Стрижка для ускорения роста волос

Отращиваем волосы после короткой стрижки. Расти коса до пояса: 7 правил для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Отрастить длинные волосы после короткой стрижки — задача не из легких. За месяц наши волосы в среднем вырастают на 1−2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два а то и в три раза?

Vostock-media

Будем честными: получить из короткой стрижки косу до пояса за пару месяцев у тебя все же не получится ( наращивание не в счет), но мы знаем , как помочь волосам расти быстрее!

Андрей Соколов

ведущий стилист-технолог Joico

« Как быстро отрастить длинные волосы? Это вопрос , который мне задают очень часто. Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из моих „любимых“ о том , что чем реже ты моешь голову , тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье головы повреждает волосяные луковицы , а редкое , наоборот , укрепляет их. Или еще один миф о том , что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобного „бреда“ в интернете — великое множество. На самом же деле , скорость роста волос , как и их количество , во многом зависит от генетики. И все же помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще , чем ты думаешь».

Правильно питайся

« Волосы на 85−90% состоят из кератина. Кератин — это белок , который образует внутри волоса длинные , плотно скрученные друг с другом нити. Хочешь , чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавь в свой рацион побольше белковой пищи».

Популярное

«Маленькая Вера»: герои культовой скандальной драмы 30 лет спустя

Не забывай о витаминах

« Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. От себя могу добавить , что волосам нужны витамины группы В , а также кальций , магний , цинк и медь. Кстати , многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что , если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада , скажи ему , что это специальная диета для роста волос».

Используй шампуни с кератином

« Как уже было сказано выше , кератин — то вещество , из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь , и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням , поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов , которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький , а именно тот , который нужен , чтобы „отремонтировать“ повреждения волоса».

Регулярно подстригай кончики

« Как? Только отрастила — и уже срезать? Да , ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден , он будет расслаиваться и дальше , а это значит , что через какое-то время тебе все равно придется срезать , но уже не 5−10 мм , а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками , если ты мечтаешь о волосах русалки, — 3−5 месяцев. Но что делать , если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для „запаивания“ кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят , но предотвратят дальнейшее повреждение».

Забудь о дешевых стайлинговых средствах

« Дешевые средства содержат не только силиконы , но и другие полимеры , к примеру , акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем , чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы , наслаиваются у волосяных фолликулов , перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?»

Делай массаж головы

« Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что , в свою очередь , отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев — совместишь приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку

« Не самый очевидный совет , но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы , а значит , они будут лучше блестеть и меньше сечься».

Самое комментируемое

Тип телосложения или конституции у женщин

Приветствую Вас, дорогие читательницы!
После долгого затишья, я наконец-то возобновила работу над блогом. Объявляю открытие нового сезона конкурса комментаторов. …

Ежемесячный конкурс стартует!

Здравствуйте, милые барышни! Решила объявить конкурс комментаторов с денежными призами. Конкурс будет ежемесячным. Утверждаю три призовых места в зависимости …

Лифчик для открытого платья: невидимый, с прозрачной спинкой и без бретелек

Доброго времени суток! Если хочется привлечь к себе внимание на светском мероприятии или торжестве, а декольте кажется неподходящим, выберем другой вариант.
Платье ..

Избегайте стрижек «лесенкой» и «слоями»

«Прямые волосы, стрижка боб, стрижка шапочка и т.д. отращиваются легче всего», — объясняет Анна. «А если у вас стрижка лесенкой или «слоями», то могут возникнуть сложности при корректировке формы прически на промежуточных этапах. Градуированный боб и стрижка пикси являются наиболее проблемными при отращивании, так как сами по себе достаточно сложны.»

Однако вместо того, чтобы резко поменять вам прическу, профессиональный стилист постепенно преобразует вашу стрижку в прямой боб (или в стрижку одной с волосами одной длины) с помощью небольших подравниваний. Таким образом волосы будут отрастать, а внешний вид останется «оформленным».

Как очень быстро отрастить волосы — народные средства

Народные рецепты – это действенные методы, помогающие быстро отрастить волосы  без химии исключительно из натуральных ингредиентов.

Маска из горчицы для роста волос

Отзывы любителей этой маски говорят, что за месяц можно отрастить шевелюру на четыре сантиметра. Но нестоит прибегать к данному рецепту, если имеются проблемы на коже головы или волосы очень сухие, также ребенку данную маску наносить нельзя.

Смысл этой маски состоит в том, что сухая горчица используется с жирными продуктами, например, маслом, яйцом, сметаной, кефиром.

Один из вариантов рецепта это: смешать столовую ложку горчицы с 200 миллилитрами сметаны или кефира и добавить туда два яичных желтка. После все перемешать и втереть в корни волос. На голову нанести что-то теплое можно обмотать полотенцем, и держать так пол часа.

Если появляется сильное жжение, то маску срочно нужно убрать. Если есть неприятное жжение, но терпимое, то можно в следующий раз применения маски добавить в нее меньше горчицы и ложку подсолнечного масла. Один раз за неделю такой маски будет достаточно, чтобы шевелюра начала лучше расти.

Смотрите еще самые разные маски из горчицы здесь.

Маска с использованием перца

Быстро восстановить и отрастить волосы помогут перцовые маски, чаще всего создающиеся с использование настойки из перца. Это средство позволит за месяц – полтора получить увеличение длины на 10 см, при этом сама структура волоса улучшится.

Существуют и готовые такие маски, но можно сделать ее и самостоятельно дома. Для этого перцовую настойку нужно смешать один к одному с любым любимым маслом, используемым для ухода за волосами.

Применение масел при отращивании волос

Масло – это самый безопасный, но очень действенный способ отрастить волосы быстро. При чем использовать этот метод можно как женщине, так и девочке, потому что он не опасен.

Для приготовления нельзя использовать деревянную или металлическую посуду, потому что дерево сильно впитывает в себя, а металл может окислится и добавить вредных веществ в продукт. В емкость добавляют столовую ложку немного нагретого масла, это может быть репейное или оливковое и то, и другое отлично справятся со своей задачей.

Далее добавляются витамины для волос (А или Е), а после любое эфирное масло цитрусовых. Средство втирается в корни, утепляется полотенцем, можно дополнительно на волосы наложить целлофан, а затем уже укутать полотенцем. Держать масла следует около часа, а после смыть.

Использование эфирных масел для волос смотрите здесь.

Маска с использованием дрожжей

Дрожжи – это тот продукт, который просто не заменим для волоса, потому что содержит много полезных веществ способствующих росту и оздоровлению.

Понадобятся сухие дрожжи, кефир и натуральный мед. Две столовые ложки меда смешивают с двумя чайными сухих дрожжей, после чего смесь на пятнадцать минуть нужно оставить в тепле.

Дрожжи начнут работать и на поверхности появится пена, это будет сигнал, что пора добавлять кефир, примерно 100 мл. в теплом состоянии. Смесь наносится на корни и затем все укутывается целлофаном. держать нужно час, потом смыть.

Дополнительно после всех масок можно применят раствор из трав, который успокоит кожу головы.

Применение народных средств

Домашние рецепты можно использовать как дополнительный уход за волосами. Для них используются доступные продукты, которые хорошо питают локоны и увлажняют кожу головы.

Самыми популярными «компонентами» являются: горчица, мед, яйца, перцовый порошок, травы. Главное, не использовать продукты, на которые есть аллергия.

Втирания льняного и репейного масла

В них содержатся жирорастваримые витамины А, Е, полезные жирные кислоты. Это отличное питание для самих волос и их корней. Особенно полезны втирания маслом для сухих, тусклых волос.

Маски из смеси растительных масел нужно наносить на всю длину, тщательно напитывая кончики. Замотать в пленку и сверху завернуть тканью, чтобы было тепло. Через час волосы хорошо дважды помыть шампунем и нанести легкий кондиционер. Повторять раз в полторы-две недели.

Попробуй средства с кофеином

Кофеин предотвращает выпадение волос, стимулирует приток крови. Мелкий помол от кофейных зерен можно использовать как щадящий скраб для кожи головы. Только после него нужно очень хорошо промыть волосы, чтобы не осталось крупинок. Кофеин действует медленно, но дает хороший результат.

Использование перцовой настойки

Этот способ считается экспресс-средством. Настойку перца соединить с кефиром или маслом, и нанести на корни волос. Первые минут можете почувствовать сильное жжение, но вскоре оно превратится на тепло.

Держать перцовую маску нужно не более получаса. Затем хорошо промыть волосы, завершив их ополаскивание прохладной водой.

Как часто надо стричь волосы, чтобы вырастить их ↑

Особенности питания

Полноценный, сбалансированный рацион питания также помогает ускорить рост волос, улучшить их структуру и внешний вид. Чтобы получить длинные и густые волосы как можно быстрее, нужно:

• сократить до минимума или исключить вредную пищу – жирные, соленые, слишком острые продукты и блюда, деликатесы, копчености, пакетированные соки и газированные напитки, так как они содержат ингредиенты, негативно влияющие на здоровье организма в целом, в том числе, на состояние волос;
• употреблять пищу не реже 5-6 раз в день мелкими порциями;
• добавить клетчатку, витамины и минеральные соли, которые обеспечивают полезные овощи и фрукты в свежем виде, зелень. Они богаты йодом, кальцием, магнием, калием, цинком;
• в ежедневное меню включать нежирные белковые продукты – мясо, рыбу, птицу, яйца, молочную и кисломолочную продукцию, сыры твердых сортов и творог;
• потреблять жизненно важные жиры растительного происхождения; крупы и цельнозерновой хлеб.

Рациональная диета, помогающая отрастить длинные волосы, включает обязательное питье достаточного количества чистой воды без газа и несладкого зеленого чая.

Народные рецепты

Для улучшения роста волос домашние маски изготавливаются по народным рецептам. В состав таких продуктов входят: красный перец, горчица, лук, чеснок, репейное масло и касторовое масло.

Компоненты усиливают луковицы, пробуждают «спящие» варианты. Маски активизируют кровообращение, что ускоряет обмен веществ и скорость роста локонов. Волосы красивы и сохраняют здоровье.

Часто используется следующий вариант горчичной маски: сухая пудра горчицы, сахар, горячая вода в количестве 2 ст. Л. Каждый компонент смешивается, соединяется с яичным желтком. Полученная масса наносится на корни волос. По длине можно распределить репейное, касторовое или другое подходящее растительное масло. Локоны промывают водой через 30 минут. Маску делают не чаще одного раза в неделю. Рекомендуется чередовать вариант с любым питательным составом.

Не менее популярной маской для усиления роста волос называют составы аптечных флаконов с витаминами. Рецепт увеличения длины волос с помощью никотиновой кислоты в идеале прост: содержимое 2 ампул вещества соединить с 1 ст.л сока алоэ, перемешать. Полученная масса наносится на корни волос. Состав хранится 60-90 минут. В процессе воздействия ощущается легкое тепло.

Как отрастить короткие волосы

Важную роль в отращивании короткой стрижки играет психологический аспект. «Как настроиться и к чему быть готовой?» — типичные вопросы, ответы на которые нужно знать заранее. В противном случае ты можешь просто сорваться и снова постричься, чтобы не мучить себя ожиданием.

Во-первых, поставь перед собой цель и дай ответ на простой вопрос. Для чего ты хочешь отрастить короткие волосы? В твоей голове должна появиться картинка того, что ты хочешь увидеть в результате. Возможно, ты уже носила похожую прическу и сможешь найти подходящее фото. А возможно, тебе будет достаточно фотографии, которую ты найдешь в Интернете. Визуализация любой мечты поможет наверняка воплотить ее в жизнь.

GettyImages

Во-вторых, ты должна понять, готова ли ты мириться с переходной длиной. Когда короткие волосы отрастают, то часто выглядят неаккуратно и лежат не так, как тебе бы хотелось. Это нормально, и этот период нужно просто перетерпеть. Однако не всем это удается. Поэтому неудивительно, что многие девушки бросают всё на полпути и стригутся заново.

Если через несколько месяцев после отращивания ты поняла, что не готова, это нормально. Не стоит мучить себя и заставлять доводить дело до конца. Здесь всё индивидуально и зависит исключительно от твоих внутренних ощущений.

GettyImages

Еще один важный аспект, который выбивает из колеи, — это мнение окружающих. Встречаются разные люди: кто-то начнет раздавать советы, а кому-то просто захочется высказать свое мнение. Поэтому постарайся сразу выстроить личные границы в общении с окружающими.

Что поможет отрастить волосы

С укладкой отрастающей стрижки отлично справляются текстурирующие стайлинговые средства. Например, паста, глина, воск или гель. Это именно те продукты, которые помогут придать твоей прическе нужную форму.

Кроме того, во время отращивания можно подравнивать форму стрижки. Но стилисты рекомендуют делать это только на затылке. Именно в этой части отросшие волосы заметны больше всего и не всегда выглядят аккуратно.

GettyImages

Скорость роста волос

Стоит понимать, что период отращивания не пройдет быстро. После 6–7 месяцев не лишним будет отрезать посеченные кончики волос. За это время они наверняка окажутся не в самом хорошем состоянии из-за истощения и сухости. А затем можно продолжить отращивание длины.

В среднем за 1 месяц волосы человека могут отрасти на 1–1,5 см. Поэтому ты без труда можешь посчитать, через сколько месяцев ты достигнешь желаемого результата. Но стоит помнить, что скорость роста волос зависит от многих факторов. Во-первых, нельзя нервничать и стрессовать. Во-вторых, важную роль играют правильное питание и сон.

Depositphotos

В рационе обязательно должны быть белки, жиры, витамины группы В, D3, железо, фосфор, цинк и магний

Из продуктов питания стоит обратить внимание на морскую рыбу, авокадо, орехи и семена, а также нерафинированные растительные масла

Кроме того, стилисты рекомендуют делать регулярный массаж головы. Это поможет стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. Да и сама по себе процедура очень приятная и расслабляющая. То что нужно перед сном!

Окрашивание волос

Окрашивание или осветление волос может замедлить отращивание волос. Всё дело в их постоянном повреждении. Если ты хочешь изменить цвет волос во время отращивания, обязательно обращайся к хорошему стилисту. Если взять инициативу в свои руки, в результате волосы могут окраситься неравномерно.

GettyImages

Надеемся, эти советы помогут тебе без труда отрастить короткие волосы. Прическа мечты не за горами! Главное — запастись терпением и ухаживать за состоянием волос и кожи головы. И, конечно, не забывать, что наш организм работает комплексно. Поэтому одних уходовых средств не будет достаточно. Береги себя!

Расскажи, а тебе доводилось отращивать короткие волосы? Как ты это делала и сколько времени тебе понадобилось для этого? С нетерпением ждем твоих комментариев!

Фото на превью и в статье Getty Images.

Post Views: 2 497

В какой стрижке волосы растут быстрее

Давно замечено, что локоны в короткой стрижке отрастают быстрее. Чтобы поправить прическу к парикмахеру приходится обращаться 1 раз в 1–2 месяца. Это не связано с усиленной скоростью роста волосков. Просто формат стрижки приводит к быстрой потере шевелюрой формы в результате незначительного изменения длины.

Минимальная длина стержней не позволяет им путаться, ломаться под тяжестью веса: сохраняется объем, не нарушается жизненный цикл волосков. Короткая стрижка также более показательна для оценки прироста. На длинных локонах заметить 1–2 см прибавки шевелюры сложнее.

Сделать волосы красивыми и длинными помогут витаминные комплексы:

• Компливит;
• Алерана;
• Мерц;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Пантовигар.

Маски для роста волос

Использование домашних составов для шевелюры позволяет сделать прядки гладкими, эластичными, упругими, и самое главное – здоровыми. Чтобы ускорить рост локонов нужно отдавать предпочтение горчичным, перцовым, луковым, медовым маскам.

Популярные рецепты:

• Маска с горчичным порошком – приобрести продукт можно на прилавках со специями. Для приготовления состава взять 2 ложки репейного масла, подогреть до температуры 37 градусов, после вмешать столовую ложку горчицы. Кончики шевелюры перед использованием состава обработать оливковым маслом.
• Еще один рецепт горчичной маски – 2 ложки порошка развести небольшим количеством воды до сметанообразного состояния, добавить 2 ложки сахара, яичный желток и несколько ложек базового масла. Держать на волосах около часа. При ощущении сильного жжения незамедлительно смыть маску обильным количеством воды с добавлением шампуня.
• Луковая маска – обладает специфическим запахом, зато максимально воздействует на волосяные луковицы благодаря составляющим минералам, ферментам, белкам, аминокислотам, другим биологически активным соединениям. Для приготовления питательного состава достаточно отжать сок с овоща и втереть в кожные покровы головы. Ополоснуть лимоном через 60 минут.

• Маска с маслами и витаминами – усиливает рост прядей, делает их здоровыми и блестящими. Для маски потребуются следующие компоненты – по ложке касторового и репейного масла, ампулы витамина А и Е, яичный желток и по желанию – 1 ч.л. димексида (регенерирует, заживляет, стимулирует рост).
• Репейная маска с медом – 2 ложки масла смешать с яичным желтком и чайной ложкой меда. Консистенция должна быть теплой. Тщательно вымыть смесь обильным количеством воды.
• Перцовая маска – применяется только для здоровой кожи, без повреждений и дерматологических заболеваний. Достаточно ложку перцовки (настоять 100 мл водки с горьким красным перцем) смешать с ложкой касторового или репейного масла. Втереть смесь в корни волос, оставить на 2 часа.

• Полезно втирать в кожные покровы головы сок алоэ, моркови, ополаскивать волосы разбавленным уксусом или лимонным соком. Можно сделать отвар растений, используя ромашку, корень имбиря, шалфей, календулу, чистотел, мать-и-мачеху.
• При регулярном применении домашних масок усилится не только рост прядей, шевелюра станет здоровой, упругой, прочной и шелковистой. Также рекомендуется подобрать специальную косметическую линию по уходу за определенным типов волос.

Аксессуары в помощь

Чтобы процесс отращивания волос был в радость, побалуйте себя стильными и красивыми аксессуарами. В ход могут идти различные ободки и повязки – такие детали сейчас в тренде.

Формула стильного образа проста. Нужно лишь зачесать все волосы назад и забрать их ободком, сделав аксессуар центральным акцентом образа. Также можно создать греческую прическу, забрав выбирающиеся пряди под повязку.

Зафиксировать нужную форму и создать женственный образ можно с помощью изящных заколок с цветами.

Модные головные уборы также будут на руку девушкам, которые отращивают волосы. Можно взять на заметку актуальность беретов, кепи, косынок и шляп. Когда модница надевает стильный головной убор, длина волос и укладка уходят на второй план.

Чего не стоит делать

Враги длинных локонов

Наверняка многие женщины недоумевали, почему у кого-то волосы растут быстро, а у кого-то еле. Причин может быть много. Рост прядей зависит от:

• наследование,
• гормоны,
• характеристики тела,
• короткий тип стрижки.

При этом существуют факторы, препятствующие росту волос вне зависимости от состояния организма:

• Косметика для укладки волос. Он содержит большое количество полимеров, которые забивают чешуйки волос и замедляют кровоток в коже головы. Если без таких продуктов не обойтись, постирайте их хотя бы через 8 часов. Также отметим негативное влияние фенов, сковородок и утюжков на структуру прядей. Также не стоит плести тугие хвостики, защипывать локоны резинками, заколками и прочими аксессуарами.
• Второй фактор — это стресс. Это причина не только замедления роста локонов, но и их чрезмерного выпадения. В результате выброса в кровь большого количества адреналина сосуды сужаются. В свою очередь, это приводит к недостатку питания волосяных фолликулов.
• Много было сказано об опасности курения и алкоголя. Показано также их плохое воздействие на локоны. Сигареты сужают кровеносные сосуды, что приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Свободные пряди отрастают намного медленнее. Многие трихологи (врачи, специализирующиеся на заболеваниях волос) утверждают, что кофе и газировка также могут негативно повлиять на рост волос после короткой стрижки.

Влияние стрижки на рост волос

Существует мнение, что регулярное состригание кончиков волос активизирует рост шевелюры. В этом есть доля правды. Подравнивание локонов на 1–2 см 1 раз в 2–3 месяца позволяет избавиться от секущихся кончиков, что оздоравливает стержни. Волосы перестают ломаться, путаться. Локоны становятся гуще, крепче, легче набирают длину. Стрижка выглядит аккуратно, внешний вид становится опрятнее, ухоженнее.

Стрижка выступает легкой травмой для волосков. Ножницы снимают кончики, представляющие естественное окончание стержня. Для устранения «недостатка» в организме активизируются регенеративные процессы. Происходит выработка белковых компонентов, устраняющих дефект. Результат: ускоренное увеличение общей длины волосков.

С древности известно, что стричь локоны нужно при растущей луне. Это позволит сохранить здоровье, природную силу, красоту шевелюры, улучшить рост в длину. Для многих подобные утверждения — суеверия, но наблюдения доказывают истинность влияния лунных фаз.

Чего не стоит делать?

Рот волос зависит от целого ряда факторов, которые способны улучшать или ухудшать данный процесс.

Если женщина ставит перед собой цель по отращиванию шевелюры, она должна ознакомиться с некоторыми запретами:

• Лучше не проводить экспериментов с цветом ваших родных локонов, даже самые щадящие краски способны оказывать негативное влияние на структуру волосков. Поэтому окрашивание следует на время отложить, при сильной необходимости, можно использовать натуральные красители, к примеру, хну, басму.
• Не использовать для ухода за волосами те средства, что не подходят к их типу.
• Беречь от воздействия прямых солнечных лучей, ламп солярия.
• Реже применять или вовсе отказаться от сушки феном, работы с электрическими щипцами, утюжками. Такие манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги из локонов, что существенно ухудшает их состояние. При необходимости сделать укладку вышеуказанными способами, обязательно использовать специальные косметические средства с функцией термозащиты.
• В холодное время года обязательно носить головной убор.
• Отказаться от таких процедур, как завивка, выпрямление, пагубным образом влияющих на структуру стержней.
• Не мыть волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающим образом воздействуют на волосяную луковицу, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост, увеличивают пористость наружного слоя.

Помимо этого, следует:

• нормализовать рацион питания;
• повышать иммунитет доступными способами;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от вредных привычек;
• снизить уровень стресса в жизни;
• освоить техники медитации.

Как помочь своим волосам расти быстрее?

Чего не стоит делать?

Распад волос зависит от ряда факторов, которые могут улучшить или ухудшить этот процесс.

Если женщина ставит перед собой цель отрастить волосы, ей следует ознакомиться с некоторыми запретами:

1. с цветом локонов лучше не экспериментировать, даже самые нежные цвета могут негативно повлиять на структуру волос. Поэтому окрашивание следует отложить на время, при необходимости можно использовать натуральные красители, например, хну, басму.
2. Не используйте для ухода за волосами средства, не подходящие для их типа.
3. Беречь от прямых солнечных лучей, лампы для загара.
4. Реже пользуйтесь или даже откажитесь от сушки феном, работайте электрическими щипцами и утюжками. Подобные манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги с локонов, что значительно ухудшает их состояние. Если вам нужно сделать укладку указанными выше способами, обязательно используйте специальные косметические средства с функцией термозащиты.
5. В холодное время года обязательно наденьте головной убор.
6. Откажитесь от таких процедур, как завивка, выпрямление, губительно влияющие на структуру стержней.
7. Не мойте волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающе действуют на волосяной фолликул, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост и увеличивают пористость внешнего слоя.
8. Как можно реже используйте косметику для укладки, только для особых случаев.

Также вам следует:

• нормализовать рацион;
• повысить иммунитет доступными способами;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от вредных привычек;
• снизить уровень стресса в жизни;
• овладение техниками медитации.