Как получить оргазм простаты самостоятельно – 5 шагов
Многие мужчины начинают с самостоятельного опыта. Это оптимальный вариант, который позволит без стеснения изучить свои ощущения от анальной стимуляции.
Шаг 1: Подготовка
Уделите особое внимание гигиене. Нужно не просто промыть анальный сфинктер, но и очистить ампулу прямой кишки
Для этого можно использовать микроклизму и спринцовку. Глубокая гигиена служит профилактикой простатита. При надавливании на стенку прямой кишки патогены могут проникнуть в ткани железы.
Положите рядом массажеры простаты, лубриканты, презервативы. Последние можно надевать на палец или секс-игрушку.
Алкоголь не пейте. Он поможет расслабиться, но притупит болевые ощущения, что приведет к травмам.
Шаг 2: Выбор удобной позы
От того, насколько удобно вы расположились, будут зависеть ваши ощущения и безопасность. В неудачной позе можно повредить слизистые.
Лучшая поза для самомассажа простаты – на кресле с раскинутыми на подлокотники ногами (по принципу гинекологического). Руку к анусу можно подвести как через бедро, так и напрямую над животом. Вместо кресла можно лечь на кровать, подтянуть согнутые ноги к груди.
Удобная поза для самомассажа простаты
Некоторым удобнее стимулировать анус лежа на боку с подогнутыми ногами или в коленно-локтевой позе. Однако такие варианты больше подходят для массажа с помощью партнерши. Самому в них неудобно.
Шаг 3: Настрой
Перед тем, как массировать простату, необходимо расслабиться и разбудить либидо. Посмотрите порно, немного постимулируйте член, затем мягко погладьте анус. Попробуйте проникнуть подушечкой пальца внутрь, обведите сфинктер изнутри по кругу, порастягивайте.
Шаг 4: Массаж простаты
Простату можно массировать как изнутри, так и снаружи. В первом случае погрузите смазанный палец в анус. Скользите по передней стенке прямой кишки (со стороны мошонки), нащупайте выпирающий бугорок. У него есть продольная бороздка, которая делит железу на две доли. Поводите по ней пальцем сверху вниз по ходу уретры. Попробуйте круговые и слегка надавливающие движения. Ориентируйтесь на ощущения.
Когда освоите пальцевую стимуляцию, можно попробовать секс-игрушки. Купите специальный стимулятор с подогнутым кончиком.
Вариант стимулятора простаты
Непрямой массаж простаты — это стимуляция ее проекции без проникновения в анус. Проекция находится между анальным отверстием и мошонкой. В этой области во время сексуального возбуждения можно нащупать бугорок. Для внешнего массажа есть специальный тренажер – «соломенный бычок». Вместо него можно присесть на теннисный мячик и покатать его вращательными движениями бедер. Подойдет тугой валик из полотенца.
Соломенный бычок
В первое время не массируйте простату дольше 2 минут. По мере привыкания при отсутствии дискомфорта сеансы можно удлинять. На протяжении всего времени из уретры могут выделяться капли простатического сока – это нормально.
Шаг 5: Приемы для ускорения оргазма
Попробуйте одновременно с простатой стимулировать член, поглаживать яички. Многих мужчин такие синхронные ласки быстро приводят к яркому оргазму.
Есть многофункциональные вибромассажеры простаты. Бывают модели с эффектом подогрева. Они массируют железу с двух сторон. Такие вибраторы можно использовать без рук.
Работа вибромассажера
Попробуйте оттянуть наступление оргазма – прекращайте стимуляцию при усилении ощущений, через 2-3 минуты продолжайте.
Мужчины с разработанным анусом могут получать оргазм от анального фистинга – растягивания рукой или вибратором.
10. Неспособность расслабиться
«Для женщин секс начинается в голове», — настаивает доктор Кейси Гэйтэр, акушер-гинеколог медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке. И это правильно, ведь главный фактор, который способствует получению оргазма — психологический настрой женщины. Именно он увеличивает сексуальное желание и возбуждение. Обычно женщина не может расслабиться, если:
- не чувствует себя защищённой (боится беременности или заболевания);
- не испытывает доверия к партнёру;
- не может забыть о проблемах и переключиться;
- испытывает физическую усталость;
- находится в состоянии депрессии или эмоционально подавлена.
Случается, что женщины подсознательно избегают оргазма, потому что в этом состоянии теряют контроль над собой.
Что делать: начните готовиться к сексу заранее. Забудьте на время о быте и нерешённых проблемах на работе. Найдите то, что поможет вам расслабиться: тёплая ванна, медитация, музыка или романтический фильм. Мечтайте и фантазируйте, поделитесь с партнёром своими желаниями. Это поможет вам настроиться на близость.
Обязанность мужчины — быть чутким и внимательным любовником. Но ответственность за собственное счастье лежит на женских плечах. Теперь вы знаете всё о причинах, которые мешают вам регулярно испытывать оргазм, и просто не имеете права быть неудовлетворёнными!
7 причин, почему вы не получаете оргазм (нет, вы не фригидны — это вообще миф!)
На самом деле, как считает наша секс-колумнист Мария Богданчикова, причин миллион. Лишь 30% женщин стабильно «кончают» — остальные только учатся. И если вы нервничаете из-за отсутствия оргазмов, не ругайте себя, потому что секс без оргазма — это нормально, расслабьтесь.
секс-колумнист, instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)@homaoma
Почему не получается достичь развязки? Я знаю, как минимум, 7 причин отсутствия оргазма.
Первая причина. Вас всё бесит! Стресс — опасный враг ваших драгоценных оргазмов. Поссорились с мужчиной, и гложет обида — пока не решите проблему, наслаждение не получите.
Причина вторая. Во время секса вы думаете обо всем, кроме секса. Вспомните, сколько диких мыслей посещает вашу голову, пока мужчина старается? «Почему зарплату задерживают, не пора ли валить?», «Сейчас ребенок забежит без стука», «Черт, кто ж посуду помоет на ночь?», «Я опять без эпиляции, подумает, что я за собой не слежу», «Ну когда же я похудею?». Ворох проблем никогда не даст сбыться оргазмам, пока вы не вернетесь в постель к ощущениям. Будьте здесь и сейчас! Фиксируйте все, что чувствуете в данный момент. Он сжимает мою попу — приятно. Он облизывает мои губы — я ощущаю холодок и его шершавый язык. Отмечайте мельчайшие изменения в теле, как следователь. И не пускайте другие мысли в спальню.
Причина третья. Вы забыли надеть носки! Шутка. Хотя британские ученые уверяют: стоит надеть носочки в постель, и всё сложится. Пока вы хихикаете, я объясню, что они имели в виду. Любой дискомфорт тормозит возбуждение. Дискомфорт — это громкий шум на улице, это страх, что вас застукают, это неприятные ощущения от отсутствия смазки
Внимание переключается на раздражитель и — привет! — удовольствие ускользает. Разберитесь, что лично вас отвлекает от секса, и устраните проблему
Закройте комнату на ключ, купите смазку, ну или наденьте носки, если мерзлячка. Только учтите, что если испытывать оргазмы у вас вообще не получалось, то чуда не случится ни в носочках, ни без.
Причина четвертая. Вы забыли про прелюдию. Секс — это не только проникновение, а половой член — не волшебная палочка для оргазма. Оральные игры, массаж груди, облизывание стоп и ласки пальцами — важнейшая часть возбуждения. Попробуйте эксперимент. Договоритесь с мужчиной, чтобы во время секса он не входил в вас, пока вы сами об этом не попросите. Пусть он доведет вас до исступления ласками прежде, чем приступить к пенетрации. Даже если на это потребуется час. Вы почувствуете сильную разницу от секса с прелюдией и без, уверяю!
Причина пятая. Вы предвкушаете, что опять не получите оргазм — вы программируете себя. Хотите стонать до помрачения? Просто расслабьтесь. Лишь тогда ваш мозг подаст сигнал о сексуальном желании в половые органы. Оргазмы женщины — в голове. Читаем нейробиолога Эмили Нагоски «Как хочет женщина» — это библия женской сексуальности. Она поможет создать правильный контекст для секса — как в голове, так и на физическом уровне.
Причина шестая. Вы не хотите секс в данный момент. Но почему тогда им занимаетесь? Боитесь обидеть партнера или, может, стойко следуете предписанию исполнять супружеский долг, чтобы не разрушить семью? Запомните: вы никогда не получите оргазм, если не испытываете возбуждение и через «не хочу» соглашаетесь на половой акт. Чтобы кайфануть, нужно по-настоящему захотеть своего мужчину!
Причина седьмая. Вы перекладываете ответственность за свой оргазм на партнера. Среди женщин есть убеждение, что мужчина — это тот, кто обязан дарить эйфорию, иначе он нестарательный. Послушайте, это давление! Да, партнер может раскрыть женщину, но только в той степени, в которой она сама позволяете себе открыться. Чтобы вам иметь обалденные, сочные оргазмы, даже мужчина не нужен! У вас все для этого есть. (Если нет, то присмотрите пару симпатичных игрушек в секс-шопе — там есть такие зайки!) Фригидность — это миф, 99% женщин способны оргазмировать. Пробудите свое тело, трогайте, изучайте эрогенные точки — расслабьтесь и любите себя с радостью.
Как женский оргазм выглядит на самом деле?
Фаза 1 — возбуждение
Почему то мы всегда стесняемся сказать мужчине — «Поласкай меня ещё». Нам кажется, что мы как-то всё затягиваем. Он, бедный, уже горит? Нас и погладили, и поцеловали, и в ушко пошептали, пора и честь знать, надо приступать к самому главному, и мы поддаёмся мужскому напору.
Но что происходит в этом случае?
Я хочу предостеречь от подобных ошибок, и вот почему.
Мужчине, особенно до 40 лет, не нужны подобные нежности, увидев обнажённую женщину, он готов и сразу в бой. Это заложено природой, и понятно почему: вдруг убежит, надо успеть.
А женщине, какой бы она страстной не была, нужны эти 5–10, а то и 20 минут. За это драгоценное время наше сексуальное возбуждение пробуждается и нарастает. Кровь приливает к половым органам и органам малого таза, дыхание учащается, закрываются глаза.
Вот в этот момент мужчина может ошибочно принять увлажнение женщины за готовность вступить в половой акт. На самом деле эта физиологическая особенность всего лишь защищает нас «на всякий случай» от возможных травм и микротрещин.
От момента появления смазки до активации рецепторов влагалища и их готовности отвечать потоком нервных импульсов на трение проходит ещё 3–5 минут и более.
Если это период пропустить, что в большинстве случаев и происходит, то чувствительность генитальных эрогенных зон может оказаться низкой, что не приведёт к желаемому оргазму.
Большое количество женщин, считающих себя неспособными к оргазму, просто имеют очень длинный период раскачивания.
Это не приговор! Это особенность, которая успешно поддаётся коррекции.
Не пройдя весь этот путь, женщина соглашается принять в себя партнёра, раз за разом накапливая и фиксируя свой негативный опыт сексуальной жизни. Она перестаёт предвкушать удовольствие во время полового акта и может начать избегать интимных контактов, как реально, так и бессознательно.
Стыковка произошла, полет нормальный. Фаза 2
Почему-то практически все мужчины считают, что чем глубже они войдут вглубь партнёрши, тем большее удовольствие ей доставят.
Но все мы разные, кому-то нравятся такие движения, а кому причиняют боль. Задачи мужчины, особенно с новой партнёршей найти тот оптимальный баланс, который принесёт удовольствие.
Большинству женщин наиболее приятны движения в нижней трети влагалища, 3–5 см от входа, где находится наиболее чувствительная зона. Это не может не порадовать мужчин, которые привыкли меряться размером. Движения могут быть по передней зоне или задней «половой трубки», быстрые, медленные, нежные и грубые, а также чередующие. Каждая пара экспериментирует и находит свой ритм.
Нарастание возбуждения идёт очень медленно, незаметно, может показаться, что ничего не происходит. На самом деле на физиологическом и биохимическом уровне:
Кровь приливает к половым органам,
просвет влагалища сильно сужается, образуя «оргастическую манжетку», сжимающую половой член сильнее, что обеспечивает более тесное соприкосновение для интенсивной стимуляции,
теперь женщина держит мужчину и как бы «всасывает его в себя»,
она полностью сосредоточена на фрикциях,
становится не важен размер члена, он вообще может находиться не в полной эрекции, достаточно 70% кровенаполнения.
Наступает состояние экстатической охваченности.
Сознание сужается, пропадает реакция на внешние отвлекающие раздражители. Мышцы влагалища напрягаются, постепенно гипертонус охватывает практически всё тело. Женщина как будто замирает, прекращает движения тела и таза.
Такое происходит, если мужчина осуществил вход в момент ярко выраженного возбуждения женщины, то есть по окончании фазы 1, о которой я писала ранее.
3. Физиологическая неготовность
Прелюдия — важный этап, которым нельзя пренебрегать . Чтобы получить удовольствие от секса и испытать оргазм, женщине необходимо достаточно возбудиться.
За это время начинает эрегировать клитор, половые губы и вагинальный канал. В момент перехода из возбуждения в плато выделяется обильное количество смазки, и только после этого можно приступать к сексу. Многие мужчины не уделяют достаточно внимания и нежности своим партнёршам. Женщине банально не хватает времени, чтобы получить оргазм.
Что делать: вместо того, чтобы имитировать оргазм, расскажите своему партнёру о том, чего вам не хватает. Пусть он проявит терпение и поможет вам правильно подготовиться к чувственному наслаждению.
Виды женского оргазма
Смотреть подробнее
Сексологи, да и все кому не лень, часто делят оргазмы на виды: клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазм. Зигмунд Фрейд многое нам поведал и его очень зря ругают, но он считал, что клиторальный оргазм – признак инфантилизма. Заявлял, что нужно кончать глубже и по-зрелому, то есть вагинальным способом. Также не доказано существует ли на самом деле заветная точка G, при стимуляции которой женщина получает ключи от врат рая, как сообщают сексологи.
Также разделяют миотонический оргазм, который достигается сильным сжатием мыщц бёдер. Достижение миотонического оргазма происходит достаточно быстро, по сравнению с обычным партнерским сексом, где нет возможности сжать или держать бедра в напряжении.
Некоторые сексологи, особенно XX века, считали, что вагинального оргазма не существует. Аргументируя это тем, что клитор – это не только головка, а две его крупные ножки и пещеристое тело, которые охватывают внутреннее строение влагалище. То есть стимуляции во время вагинального секса подвергается не только клитор, а значит оргазм всегда клиторальный, а не вагинальный.
Некоторые исследования показывают, что получение оргазма при клиторальной и вагинальной стимуляции все же имеют различия, потому что задействованы разные участки половых женских органов. Нужно понять, что это довольно субъективные вещи, которые сложно измерить и доказать.
Что такое оргазм
Оргазм обычно понимается как серия ритмичных сокращений генитальных мышц с последующим расслаблением. У человека с пенисом это часто сопровождается эякуляцией. У людей с вагиной и/или клитором оргазм обычно не связан с выделением секрета, за редким исключением эффекта сквиртинга при стимуляции зоны точки G у женщин.
Оргазмы могут возникать несколько раз во время полового акта, только один раз или вообще не возникать. Они могут также происходить без какой-либо стимуляции или только в ответ на определенные виды воздействий.
Важно отметить, что большая часть внимания вокруг оргазма и сексуальной функции отдает предпочтение гетеросексуальному поведению. Это отражает тот факт, что исследования сексуального здоровья женщин исторически были сосредоточены на сексуальной реакции в контексте проникающего вагинального полового акта между женщиной и мужчиной
С другой стороны, учитывая тенденции в современном западном обществе, это в некотором смысле оказывает медвежью услугу геям, лесбиянкам, бисексуалам и трансгендерам, которые не получают оргазма, но чьи сексуальные переживания и предпочтения не обязательно вращаются вокруг полового акта в традиционном понимание этого действа.
Виды женских оргазмов
При обсуждении видов оргазма, испытываемых индивидуумами, являющихся женщинами при рождении, различают клиторальный и вагинальный оргазм. Клиторальный — это оргазм, который возникает после стимуляции клитора (например, посредством воздействия руки или орального секса).
Вагинальный оргазм — это оргазм, который возникает от стимуляции влагалища, обычно во время вагинального полового акта. Некоторые женщины испытывают один тип оргазма, некоторые — другой, кто-то может испытывать его обоими способами, а у некоторые девушек оргазма нет. Исследованиями установлено, что во время полового акта более половины женщин обычно достигают оргазма с помощью вагинальной и клиторальной стимуляции, одна треть — с помощью клиторальной и только около 10% — с помощью вагинальной стимуляции.
Лечение аноргазмии
Если вы никогда не испытывали оргазма от мастурбации или полового акта, но вы хотели бы этого, не теряйте надежды — в большинстве случаев аноргазмия — не приговор. Хотя есть небольшой процент людей с вагиной, у которых нет оргазма совсем и не было никогда, есть гораздо большая группа, которая не испытывает оргазма до относительно позднего периода своей интимной жизни.
Почему я не могу кончить и что делать? Сочетание психических и физических факторов, возможно, наличие не леченных гинекологических заболеваний, затрудняет испытывать стимуляцию таким образом, которым женщины находят возбуждающим и достаточным для наступления хорошего оргазма.
Мастурбация может быть полезным инструментом для того, чтобы научиться испытывать оргазм. Это может быть трудно для некоторых людей, которые по религиозным, культурным или другим причинам не могут кончить или испытывают дискомфорт от самоудовлетворения. Однако мастурбируя в комфортной обстановке, женщина с аноргазмией лучше знакомится с реакциями собственного тела, и легче будет понять, как вы реагируете на прикосновения партнера, какие касания вы находите приятными, а какие нет.
Еще один важный фактор, если нет оргазма — научиться иметь то, что инструктор по сексотерапии назвал бы «сексуальными мыслями».» Сексуальные мысли — это те размышления, которые связаны с возбуждением. Фокус в том, чтобы научиться концентрироваться и наслаждаться этими сексуальными мыслями, не беспокоясь о них и не думая слишком сильно. Этот процесс может занять некоторое время. Затем, в сочетании с безопасными ощущениями прикосновения, эти сексуальные мысли могут помочь вам испытать оргазм.
Превращение же идеи получения оргазма в самоцель может отвлечь от преимуществ эмоционального удовольствия и физического наслаждения от близости с партнером — вещей, которые могут и происходят в отсутствие оргазма как такового.
Что делать, если нет оргазма
Если вы отмечаете аноргазмию или другие формы сексуальной дисфункции, полезно найти специалиста, с которым можно поговорить о ее причинах. Гинеколог будет наиболее полезен для определения того, есть ли медицинский компонент в вашей трудности достижения оргазма. Врачи нашей гинекологии в Москве смогут дать вам полезные советы и рекомендовать средства, повышающие либидо.
Полезная информация:
Что такое анальный оргазм и может ли мужчина его получить
Анальный оргазм у мужчин может происходить как с участием члена, так и без него − только от стимуляции прямой кишки. В процесс вовлечены нервные окончания сфинктера и простаты. Такой оргазм отличается от традиционного. Чтобы его испытать, мужчина должен полностью расслабиться, причем не только физически.
Добиться анального оргазма с первого раза получается не у всех. Нужно привыкнуть к новым ощущениям, принять их и распробовать. Есть мужчины, которые вообще не могут испытать анальный оргазм по причине отрицательных психологических установок, а также из-за патологий (простатит, геморрой).
Что такое оргазм простаты
Простата – небольшая округлая железа под мочевым пузырем. Она «обнимает» уретру и соприкасается с прямой кишкой.
Расположение простаты
Через простату проходит много нервных окончаний. Именно они обеспечивают существенную долю приятных ощущений во время эякуляции. Семенная жидкость раздражает рецепторы, проходя через простатическую часть уретры. Кроме того, сама железа выполняет несколько сильных мышечных сокращений.
У многих мужчин аккуратный массаж простаты вызывает очень приятные ощущения. Его выполняют через прямую кишку. Железу легко нащупать пальцем через стенку. Чем сильнее возбужден мужчина, тем больше будет простата. Эффект разбухания вызван усиленным притоком крови.
О правилах подготовки, технике проведения и позах эротического массажа простаты, его отличии от медицинского рассказывает Наталья Ионова, сексолог, секс-тренер, основатель школы сексуального мастерства Touchqueen
Массаж выполняют не только по медицинским показаниям, но и для удовольствия. Техника заключается в легких поглаживаниях пальцем. Медицинская процедура длится пару минут, но если продолжить стимуляцию, то можно вызвать сильный оргазм без участия члена. Ощущения при этом будут отличаться от обычной эякуляции. Характерные признаки анального оргазма:
- Приятные ощущения разливаются по ягодицам, бедрам, внизу живота. Импульсные сокращения простаты длятся несколько секунд, но сам оргазм продолжается около 1-2 минут. Может накатывать волнами. Некоторые мужчины испытывают множественный анальный оргазм без семяизвержения. При обычной эякуляции ощущения концентрируются преимущественно на головке члена и значительно беднее.
- Сперма мягко вытекает, а не выстреливает.
- Член находится в состоянии полуэрекции или вовсе висит.
Польза анального оргазма:
- Очищает протоки простаты, предупреждает застойные воспаления.
- Нормализует гормональный фон, повышает настроение за счет выброса большого количества гормонов удовольствия.
- Улучшает качество оргазма. Нервные окончания становятся более чувствительными и активнее участвуют в классической эякуляции.
- Вносит разнообразие в сексуальную жизнь.
Сокращения простаты во время анального оргазма помогают мужчине лучше почувствовать свою интимную мускулатуру. Он сможет управлять наступлением эякуляции, продлевать половой акт.
Как научиться испытывать оргазм? Поможет мастурбация, но не любая
Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук
Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.
Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.
Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.
Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.
Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.
Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.
Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.
- Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
- Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
- Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
- Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
- Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
- Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
- Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.
Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.
Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.
Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.
Физиологические причины
Аноргазмия может не только появиться в результате какого-либо стресса, но и стать следствием различных болезней: сахарного диабета, рассеянного склероза. В группе риска находятся девушки, у которых имеются гинекологические патологии. Очень часто аноргазмия развивается во время родов или в послеродовой восстановительный период, после хирургического вмешательства в области малого таза, из-за инфекций и отставания в половом развитии, а также из-за гормонального сбоя.
Иногда девушки перестают испытывать удовольствие после приёма сильнодействующих препаратов. Ни для кого не является секретом, что лекарства воздействуют не только на источник боли. Таким образом, избавляясь от одной болезни, мы можем незаметно приобрести новую. Нередко вопросом: «Почему не получается кончить женщине?», задаются дамы, которые длительное время принимали антигистаминные препараты, таблетки от повышенного давления или антидепрессанты.
Негативно на женский организм влияют вредные привычки: курение, употребление алкоголя или наркотиков. Если ваша партнёрша злоупотребляет спиртным, то даже не стоит удивляться, почему женщина не кончает от члена, а также от стимуляции эрогенных зон во время мастурбации.
Менопауза тоже может серьёзно повлиять на сексуальную жизнь женщины, лишив её возможности ощущать оргазм. Во время сложных процессов, связанных с перестройкой организма во время последней самостоятельной менструации, эстроген в крови существенно снижается, что отражается на уровне чувствительности не только клитора или сосков, но и влагалища.
Подготовка к анальному сексу для получения оргазма
Основная ошибка при подготовке к анальному сексу — это вовсе отсутствие этой подготовки. Если торопиться, делать все грубо и резко, то все удовольствие отпадет, до того как начнется сам процесс. И возможно партнер задаст себе вопрос, а можно ли получить анальный оргазм, и стоит ли игра свеч. Если же Вы морально не готовы к анальному сексу, то Вам стоит узнать про плюсы анального секса.
Физиологически анальное отверстие не предназначено для секса, главным источником проблем проникновения внутрь является внешний сфинктер ануса, который рефлекторно сокращается и находиться в напряженном состоянии
Для того чтобы довести партнера до анального оргазма, следует уделить огромное внимание прелюдии. Нужно максимально возбудить своего партнера, к анальному отверстию нужно подходить поэтапно, не торопя события
Сначала нужно погладить область вокруг ануса, тем самым расслабляя его. И лишь тогда когда прикосновения к анусу ну будут приносить неприятные ощущения, пробовать входить внутрь смазанным пальчиком или небольшим фаллоимитатором. Если все эти действия приносят только удовольствие, то можно смело пробовать вводить пенис.
Главные факторы для получения удовольствия при анальном сексе:
- Постарайтесь использовать клизму перед анальным сексом
- Обязательно используйте смазку
- Все действия должны быть нежными, поэтапными, в унисон с Вашим партнером
- Желательно использовать презерватив. Снимать его при переходе к классическому сексу.
- Уделяйте как можно больше внимания реакции партнера. При первых болевых ощущениях прекращайте акт. Лучше постепенно прийти к анальному сексу, иначе можно вообще забыть о нем, из-за страха перед болью.
Отличие оргазма у женщин и мужчин
Нужно отметить, что женский оргазм длиннее мужского, потому что он может продолжаться до 23 секунд, когда у мужчин он в 2-3 короче. Также женщины способны испытывать множественный оргазм. Множественные оргазмы – это испытание оргазма более одного раза подряд. Объясняется это тем, что мужчине нужно время (по физиологическим причинам), чтобы восстановиться после коитуса. Когда как возбуждение женщины сохраняется дольше и ее можно (или она может) довести до оргазма множество раз.
Короче говоря, женщине легче кончить несколько раз подряд, потому что у нее не затрачивается сил на обновление новой порции семенной жидкости.
Оргазм представляет из себя импульс в головном мозге, в результате которого активно вырабатывается дофамин (ощущение удовольствия и наслаждения). Испытание оргазма помогает ощутить близость и привязанность к партнеру, с которым вы это пережили.
Женский оргазм может быть множественным, а если учитывать, что он более неуловим и загадочен, чем мужской, то это превращается в «поиски утраченного оргазма». Как показывают исследования, женщины начинают чаще испытывать оргазм уже к зрелости, когда накапливается сексуальный и тактильный опыт. Главное, что к этому времени у нее налаживается гармоничная связь с телом.
Необходимо напомнить, что секс – это сфера бессознательного, где вы скорее представители стихии, а не полноценные личности. Страхи, размышления и напряжение здесь вовсе ни к чему и могут даже навредить.
Равенство в постели
Несмотря на открытия сексологии и доступности информации о женской анатомии, сегодня по-прежнему можно встретить инструкции по получению «вагинального» оргазма: найти особые позы для секса, накачать мышцы тазового дна, даже родить ребенка.
Женские журналы продолжают транслировать идею «правильности» вагинального оргазма, отвечая на вопрос «зачем» примерно так: чтобы польстить партнеру, «когда он увидит, что сотворил с тобой его член, а не язык или пальцы».
Масштабное исследование полового поведения американских студентов показало, что девушки гораздо чаще, чем юноши, в качестве меры своей удовлетворенности используют удовольствие партнёра: «Если он сексуально удовлетворён, то и я сексуально удовлетворена». В тоже время юноши связывают степень удовлетворенности с собственным оргазмом.
Журналистка Пегги Оренштайн рассказала на TED о результатах исследования и о том, что думают девушки о своем удовольствии от секса.
Автор книги «Точка наслаждения» (а мы уже понимаем, где эта точка, да?) использует определение из психологии — «чувствовать изначальное право на удовольствие»: то есть ожидать от партнера заботы о своем состоянии. В сексуальном контексте это может означать, что партнеры уделяют стимуляции клитора столько же внимания, сколько и стимуляции пениса.
Безусловно, секс нельзя измерять лишь наличием или отсутствием оргазма: мы можем ожидать особой телесной близости, принятия, нежности — и любые ожидания будут хорошими и нормальными. Но если ожидаем оргазм — пусть он случится.
По материалам книг «Точка наслаждения» и «Как хочет женщина».