Отсутствие утренней потенции

Что такое утренняя эрекция

Характеризуется она спонтанной эрекцией. Это нормальное явление для парней и мужчин, считается физиологическим состоянием. Непроизвольное увеличение полового органа может наступать не только утром, у некоторых представителей такое состояние происходит несколько (от 3 до 5) раз за ночь.

Утром кровь приливает к пещеристым тканям пениса и происходит утренний стояк. При сокращении вен полового органа он приобретает твердость.

У некоторых людей во время этого процесса могут происходить спазмы артерий, в этом случае приток крови будет затруднен. Это приводит к недостаточности или полному отсутствию эрекции.

Причины эрекции полового члена по утрам

Увеличение пениса вызывает приток большого количества крови. Такое состояние может быть связано с несколькими причинами.

Очень много мочи мочевом пузыре

Может объясняться не только чрезмерным употреблением жидкости перед сном, но и вполне физиологическими процессами, протекающими в организме. Почки в ночное время работают напряженно, очистка крови от продуктов жизнедеятельности происходит непрерывно. Если днем мужчины имеют возможность часто удалять мочу и не допускать полного наполнения мочевого пузыря, то в период сна перерыв в мочеиспускании превышает восемь часов. Кроме пузыря, все органы таза также наполняются биологической жидкостью. Вследствие чего возрастает давление на капсулы, что провоцирует ощущение возбуждения.

Мочеполовая система мужчин

Утром мочевой пузырь осуществляет механическое воздействие на простату и семенные пузырьки. Даже если семявыводящие пути полностью свободны (вечером люди занимались сексом), половые органы инстинктивно наполняются кровью. Как следствие – настоящая мощная эрекция полового члена.

Эрекция утром

Спазм сосудов

Во время сна тело пребывает в горизонтальном положении, все мышцы расслабляются, в том числе и мышцы кровеносных сосудов. Это необходимо для того, чтобы облегчить нагрузку на сердце, дать ему возможность немного отдохнуть. Чем больше диаметр кровеносных сосудов, тем меньшее надо давление для перекачки крови. В организме происходит целый комплекс гормональных реакций и изменений, направленных на создание максимально благоприятных условий для полноценного восстановления.

Утром мужчина резко поднимается с кровати в вертикальное положение, давление крови увеличивается. Одновременно просыпаются мышцы кровеносных сосудов, чтобы быстро нормализовать кровообращение, они существенно уменьшают свой диаметр. Все ткани организма во время сна переполняются кровью, это вполне физиологический процесс. При пробуждении лишняя кровь не может быстро уйти из них из-за суженого просвета сосудов. Как предполагают врачи, это еще одна из возможных причин появления утренней эрекции. Наполненный кровью член увеличивается в размерах и становится твердым. Очень похожие процессы утром наблюдаются и в других органах, только они располагаются внутри человека и их изменения незаметны. Кроме того, у них нет физиологических проблем с оттоком крови. Половой член снаружи, все изменения его стояния отлично видны.

Структура мужского полового члена

Резкое изменение сосудисто-гормонального фона

Природа предусмотрела максимальную активность гормонов утром. На эрекцию влияют три из них: тестостерон, кортизол и гормон роста. Два из перечисленных являются гормонами стресса и резко активизируют все внутренние процессы, протекающие в организме. За счет такой реакции люди намного быстрее приспосабливаются к новым ситуациям, организм лучше сопротивляется появившимся угрозам. Такое поведение организма на подсознательном уровне является результатом эволюции, только наиболее защищенные виды имеют надежду на дальнейшее выживание.

Кортизол у мужчин

Стресс имеет несколько реакций, одна из них – резкое уменьшение диаметра сосудов. Таким образом тело готовится к возможным повреждениям тканей и минимизирует потери крови из открытых ран. Выделяется норадреналин и адреналин, в крови увеличивается количество сахара. Возросшая концентрация гормонов обеспечивает максимально быстрый и безопасный переход от сна к активной жизни. Следует знать, что во время обследования пациентов в поликлиниках количество различных гормонов измеряется именно в утренние часы. С этим явлением связано и требование подготавливать биологические анализы сразу после пробуждения до приема пищи. Полученные в это время образцы дают возможность врачам узнать фактическое состояние всего организма. В нашем случае сужение сосудов становится причиной эрекции, происходит это вне желания мужчин и объясняется гормональными причинами.

Стресс приводит к резкому уменьшению диаметра сосудов

Высокий уровень тестостерона

Именно этот гормон оказывает влияние на либидо, в утренние часы его концентрация также увеличивается. Большое либидо закономерно становится причиной эрекции полового члена.

Высокий уровень тестостерона

Следует знать, что зачатые в это время дети самые здоровые и умственно развитые. Дело в том, что ранним утром организм еще не подвергался негативным воздействиям: мужчины ночью не употребляют спиртное и не курят, они не дышат городским смогом и не имеют нервных стрессов. Все перечисленные факторы оказывают крайне негативное влияние на здоровье новорожденного.

Фактор эрекции по утрам № 4: фазы сна

Помимо представленных выше факторов, способствовать возникновению эрекции по утрам могут и так называемые фазы быстрого сна, которые характеризуются повышенной активностью головного мозга. В эти временные промежутки нервные окончания работают практически в том же темпе, что и при бодрствовании, наблюдаются короткие подергивания мышц, а у некоторых представителей сильного пола отмечается проявление потенции.

Исследователи этого физиологического явления фиксировали состояние возбуждения при смене фаз сна, если быть точнее – на начальном и конечном этапе быстрой фазы сна. Но у участников эксперимента, у кого была выявлена эта зависимость, эрекция наступала несколько раз за ночь, а не только утром. Исходя из этого, можно сделать вывод об индивидуальных особенностях их организма и, очевидно, что объяснять утреннее возбуждение только лишь данной теорией ошибочно.

К пятому фактору можно отнести уже упомянутые нами эротические сновидения, а к шестому — предшествующее сну сильнейшее возбуждение. Ну а что делать, если нет утренней потенции, в чем может быть причина? Нормально ли это? А если мужчина с ней и вовсе никогда не сталкивался – это повод обратиться к врачу? Давайте разберемся.

А есть ли проблема – проводим самодиагностику

Для мужчины еще с юности привычно, что утром он просыпается с эрегированным членом. Не стоит искать в этом процессе романтических или пошлых сторон. Это простая физиология, какие бы объяснения ни предлагали различные теории. Молодой здоровый мужчина, у которого потенция в норме, на протяжении ночи испытывает подобное псевдовозбуждение каждые 1,5–2 часа, а продолжительность эрекции длится в пределах 20–60 минут.

С возрастом потенция мужчины естественным образом снижается за счет изменений в функциональности репродуктивной системы. Соответственно и промежутки между ночными возбуждениями увеличиваются, а продолжительность и сила эрекции спадают. Поэтому с годами мужчина нередко просыпается, не фиксируя возбуждения. Но это не значит, что совсем пропала утренняя эрекция. Просто непродолжительное эрогирование могло произойти еще до момента пробуждения мужчины. Что делать, чтобы зафиксировать такой процесс?

Вариантов несколько. Обратитесь к медикам, которые при помощи определенных тестов подтвердят или опровергнут сомнения. Можно, конечно, попросить и любящую женщину попросить отследить этот процесс, но мало кто из мужчин решится на такой шаг. Проще всего воспользоваться простым тестом по самодиагностике. Для этого мужчине рекомендовано на ночь надеть на основание пениса кольцо из бумаги, соответствующее объему не эрегированного члена. Если после пробуждения такое кольцо останется не поврежденным, можно смело утверждать, что не только пропала утренняя эрекция, но и ночная.

Вот теперь стоит бить тревогу и искать причины отклонения. Ведь медики в один голос утверждают, что проблемы с утренней и ночной потенцией – это первый звоночек импотенции. Искать источник проблемы придется в нескольких направлениях.

Источники

1. 1. Гиперпролактинемия. МКБ 10: E22.1 Возрастная категория: взрослые, дети ID: КР85 Год утверждения: 2016 Профессиональные ассоциации: Российская ассоциация эндокринологов.
2. 2. Abha Majumdar, Nisha Sharma Mangal. Hyperprolactinemia. J Hum Reprod Sci. 2013 Jul-Sep; 6(3): 168–175
3. 3. Мазо Е.Б.,Гамидов С.И., Иремашвили В.В. Эректильная дисфункция Москва, 2008; с 46-67
4. 4. Christopher R. McCudden, Julie L. Sharpless, David G. Grenache. Comparison of multiple methods for identification of hyperprolactinemia in the presence of macroprolactin. Clin Chim Acta. Author manuscript; available in PMC 2010 Oct 19
5. 5. Живов А. В. Оценка влияния лечения эректильной дисфункции на качество жизни больных. РМЖ. Урология. 2017;с. 560 — 563
6. 6. Шварц П.Г. Патогенетические механизмы нарушений мочеиспускания и эрекции у пациентов с сосудистыми заболеваниями головного мозга и их фармакологическая коррекция. РМЖ. Урология. 2015; с. 639
7. 7. Wang C., Bergman N. Longsreth J.A. Pharmacokinetics of transdermal testosterone gel at one site versus four sites; a General Clinical Research Center Stady. J clin Endocrinol Metab. 2000;85:964-969
8. 8. ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ: АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НА ЭТАПЕ ОКАЗАНИЯ ПЕРВИЧНОЙ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ И МЕДИКО-САНИТАРНОЙ ПОМОЩИ. Трухан Д.И. Макушин Д.Г. Багишева Н.В. Журнал Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 6 (часть 2) – С. 285-291 Дата публикации 25.05.2016

Терапия

Что делать, если пропала утренняя эрекция, можно узнать только после полного обследования у врача.

Врач, проведя визуальный осмотр и опросив пациента, сможет узнать, что конкретно послужило источником проблемы, а также назначит адекватное лечение. В качестве диагностических мероприятий часто используется общий анализ крови, мазок из уретры для определения наличия инфекций, а также УЗИ.

Метод лечения напрямую зависит от причины, которая привела к отсутствию утренней эрекции. К примеру, если это стало следствием нарушения гормонального фона, то терапией будет заниматься эндокринолог. При наличии жжения, зуда и выделений из полового члена следует обратиться к венерологу, который приступит к лечению инфекционного поражения организма. Если же утренняя импотенция связана с психологическими проблемами и имеет отношение к переутомлению, то заниматься данным вопросом должен грамотный сексопатолог.

Общие показания к возврату утренней эрекции:

• наличие стабильного сна продолжительностью не менее 7 часов;
• прием витаминных комплексов;
• рациональное питание;
• ведение активного образа жизни;
• отказ от вредных привычек;
• запрет к приему препаратов для повышения половой силы без участия врача, большинство из медикаментов данной серии имеют множество побочных эффектов;
• отказ от незащищенных половых актов и сомнительных связей, которые могут привести к венерическим заболеваниям;
• регулярное обследование организма на выявление патологических расстройств и недугов.

Почему по утрам не стоит?

Watch this video on YouTube

Отсутствие утренней эрекции может свидетельствовать о различных нарушениях в организме, чаще всего о гормональных сбоях или слишком сильных перегрузках. Только квалифицированный специалист в состоянии выявить истинную причину отсутствия утренней потенции и назначить адекватное лечение.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если пропала эрекция с утра, следует насторожиться и постараться определить вероятные факторы, которые привели к отсутствию физиологического процесса. Основными причинами являются физиологические и психологические факторы.

Физиологические

У подростков, мужчин среднего и старшего возраста исчезновение утренней эрекции, как правило, связано с неконтролируемым и чрезмерным употреблением спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, а также табакокурением.

Кроме этого, половой член может не стоять по утрам в связи с отсутствием физической активности. В возрасте 11-18 лет парни предпочитают компьютерные игры вместо занятий спортом, который необходим для формирования мужского полового здоровья и укрепления организма в целом. В более старшем возрасте офисная работа, передвижение на автомобиле, использование лифта приводят к нарушению кровообращения в области малого таза, в результате чего снижается приток крови к пещеристым телам пениса и снижается эрекция.

Следующим фактором, оказывающим негативное влияние на потенцию, является неправильное питание. Недостаточное употребление овощей, фруктов, круп, морепродуктов, мясной и молочной продукции, а также преобладание в рационе «вредной» пищи приводит к снижению поступления витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сосудистой системы, желез внутренней секреции, спинного и головного мозга, которые при слаженной работе отвечают за стойкую эрекцию.

Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом нарушения сна, снижением его качества или продолжительности. Мужчина должен спать не менее 8 часов в сутки, при этом отдых должен быть комфортным и исключать внешние раздражающие факторы, поэтому необходимо позаботиться о спальном месте и комнате для сна (выбирать натуральные материалы для постельного белья и одежды, спать на комфортном матрасе, в помещении должно быть темно и оно должно проветриваться).

Психологические

На эрекцию в утренние часы оказывают влияние некоторые психологические факторы:

• Хроническая усталость;
• Стрессы;
• Депрессия;
• Эмоциональные переживания.

Напряженная работа, ненормированный график, ответственность, давление со стороны коллег, отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты подвергают стрессу даже самый крепкий организм

В результате мужчина концентрирует свое внимание на проблеме и ее решении, что вносит коррективы в интимную жизнь, отодвигая физиологические инстинкты на второй план

Для предупреждения хронической усталости необходимо четко нормировать труд и отдых, например, после каждого часа работы следует отвлекаться от основной деятельности и отдыхать.

Наличие заболеваний

На отсутствие эрекции по утрам могут указывать патологические процессы острой или хронической формы. Наиболее часто мужская сила страдает под воздействием следующих заболеваний:

1. Воспаление предстательной железы.
2. Заболевания мочеполовой системы инфекционной этиологии (уретрит, орхит, эпидидимит).
3. Венерические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз).
4. Эндокринные патологии, которые приводят к нарушению процесса синтеза тестостерона и других половых гормонов, которые отвечают за эрекцию.

5. Болезни сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, гипертония, атеросклероз).
6. Доброкачественные и злокачественные опухолевые и кистозные новообразования органов мочеполовой системы.
7. Заболевания ЦНС и головного мозга в результате которых нарушается процесс возникновения и передачи импульса полового возбуждения.

Иногда, утренняя эрекция также может отсутствовать при простуде тяжелой и затяжной формы. При патологической этиологии исчезновения эрекции следует обратиться к урологу-андрологу для проведения диагностических мероприятий и лечения. При гормональных нарушениях потребуется консультация эндокринолога. Для терапии заболеваний сосудистой системы мужчине следует отправиться к флебологу, а при проблемах с сердечной мышцей – кардиологу.

О чем «говорит» утренняя эрекция, механизм и причины ее появления

Эрекция — сложный физиологический процесс, который приводит к отвердеванию мужского пениса, что необходимо для проведения полноценного полового акта.

Механизм развития эрекции

Под воздействием ряда определенных факторов, описанных ниже, происходит активизация центра полового возбуждения, располагающегося в области крестцового отдела спинного мозга, который передает импульсы к сосудистой системе и пещеристым телам пениса. Поступающие сигналы способствуют расширению артерий и капилляров полового члена и наполнению их кровью, что приводит к набуханию и увеличению его в размерах.

В наполненных кавернозных телах повышается давление, которые постепенно сдавливают вены, нарушая отток венозной крови. В результате формируется полноценный «стояк». Кроме этого, происходит сокращение бульбокавернозных мышц, что усиливает давление внутри полового органа. После этого, кровоток в пенисе прекращается и постепенно нормализуется. После снижения активности центра полового возбуждения в результате эякуляции процессы кровообращения восстанавливаются – пенис расслабляется.

Причины и факторы, влияющие на эрекцию

Механизм развития эрекции напрямую зависит от:

• Возраста мужчины;
• Его гормонального фона, в частности, уровня тестостерона;
• Состояния сосудистой системы и сердечной мышцы;
• Нервного и эмоционального состояния;
• Заболеваний различной этиологии.

На половое возбуждение влияют психогенные факторы (зрительные, тактильные, образы, ассоциирующиеся с противоположным полом и другое) и рефлекторные факторы, которые формируются в результате раздражения гениталий или прямой кишки. Все указанные факторы активизируют работу центра эрекции.

Спонтанное половое возбуждение или эрекция по утрам и в ночное время, как правило, не связана с вышеуказанными факторами и является результатом следующих причин:

1. Выброс мужского гормона тестостерона в кровь, который приходится на утреннее время, а именно период с 5 до 9 часов утра.
2. Наполнение мочевого пузыря или прямой кишки, которое, оказывая давление на центр полового возбуждения в поясничном отделе спинного мозга, вызывает импульсы, стимулирующие эрекцию. Кроме этого, переполненный мочевой пузырь оказывает давление на простату, что вызывает рефлекторное возбуждение.
3. Сны эротического характера активизируют центры полового возбуждения и вызывают «стояк» в ночные и утренние часы.

4. Изменение работы головного мозга во сне. Во время отдыха происходит растормаживание подкорковых структур, которые активизируют основные физиологические инстинкты – возникает слабая эрекция.
5. Активизация работы головного мозга после пробуждения также является причиной утреннего «стояка». Так после подъема происходит проверка работоспособности всего организма путем возникновения различных реакций организма, например, зевание, моргание, потягивание, эрекция и другие.
6. Профилактика. Ученые предполагают, что эрекция по ночам и в утреннее время время является профилактикой дисфункции органа. Спонтанная эрекция позволяет обновить кровь и насытить орган питательными веществами и кислородом, дефицит которых мог сформироваться в течение отдыха.

Читайте больше, почему возникает эрекция у детей и подростков.

Основные симптомы

Проблемы с потенцией могут выражаться по-разному. В норме при значительно наполненном мочевом пузыре происходит эрекция, если нет, то возможно это проявление дисфункции. В момент возбуждения пенис вялый, по отношению к телу опущен меньше чем на 90°. Напряжение не сохраняется, спадает до наступления оргазма.

Может отмечаться преждевременная эякуляция до начала полового акта (проникновения во влагалище) или в первые его секунды. Стимуляция эрогенных зон не вызывает желания, не способствует возбуждению. Наблюдается снижение либидо. Диагноз «эректильная дисфункция» ставится только тогда, когда четверть половых актов оканчивается неудачей.

Как восстановить эрекцию по утрам

Утренняя эрекция является индикатором мужского здоровья. Если она есть, значит у мужчины высокий уровень тестостерона, хорошее кровообращение и передача импульсов от мозга к половому члену. Это подтверждение нормального взаимодействия нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Если патологии нет, а виной усталость, недосыпание или стрессы, то профилактических мер достаточно. Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Наладить режим труда и отдыха. Ночной сон должен быть полноценным, длиться не менее 8 часов, ложиться спать нужно до полуночи.
2. Не перетруждаться физически, делать перерывы в работе на отдых.
3. Избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений.
4. Отказаться от тесного нижнего белья, поскольку оно сдавливает половые органы, в результате нарушается кровообращение.
5. Вести активный образ жизни. Особенно эта рекомендация ценна для офисных сотрудников, водителей и работников других профессий, деятельность которых связана с отсутствием физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в органах малого таза, из-за этого ухудшается кровообращение, может развиться эректильная дисфункция. Чтобы вернуть утреннюю эрекцию, желательно делать зарядку по утрам, пробежки по вечерам, больше гулять на свежем воздухе. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать.

Тренер по кроссфиту Геннадий Мальковский показывает правильную технику приседаний

6. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
7. Следить за весом. При избыточном весе нарушается гормональный фон, повышается риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых болезней.
8. Отказаться от приема седативных средств, транквилизаторов, препаратов для стимуляции эрекции (если потенция нормальная).
9. Вести регулярную интимную жизнь, что является профилактикой аденомы простаты и эректильной дисфункции.
10. Придерживаться здорового питания, принимать витаминно-минеральные комплексы. Необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, морепродукты, овощи, зелень, фрукты, растительные масла. Для мужчины важен белок, цинк, витамины группы В, А, Е, С.

Продукты питания богатые витамином В

Если вышеперечисленные рекомендации не помогли вернуть утреннюю эрекцию, то понадобится врачебная помощь. Врач назначит обследование, и в зависимости от выявленных проблем подберет лечение. Одновременно с терапией он посоветует вести здоровый образ жизни, больше отдыхать, высыпаться.

Без назначения врача нельзя принимать препараты для усиления эрекции, пить гормональные средства для повышения уровня тестостерона. Такое лечение ни к чему хорошему не приведет, а лишь добавит проблем.

К какому врачу обратиться?

Если пропала или стала редким явлением эрекция по утрам, или она слишком слабая, и эти симптомы продолжаются более 1-2 месяцев, следует обратиться к врачу. В обычных городских больницах всеми мужскими вопросами занимается уролог, в штате многопрофильных клиник есть андролог.

Специалист изучит жалобы и анамнез, проведет осмотр, назначит дополнительное обследование: анализы крови, мочи, на содержание гормонов, исследование спермы на наличие в ней инфекции, спермограмму (количество и активность сперматозоидов). При необходимости назначается УЗИ простаты и других органов, ЭКГ, консультации специалистов.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции

Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

О чем говорит отсутствие утренней эрекции

Чаще всего исчезновение возбуждения утром — не более чем временные неполадки. Тем более, это и не должно повторяться ежедневно. Если на протяжении недели вы замечаете, что член по утрам вялый, не стоит паниковать, но, когда такая ситуация продолжается долго, следует обратиться за медицинской консультацией.

Выделяют такие причины того, что нет утренней эрекции:

• Переутомление, чрезмерные физические нагрузки.
• Психоэмоциональные расстройства — повышенная раздражительность, депрессии, эмоциональная лабильность.
• Нарушения сна, бессонница.
• Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
• Гиподинамия.
• Изменения гормонального фона.
• Длительное применение ряда медикаментозных препаратов — мочегонных лекарств, антидепрессантов, седативных средств.
• Гипертоническая болезнь.
• Эндокринные расстройства.

Способы диагностики

Для точного определения причины нарушения необходимо обратиться к врачу. Он проведет осмотр, соберет анамнез. Проводится обследование простаты, назначаются обследования — общий и биохимический анализ крови. Диабет протекает в скрытой форме, но может вызывать проблемы с потенцией, поэтому необходимо проверить уровень глюкозы.

Определяется уровень тестостерона, при необходимости проводятся функциональные тесты, оценивающие работу щитовидной железы. Доплерография пениса позволяет изучить состояние сосудов органа, заметить структурные изменения.

Для того чтобы определить психологические проблемы, необходимо сначала исключить органические нарушения.

Ночная профилактика

Существует и еще одно объяснение, которое рассказывает, почему у парней по утрам «стояк». Оно совсем не отменяет, а, скорее, дополняет первое.

Эрекция у мужчин и юношей происходит не только по утрам, но и в ночные часы. В спокойном состоянии половой член получает очень мало артериальной крови. Если бы он находился в таком состоянии всю ночь, то в тканях пениса началась бы гипоксия (т.е. недостаток кислорода). Спонтанные эрекции не допускают такого состояния и сохраняют половое здоровье. Они появляются даже у тех, кто не ведет половой жизни, порой бывают и в младенческом, и в старческом возрасте.

За ночь эрекций бывает в среднем 4 — 7. Каждая из них длится по 15 — 20 минут и всегда происходит во время быстрой фазы сна. Кстати, в быстрый период сна активизируется не только половой член: повышается температура тела, двигаются под веками глазные яблоки, учащается пульс.