Неправильные советы от других людей и ошибки
- Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно. Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
- Любое состояние является временным и непостоянным. У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
- Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой. Нет.
- Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии. Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.
На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.
Работа над собой
Казалось бы, как можно научиться любить себя? Просто живи с удовольствием! Но не все так очевидно, и в некоторых случаях человеку приходится что-то конкретно перестраивать в себе, учиться принимать себя, радоваться своим хорошим поступкам, профессиональным достижениям, каждому интересно прожитому дню.
Далеко не все люди любят себя, особенно это касается женщин. Патриархат оставил в каждой из нас конкретные установки: главный — мужчина, твои потребности и ты сама не так значимы. Вот и живут несчастные женщины, подстраиваясь под бойфрендов, мужей и любовников, пытаясь угодить родственникам и друзьям, стараясь быть для всех удобной и приятной. Часто это идет вразрез с собственными интересами и желаниями, делая женщину уязвимой и совершенно несчастной.
Если вы все-таки решили, что пора озадачиться собственным, а не чужим существованием, будьте готовы к тому, что на первых порах люди скажут: «Ты стала такой эгоисткой!» Еще бы, ведь все ваши ресурсы (время, внимание), которые раньше выделялись им, вы отныне перенаправляете на себя. Основное внимание вы начинаете уделять не чужим проблемам, а себе любимому:
если внимание всецело уделяется только себе, возникает эгоизм;
если вы сможете грамотно распределить внимание, то и близкие люди себя обделенными не почувствуют, и забота о себе позволит вам стать более целостным и гармоничным человеком.
Любите женщину в зеркале
Счастье внутри!
Будьте счастливы и любите себя! Цитаты о самом важном в этой жизни – о себе любимом!
- Чтобы победить в игре по имени жизнь – нужно научиться побеждать самого себя!
- В твоей жизни есть лишь одна звезда, за которой стоит последовать – твоя звезда!
- Никто по-настоящему не любит себя! Именно из-за этого все наши проблемы…
- В твоей жизни будет множество людей, которые осудят твой путь. Но будет только один, который бы избрал такой же путь, как и ты – это ты сам. Любить себя и доверять своим чувствам – это всё, что тебе остаётся.
- Если ты поверишь в то, что умеешь летать – ты научишься летать. Но начни с малого, поверь хотя бы в то, что ты не хуже других!
- Доверие к самому себе – единственная тропинка к внутренней гармонии.
- Мир, по сути, прост. Люби себя, не делай зла другим – вот и весь секрет счастья!
- Страх перед эгоизмом – единственное, что удерживает твои рамки любви к самому себе!
- Любите себя и свою жизнь – это то немногое, что будет с вами до самого конца.
- Жизнь – совсем не такая длинная, как кажется. Года утекают слишком быстро. Поэтому не разменивайте её на дешёвые эмоции.
- Любовь к себе – единственная любовь, которая длиться всю жизнь…
- Все мы ошибаемся. Все! Абсолютно все! Не нужно винить себя за свои ошибки.
Никогда не сравнивай себя с другими
Уважай свое тело и свой разум
Пройди свой путь
Даже если и не очень-то хочется, то всё равно надо себя любить! Цитаты про необходимость того, о чём умалчивают учебники.
- Очень страшно полюбить самого себя. Тебе кажется, что это неправильно… Но это было бы самым правильным из всех правильных решений в твоей жизни!
- Самая простая жизнь у тех, кто умеет наслаждаться обществом самого себя!
- Твои страхи быть непонятым – не делают тебя уникальным. Уникальным делаешь ты себя сам! Целиком, а не по кусочкам!
- Для большинства людей жизнь – это игра в имитацию жизни… оттого, что они не умеют любить себя.
- К 30 годами настолько привыкаешь надевать маску, что уже забываешь, кто ты на самом деле…
- Жизнь – это очень небольшой отрезок времени. Нет совершенно никакого смысла тратить его на то, чтобы ненавидеть себя.
- Для вас это будет неожиданностью, но вашу самооценку формируете вы сами, а не какие-то внешние факторы.
- Достаточно любить себя, чтобы всё у вас было хорошо, вне зависимости от обстоятельств!
- Я из тех людей, которые скорее умрут, чем допустят хотя бы мысль о том, что разлюбить самого себя.
- Если переживать о том, что о тебе думают другие, то не останется времени на то, чтобы подумать о себе самостоятельно!
- Я с детства научилась любить себя. Любить и в горе и в радости! Может быть, именно поэтому у меня всё получается?
- От себя не убежишь, сколько не старайся. Проще остановиться и полюбить себя таким, какой ты есть!
Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них
Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.
Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.
Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:
- хорошую атмосферу и интересное времяпровождение;
- много позитивных эмоций;
- чувство свободы и раскрепощенности;
- веселье и смех.
Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален.
Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.
Ответь письменно на следующие вопросы:
- Чем привлекательна ваша личность?
- Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
- Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
- Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
- Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?
Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.
Люби себя
Все допускают ошибки, но это не повод ненавидеть себя
Это всего лишь повод встать, отряхнуться и пойти дальше! Цитаты и афоризмы о том, почему так важно любить себя
- Научитесь любить себя! Любить себя чистой и светлой любовью – единственный способ не потерять себя.
- Не тратьте себя на ненужных людей. Накапливайте свою любовь и заботу у себя. Однажды они пригодятся вам для того, чтобы отдать их тому, кто действительно это оценит!
- Любить себя – значит любить весь мир! Поэтому заботу о мире начинайте с заботы о себе!
- Нужно обязательно себя хвалить. Хотя бы чуть-чуть! Покупать себе вещи, которые хочется. Баловать подарками! А не на других надеяться…
- Чтобы любить себя – совсем не обязательно быть эгоистом! Достаточно оставлять в своём сердце совсем небольшой уголок, в который не будет хода другим…
- Лучшее, чем можно заняться весной – заняться собой! Только научившись любить себя – можно научиться любить других!
- Для того чтобы не потерять себя в толпе – достаточно научиться беречь и ценить себя.
- Чем больше себя любишь – тем меньше смысла жить…
- Только потратив всего себя на других – можно получить признание… Но зачем оно тому, кого уже нет?
- Если уж и мечтать, то о чём-то для себя, а не для этого серого стада!
- Поиск выгоды для себя – наиболее древнее естественная потребность человека!
- Боже мой, да мне плевать на то, что вы там обо мне думаете! Главное – что я думаю о себе…
- Каждый раз, когда находишь, что ты принял точку зрения большинства – стоит притормозить и задуматься!
- Остаться самим собой там, где тебя пытаются изменить – единственный достойный повод любить себя.
Будь собой
Оставаться собой, несмотря на обстоятельства, бывает сложно, но нужно очень постараться! Цитаты о том, что нужно любить себя и всегда оставаться собой.
- Люби себя и будь собой. Всё остальное просто не имеет значения…
- Никто не испачкает мой разум своими грязными ногами!
- Единственная достойная награда в жизни – посмотреть в зеркало и порадоваться тому, что ты всё сделала правильно!
- Совсем не обязательно быть одиноким, чтобы любить себя!
- Лучше уж быть идеальной версией самого себя, чем жалким подобием других…
- Быть личностью – значит любить себя. Любить даже за то, за что другие ненавидят!
- Никакая цена не стоит того, чтобы забыть о себе!
- Попытки походить на окружающих приводят лишь к ненависти к самому себе. Любите себя такими, какие вы есть!
- Лучше быть странным собой, чем нормальным чужаком!
- Вы прекрасны в своём несовершенстве! Любите себя за это!
- Люби себя. Люби просто так. А всё остальное появится со временем, вот увидишь!
- В твоей жизни есть лишь один человек, который никогда тебя не осудит, не предаст и будет переживать о тебе больше, чем о себе – это ты сам!
- Однажды почувствовав вкус свободы – уже никогда не сможешь его забыть. Однажды став самим собой – уже не сможешь носить маски.
- Если не умеешь любить себя, то как, чёрт тебя побери, ты планируешь полюбить кого-то другого?
- Быть собой – это очень трудно. Но любить себя – гораздо труднее!
Конкретные действия по воспитанию любви к себе
Можно много говорить об этом в теории, но любовь к себе сама собой не приходит. Шаг за шагом, день за днем вам придется отказываться от ставшего привычным образа жизни. Некоторые этапы проходят безболезненно, другие вызывают настоящую ломку. Часто и родственники с друзьями свою лепту в эту ломку вносят: из-за потери вашего внимания начинаются недопонимания и обиды, люди искренне недоумевают и не понимают причин изменения вашего поведения, нередко предъявляются претензии.
Итак, что нужно делать женщине, чтобы принять и полюбить себя:
Научиться любить свое тело: с целлюлитом, лишними килограммами, неидеальной формой бюста и т.д. Посмотрите на себя в зеркало в полный рост, обновите гардероб: с помощью удачной одежды можно скрыть большинство недостатков и выделить достоинства фигуры.
Научиться любить свое лицо. Действительно красивых людей на свете немного, но индивидуальность хороша сама по себе: умейте правильно ее подать! Освойте основы макияжа, ведь умело нанесенный мейкап способен выровнять пропорции лица, скрыть дефекты кожи, позволит выглядеть моложе и интереснее.
Вкладывайтесь в самообразование. Приобретенные знания и навыки дают уверенность в себе и своем будущем.
Будьте самодостаточны и исключите любую зависимость от других людей, в том числе финансовую или любовную. К сожалению, женщины часто теряют в самооценке после измены возлюбленного или разрыва с любимым человеком. Самодостаточность не позволит загнать себя в депрессию, поможет восстановиться, найти силы для более удачных встреч и отношений.
Непременно выберите для себя хобби и посвящайте ему в неделю хотя бы немного времени. Настольные игры, конная или пешая прогулка, вышивка крестом или алмазная мозаика, даже чтение книг: это ваше собственное время, которое вы тратите только на себя.
Время от времени балуйте себя любимым десертом, вкусным мороженым или экзотическим коктейлем. Даже для сидящих на строгой диете попробовать небольшой кусочек обожаемого торта не станет преступлением века. Преступление — постоянно идти против себя и своих желаний.
Найдите в себе силы разорвать токсичные дружеские и/или любовные отношения, установите жесткую дистанцию с коллегами-манипуляторами
Если после встреч с друзьями или родственниками вы чувствуете себя уставшей, выжатой как лимон, опустошенной и не испытываете от такого общения никакого удовольствия, есть о чем задуматься.
Замужним женщинам, мамам с детьми особенно важно находить для себя время. Позаниматься любимым делом, посмотреть любимый сериал, почитать любимую книгу
Постарайтесь правильно планировать жизнь всей семьи и не посвящать себя полностью только домашней рутине. Если в семье растут маленькие дети, не отказывайтесь от предложенной бабушками-дедушками помощи, распределите на супруга и старших детей домашнюю работу.
У мужчин обычно все гораздо проще. Если мужчина реализован профессионально, у него есть понимающая и верная супруга или подруга, организованный быт и интересное хобби, он чувствует себя совершенно счастливым. Нередко собственное счастье и любовь к себе неразрывны: мы любим себя успешных, любимых и уверенных в будущем.
Любовь к себе и другим делает человека счастливее
Полюбить себя не так и сложно: сядьте и подумайте, что на самом деле приносит вам внутреннюю радость, заставляет улыбаться, чувствовать себя сильным и энергичным человеком? Избавьтесь от серых людей в своей жизни и серых неинтересных занятий, и вы увидите, как каждый день заиграет новыми красками!
Рекомендуем обратить внимание на следующее тематическое видео-лекцию «Как полюбить себя легко и быстро»:
Важно любить других людей: не пытайся их изменить
Важно любить и принимать людей такими, какие они есть
-
Что значит любить людей и принимать их такими, какие они есть? Это не означает, что ты бежишь помогать бомжам и злым людям.
Это означает, что ты принимаешь всех людей такими, какие они есть, не сопротивляешься их натуре и не пытаешься их изменить. -
Бесполезно пытаться изменить всех людей. Особенно если они тебя не просят об этом.
Это все равно что пытаться изменить вселенную. - Попытки изменить всех — это сопротивление реальности. Сопротивление усиливает напряжение и внутреннюю тягость. Ты не сопротивляешься их сущности и не тратишь силы на то, чтобы менять их.
-
Все люди вокруг — это отражение тебя самого. Какими ты их видишь, таким ты сам и являешься.
Если ты считаешь, что вокруг все злые, меняй свое восприятие. Может, ты сам злой внутри и нужно работать с этим.
Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.
Прими себя полностью
Прими себя самого таким, какой ты есть
Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.
Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.. Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть
Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».
Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.
Есть то что есть, и это нормально.
Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.
В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:
- Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
- Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
- Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.
