Позволение
Последняя составляющая успешного пути к блаженству. Если у вас великолепные мышцы и проводимое живое тело, но при этом вы контролируете процесс головой и не разрешаете себе быть дикой самкой, которая берет от близости все без стеснения, то озарения не будет
Постоянно расширяйте границы допустимого в интиме, следуя за своим телом, а не за умом. Тело никогда не пойдет на противоестественное и аморальное: в теле заложены программы свободы и набора энергии, оно поведет вас в те позы, звуки и образы, которые дадут вам с партнером максимальный заряд энергии и любви.
Каждый день работайте с разрешительной системой, делайте что-то сексуально новое. Пусть это будет даже самая мелочь: изучайте мужскую анатомию, ходите в секс-шоп на экскурсию, трогайте партнера в разных местах и просите обратную связь, познавайте саму себя и сексуальные образы, которые вас заводят. Вы увидите, что в близости станете более свободной и будете позволять себе больше наслаждения!
Обо всем этом мы подробно говорим в программе «Йони», помогая телу освободиться от травм и прийти к новому горизонту чувствования. Запись на программу откроется в ноябре.
А пока внимательно посмотрите на три пункта. Что у вас уже есть, а с чем еще нужно поработать?
Женский оргазм
Женский оргазм может быть нескольких видов:
- клиторальный
- вагинальный
- маточный
- миотонический (миокомпрессионный)
- психогенный
Очень кратко остановлюсь на описании их
Основная масса женщин имеет, как правило, клиторальный оргазм. Тот, который достигается посредством стимулирования клитора. Ряд исследователей считали, что клиторальный — это единственный способ получения оргазма. А другие виды — это лишь опосредованные способы стимулирования клитора.
Некоторые женщины незаслуженно записывают себя в категорию фригидных (страдающих аноргазмией), потому что им не удается получить оргазм в результате коитуса, но тем не менее это им удается сделать в процессе занятия мастурбацией.
Вообще, к слову, занятие мастурбацией и изучение своего тела, открытие новых эрогенных зон, является хорошим способом развития особенно женской сексуальности, и почему то незаслуженно избегается. А зря
И особенно это важно для девушки в подростковый период
Но затем были открыты и анатомически доказаны еще эрогенные зоны, находящиеся во влагалище и в области матки. Стимуляция их и вызывает вагинальный (влагалищный) и маточный виды оргазмов. Кроме того была открыта точка G, стимулирование которой способствует получение влагалищной формы оргазма.
Миотонический (миокомпрессионный) — достигается сильным сжатием мышц бедер. Для достижения миотонического оргазма женщина напрягает мышцы, что приводит к возникновению оргазма, причем достаточно быстро, по сравнению с сексом. По своей сути, это одна из форм мастурбации.
Психогенный. Оргазм, вызванный без стимулирования эрогенных зон гениталий. Может быть условно рефлекторным (когда происходит стимуляция условным стимулом, например определенным словом, либо движением, либо в процессе просмотра порнографического либо эротического видео и пр.), когда человек полностью раскрепощается, снимая с себя различного вида внутренние комплексы и как следствие телесные зажимы (что иногда приходится наблюдать при дыхании освобождения при GI терапии). Один из моих коллег описывал оргазм у женщины во время занятия ею фелляцией (минетом), при том, что традиционные формы, оргазма были ей не ведомы.
Светлана, 26 лет. Обратилось с жалобами, на невозможность получения оргазма во время секса с партнером. Половой жизнью живет с 16 лет. С 14 лет получает оргазм миотоническим способом. Партнера обижает то, что после его эякуляции она просит его оставить ее одну и «кончает» ставшим для нее привычным методом.
Был проведен курс GI терапии, в комплексе с традиционными способами психокоррекции и секстерапии. Повысилась степень доверия к партнеру. Стала получать оргазм и в процессе коитуса, и мастурбируя традиционно.
Многие женщины, даже не страдающие аноргазмией (фригидностью), задаются вопросом «как получить оргазм?». Читают различную литературу, пробуют иногда очень экзотические, и опасные для здоровья, способы. Мужчины, желая выглядеть в глазах возлюбленной настоящим мачо, тоже интересуются «Как довести до оргазма?». И пары, которые хотят быть вместе, но вследствие угасания страсти (прекращение выработки фенилэтиламинов) ищут способы, как разнообразить сексуальную жизнь. Жизнь вращается вокруг оргазма. Вокруг сексуальных отношений. Именно они волнуют подавляющее большинство взрослого и особенно взрослеющего населения планеты. Если не нашли пока ответов на эти и может быть другие вопросы, связанные с вашей интимной жизнь, то позвоните и запишитесь на прием.
К чему приводит отсутствие оргазмов в отношениях?
По статистике более 50% браков распадаются из-за сексуальной дисгармонии. Можно попытаться скрыть истинную причину за фразой «Не сошлись характерами», но факт остается фактом. Чем опасно отсутствие оргазмов?
Для женщин. В первую очередь, страдает самолюбие прекрасного пола. Женщина начинает усиленно искать проблему в себе, приписывать себе несуществующую фригидность.
Очень немногие делятся своими опасениями с партнером: большинство предпочитает имитировать оргазм, чтобы не нанести удар по мужскому самолюбию.
А ведь секс – лучшее лекарство от стресса. Если женщина оргазм не получает, накапливается обида, разочарование, злость, чувство вины и прочие деструктивные эмоции. И рано или поздно эта бомба замедленного действия рванет.
Отсутствие оргазма сказывается и на здоровье: в половых органах начинается застой крови, может изменяться гормональный фон, такие дамы более предрасположены к развитию опухолей.
Страдает и нервная система: угнетенное состояние, плохое самочувствие, головные боли, депрессии вполне могут быть результатом отсутствия удовольствия в интимной сфере.
Для мужчин. Удовольствие, которое получает женщина – лучшая подпитка для мужского эго. Поначалу показные стоны и судороги партнер принимает за чистую монету.
Но потом он будет все острее ощущать нехватку энергии в отношениях: той самой, которую вы так стараетесь имитировать.
Либо вас ждет серьезный разговор, либо мужчина просто будет искать эту энергию на стороне. А вот и любовный треугольник, и новые увлечения, и развод не за горами. Нравится такой сценарий?
Анатомия женского оргазма и точки возбуждения
Главный «участник» оргазма девушки – это клитор, который имеет более 8000 нервных окончаний. Получить удовольствие она сможет только при его стимуляции: членом, вибратором, языком или пальцами. Давайте рассмотрим строение клитора подробнее.
Анатомически клитор напоминает половой член и формируется из тех же тканей, что и мужской половой орган. Находится он в самом верху вульвы, в месте, где встречаются половые губы. Мы видим только головку клитора, а все остальное находится внутри вагины. Для достижения оргазма проще всего стимулировать именно эту часть органа.
Еще одна часть клитора – тело, которое стимулируется при помощи проникновения. Для того, чтобы почувствовать эту точку, нужно ввести во влагалище половой член, пальцы или секс-игрушку. Третья часть – ножка клитора – стимулируется в процессе анального секса.
Оргазм зависит от силы влечения
Конечно!
Сексуальное влечение, или либидо, формируется из 2 составляющих: гормональной и психологической. В том случае, если либидо повышено, оргазма достичь проще и быстрее. Если в отношениях все в порядке, но вдруг резко снизилась чувствительность, возможно, стоит проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом и сдать анализы на гормоны.
Если у пары есть разногласия и недоверие, женщина может не испытывать удовольствие во время близости, однако без проблем достигает оргазма при мастурбации. Это повод задуматься об укреплении отношений, самостоятельно или с помощью специалистов.
О правильном дыхании
Как женщине получить оргазм? Все сексологи в один голос заявляют о том, что для этого надо научиться правильно дышать. Причина этого кроется в сути природного явления: оргазм — это частое сокращение влагалищных мышц, которое будет происходить более активно, если в организм получает максимальное количество кислорода.
Как достичь оргазма, используя правильную технику дыхания? Для этого надо сделать очень быстрый и глубокий вдох, а затем выдохнуть чуть медленнее. Повторять данные действия надо как можно чаще. После того как такая техника правильного дыхания будет доведена до автоматизма, точно будет заметен положительный результат в виде длительного наслаждения.
Специалисты не советуют задерживать дыхание в момент самой кульминации — это только испортит наслаждение.
Анатомия пестиков и тычинок
Мы с ясельных горшков осознаем свое отличие от противоположного пола. Но у женских и мужских гениталий есть и кое-что общее.
В первые недели развития в материнской утробе у будущего ребенка еще нет половых органов — только «универсальная конструкция» гениталий, которая в дальнейшем развивается по мужскому или женскому типу.
И у будущего мальчика, и у будущей девочки появятся чувствительные органы с закругленным концом, — половой член и клитор. Эти органы формируются из эректильной ткани и в них сосредоточена масса нервных окончаний. Клитор, как и пенис, во время возбуждения наполняется кровью и становится тверже.Как хочет женщина
Видимая часть клитора — бугорок у верхнего края вульвы — не весь клитор, а только его головка. Внутренняя часть имеет форму вилочки: две ножки и тело. Тело клитора находится под лобком, а ножки протянуты вдоль вульвы до самой вагины.
И клитор, и пенис как органы чувств функционируют одинаково. Если ключ к мужскому оргазму — пенис, то ключ к женскому оргазму — клитор (не вагина!).
К сожалению, самое чувствительное место клитора — головка, находится снаружи, а не внутри, — и при традиционном половом акте практически не стимулируется.
В книге «Точка наслаждения» Лори Минц пишет о результатах исследований, которые показывают, что у тех женщин, которые могут испытать оргазм только в результате стимуляции пенисом, расстояние между головкой клитора и вагинальным отверстием меньше, чем у тех, кто не может испытать оргазм таким образом. Существует даже так называемое «правило большого пальца»: женщины, у которых расстояние между кончиком клитора и вагинальным отверстием менее 2,5 см, более склонны к оргазму только от проникновения пениса.
Как женский оргазм выглядит на самом деле?
Фаза 1 — возбуждение
Почему то мы всегда стесняемся сказать мужчине — «Поласкай меня ещё». Нам кажется, что мы как-то всё затягиваем. Он, бедный, уже горит? Нас и погладили, и поцеловали, и в ушко пошептали, пора и честь знать, надо приступать к самому главному, и мы поддаёмся мужскому напору.
Но что происходит в этом случае?
Я хочу предостеречь от подобных ошибок, и вот почему.
Мужчине, особенно до 40 лет, не нужны подобные нежности, увидев обнажённую женщину, он готов и сразу в бой. Это заложено природой, и понятно почему: вдруг убежит, надо успеть.
А женщине, какой бы она страстной не была, нужны эти 5–10, а то и 20 минут. За это драгоценное время наше сексуальное возбуждение пробуждается и нарастает. Кровь приливает к половым органам и органам малого таза, дыхание учащается, закрываются глаза.
Вот в этот момент мужчина может ошибочно принять увлажнение женщины за готовность вступить в половой акт. На самом деле эта физиологическая особенность всего лишь защищает нас «на всякий случай» от возможных травм и микротрещин.
От момента появления смазки до активации рецепторов влагалища и их готовности отвечать потоком нервных импульсов на трение проходит ещё 3–5 минут и более.
Если это период пропустить, что в большинстве случаев и происходит, то чувствительность генитальных эрогенных зон может оказаться низкой, что не приведёт к желаемому оргазму.
Большое количество женщин, считающих себя неспособными к оргазму, просто имеют очень длинный период раскачивания.
Это не приговор! Это особенность, которая успешно поддаётся коррекции.
Не пройдя весь этот путь, женщина соглашается принять в себя партнёра, раз за разом накапливая и фиксируя свой негативный опыт сексуальной жизни. Она перестаёт предвкушать удовольствие во время полового акта и может начать избегать интимных контактов, как реально, так и бессознательно.
Стыковка произошла, полет нормальный. Фаза 2
Почему-то практически все мужчины считают, что чем глубже они войдут вглубь партнёрши, тем большее удовольствие ей доставят.
Но все мы разные, кому-то нравятся такие движения, а кому причиняют боль. Задачи мужчины, особенно с новой партнёршей найти тот оптимальный баланс, который принесёт удовольствие.
Большинству женщин наиболее приятны движения в нижней трети влагалища, 3–5 см от входа, где находится наиболее чувствительная зона. Это не может не порадовать мужчин, которые привыкли меряться размером. Движения могут быть по передней зоне или задней «половой трубки», быстрые, медленные, нежные и грубые, а также чередующие. Каждая пара экспериментирует и находит свой ритм.
Нарастание возбуждения идёт очень медленно, незаметно, может показаться, что ничего не происходит. На самом деле на физиологическом и биохимическом уровне:
Кровь приливает к половым органам,
просвет влагалища сильно сужается, образуя «оргастическую манжетку», сжимающую половой член сильнее, что обеспечивает более тесное соприкосновение для интенсивной стимуляции,
теперь женщина держит мужчину и как бы «всасывает его в себя»,
она полностью сосредоточена на фрикциях,
становится не важен размер члена, он вообще может находиться не в полной эрекции, достаточно 70% кровенаполнения.
Наступает состояние экстатической охваченности.
Сознание сужается, пропадает реакция на внешние отвлекающие раздражители. Мышцы влагалища напрягаются, постепенно гипертонус охватывает практически всё тело. Женщина как будто замирает, прекращает движения тела и таза.
Такое происходит, если мужчина осуществил вход в момент ярко выраженного возбуждения женщины, то есть по окончании фазы 1, о которой я писала ранее.
После разрядки
Многим также интересно знать, что происходит в организме женщины после оргазма.
Это можно назвать процессом спускания «с небес на землю». Девушка медленно приходит в себя. Нормализуется сердцебиение, пульс и дыхание, наступает состояние расслабленности, успокоения, релакса. В голове нет никаких мыслей. Потом, конечно, они появляются, и, как правило, касаются они того, что было бы неплохо попить или перекусить. Ничего не поделать, ведь близость – процесс энергозатратный.
Но это еще не все, что происходит после оргазма женщины. У многих возникает непреодолимое желание заснуть. Ведь одновременно с оргазмом происходит выброс огромного количества пролактина, а это вещество будит чувство как удовольствия, так и сонливости. Если верить заключениям ученых, то во время секса вырабатывается его в 400 раз больше, чем в процессе самоудовлетворения.
Кроме пролактина, вырабатывается еще и окситоцин. Он также вызывает сонливость, которая длится около получаса. Но наиболее заметной она является в первые пять минут. Интересно, что интенсивность сонливости зависит от силы и яркости полученного наслаждения.
Зачем девушки симулируют оргазм?
По опросам американского журнала Cosmopolitan 67% женщин время от времени симулируют оргазм. Но не стоит накидываться на всех девушек. Чаще всего это делается из добрых побуждений.
Почему женщины симулируют?
-
Одна из самых распространенных причин — польстить своему партнеру. Женщины уверены, что мы не сможем справиться с разочарованием, что не смогли доставить настоящее удовольствие своей половинке.
Им кажется, что если не получить оргазм, мужчина уйдет или отношения испортятся.
-
Секс слишком затянулся. Ты пыхтишь на ней полтора часа, у вас обоих уже все болит, мышцы сводит. Но мужчине так нужен женский оргазм, что он монотонно продолжает трахать свою “жертву”, дабы доставить ей незабываемое удовольствие.
В таком случае и правда проще подергаться в “экстазе”, чем продолжать эти пытки.
-
Возраст. Ученые Питтсбургского университета доказали, что в период климакса женщину не так просто удовлетворить. На это влияет гормональный фон, резкие перемены настроения и стресс.
-
Различные заболевания. Когда ТАМ больно, ни о каком удовольствии не может быть и речи, ты ж понимаешь. Но признаться в этом стыдно.
-
Фригидность. К сожалению, есть женщины, которые не могут с физиологической точки зрения достичь оргазма.
-
Не получала оргазма раньше. По опросам сексологов около 16% женщин ни разу в жизни не испытывали оргазм. Они просто не знают, как это и что. Да, и привыкли симулировать.
Особенности мужского оргазма
Мужской оргазм обычно происходит в процессе эякуляции (семяизвержения) и напрямую связан с периодом полового воздержания. Чем меньше этот период, тем менее выражены ощущения, вплоть до полного отсутствия таковых у ряда лиц. Я остановлюсь лишь на том, что в иногда бывает трудно достичь и семяизвержения, и оргазма, не имея эмоционального контакта, или вообще ярких положительных эмоций, испытываемых к своей партнерше.
Антон, 32 года. Женат 7 лет, имеет 6 летнюю дочь. Обратился с жалобами, что в последний год во время близости с супругой «не может кончить». При том, что когда иногда случаются внебрачные связи, то с оргазмом все в порядке, «и даже слишком».
В ходе первичной беседы выяснилось, что Антон в последние годы не испытывает трепетных чувств к супруге и по сути просто «исполняет супружеский долг». Отношения потеряли эмоциональный накал и страсть.
Для решения данной проблемы была предложена семейная психотерапия. Кроме того с Антоном и его супругой была проведена и индивидуальная работа в техниках GI. Интимные отношения вернули свою яркость. Через год, в их семье, появился еще один малыш.
Неосознанное удовольствие
В рамках рассматриваемой темы хотелось бы также рассказать о том, почему у женщин происходит оргазм во сне. Обычно причиной являются эротические видения. Они возникают из-за того, что в жизни женщина не испытывает удовлетворения или его ей недостаточно.
Еще более интересным явлением считается сексуальный лунатизм. Это нарушение, которое характеризуется тем, что человек во время сна проявляет активность интимного характера. Он может заняться сексом с партнером или начать себя удовлетворять. Особенность в том, что это все происходит неосознанно, т. е. на утро нет никаких воспоминаний. Но тело ощущения помнит.
Что происходит, когда женщина испытывает оргазм во сне? Говорят, ощущения еще ярче, чем в действительности. Все потому, что сознание в такие моменты абсолютно расслаблено.
Разные части тела — разное удовольствие
Сканирование мозга при помощи магнитно-резонансной томографии позволяет увидеть, какие области мозга активируются при стимуляции разных частей тела.
Выше — данные МРТ-исследования, проведенного группой ученых, возглавляемой нейробиологом Барри Комисаруком. Оно показывает, что стимуляция клитора, влагалища и шейки матки влияет на разные отделы мозга. Стимуляция сосков затрагивает сразу две зоны мозга — гениталий и груди, что создает особый поток положительных эмоций.
По словам биолога Вячеслава Дубынина, большое количество зон на теле, ответственных за положительные эмоции, важны не только для полового акта, но и для «обучения» мозга и создания повторяющегося поведения.
Признаки женского оргазма
1. Физиологические.
О том, что женщина получает удовольствие, свидетельствует ее тело. В момент оргазма двигательная активность напоминает судороги. У одних представительниц прекрасного пола это проявляется как напряжение в теле, выгибание таза и его приподнимание, закрытые глаза и стиснутые челюсти. У других – как резкие хаотичные движения конечностей, изгибаниями тела. Ощущение оргазма часто сопровождается звуковыми явлениями: стонами, криками, вздохами, которые трудно сдерживать. Могут вырываться отдельные слова или фразы.
В зоне половых органов происходит мышечное сокращение: это касается мышц влагалища, матки, малого таза. Эти ощущения может испытывать и мужчина, половой член которого находится во влагалище в момент оргазма партнерши.
Во время истинного сильного оргазма пульс может учащаться до 180 ударов в минуту и выше, повышается артериальное давление и вентиляция легких. В теле происходит выброс гормонов радости (окситоцин, дофамин). В момент наслаждения снижается чувствительность других частей тела, так как локализуется в области влагалища и других органов малого таза. Затем наступает расслабление, дыхание замедляется, у женщины появляется желание отдохнуть. В первые минуты прикосновение к клитору может доставлять дискомфорт.
2. Эмоциональные.
Здесь все очень индивидуально, каждая женщина описывает свое эмоциональное состояние в момент оргазма по-своему. Кто-то испытывает настолько сильные ощущения, что хочет царапаться, извиваться, кусать партнера. Другие, наоборот, затихают и уходят в состояние блаженства. Некоторые представительницы прекрасного пола после оргазма могут начать испытывать очень сильные эмоции, которые выражаются в виде плача или громкого смеха.
Более раскрепощенные женщины могут кричать, громко стонать и даже ругаться на пике удовольствия. Скромные, застенчивые девушки стесняются выражать открыто свои чувства и молчат, боясь обидеть или напугать своего мужчину.
Другие рекомендации сексологов
Как достичь оргазма женщине и мужчине? Люди, которые интересуются данным вопросом, могут изучить общие рекомендации сексологов и психологов, которые являются общедоступными и действенными.
Специалисты в области сексологии говорят о том, что любой секс будет приносить удовольствие тогда, когда сам процесс представлен в виде интересной игры, а не «курса молодого бойца» или, что еще хуже, процессом исполнения «супружеского долга». Данный вопрос обязательно нужно обсуждать со своим партнером и находить компромиссы.
Мужчинам следует понимать то, как девушки достигают оргазма. Хороший партнер обязательно будет внимательным к своей женщине, а также ласковым с ней — так она будет настроена на положительный психологический лад и лучше расслабится. Для того чтобы лучше расположить ее к себе, мужчина предварительно может создать эротическую атмосферу романтизма.
Люди, которые довольно часто практикуют адаптивную мастурбацию, не только гораздо быстрее достигают оргазма, но еще и являются достойными любовниками.
Для тех, кто интересуется тем, как достичь оргазма, сексологи нередко рекомендуют обратить внимание на регулярность и продолжительность совместной половой жизни. Мнения многих из них сводятся к тому, что длительное общение в сексуальном плане приводит к взаимопониманию, а также к получению большего удовольствия от каждого процесса соития
Это обусловлено тем, что в каждом процессе секса партнеры привыкают к привычкам друг друга, фантазиям, а также особенностям физиологического восприятия.
Экстаз
Нельзя не затронуть вниманием и такое понятие, как психоэмоциональный оргазм. Происходит как у женщин, так и у мужчин
Но у девушек чаще.
Это – настоящий экстаз. Сложное переживание, раскрывающееся на основе физиологического оргазма у людей, которым свойственна эмоциональность и психологическая чувствительность. Возникает он лишь если между партнерами есть не только желание, но еще и страсть, искренние чувства, привязанность, симпатия, любовь.
Кстати, на женский экстаз сильно влияет эмоциональное состояние ее партнера. Если мужчина показывает чувства, демонстрирует испытываемое им удовольствие, сопровождает это звуковыми проявлениями и ласковыми словами, то возбуждение девушки лишь усиливается. Она начинает чувствовать себя любимой, единственной и самой желанной, замечает свое значение для него, понимает, в каком образе он ее воспринимает.
Это нечто большее, чем секс. Психоэмоциональный оргазм настолько сильный, что его эффект можно сравнить с наркотическим. Возникает ощущение невесомости и полета, появляются ранее не испытываемые телесные ощущения, причудливые ассоциации. Это самое настоящее экстатическое состояние, нередко сопровождающееся нарушением восприятия. Многие называют это чувством освобождения, радости и истинного счастья. И поспорить сложно. Если говорить об отношениях между людьми, то что может быть лучше получения фейерверка физических наслаждений от человека, который от тебя без ума, и это взаимно?
Предварительные ласки2
В предварительных ласках нуждаются не только женщины, но и мужчины. Лучше всего начать страстный вечер с расслабляющего массажа. Особенно если молодой человек устал после тяжелого трудового дня, нежные движения женских рук помогут ему расслабиться. Массажируя шею, спину, следует спускаться к ногам.
Очень многие представители сильного пола получают небывалое удовольствие, когда им массажируют ступни. Точечный массаж подушечек пальцев и разминание уставших ног, помогут ему настроиться на нужную волну. После подаренного релакса, можно переходить к более откровенным ласкам.
Начать можно со страстного поцелуя, медленно спускающегося на шею, где находятся эрогенные зоны. Только не надо засасывать нежную кожу до синяков! Большинство мужчин это очень не любят.
На самом деле у представителей сильного пола намного больше эрогенных зон, чем женщины привыкли думать. Одной из самых чувствительных зон является ухо. Нежно целуй мочки, аккуратно посасывай их и постепенно перемещай язык в ушную раковину, и очень скоро ты заметишь, как у возлюбленного появляются мурашки по всему телу. Затем целуя лицо, глаза, следует медленно подбираться к губам.
Поцелуй является обязательным компонентом процесса возбуждения. Чем он слаще, тем быстрее молодой человек захочет сорвать одежду со своей дамы. Однако, многие девушки слишком мало внимания уделяют технике поцелуя. Их существует несколько десятков видов, однако самым известным является французский поцелуй. Во время него в процессе участвуют не только губы, но и язык. Он нежно переплетается с языком партнера, что вызывает страсть. Не даром французов называют самыми страстными любовниками, уж они точно знают свое дело.
Конечно, лучше всего во время поцелуя не зацикливаться на том, как лучше сделать и куда засунуть свой язык. Слишком много мыслей в голове будут мешать расслаблению, и партнер это несомненно почувствует. Конечно, возбуждение в таком случае ждать не стоит. Поцелуй должен быть порывом страсти, желанием овладеть человеком и подарить ему всю свою любовь. Только тогда это произведет должный эффект.
Далее следует медленно спускаться ниже, попутно осыпая его тело нежными поцелуями. Конечно не стоит забывать про руки. В то время, пока губы ласкают грудь и живот мужчины, руками нежно гладь его руки, ноги
Далее твои ладони должны перейти к более важному органу
Чтобы доставить мужчине удовольствие, можно использовать лишь одни руки. Крепко обхватив его член рукой, медленно двигай ладонь снизу-вверх и обратно. Далее темп можно наращивать по мере твердения пениса. Затем сделай из пальцев кольцо и продолжай мастурбировать, пока не заметишь, что член полностью встал. Однако не стоит ускоряться слишком быстро, не то оргазм наступит раньше, чем бы этого хотелось.
Во время мастурбации можно слегка сжать головку и провести пальцем по уздечке. Это самые эрогенные зоны члена. Их активная стимуляция может вызвать мощный оргазм. Принято считать, что во время качественной стимуляции члена, мужчина не может сдержать стонов. Поэтому если он молчит, лучше узнать у него самого все ли ему нравится.
Также не стоит забывать уделять внимание яичкам. Они являются еще более чувствительными, чем сам член
Нежные поглаживания принесут мужчине море удовольствия. А если их еще немного «перебирать» руками, то пик блаженства будет совсем близко. Чтобы его немного отодвинуть, можно кожу яичек слегка оттянуть вниз. Конечно, это следует делать так, чтобы не вызвать дискомфорт у партнера.
Общее понятие
Прежде чем изучать техники, позволяющие быстрее достичь оргазма, а также основные рекомендации психологов и сексологов, следует детально разобраться в значении этого понятия.
Оргазм — это своеобразная кульминация сексуального акта, которая сопровождается усиленным чувством наслаждения. Человек, испытавший его, сразу же начинает чувствовать свое сексуальное удовлетворение, а также расслабление.
Сексологи отмечают то, что оргазм происходит в результате правильной стимуляции эрогенных зон на теле человека, после чего определенные мышцы начинают очень быстро сокращаться.
У некоторых мужчин (чаще всего это встречается в подростковом возрасте) наблюдается оргазм во сне. Данное явление обязательно сопровождается поллюциями.
Специалисты в области сексологии отмечают, что во время оргазма у человека в значительной мере учащается сердцебиение (до 180 ударов в минуту), а также повышается давление. Также очень часто в это время можно наблюдать покраснения кожи (в области груди, на лице).
Оргазм — он в голове
И это действительно так. Лишь единицы женщин не могут испытывать оргазм из-за физиологических особенностей.
В подавляющем большинстве случаев аноргазмия возникает именно на фоне психологических проблем. Это может быть недоверие к партнеру, некомфортная обстановка, психологическая травма, вагинизм, низкая самооценка, депрессия и другие причины. Многие женщины неуверенны в себе и своей привлекательности, и это напрямую сказывается на их ощущениях. Важную роль играет и неправильное представление о сексе, сформированное порноиндустрией.
Некоторые женщины не могут достичь оргазма не только в паре, но и самостоятельно. И даже в этом случае чаще всего имеют место именно психологические проблемы.
Обращение к психотерапевту или сексологу решит большинство проблем. Но стоит помнить о том, что ощущения женщины зависят не только от нее, но и от ее партнера. Работать над проблемой нужно вместе!
С помощью сервиса НаПоправку вы можете записаться на приём к сексологу в Санкт-Петербурге или Москве на удобное для вас время.
Миф 3. Выдумка для мужчин: струйный оргазм
Удивительную сказку о женщинах, которые во время полового акта выпускают фонтан некой жидкости, мужчины готовы слушать, развесив уши.
На самом деле: Информации много, но правды не знает или не хочет знать ни один мужчина. После просмотров порнофильмов и чтения непонятно кем написанных отзывов мужчина начинает ставить эксперименты над своей женщиной. А факт остается фактом: женский организм не способен производить эякулят, и то, что выделяется из влагалища, не может быть струей. Но чем оправдать тогда реальные сцены струйного оргазма?!
Представьте: между лобковой костью, влагалищем и маткой в зажатом состоянии располагается мочевой пузырь. В процессе возбуждения осуществляется прилив крови к органам малого таза, затем повышается внутрибрюшное давление, при этом матка опускается и набухает, а влагалище расширяется. Все это давит на мочевой пузырь, и если он заполнен, происходит неприятный инцидент.
Получить струйный оргазм при расслабленных мышцах и растянутых связках проще простого. Впрочем, если всерьез подойти к вопросу тренировки интимных мышц, можно обескуражить партнера в любой желанный момент.
include_more_right
Отсутствие оргазма приводит женщин не только к воспалительным заболеваниям половых органов, но и к психологическим расстройствам. Женщины, пренебрегающие своей интимной жизнью, часто жалуются на психический дискомфорт, упадок настроения и повышенную агрессию. Но самое парадоксальное — только одна из десяти женщин обращается к специалисту, который может помочь разобраться с проблемой и восстановить сексуальную гармонию.
Безусловно, жизнь без оргазма может быть так же эмоциональна, как с ним. Многие женщины с не меньшим удовольствием вспоминают первый поцелуй, нежные объятия, эротический массаж — это вызывает огромный психологический заряд.