сексуальных отношениях. Это происходит потому, что, когда женщины становятся старше, они получают социальную и психологическую поддержку для своих сексуальных желаний.

Что касается большинства молодых женщин, то, как правило, они не смогли найти серьезности в жизненных отношениях. Так что это в конечном итоге делает их неспособными наслаждаться и ценить сексуальную жизнь, которой они могут жить.

Имитирующие оргазмы

• 59% женщин имитировали оргазм.
• 25% мужчин сообщают, что имитировали оргазм.
• 67% женщин, которые ранее имитировали оргазм, сообщают, что не намерены делать это снова.
• 42% женщин сообщают, что они имитировали оргазм, чтобы не ранить чувства партнера.
• Женщины, которые зарабатывают больше денег, чем их партнеры, более чем в два раза чаще имитируют оргазм.
• Имитация оргазмов становится все более распространенной (с 57% в 1976 году до 75% в 2014 году).
• 7% женщин чувствовали раздражение из-за того, что им казалось, что они “должны” имитировать оргазм.
• 25% женщин говорят, что они “иногда” имитируют оргазм.

Как сексуальная ориентация влияет на оргазм?

В ходе нашего анализа мы рассмотрели, как данные демонстрируют различия в зависимости от сексуальной ориентации обоих респондентов или участников исследования.

То, что мы обнаружили, было довольно интересным:

• 95% гетеросексуальных мужчин испытали оргазм во время своего последнего полового акта.
• 65% гетеросексуальных женщин испытали оргазм во время своего последнего полового акта.
• 89% мужчин-гомосексуалистов испытали оргазм во время своего последнего полового акта.
• 86% женщин-гомосексуалистов испытали оргазм во время своего последнего полового акта.
• 88% бисексуальных мужчин испытали оргазм во время своего последнего полового акта.
• 66% бисексуальных женщин испытали оргазм во время своего последнего полового акта.

Сравнивая эти разные группы, мы обнаруживаем, что:

• У гетеросексуальных мужчин вероятность оргазма на 42% выше, чем у гетеросексуальных женщин (95% против 65% у гетеросексуальных женщин).
• Женщины-гомосексуалисты почти с такой же вероятностью, как и мужчины-гомосексуалисты, достигают оргазма (86% против 89% у мужчин-гомосексуалистов).
• Гетеросексуальные женщины — наименее склонная к оргазму группа по сравнению с мужчинами всех сексуальных ориентаций, а также по сравнению как с бисексуальными, так и с гомосексуальными женщинами.
• Бисексуальность — это сексуальная ориентация среди мужчин с наименьшими шансами достичь оргазма из всех других сексуальных ориентаций.
• Вероятность оргазма у женщин-гомосексуалистов на 32% выше, чем у гетеросексуальных женщин (86% против 65% у гетеросексуальных женщин и 66% у бисексуальных женщин).
• Сексуальная ориентация является большим фактором, определяющим частоту оргазма среди женщин по сравнению с мужчинами.

Мы также рассмотрели асексуальность и обнаружили, что:

Асексуальность не предопределяет сексуальность из-за того, что они никогда не достигали оргазма. 77% асексуальных женщин сообщают, что у них раньше был оргазм.

РЕЦЕПТ ОРГАЗМА

Самая главная причина трудностей с достижением женского оргазма – это наше незнание клитора. Для тех, кто не в курсе – это та часть женского тела, которая испытывает наибольшее сексуальное удовольствие

Внимание, не влагалище, а вульва, и особенно внешний клитор — «бугорок» внутри вульвы, который содержит около 8000 нервных окончаний. Луковицы клитора окружают влагалище, поэтому, когда клитор задействован и возбуждён, женщина получит потрясающие ощущения от проникновения

Но если клитор не возбуждён, то любая попытка проникнуть во влагалище вызовет у неё дискомфорт. Запомни – девушке доставляет удовольствие стимуляция клитора, а не самого влагалища. Клитор – единственный орган в женском теле, ответственный за сексуальное удовольствие. По-гречески это название означает «ключ». Многие парни представляют его в виде горошины внутри вульвы, но это не совсем так. Клитор – это не маленький бугорок на внешней стороне вульвы, а большой внутренний орган, состоящий из эректильной ткани, который по своим размерам похож на пенис. Как и пенис, клитор становится эрегированным во время возбуждения. Женщины должны быть возбуждены перед проникновением, иначе влагалище не будет смазываться, и это доставит девушке боль и дискомфорт.

В разговоре с женщинами я отметил для себя, что многих из них возбуждают одни и те же вещи, например:

1) Мысли о вагинальном половом акте — 69,9 процента.

2) Мужские объятия — 62,8%.

3) Поцелуи во время секса — 49,3 процента.

4) Нежные слова во время секса — 46,6%.

5) Массаж перед сексом — 45,9%.

6) Нежный секс — 45,4%.

7) Оральный секс — 43,3 процента.

Совместный просмотр эротических фильмов или порно — 41,9%.

9) Романтическая обстановка — 41,3%.

10) Сексуальное бельё и секс-игрушки — 41,2%.

Помимо этого, есть ещё один немаловажный фактор в достижении оргазма – это мужчина и его понимание полового акта.

В норме длительность коитуса (проникновения) длится 3-5 минут.

Но благодаря порнофильмам нам навязали мысль, что этот процесс должен длиться гораздо дольше.

В некотором смысле мужское тело, так же, как и женское, неправильно нами воспринимается.

• На самом деле пенис работает в «ритмах прилива».
• Он не предназначен для постоянной эрекции, как это изображено во всех средствах массовой информации.
• Если он будет длительный период времени находиться в эрегированном состоянии, то в будущем это негативно скажется на его работоспособности.
• Мужчины, также, как и женщины, получают больше удовольствия при сочетании различных действий, до, во время и после проникновения.
• Это могут быть оральные ласки, прикосновения, анальная стимуляция.
• Если хочешь, чтобы твоя девушка регулярно получала оргазмы, забудь все мифы, навязанные порно индустрией, и найди другой, более естественный способ заниматься сексом.

Как женский оргазм выглядит на самом деле?

Фаза 1 — возбуждение

Почему то мы всегда стесняемся сказать мужчине — «Поласкай меня ещё». Нам кажется, что мы как-то всё затягиваем. Он, бедный, уже горит? Нас и погладили, и поцеловали, и в ушко пошептали, пора и честь знать, надо приступать к самому главному, и мы поддаёмся мужскому напору.

Но что происходит в этом случае?

Я хочу предостеречь от подобных ошибок, и вот почему.

Мужчине, особенно до 40 лет, не нужны подобные нежности, увидев обнажённую женщину, он готов и сразу в бой. Это заложено природой, и понятно почему: вдруг убежит, надо успеть.

А женщине, какой бы она страстной не была, нужны эти 5–10, а то и 20 минут. За это драгоценное время наше сексуальное возбуждение пробуждается и нарастает. Кровь приливает к половым органам и органам малого таза, дыхание учащается, закрываются глаза.

Вот в этот момент мужчина может ошибочно принять увлажнение женщины за готовность вступить в половой акт. На самом деле эта физиологическая особенность всего лишь защищает нас «на всякий случай» от возможных травм и микротрещин.

От момента появления смазки до активации рецепторов влагалища и их готовности отвечать потоком нервных импульсов на трение проходит ещё 3–5 минут и более.

Если это период пропустить, что в большинстве случаев и происходит, то чувствительность генитальных эрогенных зон может оказаться низкой, что не приведёт к желаемому оргазму.

Большое количество женщин, считающих себя неспособными к оргазму, просто имеют очень длинный период раскачивания.

Это не приговор! Это особенность, которая успешно поддаётся коррекции.

Не пройдя весь этот путь, женщина соглашается принять в себя партнёра, раз за разом накапливая и фиксируя свой негативный опыт сексуальной жизни. Она перестаёт предвкушать удовольствие во время полового акта и может начать избегать интимных контактов, как реально, так и бессознательно.

Стыковка произошла, полет нормальный. Фаза 2

Почему-то практически все мужчины считают, что чем глубже они войдут вглубь партнёрши, тем большее удовольствие ей доставят.

Но все мы разные, кому-то нравятся такие движения, а кому причиняют боль. Задачи мужчины, особенно с новой партнёршей найти тот оптимальный баланс, который принесёт удовольствие.

Большинству женщин наиболее приятны движения в нижней трети влагалища, 3–5 см от входа, где находится наиболее чувствительная зона. Это не может не порадовать мужчин, которые привыкли меряться размером. Движения могут быть по передней зоне или задней «половой трубки», быстрые, медленные, нежные и грубые, а также чередующие. Каждая пара экспериментирует и находит свой ритм.

Нарастание возбуждения идёт очень медленно, незаметно, может показаться, что ничего не происходит. На самом деле на физиологическом и биохимическом уровне:

Кровь приливает к половым органам,

просвет влагалища сильно сужается, образуя «оргастическую манжетку», сжимающую половой член сильнее, что обеспечивает более тесное соприкосновение для интенсивной стимуляции,

теперь женщина держит мужчину и как бы «всасывает его в себя»,

она полностью сосредоточена на фрикциях,

становится не важен размер члена, он вообще может находиться не в полной эрекции, достаточно 70% кровенаполнения.

Наступает состояние экстатической охваченности.

Сознание сужается, пропадает реакция на внешние отвлекающие раздражители. Мышцы влагалища напрягаются, постепенно гипертонус охватывает практически всё тело. Женщина как будто замирает, прекращает движения тела и таза.

Такое происходит, если мужчина осуществил вход в момент ярко выраженного возбуждения женщины, то есть по окончании фазы 1, о которой я писала ранее.

К чему приводит отсутствие оргазмов в отношениях?

По статистике более 50% браков распадаются из-за сексуальной дисгармонии. Можно попытаться скрыть истинную причину за фразой «Не сошлись характерами», но факт остается фактом. Чем опасно отсутствие оргазмов?

Для женщин. В первую очередь, страдает самолюбие прекрасного пола. Женщина начинает усиленно искать проблему в себе, приписывать себе несуществующую фригидность.

Очень немногие делятся своими опасениями с партнером: большинство предпочитает имитировать оргазм, чтобы не нанести удар по мужскому самолюбию.

А ведь секс – лучшее лекарство от стресса. Если женщина оргазм не получает, накапливается обида, разочарование, злость, чувство вины и прочие деструктивные эмоции. И рано или поздно эта бомба замедленного действия рванет.

Отсутствие оргазма сказывается и на здоровье: в половых органах начинается застой крови, может изменяться гормональный фон, такие дамы более предрасположены к развитию опухолей.

Страдает и нервная система: угнетенное состояние, плохое самочувствие, головные боли, депрессии вполне могут быть результатом отсутствия удовольствия в интимной сфере.

Для мужчин. Удовольствие, которое получает женщина – лучшая подпитка для мужского эго. Поначалу показные стоны и судороги партнер принимает за чистую монету.

Но потом он будет все острее ощущать нехватку энергии в отношениях: той самой, которую вы так стараетесь имитировать.

Либо вас ждет серьезный разговор, либо мужчина просто будет искать эту энергию на стороне. А вот и любовный треугольник, и новые увлечения, и развод не за горами. Нравится такой сценарий?

Виды женского оргазма

Смотреть подробнее

Сексологи, да и все кому не лень, часто делят оргазмы на виды: клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазм. Зигмунд Фрейд многое нам поведал и его очень зря ругают, но он считал, что клиторальный оргазм – признак инфантилизма. Заявлял, что нужно кончать глубже и по-зрелому, то есть вагинальным способом. Также не доказано существует ли на самом деле заветная точка G, при стимуляции которой женщина получает ключи от врат рая, как сообщают сексологи.

Также разделяют миотонический оргазм, который достигается сильным сжатием мыщц бёдер. Достижение миотонического оргазма происходит достаточно быстро, по сравнению с обычным партнерским сексом, где нет возможности сжать или держать бедра в напряжении.

Некоторые сексологи, особенно XX века, считали, что вагинального оргазма не существует. Аргументируя это тем, что клитор – это не только головка, а две его крупные ножки и пещеристое тело, которые охватывают внутреннее строение влагалище. То есть стимуляции во время вагинального секса подвергается не только клитор, а значит оргазм всегда клиторальный, а не вагинальный.

Некоторые исследования показывают, что получение оргазма при клиторальной и вагинальной стимуляции все же имеют различия, потому что задействованы разные участки половых женских органов. Нужно понять, что это довольно субъективные вещи, которые сложно измерить и доказать.

Как научиться получать оргазм в любом возрасте

Необходимо постоянно тренировать интимные мышцы, что, несомненно, отразится и на женской сексуальности в целом. Существует всего несколько простых упражнений, рассчитанных на поддержание и тонизирование мускулатуры влагалища.

Если женщина будет выполнять их регулярно и систематически, испытать оргазм ей обязательно удастся.

• Следует представить и прочувствовать мускулатуру влагалища, полностью расслабиться. Затем слегка сократить мышцы и напрячь, немного задержаться в этом положении несколько секунд. Еще раз сократить мышечный аппарат, подержать влагалище в напряжении. Выполнить 20 подходов, по возможности можно и больше.
• Максимально быстро сокращать и расслаблять интимные мышцы, воспроизвести своеобразный эффект «моргания».
• Третье упражнение похоже на первый вариант тренировки, однако отличается от него необходимостью максимального задерживания напряжения до 30 секунд, после чего плавно отпустить напряжение.

Предшествующие оргазму женщины эти упражнения признаны помочь ей испытать удовольствие как можно быстрее. Тренировать мышцы влагалища можно где угодно: сидя, стоя, на ходу, на отдыхе, в машине, за столом и т.д. Качество полового акта после упражнений удастся ощутить на себе спустя пару недель. Вероятность того, что девушка наконец-то начнет регулярно ощущать наслаждение, возрастает в несколько раз.

Изучайте себя наедине и мастурбируйте

В мастурбации нет ничего постыдного и зазорного, наоборот, изучение эрогенных точек наедине с собой помогает расслабляться и воспринимать свои половые органы как источник удовольствия. Она дает возможность откинуть неправильные родительские установки, которые мешают избавиться от скованности между ног и накатывающего стеснения.

Пробуйте воссоздать сценарий полноценного акта с игрушками для взрослых, чтобы с постоянным партнером воспроизвести всю страсть экспериментов. Только учтите важный аспект – вы мастурбируете не для расслабления втихаря, ваша задача – получить опыт, который будет полезен в сексе с мужчиной. Кстати, реакции влагалища на ваши воздействия организм запомнит и может отразить их в полноценном партнерском акте.

• Прощупайте, насколько чувствителен ваш клитор, какие прикосновения к нему вызывают наибольшее вожделение.
• Попробуйте ближайшие зоны (половые губы, анус) на предмет возбуждения при ручных ласках. Применяйте круговые, продольные, поперечные, поглаживающие и теребящие движения.
• Для мастурбации подойдут не только пальцы. Ладонь, кулак тоже могут доставить много приятных моментов.
• Аккуратно введите пальчик во влагалище и стимулируйте переднюю стенку – там находится точка G, вызывающая вагинальный оргазм.
• Экспериментируйте с местами проведения актов онанизма. Помимо комнаты в квартире есть еще ванна с душем. Многим женщинам нравится ласкать себя струйками воды. Теплое давление потока и легкое покалывание приносят ярчайшие сексуальные переживания.
• Попробуйте во время самостоятельных ласк напрячь мышцы живота, будто качаете пресс. У многих женщин это вызывает оргастическую разрядку, особенно при сопутствующих клиторальных воздействиях.
• Купите себе вибратор или фаллоимитатор, максимально напоминающий мужское достоинство. Ласкайте им половые губы, клитор и медленно введите во влагалище, попытайтесь воспроизвести фрикции члена, направляя фаллос в сторону живота, чтобы стимулировать верхнюю часть передней стенки влагалища.

Не бойтесь воплощать фантазии во время мастурбации и с партнером, расширяйте рамки дозволенного, и ваш собственный организм вас приятно удивит в любом возрасте! Оргазмы возможны в 20, 30, 40, 50 и даже 60 лет при должном отношении к ним!

Есть ли зависимость между гормональным фоном и оргазмами

Мы вынесли эту главу отдельным пунктом, потому что гормональный фон играет практически ведущую роль в формировании базового уровня сексуальной энергии и оргастических разрядок. Существует определенный набор гормонов, отвечающих за половое влечение и темперамент в постели. И их уровень дает основу для всех процессов, связанных с женской репродукцией и желанием.

Какие гормоны отвечают за женское половое влечение и оргазмы

В либидо вложены сразу несколько понятий – это и само желание, и способность к его нарастанию, и даже умение получить разрядку. И если у мужчин оно формируется на уровне физиологии, то у самочек – на уровне психологии. На нее-то, то есть эмоции, и оказывают воздействие половые гормоны.

Самыми главными «помощниками» для девушки являются эстрогены (эстрон, эстрадиол, эстриол), тестостерон и прогестерон. Когда они в норме, дама нормально возбуждается и кончает. Если они повышены или понижены, это сказывается на эмоциях, влечении, способности расслабиться и, естественно, экстазировать. Потому при отсутствии оргазмов или их нечастом появлении стоит проверить, в каком состоянии «контроллеры» женского здоровья пребывают на данный момент. Сексуальность женщины начинает медленно угасать, когда тот или иной гормон выходит за рамки.

И во главе всех перечисленных «вождей» дамского либидо стоит ФСГ – фолликустимулирующий гормон, отвечающий за формирование яйцеклетки и полового влечения, работу половых желез. Пребывание в хорошем расположении духа, нормальный цикл, наличие овуляции и сексуальной жажды зависит от него даже больше, чем от всех остальных.

Сколько времени вам требуется для достижения оргазма? И как долго вы испытываете оргазм?

• Мужчинам в среднем требуется 5 минут и 24 секунды, чтобы эмулировать / достичь оргазма.
• 30% мужчин сообщают о частой преждевременной эякуляции / оргазме.
• Женщинам в среднем требуется 14 минут во время полового акта с партнером, чтобы достичь оргазма (за все сеансы они достигают оргазма)
• Проникновение длится 3-5 минут у среднестатистической пары.
• Во время мастурбации женщины сообщают, что достижение оргазма занимает в среднем всего 8 минут.
• Мужской оргазм длится от 5 до 30 секунд.
• Женский оргазм длится от 13 до 51 секунды.
• Сразу после оргазма как у женщин, так и у мужчин в организме повышается уровень дофамина.

Улучшение ощущения оргазма: погружение в интимные товары

Оргазмы являются естественной и неотъемлемой частью человеческой сексуальности. Согласно данным, около 75% женщин нуждаются в прямой стимуляции клитора для достижения оргазма, а 10-15% никогда не достигали кульминации. Хотя эти статистические данные проливают свет на разнообразные оргазмические переживания отдельных людей, существует целый мир интимных товаров, предназначенных для улучшения и диверсификации этих ощущений. Давайте рассмотрим, как эти продукты могут играть ключевую роль в достижении и усилении оргазма.

Игрушки на любой вкус

Игрушки для лесбиянок: Для женщин, которые любят женщин, игрушки для лесбиянок предлагают широкий выбор вариантов, адаптированных к их уникальным потребностям, обеспечивая более интенсивный оргазм.

Вибраторы для соло и парных игр: от бесшумных вибраторов для незаметного удовольствия до парных вибраторов, предназначенных для совместного экстаза, — здесь найдется что-то для каждого. Вибратор для клитора фокусируется на самой чувствительной части тела, в то время как вибратор без помощи рук обеспечивает более расслабленный опыт.

Повышение уровня удовольствия для мужчин: Мир мужских мастурбаторов эволюционировал благодаря таким продуктам, как automatic Fleshlight и male stroker. Для тех, кто ищет бюджетный вариант, дешевый Fleshlight предлагает аналогичный опыт без высокой цены.

Исследуем новые ощущения

Игрушки с дистанционным управлением и на расстоянии: для пар, состоящих в отношениях на расстоянии, или тех, кто хочет внести пикантности, секс-игрушки с дистанционным управлением и секс-игрушки на расстоянии предлагают новое измерение близости.

Анальные удовольствия: такие продукты, как anal fleshlights удовлетворяют растущий спрос на анальную стимуляцию, предлагая уникальные оргазмические ощущения.

Секс-куклы и многое другое: от надувных секс-кукол до более реалистичных секс-кукол эти продукты обеспечивают реалистичный опыт для тех, кто ищет общения и удовольствия.

Улучшения для мужчин

Увеличение размера члена: Вибрирующее кольцо для члена не только продлевает эрекцию, но и добавляет ощущения вибрации. Для тех, кто хочет увеличить размер, манжеты для члена и реалистичные манжеты для пениса может предложить новое измерение их интимным моментам.

Страпоны и многое другое: полый страпон позволяет мужчинам поддерживать близость даже при проблемах с эрекцией, в то время как страпон для мужчин предлагает уникальный опыт двойного проникновения.