Унижение и обвинение
Заставить парня поступить нужным девушке образом можно унизив его, вызвав у него стыд, ощущение ничтожности или резко обвинив его во всех «грехах». Для этого в арсенале девушки-манипулятора есть поистине волшебная фраза, причем на все случаи жизни:
— Настоящий мужчина так не поступает!
Эта фраза произносится ею исключительно для того, чтобы вызвать в тебе стыд, чувство вины и ощущение собственной ничтожности.
Как же ты не смог/не захотел ей купить новую шубку или колье, пожалел денег на спа или лифтинг? Или не побежал ее сразу же успокаивать, когда она устроила тебе скандал.
Вариантов здесь тоже множество, можешь подставить свой.Обвинение – это всегда удар ниже пояса. Обвинили – оправдайся!И немедленно.
Для этого и нужно обвинение: заставить чувствовать вину и сделать то, что нужно манипулятору. Причем только так, как он того хочет, без самодеятельности, согласно точному плану девушки-манипулятора.
И вот ты уже спешишь доказать своей обожаемой половинке обратное.Словом, обещанием или действием.Лишь бы побыстрее прекратить чувствовать себя униженным, пристыженным или ничтожным.
Что делать?
Уверена, ты знаешь ответ – не вестись на подобные «разводы».Спокойно и твердо скажи свое «нет».
Такая твоя позиция может дать в результате три основные реакции девушки:1. Она тебя зауважает за смелость и твердость характера2. Попробует продолжить манипулировать уже с помощью слез3. Побежит искать того, кто поведется на подобные манипуляции
Согласна, возможно, в этом случае она могла бы найти более подходящие слова без обвинений и унижения
Но важно то, что во втором случае – это не прямая манипуляция со стороны девушки, а ее неправильное обращение за помощью. Эти моменты стоит потом совместно обсудить
— Ты ничто без меня, ни на что сам не способен!
Инфантильные маменькины сынки встречаются, но я уверена, что это не твой случай. В остальных случаях – это известный прием манипулятора – попытка «опустить» мужчину в его же глазах (а нередко и в глазах окружающих), подняв собственную самооценку.Но, как известно, поднять самооценку за счет другого можно совсем ненадолго и то среди таких же недалеких людей.А вот удержать эту самую самооценку на заявленном уровне непросто.Это факт. Правда, он не волнует девушку манипулятора, ей ведь важна сиюминутная победа в собственных глазах.Так стоит ли за такую партнершу держаться?В смысле отношений.
Манипулирование обвинением разнообразно. Вот еще вариант:
— Я отдала тебе свои лучшие годы, а ты…
Разве после этого я не заслуживаю быть твоей законной женой? Разве я не достойна внимания, подарков, слов любви, чтобы со мной считались?! (Свой вариант подставь сам).
Под этим «со мной считались» может скрываться вся палитра манипуляций, приведенных в серии статей на эту тему.По мнению многих женщин фраза про «отданные» лучшие годы ее жизни должна заставить тебя жениться, предварительно вызвав немалое чувство вины. Ведь она так старалась казаться тебе удобной, правильной, хорошей и любящей!Казаться…Так старалась!Что заслужила это право.Называться женой, например.
Такие аргументы кажутся девушке вполне логичными.И в этом месте ты ДОЛЖЕН испытать вину, стыд и главное – сильное желание доказать свою любовь желаемым для девушки действием.Любовь ли – вот в чем вопрос…
Как можно заслужить любовь?Примерным поведением, как в школе?
Еще один вариант «жонглирования» самооценкой, причем, как собственной, так и самооценкой мужчины:
— Посмотри, каким ты стал со мной, а каким был до этого…Кто тебя такого полюбит, кроме меня?
Это манипуляция обесцениванием и унижением. Если долго повторять одно и то же, поверит даже сильно не верящий.
Но это один момент, другой момент – более глубокий.Смотри: кто тебя ТАКОГО станет терпеть рядом с собой?Никто!Мало того, что я делаю тебе одолжение, продолжая жить с тобой, теперь ты мне ДОЛЖЕН.По гроб жизни.Что я сделала из тебя «человека».И отдать свой долг ты сможешь только живя со мной до самой смерти.Причем исключительно по моим правилам.
Стоп, а куда делась любовь, симпатия, сексуальное притяжение наконец?Оно же было когда-то…
Они остались где-то там, в первых встречах.Может быть, если были изначально…
На сегодня все.Но тебе предстоит еще многое узнать о тонкостях женского манипулирования мужчиной .
Светлана Полянская
Продолжение следует…
Чувство вины
Вызвав чувство вины, женщина получает целый ряд бонусов.
Во-первых, мужчина будет просить прощения.
Во-вторых, он будет думать, что в конфликтах виноват только он (а за этим невольно могут прокрадываться мысли, что он не заслуживает такую хорошую девушку, что он должен целовать ее ноги и быть благодарным судьбе, что она терпит его поведение).
Конфликт не возникает на ровном месте. В большинстве случаев в нем виноваты оба. Если девушка пытается внушить вам чувство вины, подумайте – а имеют ли под собой хоть какие-то основания её обвинения? Если имеют, то извинитесь, но вместе с этим, непременно укажите ей на ее ошибки. Она ведь тоже не ангел, верно?
Для начала надо признать: «Я — абьюзер»
— Можно ли решить эту проблему в семье без парной терапии?
— Некоторые психологи считают: если есть насилие в отношениях, не стоит идти на семейные консультации, важно, чтобы каждая сторона разбиралась в своих проблемах. У одного проблема — как на него влияет насилие, у другого — почему он проявляет насилие
Я не думаю, что те вещи, которые говорит на консультациях пострадавший от насилия, должен слушать другой человек. И у того, кто применяет насилие, должно быть свое пространство, где он мог бы свободно говорить без третьих лиц.
— Это решаемая задача или тиран всегда будет тираном?
— Важно понимать, что пострадавшая сторона тоже может в какой-то момент стать стороной, применяющей насилие. И не каждый абьюзер может признать, что он — автор насилия
Тут очень важно принятие ответственности за то, что ты делаешь.
Работа и хорошие результаты возможны только тогда, когда человек признает: «Я — абьюзер». У человека без личного травматичного опыта не возникнет ниоткуда желание причинить вред другому человеку. Если с этим разобраться, насилие из своей жизни можно убрать.
— Но причины насилия в виде контроля могут быть и от тревожности?
— Да. На поверхности мы видим властную женщину, любящую быть во главе семьи
А если копнуть глубже, то окажется, что в женщине живет настолько сильная тревога, что ей важно все контролировать. И если обратиться к психологу, то можно проработать тревожность, найти способы ее отслеживать и занижать.
Конечно, не будет такого, что тревожный человек станет легким, который ни на что не обращает внимания и умеет мгновенно переключаться. Люди меняются, но не настолько кардинально.
— Какими словами муж может убедить жену пройти психотерапию? Как начать этот разговор?
— Это частая ситуация, когда приходят мужчины и говорят: «Я прошу жену вместе пойти к семейному психологу или прошу ее сходить одну». Но лишь небольшой процент женщин выполняет просьбу мужа. Сам факт такой просьбы говорит о желании мужчины сохранить отношения. И если для женщины они тоже значимы, мужчина это может озвучить: «Мне важна ты, наша семья, нам двоим нужно работать над отношениями».
Если говорить «Ты плохая, ты больная, тебе лечиться надо», — никто к психологу не пойдет.
Не должно быть силового напора, лучше озвучить проблему, высказать надежду, что из нее есть выход и мы можем вместе об этом позаботиться.
— Что женщина может сделать, если она понимает, что она — абьюзер? С чего начать?
— Последить за собой: не выставлять мужчину как человека, который должен и обязан. Если ситуация повторяется из раза в раз и женщина не может себя контролировать, срывается, если она хочет поработать с этим состоянием, обратиться к психологу.
Важно понимать: если человек проявляет насилие к другому, это не от хорошей жизни. Порой насилие — это попытка исправить других людей и то, что присутствует во внешнем мире
И работая над собой, можно улучшить не только отношения с партнером, но и свое самочувствие. Это забота не только об отношениях, но и о себе.
— Допустим, денег на психолога нет. Что женщина может сделать сама?
— Например, человек начинает злиться. Если чувствуете, как что-то неприятное закипает внутри, нужно подышать, расслабиться и после спокойно разговаривать. Когда мы говорим спокойным голосом и сами внутренне спокойны, разговор пройдет лучше.
Если обуревают злость, агрессия, их нужно где-то выплеснуть — побить подушку, боксерскую грушу, выйти на пробежку. Сделать что-то такое, что не причиняет вред другому и для самого человека не будет травматичным.
Упреки, манипуляции и контроль
— Чем женское насилие отличается от мужского?
— Если речь о физическом насилии, то мужчина обычно «голыми» руками наносит вред другому человеку. Женщина, скорее, что-то кинет, чем-то замахнется, даст пощечину или поцарапает.
Что касается психологического насилия, мужчины реже манипулируют, а женщины умеют находить болевые точки и давить на них. Женские манипуляции проявляются в явных запретах: «Если ты поедешь к родителям, значит, меня не любишь. Я что-нибудь с собой сделаю». Женщина не просто запрещает, она своими словами давит на мужчину, угрожает ему. Или упреках — когда у мужчины, например, что-то не получается и женщина выговаривает ему: «Ты не мужчина, был бы мужчиной, сделал бы то и это». Так манипуляциями женщина подводит мужчину к тому, что он в своих действиях, желаниях, социальной жизни ограничен.
— А если мужчина хочет идти с друзьями в пивной бар смотреть футбол, а с финансами плохо? Это неразумно, о чем жена и говорит. Манипуляция или нет?
— Это, скорее, конфликт. При конфликте у людей есть возможность договориться и нет контроля, они выходят из этой ситуации, не вредя близкому человеку. Есть интересы отдельного человека, а есть общие, семейные. И сходить в пивбар на последние деньги или в долг — действовать в ущерб семье.
Но деньги, бюджет часто вызывают иную манипуляцию.
Женщина из раза в раз говорит мужу: «Ты должен зарабатывать больше, куда ты собрался, в какой бар, у тебя зарплата никакая, и мы живем на последние деньги».
При этом муж работает, деньги в семье есть, то есть факты перевернули и использовали против другого человека. В данном случае абьюз — это обвинения в мужской несостоятельности.
— Вопрос: «Во сколько вернешься», — это контроль?
— Женщины чаще контролируют мужчин в быту, а мужчины женщин — во внешнем мире. Для кого-то вопрос про время возвращения нормальный, жизненный, люди переживают друг за друга или любят четкость.
Если женщина задает этот вопрос каждые 10 минут и у мужчины это вызывает напряжение, я бы, наверное, поспрашивала его о других ситуациях в семье. Возможно, жена говорит, что мужчина чего-то не делает или делает слишком часто. Или он часто слышит замечания — «Не там положил, не то сделал». Может быть, есть и другие ситуации в отношениях, в которых женщина унижает, оскорбляет, критикует или обесценивает мужчину. Например: мужчина подарил подарок, а в ответ получил критику.
Фото: freepik.com
Доходит до того, что мужчин просят ходить в туалет сидя. Эти ограничения копятся, окружают мужчину со всех сторон, не дают ему воздуха. И постепенно муж становится полностью контролируемым и выполняющим все действия, которые диктует ему супруга.
Слабо
На «слабо» обычно предлагают выполнить действие, которое женщине выгодно больше всего. «Ты уже выкуриваешь больше пачки в день. Ты же сам понимаешь, как дорого это обходится. Не хватает силы воли бросить?».
Тут женщина подговаривает пойти ей на уступку.
Делать это просто так нельзя. Курение – и в самом деле вредная привычка. Даже если вы собирались бросать, здесь и сейчас этого делать нельзя.
Сделав такую уступку, вы проиграете раунд и на шаг приблизитесь к статусу подкаблучника.
Женщина пытается взять вас на слабо? Кидайте встречный вызов.
Например, «Окей, давай так: я бросаю курить, а ты смотришь меньше сериалов и больше времени посвящаешь изучению английского. Идет?».
Обнять и попросить прощения
Даниилу и Екатерине из Тюмени всего по 22 года. Вместе пара около трех лет, а ровно год назад они стали мужем и женой. Молодым людям пришлось поработать над своими отношениями, когда полтора года назад едва не произошло расставание. Основной причиной ребята называют бурный нрав девушки, которая не умеет сдерживать свои негативные эмоции. Еще в начале отношений Даниил вроде как в шутку называл свою девушку «истеричка», а потом понял — шутки кончились.
«Я по натуре очень спокойный человек и мне непривычно, когда на меня кричат. Зачем? Можно же просто поговорить. А опускаться до оскорблений — это низко по отношению к своему любимому человеку», — делится Даниил.
Новость по теме
В Ишимском районе семью почтальонов наградят «За любовь и верность»
«Тогда я понял, как я себя должен вести в таких ситуациях. Она начинает беситься, кричать, а я сажусь, слушаю и молчу. Минут 10 — она уже успокоилась и готова поговорить, и мои нервные клетки целы», — рассказывает Даниил.
Благодаря этому способу отношения пары наладились и теперь они строят дальнейшие совместные планы, не переживая, что их семейная лодка разобьется о скалы истерик.
В отличие от Даниила и Екатерины, у Владимира Попова за плечами серьезный опыт семейной жизни, со своей супругой они вместе более 40 лет. За это время бывало всякое, но самое главное, по мнению главы семейства — в любой ситуации оставаться мужчиной. Хлопать дверьми, орать — это привилегия женщин.
«Две женщины в доме никогда не уживутся, кто-то в семье должен быть мужиком. А если случилась ссора, нельзя оставлять плачущую жену одну. Даже если ты считаешь, что она неправа, купи букет цветов и попроси прощения», — говорит он.
Переждать бурю
Известно, что многие женщины не прочь «покапать на мозги» своему парню или мужу. Зачастую это происходит неумышленно, как бы между делом. Например, напомнить о том, что год назад он не сдержал свое обещание или упрекнуть в былой обиде — казалось бы, что в этом такого?
«Глупо полагать, что мужчина не переживает из-за скандалов со своей избранницей. Женские истерики, упреки сказываются на мужчине, даже ломают его, хотя он этого не покажет» ,- рассказывает член президиума всероссийской общественной организации отцов Максим Шереметьев.
Новость по теме
Тюменцев приглашают на спектакль о трудностях в отношениях с партнером
Но что же делать, если страсти накаляются, а жена не в силах сдержать эмоции? В таком случае работает проверенный способ — переждать бурю.
«Лучше сразу сообща обсуждать и решать проблемы. Если же у женщины происходит всплеск эмоций в виде истерики — лучший вариант не пытаться в таком состоянии ее в чем-то убеждать. Настоящий мужчина должен подойти и обнять или же молча дать ей успокоиться, подождать, когда она будет готова к разговору. Истерики — не мужская модель поведения. Он должен сбавлять темп ссоры, а не ускорять его», — считает Максим.
Книги серии
180 стр.
18+
Оцените книгу
Ярослав Лисицын Про ЭТО
100 стр. 116 иллюстраций
18+
Оцените книгу
Анатолий Ноготочки Новая маскулинность: что такое и зачем она нужна
200 стр. 7 иллюстраций
18+
Оцените книгу
Катя Гринберг Все изменяют всем. Как наставить рога и не спалиться
270 стр.
18+
5
5
(
1
голос
)
Василий Аккерман По любви. Грязный стиль
330 стр. 20 иллюстраций
16+
Оцените книгу
Алиона Хильт Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
290 стр.
16+
Оцените книгу
Екатерина Оксанен Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
240 стр. 18 иллюстраций
18+
Оцените книгу
Рома Желудь Секс зависимость
150 стр. 18 иллюстраций
16+
Оцените книгу
Антон Шатров, Юрий Вафин Удаленно. 12 историй
200 стр.
18+
Оцените книгу
Божена Рынска Боже, Божена!
190 стр. 13 иллюстраций
16+
Оцените книгу
Никита Лаптинский Ослам не дают! Львиная инструкция по соблазнению топовых женщин
240 стр. 11 иллюстраций
16+
4
5
(
1
голос
)
Катя Добронравова Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
280 стр. 34 иллюстрации
18+
Оцените книгу
Вячеслав Павлов Мужские обиды, женские намеки и другие ошибки в отношениях
120 стр. 1 иллюстрация
18+
Оцените книгу
Василий Аккерман Двойное экспресо
150 стр.
16+
Оцените книгу
Антон Шутов Тред психолога
780 стр. 716 иллюстраций
18+
Оцените книгу
Юрий Вафин Говорит Вафин
В чем женщины обвиняют мужчин чаще всего?
Мужчина обвиняется во всем:
- В том, что разозлил;
- Не удовлетворил или удовлетворил, но не так;
- Не удержал;
- Не пожалел;
- Не доплатил;
- Недостаточно крут;
- Не говорит нужных слов или говорит, но мало;
- Не понял ее чувства;
- Много общается с друзьями;
- Долго сидит на работе;
- Любит рыбалку или футбол;
Женщина всегда найдет повод обвинить своего мужчину!
Почему и зачем женщины вообще обвиняют?
На этапе знакомства с мужчиной женщина использует уловку в форме безобидных обвинений, провокаций, претензий с единственной целью — посмотреть и изучить реакцию мужчины! Если мужчина реагирует юмором и не воспринимает всерьез ее провокацию, то на инстинктивном уровне женщина понимает, что перед ней достойный, сильный мужик. Есть такое понятие, как «высокоранговый». Юмор — это его ответ на провокацию. Вспомните, например, Ивана Урганта — он всегда демонстрирует достойный пример того, как нужно шутить и относиться к провокациям.
Женщинам нравятся сильные и умеющие держать оборону мужчины
Обратите внимание, что речь идет не о том, чтобы полоскать мозги женщине, жонглируя понятиями и логически пытаясь ей что-то доказывать. Речь о том, чтобы быть неуязвимым в отношении женских обвинений или провокаций
Такие мужчины всегда получают секс почти бесплатно.
Манипулируя или обвиняя, женщина хочет узнать, сильный ли перед ней мужик?
Во время совместной жизни женщина использует обвинения, чтобы управлять мужчиной. Ведь чувствующий вину старается ее загладить. Как? — подарками, услугами, подчинением, выполнением прихотей и т.д. Психологически женщины от природы более выносливы, чем мужчины, поэтому они изощренней в своей стратегии подчинения мужчины. А мужики, слушая слова женщины, веря в их эмоциональную игру, находят в них смысл и хочешь-не-хочешь, соглашаются с тем, чего требует женщина.
Но есть одно «но». Тот, кто постоянно соглашается с женщиной, со временем становится в ее глазах слабым мужчиной. Не способным к сопротивлению. Для нее это сигнал, что такой мужчина ей не нужен. Для мужика — это провал. Поэтому он начинает получать от своей женщины меньше секса. Секс — это индикатор того, как она к тебе относится.
Как сильные мужчины реагируют на женские манипуляции?
- Юмор, стеб, подтрунивание над собой, над женщиной или ситуацией (но не высмеивание) — лучшая реакция!
- Не ищи смысл в словах обвиняющей тебя женщины. Его там нет!
- Если женщина зарвалась, перешла грань — поставь на место! Но без насилия.
- Она обвиняет неумышленно. Такова ее природа. Она тестирует тебя. Это нормально. И это будет всегда.
- Эмоциональная неуязвимость — вот, чему ты должен научиться! Как сковородка с тефлоновым покрытием — ничто дурное к тебе не пристает!
Относись к женским обвинениям, как к игре. Потому что это действительно не более, чем игра. И женщины так устроены, что всю жизнь, даже уже выйдя замуж, даже родив детей своему мужчине, время от времени будут стараться проверять мужика на предмет сохранения в нем той силы. Не пропала ли она?опубликовано econet.ru
Автор Андрей Жельветро
Подписывайтесь на наш youtube канал!
https://youtube.com/watch?v=-k7APgo_Ha8
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet
Зачем женщины манипулируют мужчинами
Важно понимать, что не каждая девушка полностью отдает себе отчет в своих мотивах. Для этого нужно иметь горстку цинизма и еще пару щепоток эгоизма
Но, по природе у многих женщин проявляется стремление «приручить» мужчину. И такая амбиция имеет весьма весомое основание. Подавленный мужчина не имеет власти над отношениями. А значит, не сможет ни выдвигать резких ультиматумов вроде «Или ты прекращаешь свои ночные прогулки с подружками, или мы расстаемся», ни просто разорвать отношения. Ведь женщине не хочется остаться брошенной. Женщина хочет сама управлять отношениями, действовать исключительно по своему усмотрению. И прервать отношения, если ей того захочется, или станет выгодно (подвернётся более удачная пара).
Теперь перейдем к главному – какие инструменты могут быть использованы против мужчины.
Чувство долга
Ты должен! Мужчину могут обвинять в неблагодарности, если тот не выполнит ряд условий.
Девушка попытается убедить, что вы по умолчанию обязаны это сделать. «Мы вместе уже почти три года. Мы должны пожениться».
«Почему ты не даришь мне подарки без повода»? Вариантов может быть великое множество, но смысл один – мужчина не делает то, что должен. Разумеется, должен, с точки зрения женщины.
Противодействие этой манипуляции крайне простое. Не считаете себя обязанным – так и скажите. Обязательно обоснуйте причину. И не чувствуйте за собой никакой вины.
Изрядная доля цинизма и эгоизма в отношениях помогает противодействовать женским манипуляциям и делает отношения прочнее.
Страх
Идеальное подавление человека должно быть точечным. Точнее всего в цель попадает та женщина, которая точно знает, чего хочет, и как этого добиться. Для этого нужно хорошо знать своего мужчину, и знать, на какие болевые точки надавить страхом.
Самое простое – страх потерять любимую.
Если своим поведением женщина намекает, что не удовлетворена отношениями, и задумывается над тем, чтобы выйти из них, это для большинства мужчин станет весьма сильным мотиватором.
Это граничит с шантажом, но шантаж – слишком прямолинеен, а потому неэффективен. Мужчина, в случае открытого шантажа, будет противиться такой наглости и специально не станет делать то, чего хочет девушка.
Манипуляция страхом работает изящнее: мужчина сам должен сделать нужные женщине выводы. Он сам должен понять, что вот-вот потеряет самое дорогое, что есть у него – его женщину.
Как противостоять манипуляции? Нужно отвечать тем же.
В ответ на это нужно показать, что он не хочет строить отношения с меркантильной девушкой. Вполне вероятно, что вы оба блефуете.
Но карта покрыта. В этой психологической схватке – ничья. Речь сейчас не идет о решении самого конфликта – его можно разрешить позже и найти компромисс. Сейчас главное не прогнуться и показать девушке, что манипуляция «не заходит».
Рекомендуем
44 мин. 21 сек.
16+
Оцените книгу
Творческий коллектив радио «Маяк» Женщина и брак
33 мин. 30 сек.
16+
Оцените книгу
Александра Копецкая (Иванова), Андрей Копецкий #7 #Трудовыебудни
06 мин. 45 сек.
12+
Оцените книгу
Вера Василькова Работу – в отпуск!
27 мин. 00 сек.
16+
Оцените книгу
Александр Коржов, Александр Левин, Алексей Шелыгин, Вера Сторожева, Екатерина Волкова, Ульяна Криченко, Эжен Щедрин, Юрий Каменецкий #95 Женщина с ребенком
5 ч. 35 мин. 02 сек.
16+
5
5
(
1
голос
)
Юлия Михалкова Не говори мужчинам «НЕТ!»
26 мин. 44 сек.
16+
Оцените книгу
Александр Коржов, Александр Левин, Алексей Шелыгин, Вера Сторожева, Екатерина Волкова, Ульяна Криченко, Эжен Щедрин, Юрий Каменецкий #243 Квартирантка
28 мин. 30 сек.
16+
Оцените книгу
Александр Коржов, Александр Левин, Алексей Шелыгин, Вера Сторожева, Екатерина Волкова, Ульяна Криченко, Эжен Щедрин, Юрий Каменецкий #351 Пуговицы от кутюр
09 мин. 18 сек.
18+
Оцените книгу
Арина Холина #10 Двенадцать минут счастья
До инсульта доведет
От стрессов, в том числе вызванных женскими истериками, страдает не только психическое состояние мужчин, но и физическое. Это готовы подтвердить врачи-кардиологи. По статистике 40% мужчин в России страдают от гипертонической болезни.
Причинами развития гипертонии могут стать среди прочего постоянный стресс и переживания. Ведь это только с виду мужчины неэмоциональны, на самом деле также многое воспринимают близко к сердцу, а это — прямой путь в группу риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«На мужчинах лежит много ответственности, которую не все могут вынести. Как результат: ранние инфаркты, инсульты или злоупотребление алкоголем, курение. Даже если он занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, болезнь может наступить. Ведь крепкие мышцы не равно крепкие нервы, — говорит врач-кардиолог Тюменского кардиологического центра Ирина Григоренко. — Мы не можем многое исправить в нашей жизни, но не нужно зацикливаться на проблемах и бороться с тем, чего не изменить. Легкое отношение к жизни — залог здоровья. Самое главное, что защитит мужское сердце — это любовь. На душе должен быть покой и гармония».