Свобода слишком дорога
Свободой чаще всего дорожат мужчины, которые никогда не были женаты, и женщины, наоборот, успевшие побывать в браке. Первые уверены, что жена будет мешать встречаться с друзьями и ездить на рыбалку на все выходные.
Кроме того, придется сохранять верность, отказываться от необременительного секса с милой знакомой из бара, например. Женщины, которые успели пожить с мужчиной, ценят возможность не ухаживать за ним и не заниматься домашними делами. Намного меньше готовки, можно просто перекусить вечером, без борщей, пирогов и компотов.
Свобода — это один из плюсов одиночества, согласны психологи. Но по этой причине можно отказываться от отношений, которые на самом деле будут способствовать развитию, изменят образ жизни в лучшую сторону.
Причина 3: Идеализация мужчин
К идеализации представителей сильного пола склонны романтические девушки и те, которые выросли в семье с любящим отцом. Они представляют образ мужчины, увиденный в книгах или фильмах, или пытаются найти человека, похожего на папу.
Но столкнувшись с реальной жизнью, не могут отыскать пару. Любое отклонение от идеала приводит к расставанию и разочарованию в мужчинах. Такие женщины часто сами разрывают отношения и тем самым обрекают себя на одиночество.
Что делать?
«Прежде всего, необходимо понять, что идеальных людей не существует, — рассказывает Андрей Копнин. — Надо научиться ценить окружающих такими, какие они есть — со всеми достоинствами и недостатками».
«Проблема идеализации мужчин, как это ни удивительно, тесно связана с неадекватной самооценкой, — предупреждает Инесса Спинка. — Поясню: если вы не обесцениваете или не идеализируете себя, то и других оцениваете более объективно.
На фото: Инесса Спинка, психолог
Таким образом, важно научиться принимать себя такой, какая вы есть, а уже с этих позиций и оценка потенциального партнера станет больше соответствовать реальности»
«Мне 30 лет и у меня нет парня: что со мной не так?»
Психологи отмечают, что к ним часто приходят на прием 30-летние женщины, которые беспокоятся о своем будущем из-за того, что им не удается найти себе пару. Причем это умные, образованные и красивые женщины, богатые внутренне и эмоционально тонкие. Они задают вопрос «Что со мной не так?».
По признанию экспертов, умение строить отношения с противоположным полом мало зависит от того, насколько прекрасен человек внешне и внутренне. Ключевую роль здесь играют три вещи: насколько он может открываться другим, быть по-настоящему близким и демонстрировать свою заинтересованность.
К сожалению, не все женщины обладают нужными навыками и качествами, что и приводит к одиночеству.
Главный отцовский страх
— У мужчин родительский стресс бывает или это только женская фишка?
— Вся разница между мужчинами и женщинами существует до тех пор, пока в данной общности основным ухаживающим лицом является женщина. Если мы прицельно будем выбирать мужчин, которые в силу обстоятельств оказались основным ухаживающим лицом — никакой разницы. Ее нет.
Стресс переживает основное ухаживающее лицо и по времени, и по принятию решений. Я не имею в виду глобальные решения — в Гарвард он поедет или не в Гарвард. Речь о ежедневных решениях — дать прикорм или не дать, грушу или яблоко, уложить пораньше спать или нет. Если по этому фактору уровнять, то мужчины оказываются ровно такие же уставшие, как женщины.
Фото: Анна Данилова
Но невротических идей у мужчин меньше. Идеи про то, чтобы быть идеальным, не допускать ошибки, и про то, что все зависит от них — этого у них, насколько я могла наблюдать, поменьше. У них другие опасения.
— Я не могу себе представить мужчину, который гуглил бы в интернете мучительно — с яблока начинать прикорм или с брокколи?
— Я не представляю себе, что мужчина останется с ребенком внезапно.
— Да.
— А что ему делать? Он не знает, с чего начинать прикорм, будет гуглить. Другой вопрос, что, может быть, он будет гуглить сразу педиатра, и первого же, которого прочитает, послушает. Он не будет, скорее всего, гуглить 100 аккаунтов каких-то красивых девушек в «Инстаграме», которые почему-то так думают. В этом, может быть, есть некоторая разница.
— Отец находится в ситуации — «я на работе, а жена дома с ребенком». Получается, что он этой родительской усталости по-другому как-то подвержен?
— Он на работе, а что делать, когда он приходит домой? Конечно, если он после этого садится и отдыхает, с чего бы у него родительская усталость случилась? Еще ночью его оберегают, потому что утром ему нужно на работу.
Ребенок ему достается в воскресенье на полдня — умытый, чистый, причесанный — и то он 25 вопросов задаст перед прогулкой: как, где, чего?
Через полчаса придет со словами: «Он плачет, к тебе хочет». Тогда с чего бы там была родительская усталость?
— Как правильно включать мужа, что делать, чтобы не было так, что раз в неделю он полчаса гуляет и сразу возвращает обратно?
— Включать мужа — формулировка не очень правильная. Потому что это идея про то, что у нас кроме неразумного ребенка есть еще один неразумный член семьи и ответственность женщины — его куда-то включать.
Стоит заранее обсуждать фантазии о том, что есть какие-то люди, которые специально приспособлены для выращивания детей, а есть другие, которые обделены этим замечательным талантом. Единственное, для чего специально приспособлена женщина — это роды и грудное вскармливание. И то нам недавно рассказала Евгения Тимонова в своей замечательной передаче про материнский инстинкт — мужские молочные железы абсолютно приспособлены для вскармливания. План «Б», к вопросу. Это не просто, это не очень удобно, но план «Б».
Это типичное невротическое убеждение. «Я не буду знать, что делать с ребенком». — «Почему?» — «Потому что я — мужчина. Женщина бы знала, а я не знаю». Это идея о своей неполноценности. Женщины как будто бы сразу качают с неба, из космоса, что ребенок хочет, а мужчина этим обделен.
Фото: pexels.com
Когда-то я проводила школу приемных родителей, тренинг для кандидатов в родители, мы там пробовали упражнение про страхи и опасения, спрашивали: чего вы боитесь? Типичный мужской страх, повторяющийся в разных группах много раз: «Он будет плакать, а я не пойму, в чем дело». Страх быть не эмпатичным, страх не понять, что с ребенком происходит на эмоциональном уровне. Кроме проблем гендерной социализации, за этим страхом ничего не стоит. Зеркальные нейроны есть у всех, к эмпатии способны все, но почему-то мужчины растут с убеждением, что они тупые эмоционально и не поймут.
— Пойми, почему он плачет.
— Пока ребенок совсем мал и еще не говорит, всем не очень понятно. Потом потихонечку наблюдения накапливаются, становится понятно одинаково и маме, и папе.
— Получается, на маму очень много навешивают. Мама должна и с ребенком, и за собой доглядеть, и сама какие-то маячки отследить, и мужа вовлечь. На одного человека падает совершенно непомерная нагрузка.
— Да, и эта фантазия, что за все, что происходит в семье, отвечает женщина, а мужчина тут на правах еще одного ребенка. По сути, эмоциональный и социальный несостоятель, он может принести мамонта, условно говоря, но во всем, что касается чувств и отношений, он тупой. Мне кажется, это, в том числе, для мужчин обидная история. Для женщин она означает дополнительную нагрузку, а для мужчин — что почему-то их объявляют эмоционально и социально тупыми существами. Не очень понятно, почему.
Различия образа жизни
Воскресная закупка продуктов в Ашане всегда проиграет поездкам, вечерам авторского кино или изысканным ужинам с бокалом сухого красного.
Белла ДеПауло, доктор философии, ученый из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре посвятила много лет лонгитюдным исследованиям, чтобы обосновать причины выбора быть одному после 30. Из плюсов:
- вне брака люди больше ценят свою работу и в целом склонны выбирать то, что нравится;
- чаще занимаются спортом;
- живут более яркой жизнью и пробуют новое;
- более социально активны, охотней поддерживают связь с родными и друзьями;
- женщины вне брака зарабатывают больше.
Из двух 30-летних друзей тот, что не женат, скорее начнёт осваивать ирландские танцы, учить сольфеджио или запланирует покорить Эверест. То есть можно предположить, что его мозг будет более гибким и молодым.
Всё это, конечно, не значит, что штамп в паспорте станет клеймом из запретов и обязательных процедур, тем более что кого-то выбор новой силиконовой формы для выпечки привлекает сильней любых купаний с акулами. Нас больше 8 миллиардов, и мы все разные. В семье или в одиночестве, мы вольны выбирать, какими быть и куда направить фокус внимания. Оставаться активным в любом возрасте и социальном статусе, не переставать видеть возможности можно с когнитивными тренировками. С тренажёрами Викиум вы будете регулярно создавать новые нейронные связи. Они помогут вам лучше фокусироваться, мыслить быстрей и помнить больше, где бы вы ни были и чем бы ни занимались.
Факторы, провоцирующие одиночество
Откуда появляется одиночество сегодня? Вот 6 факторов, которые его провоцируют.
1. Отсутствие эмоциональных, умственных, финансовых ресурсов, чтобы удовлетворить свои социальные потребности (либо отсутствие круга общения).
2. Негативный детский опыт. Люди, чье детство было наполнено отвержением, эмоциональным холодом, недоступностью значимых взрослых и критикой, имеют тенденцию испытать одиночество во взрослом возрасте. Их опыт способствует развитию когнитивных искажений, при которых нейтральные социальные ситуации считываются как ситуации отвержения и пренебрежения.
3. Социальные перемены: переезды, разводы, утраты.
4. Низкая самооценка. Человек, который не уверен себе, меньше стремится к тому, чтобы предъявлять себя миру, общаться, расширять социальные связи, выступать публично, заводить новые знакомства. Это бумерангом возвращается в ощущении одиночества.
5. Заболевания, инвалидность, вынужденная социальная изоляция.
6. Жизнь в городах. Городские жители позднее создают семьи, чаще заменяют личные встречи на общение офлайн, больше заняты своей карьерой, устают от выбора, находятся на большом расстоянии друг от друга.
Норма или отклонение?
У вас никогда в ваши 30 лет не было отношений? В мыслях постоянно прокручиваете вопрос о том, нормально ли это? Ответ здесь не может быть однозначным ввиду обзора данной проблемы с разных позиций и разных точек зрения.
- С точки зрения физического существования и нормальной жизнедеятельности отсутствие рядом человека, с которым можно завязать отношения, не ограничивает вас в ваших действиях, не вредит вашему здоровью, не создает преград для дальнейшего вашего функционирования как биологической единицы. Это и так понятно. Единственную поправку здесь можно внести на предмет отсутствия регулярности в плане половой жизни и влияния данного аспекта на состояние здоровья в целом. Но и здесь факт недостатка в постоянном партнере не говорит об отсутствии сексуальной жизни как таковой, ведь половые связи не всегда основаны лишь на длительных взаимосвязях ввиду взаимной симпатии – заниматься сексом люди могут и без обязательств.
- С точки зрения морального состояния нехватка партнера в личной жизни каждым человеком расценивается и переживается по-своему. Но чисто формально данная проблема носит больше относительный характер: когда человек ощущает стабильность и уравновешенность своего чувственно-гормонального фона, воспринимая свое состояние одиночества как некую зону комфорта. Нельзя говорить о патовости сложившейся ситуации для такого человека, поскольку он не чувствует себя ущемленным в чем-либо или чем-то обделенным. Другой вопрос, если ощущение постоянного одиночества доставляет дискомфорт. В этом случае чувство ненужности, бессмыслия собственного существования и сетования на собственную судьбу может сказаться на здоровье крайне негативно.
- С точки зрения социального подчинения принципам и устоям общественной морали, а также ведущим нормам, принятым некогда обществом и бытующим во мнениях и взглядах многих по сей день, пребывание человека в состоянии гражданской обособленности и уединения вызывает у окружающего его социума некоторые вопросы. Случаи, когда мужчине или женщине 30 лет, а отношений никогда не было, люди привыкли трактовать, как нечто неправильное, иррациональное, не соответствующее стандартам. Вот именно подобного плана давление на человека, как на личность, именно этот напор, с которым каждый второй интересуется у человека-одиночки, почему он таков, заставляют несчастного волноваться о своем собственном гражданском статусе и положении.
«Не «компостируют» мозги, но и носки стираешь сам»
33-летний туляк Владимир заметил, что, будучи одиноким, никто не «компостирует» мозги. Правда и носки приходится стирать самостоятельно.
«Из приятного – можно не так часто убираться, тратить деньги на постоянный ремонт. Меня это вполне устраивает. Готовить умею сам. Конечно, супы не варю, но могу сделать макароны по-флотски, омлет, курицу пожарить, например. В общем, великих трудностей не испытываю. Однако если бы мне нужно было с кем-то жить в обозримом будущем, то я бы во многом изменил свое отношение к быту.
Родители к моей холостяцкой жизни нормально относятся. Мама хоть и хочет, чтобы я наконец-то женился, но каждый день об этом не говорит. Для нее самое главное, чтобы у меня было все хорошо».
Как избавиться от одиночества: психологический фактор
На уровне психологического воздействия не лишним будет проконсультироваться касательно своей проблемы со специалистом. Он даст свои рекомендации, огласит свою точку зрения касательно видения сложившейся ситуации со стороны и направит на верный путь. Первоочередным этапом в подобного рода психотерапии выступает, конечно же, работа со своим сознанием на пути к раскрепощению. Уже после того, как влияние психологического фактора из прошлого или недавнего настоящего будет сведено к минимуму, можно переходить к конкретным действиям. Вы поймете для себя, что настоящие отношения в возрасте 30 лет только начинаются.
«Нужно уметь позаботиться о себе самому»
30-летний Вадим из областного центра рассказал о холостяцкой жизни с самой позитивной стороны.
«Делай что хочешь, гуляй, где хочешь. Никто не посмотрит на тебя осуждающим взглядом. Не страдаю от недостатка женской ласки и заботы. Надо уметь позаботиться о себе самому.
![Всё, что вы не хотели бы знать о сервисах онлайн знакомств… [много буков и иллюстраций + регулярно дополняется] / хабр](https://sparelax36.ru/wp-content/uploads/1/7/9/17908b04c02b41096f5f17908cb7dcf3.jpeg)
Знакомые говорят: «Пора женится!», родственники: «Лоб здоровый, пора и о детях подумать!» Я эти шутки близко к сердцу не принимаю и отшучиваюсь, что «любви достойна только мать, еще «субарик» два и пять», или «Куда жениться? Девки то, нынче, не такие пошли!»
То, что холостяки питаются только картошкой и пельменями – придуманные стереотип. Если руки растут правильно, то можно приготовить любую вкуснятину, а когда не хочется заморачиваться, то и пельмешками можно обойтись».
Просто некогда
Работа, карьера — все это может занимать столько времени, что на общение с друзьями, тусовки и новые знакомства его просто не остается. Придя домой после восьми вечера, уже не хочется никуда выходить, тем более завтра вновь идти в офис.
Многие сосредотачиваются именно на карьере, спеша добиться успеха, купить квартиру и новый автомобиль. Это становится целью жизни, тратиться на свидания кажется нецелесообразным. И дети! Их ведь тоже нужно содержать, это дорого. Кроме того, в сугубо женском или мужском коллективе пару найти непросто, бывает, что и в офисе познакомиться не с кем.
У карьеристов и людей, сосредоточенных на любимом деле, на бизнесе вся энергия уходит именно в эту сферу. Существует теория сублимации, когда нерастраченная сексуальная энергия уходит на творчество, активную предпринимательскую деятельность. И человек практически спокойно обходится без интима.
Вконтакте
1. Сервис VK Знакомстваподробнее22 ноября 2021вала жалоб
- нет url-адресов профилей (нельзя сохранить или отправить знакомому ссылку на профиль понравившегося человека);
- нельзя отправлять изображения в лс (хотя, наверное, девушки этому только рады);
- пользователи представляют о себе мало информации, поэтому много времени тратится на то, чтобы познакомиться с человеком и узнать его интересы (ты тратишь время, знакомишься, а потом оказывается, что вы друг другу совсем не подходите);
- как-то странно работает геолокация (ты указываешь, что хочешь знакомиться с людьми в радиусе 10 километров, и постоянно попадаешь на людей живущих от тебя в сотнях километров);
- если собеседник отменяет симпатию, то ты утрачиваешь доступ к вашему диалогу, даже если сохранил прямую ссылку на этот диалог);
- много анкет с фото животных или картинок, вместо фото владельца.
2021/2022
2. Наряду с сервисом «VK Знакомства» Вконтакте существуют приложения знакомств от сторонних разработчиков.3. Вконтакте существует множество тематических сообществ для поиска пары. hospital friendsзнакомства людей с ментальными проблемамизнакомства для интровертовумные знакомствапонурые знакомства4. Поиск по анкетам Вконтакте.vk.com/search5. Объявления Вконтакте.
Причина 2: Другие приоритеты
Могут быть осознанными или неосознанными. Например, женщины с комплексом отличницы много времени тратят на учебу и работу, почти не отдыхают и мало общаются с окружающими. Привыкают всего добиваться своим трудом, а потому не расходуют время напрасно.
Карьеристки поступают так же, но по другим причинам. Желая как можно скорее взобраться на вершину карьерной лестницы, они намеренно жертвуют личной жизнью и сном. И однажды замечают, что остались одни.
Что делать?
«Здесь выход только один — пересмотреть свой график и найти в нем время на поиск партнера и выстраивание отношений, если это действительно вам нужно», — комментирует Андрей Копнин.
«Отсутствие постоянных отношений — не диагноз, — предупреждает Инесса Спинка. — Для кого-то без них жить и проще, и комфортнее. Тут вопрос, скорее, в том, что нужно быть честной с собой и откровенно признать, что это ваш вариант. Во многом этому мешают социальные стереотипы, при которых одинокая женщина воспринимается как несостоявшаяся в жизни.
Обычно я прошу представительниц прекрасной половины человечества, которые вроде бы хотят отношений, но не уверены в этом, визуализировать желаемое: «Опишите, каким вы видите свое счастливое будущее?».
Как правило, в результате детальной проработки образа предпочтительного развития событий выясняется, что места мужчине в этом «прекрасном будущем» в общем-то и нет. И так тоже бывает, нужно позволить себе признать, что это нормально, исходить из личных интересов, а не навязанных извне».
А вы знали? Одиночество опасно для здоровья. В исследовании 2015 года ученые из Brigham Young University обнаружили, что продолжительность жизни людей, чувствующих себя одинокими, на 26% меньше.
Что можно сделать?
Что можем сделать с одиночеством мы сами? Вот несколько шагов, с которых стоит начать.
1. Признать проблему. Пока вы думаете «одиночество — это не про меня, отстаньте…», ничего с ним сделать нельзя. Для начала нужно признать его, представить, что это знак — у вас просто появилась потребность строить более близкие отношения. Организм подсказывает вам это — и прекрасно! Попробуйте найти возможность как-то изменить вашу социальную структуру.
2
Расставить приоритеты: близкие контакты и качественное общение — это важно. Есть теория, говорящая о том, что мы можем строить осмысленные связи только со 150 людьми, при этом только 5 человек могут быть самыми близким
Близкий круг стоит воспринимать как свой любимый сад, о котором нужно заботиться. Следить, чтобы все стороны удовлетворяли эмоциональные потребности в этих отношениях.
3. Развивать навыки построения отношений
Все хотят чувствовать себя увиденными, услышанными, ценными, и поэтому важно сосредоточиться на качестве общения
Учитесь слушать, обратите внимание на эмпатию
4. Поддерживать отношения в реальной жизни. Общение в режиме онлайн все равно провоцирует чувство одиночества. Ходите туда, где сможете вести разговоры на темы, которые вам интересны, и с теми людьми, с которыми потенциально вы можете развивать качественное общение, чувствовать единение.
Стройте комьюнити или вступайте в те сообщества, которые уже существуют.
5. Стать волонтером и помогать другим. Исследования говорят, что чем больше люди вкладываются в помощь другим, тем менее одинокими они себя чувствуют.
![Всё, что вы не хотели бы знать о сервисах онлайн знакомств… [много буков и иллюстраций + регулярно дополняется]](https://sparelax36.ru/wp-content/uploads/9/1/2/912019055be1d2dcc7e3bda71620e7f7.jpeg)
Качество отношений — то, к чему действительно стоит стремиться. Гарвардское исследование о счастье, проводившееся в течение 80 лет, это подтверждает. Ученые пытались определить, что общего у людей, которые прожили счастливую жизнь. Выяснилось, что единственный фактор — это наличие близких и поддерживающих отношений.
Это лишь часть вебинара Ольги Китаиной «„Мне одиноко“: почему нам одиноко и что с этим делать». Во второй части эксперт расскажет об общемировых трендах и статистике, объяснит, почему одиночество — это опасно, и даст больше советов о том, как помочь себе и другим. Вы сможете посмотреть видео, если запишетесь на онлайн-курс «Между нами. Базовый модуль».
Обложка поста —
Badoo
песенку про айтишника, сидящего на Баду
- в веб-версии не реализованы аудиосообщения (т.е. собеседник присылает тебе аудиосообщение, а ты вместо него видишь заглушку «Контент не поддерживается»);
- в веб-версии ты видишь уведомление «Х поставила лайк твоему сообщению», но не видишь какому, потому что лайки к сообщениям вообще не реализованы;
- в веб-версии настройки анкеты не соответствуют настройкам в приложениях (я зарегистрировался через веб-версию, указал что ищу серьезные отношения, а потом выяснилось, что все пользователи приложений видели будто я ищу отношения без обязательств; моя знакомая несколько раз регистрировалась через приложение и каждый раз в веб-версии отображалось, что она указала будто любит выпить);
- нововведения в веб-версии опаздывают или вообще не вводятся (например, статус вакцинации не был введен).
сообщили
официальной статистике
Лавплэнет
википедииоб этом даже на Хабре рассказывали
| Ссылка | Примечание |
|---|---|
| aloveplanet.ru | |
| annadates.ru | |
| budubabu.ru | |
| beboo.ru | |
| dating.rambler.ru | да, да, это аффилиат на поддомене Рамблера |
| davay-pozhenimsya.com | |
| deamoure.ru | |
| en.loveplanet.ru | |
| flirt-planet.ru | |
| ischu-kuni.ru | |
| kettilove.ru | |
| lesbianheart.ru | |
| love-n-kiss.ru | |
| love.dom2.ru | а это аффилиат на поддомене проекта «Дом 2» |
| love.meeting.lv | |
| love.www1.ee | |
| loveplanet.ru | |
| loveplanet.cc | |
| loveplanet.lv | |
| loverus.com | |
| m-loveplanet.ru | |
| meets.su | |
| my-loveplanet.ru | |
| sex-znakomstva.ru | |
| sexyma.ru | Сайт знакомств со зрелыми женщинами для секса |
loveplanet.ru/a-znakomstva/cn-russia/ct-rostov-na-donu/nac-avstrijcy/s-devushkoy/dlja-braka/name-anna
отправители не видят их у себя в отправленных
Завышенные требования
Наш портал уже писал, чего ждут от мужчин женщины 30+. Да, им нужны надежные мужчины, готовые брать на себя ответственность, стать опорой и поддержкой, примерить на себя роль отца и мужа. Зачастую отыскать такого мужчину бывает очень непросто. Или все более-менее подходящие знакомые уже женаты и с детьми.
У мужчин после 30 лет тоже могут проявляться завышенные требования к даме сердца. Умная, ухоженная, красивая, умеющая готовить и поддерживать уют в доме, верная, заботливая, прекрасная мама… Список зачастую очень обширен, и знакомые девушки не отвечают всем критериям.
В итоге и мужчины, и женщины могут продолжать искать того самого, идеального спутника жизни. Разочаровываются в новых знакомых и остаются в одиночестве.
Причин у одиночества после 30 лет на самом деле может быть больше. Кто-то просто страдает комплексами и стесняется знакомиться, кто-то уже привык жить в одиночестве и боится что-то менять, кто-то просто сдался, решив, что пару найти не судьба…
Психологи отмечают, что влюбиться после 30 лет бывает сложнее, потенциальных партнеров оценивают не сердцем, а умом, анализируя их недостатки, сравнивая с предыдущим опытом. Но это вовсе не означает, что человек останется в одиночестве до старости! Очень много примеров того, как случайное знакомство переворачивает жизнь и приводит к счастливому браку.