Топ 6 поз для зачатия ребенка с картинками

Как повысить шансы стать родителями

Влияние позы на зачатие ребёнка не доказано, но и не опровергнуто. Во-первых, большинство людей не помнят, как и когда создали новую жизнь. Во-вторых, известны случаи беременности во время занятий петтингом, при прерванном половом акте или тогда, когда женщины добывали семя мужчин оральным путём и оплодотворяли себя самостоятельно. Понятно, что ни о каких позах речь не шла вовсе, но это не мешало зачатию.

Если у пары нет проблем со здоровьем, беременность непременно наступит. Чтобы приблизить столь радостное событие, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Отпустите ситуацию. Перестаньте ежеминутно думать о том, что надо сделать ребёнка сегодня и сейчас. Подобные мысли отвлекают, напрягают, заставляют нервничать. Секс превращается в рутинную последовательность манипуляций, а должен быть эмоциональным, страстным и непредсказуемым таинством. Поэтому занимайтесь любовью, а не сексом, ведь не зря в народе каждого ребёнка называют плодом любви, а не результатом удачных поз и механических телодвижений.
Не занимайтесь сексом в плохом настроении либо тогда, когда сильно устали. В такие дни вероятность зачатия минимальная, поскольку половой акт всегда требует от партнёров усилий, активности, энтузиазма, которых нет при физическом переутомлении. Помните, если женщина не настроена на интимную близость, в процессе у неё вряд ли появится желание. Скорее окончательно испортится настроение, что приведёт к отсутствию оргазма.
Используйте афродизиаки — вещества, созданные самой природой для того, чтобы способствовать сексуальному возбуждению. К ним относятся некоторые продукты, специи, эфирные масла. Даже если вы не верите в чудесные свойства афродизиаков, это не повод отказываться от них ввиду натурального происхождения и полезных свойств. Главное — не злоупотреблять красным вином, которое также является афродизиаком. Помните, что избыток алкоголя не способствует оплодотворению.
Оживляйте атмосферу, делайте романтичные сюрпризы друг другу, вносите разнообразие в интим при помощи ролевых игр. На пике положительных эмоций повышается гормональная активность, что стимулирует влечение и разжигает страсть.

Перемена атмосферы нередко оказывается гораздо действеннее, нежели смена позы. Сотрудница не могла забеременеть пять лет, несмотря на рьяное желание и отсутствие проблем в семье. На годовщину свадьбы её муж приобрёл путёвку в Турцию. Это была их первая зарубежная поездка, из которой вернулись не только с яркими впечатлениями, но, как выяснилось позже, с будущим сыном. Спустя пять лет ситуация повторилась: через девять месяцев после посещения Греции родилась девочка. Счастливые родители отшучиваются, что впредь за границу ни ногой, поскольку детей больше не планируют. Часто и с трепетом они вспоминают свои оба путешествия, показывают фото гостям. При этом рассказать о том, как именно смогли зачать детей, затрудняются. Маловероятно, что позы на домашней кровати отличались от таковых в отельных номерах.

Говоря о физиологическом аспекте ускорить зачатие можно, если:

Высчитывать благоприятные (фертильные) дни. Они наступают ближе к середине цикла, когда происходит выход яйцеклетки из фолликула. Но следует учитывать, что у каждой женщины длительность цикла разная (24–32 дня) и может периодически меняться.
Обеспечить женщине специальное положение тела после секса. Это осуществимо в позе берёзки, или облокотив поднятые вверх ноги о стену. Так эякулят не вытекает из влагалища. Находиться в позиции желательно 10–30 минут. Хотя бы час после соития не стоит мочиться, подмываться и вставать с постели. Идеально, если половой акт произойдёт перед сном.
Периодически воздерживаться. По статистике, каждый четвёртый случай беременности — результат ежедневной половой жизни. Но если зачать не получается, стоит прибегнуть к методу воздержания. Если пара откажется от секса на 3–5 дней, это даст возможность мужским яичкам выработать репродуктивные клетки с избытком, что повысит шансы на зачатие во время долгожданного соития.
Отказаться от использования лубрикантов. Искусственные смазки делают секс комфортнее, препятствуют повреждению слизистых оболочек влагалища, усиливают кровоток в области гениталий, но затрудняют перемещение сперматозоидов. Кроме того, многие лубриканты содержат спермициды — вещества, обездвиживающие сперматозоиды.
Стараться закончить половой акт женским оргазмом. В момент наивысшего наслаждения сократительные движения влагалища быстро проталкивают семенную жидкость к шейке матки.

Какая поза лучше для зачатия ребенка

Здесь собрали самые эффективные позы. Они обеспечивают глубокое проникновение члена и максимальный контакт его головки с шейкой матки. Однако если женщина ощущает дискомфорт, то терпеть не нужно.

Бабочка

Это модификация миссионерской позы, в которой женщина лежит с разведенными и поднятыми ногами. Мужчина входит в нее, сидя на раздвинутых коленях.

Чем хороша: мужчине не нужно опираться на руки, они свободны, можно ласкать грудь и клитор партнерши. Он не наваливается на нее, как в классическом варианте позы. Член проникает максимально глубоко.

См. также: Лучшие позы в сексе для полных мужчин и женщин.

Офицерская на столе

Женщина лежит на столе, мужчина стоит перед ней, подтянув на себя за бедра. Ноги партнерши лежат на его плечах.

Чем хороша: в этой позе член проникает также глубоко, как и в предыдущей, но девушка ощущает меньше дискомфорта за счет сужения стенок влагалища.

Ножницы

Женщина лежит на спине, одна нога выпрямлена, другая согнута. Мужчина седлает ее прямую ногу и входит во влагалище. Таким образом гениталии партнеров соприкасаются крест-накрест.

Чем хороша: необычный угол вхождения, многим девушкам это очень нравится.

Мостик

Женщина опирается на голову и плечи, мужчина стоит перед ней на коленях и удерживает за бедра.

Чем хороша: это почти полуберезка, сперма точно никуда не вытечет. С другой стороны, у женщины быстро устанет шея и спина. На руки мужчины также приходится неслабая нагрузка.

Классическая миссионерская

Женщина лежит на спине с разведенными полусогнутыми ногами, мужчина нависает сверху, опираясь на руки.

Чем хороша: это классическая поза для зачатия ребенка, женщина максимально расслаблена.

Миссионерский треугольник

Исходное положение такое же, как и в миссионерской позе, но женщина приподнимает таз и направляет его навстречу мужчине (подмахивает).

Чем хороша: обеспечивает более тесный контакт гениталий и стимуляцию клитора.

Миссионерская с упором

Женщина лежит на спине, ее поднятые и согнутые ноги упираются мужчине в бедренные кости.

Чем хороша: обеспечивает хорошую стимуляцию точки G и полового члена. Вход во влагалище приподнят, сперма не вытечет. Если девушке станет дискомфортно, ноги можно свести, как на картинке ниже.

Офицерская (генеральская)

Женщина лежит на спине с поднятыми бедрами, мужчина стоит перед ней на коленях. Ноги партнерши находятся на весу или лежат на его плечах.

Чем хороша: член стимулирует переднюю стенку влагалища и его глубинные эрогенные точки. Сперма выбрасывается прямо на шейку.

Буква V

Женщина сидит на краю стола, кладет ноги на плечи стоящему перед ней мужчине и держится руками за его шею, образуя своим телом букву V.

Чем хороша: обеспечивает тесный контакт члена со стенками влагалища.

Догги-стайл

Женщина стоит в коленно-локтевой позе, мужчина сзади.

Чем хороша: эта поза нравится многим парам. При прогибе поясницы партнерши сперма прицельно попадает на шейку матки.

Ложки

Женщина лежит на боку, подогнув ноги. Мужчина обнимает ее сзади.

Чем хороша: не требует физического напряжения, позволяет сразу уснуть, не меняя позу и не разливая сперму.

? Читайте подробнее: Все о позе ложечки в сексе: плюсы и минусы, 10 нескучных вариантов для двоих.

Наездница

Мужчина лежит на спине или находится в положении полусидя. Женщина сверху.

Можно ли забеременеть в позе наездницы. Теоретически, вся сперма в таком положении должна вытечь, но практика доказывает иное. В позе наездницы забеременеть можно. Причем как в прямой, так и в обратной, где женщина сидит спиной к лицу мужчины. В качестве примера приведем комментарии с форума https://www.babyblog.ru/questions/archive/24805:

Поведение женщины после секса

Поведение женщины после сексуального контакта немаловажно для благоприятного зачатия. Неправильное поведение после секса может свести на «нет» все старания от подготовки к сексуальной близости и выборе благоприятных поз

Неправильное поведение после секса может свести на «нет» все старания от подготовки к сексуальной близости и выборе благоприятных поз.

Важны такие моменты поведения женщины после сексуального акта:

Спокойно полежать не менее 30-40 минут, создавая условия для наиболее «капризных» сперматозоидов.
Для улучшения попадания спермы к яйцеклетке рекомендуют прижать ноги к себе и покачаться влево-вправо. Затем под бедра подложить подушку и спокойно полежать еще не менее получаса.
Идеальным для зачатия является совместный оргазм женщины и мужчины. Поэтому надо всячески попытаться удовлетворить женщину в момент соития.
После акта кофе и алкоголь недопустимы.
Подмывания, спринцевания или купания вымывают сперматозоиды и делают вероятность зачатия ничтожной.
Лучше всего после секса поспать, чтобы сперматозоиды «прижились».

Хотите девочку? Откажитесь от оргазма

К тому же женщине стоит отказаться от собственного удовольствия, так как вы помните, что оргазм делает среду влагалища кислой, чем продлевает жизнь Y-сперматозоидам. А в наши планы это совершенно не входит. Поэтому, отказываясь от логического завершения акта любви — оргазма, вы продлеваете жизнь медлительным Х-сперматозоидам, которые просто отлично чувствуют себя в естественной щелочной среде влагалища.

Теперь вы знаете, как забеременеть мальчиком, позы, которые наиболее предпочтительны. И с будущей дочкой тоже все понятно.

Откажитесь от курения.

Эта привычка в несколько раз понижает вероятность зачатия ребенка. Яйцеклетки закладываются лишь однажды, новых яйцеклеток в течение жизни у женщины не образуется. Поэтому все вредные вещества накапливаются в них и способны спровоцировать бесплодие или патологию у будущего малыша.

Лучший период для зачатия.

Самое большое количество беременностей приходится на весенний и осенний периоды года. Осенью организм полон витаминов. Эти периоды года имеют наиболее лучший температурный режим, который просто идеален для мужских сперматозоидов. Именно весной и осенью они наиболее подвижны.

Улучшаем качество спермы.

Мужчине следует отказаться от своих любимых вредных привычек. Курение, кофе и алкоголь должны быть исключены полностью.

Следует также отказаться от тесного нижнего белья и посещения бань, саун, принятия горячей ванны. Для вызревания полноценной семенной жидкости требуется, чтобы температура в мужских яичках была на градус ниже, чем общая температура тела. Любое повышение температуры яичек негативно сказывается на качестве спермы.

Стресс не позволяет забеременеть.

Это одна из основных причин, которые мешают наступлению беременности. Даже совершенно здоровые пары на фоне стрессов не могут быстро забеременеть. Учитесь расслабляться. Здесь существует масса прекрасных вариантов: ароматерапия, массажи, принятие ванн.

Подведем итоги нашего разговора. Статья в полной мере отвечает на вопрос: « В какой позе можно быстро забеременеть?» Теперь вы знакомы с понятием «фертильный период», можете самостоятельно просчитать период возможного зачатия. А главное, вы знаете, как можно забеременеть быстро, позы, наиболее способствующие этому процессу.

Несмотря на статистику, которая упорно твердит, что соотношение новорожденных мальчиков и девочек равно 103:100, надеяться на «авось» совсем не хочется. Всемирная паутина наполнена народными советами от всезнающих бабушек и категоричными мнениями маститых ученых, однако, если хотя бы один из предложенных вариантов гарантировал 100% результат, данный вопрос вообще прекратил бы свое существование.

Если вы все же твердо решили приложить все силы, чтобы зачать мальчика, то, как цивилизованному и здравомыслящему человеку, вам стоит обратить внимание, в первую очередь, на научный подход (по крайней мере, он более безопасен)

Что делать после секса

От выбора, в какой позе лучше забеременеть, зависит не все. После окончания интимной близости не следует сразу же вставать. Лучше просто полежать, расслабившись на кровати. Можно подтянуть ноги к груди и приподнять бедра при помощи подушки. Послеоргазменные ласки способствуют успокоению партнерши, настраивают ее на позитивный лад. Если матка имеет не обычное, а несколько измененное положение, то об этом следует заранее узнать у врача. В зависимости от того, какое расположение матки следует полежать либо на спине, либо на животе, либо на боку.

Дополнительные рекомендации

Не только выбор позиции для занятия сексом играет роль

Очень важно учесть все факторы, влияющие на зачатие. Поэтому врачи могут дать и другие советы. Следует избегать стрессов, психологический настрой не только мамы, но и будущего отца очень важен

Нужно научиться правильно справляться со стрессами, например, для расслабления и успокоения заняться йогой, аэробикой, медитациями. Укрепление мышц способствует тому, что интимная близость в позе для зачатия принесет еще больше удовольствия

Следует избегать стрессов, психологический настрой не только мамы, но и будущего отца очень важен. Нужно научиться правильно справляться со стрессами, например, для расслабления и успокоения заняться йогой, аэробикой, медитациями. Укрепление мышц способствует тому, что интимная близость в позе для зачатия принесет еще больше удовольствия.

Если зачать с первой попытки не получилось, не надо переживать по этому поводу, нужно пробовать еще, в следующий период овуляции. А до этого постараться подготовить организм еще лучше.

Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь, переедание и сидячий образ жизни сказываются не лучшим образом на самочувствии будущих родителей. Если самостоятельно не получается избежать этих вредных факторов, следует обратиться за помощью к специалистам.

Алкоголь снижает качество семенной жидкости, поэтому перед процессом зачатия не следует его употреблять, к тому же ребенок может родиться с аномалиями.

На процесс может повлиять и прием лекарственных препаратов. Исключить надо и антибиотики, и анальгетики, но когда их прием жизненно важен, то следует заменить на более безопасные. Если раньше женщина употребляла противозачаточные средства, то следует проконсультироваться с врачом о том, через сколько времени возможно безопасное зачатие.

От веса женщины также зависит насколько легко ей будет забеременеть. Выбрать, какая поза лучше для зачатия, такой паре будет непросто. Ведь и чрезмерно большой, и недостаточный вес будущей мамы отрицательно сказывается на ее способности к вынашиванию. Гормональные сбои влияют негативно на вес женщины, а также на качество семенной жидкости мужчины. У них вырабатывается недостаточно сперматозоидов.

Оптимальным временем для занятия сексом считается пять часов вечера

Поэтому выбор в какой позе можно быстрее забеременеть важно провести заранее. Во время процесса близости отказаться от использования смазок, т.к. в их составе содержатся специальные вещества, подавляющие сперматозоиды

в их составе содержатся специальные вещества, подавляющие сперматозоиды.

Оптимальным периодом для зачатия считается конец лета — начало осени. В это время много свежих овощей и фруктов, а рождение ребенка придется на позднюю весну и начало лета, время, когда не нужно носить много одежды.

Конечно же, выбор того, в какой позе можно забеременеть их паре проще всего, будущие родители совершают вместе.

Зачатие при различных особенностях расположения матки

Аномалии положения матки встречаются довольно часто. Наиболее распространенными являются загибы органа кпереди или кзади, его двурогая или седловидная форма. Часто они не доставляют никакого дискомфорта, и если женщина не была обследована ранее, то может и не знать о своей особенности. Проблемы могут возникнуть при планировании беременности, когда многочисленные попытки зачать ребенка не приносят результата. В этих случаях, помочь женщине стать мамой, могут определенные позы.

Загиб кзади и кпереди

В нормальном положении матка располагается по центру малого таза и имеет легкий наклон кпереди. При этом между ее телом и шейкой образуется тупой угол. Данная позиция органа обеспечивает свободный доступ сперматозоидов из полости влагалища в матку.

Иногда встречаются отклонения позиции матки:

Ретрофлексия (загиб кзади): орган сильно отклонен назад. При этом его тело и шейка образуют прямой угол.
Гиперантефлексия (загиб кпереди): орган чрезмерно смещен к мочевому пузырю. Между ее телом и шейкой образуется острый угол.

Данные аномалии могут быть врожденными или полученными в течение жизни. Причин этому может быть множество — затяжные роды, часто рецидивирующие воспалительные заболевания органов малого таза, чрезмерные физические нагрузки, опухолевые процессы половой системы. Определить, требуется ли лечение загиба матки может исключительно гинеколог. Поэтому запланировав беременность, первым делом необходимо посетить врача. Вероятно, что загиб органа кпереди или кзади создаст препятствие для проникновения семенной жидкости через цервикальный канал в матку.

Наиболее эффективной для зачатия позой при загибе матки кзади является позиция сзади. При этом женщина должна наклониться вперед. Возможен вариант, когда оба партнера находятся в положении лежа на боку.

Чтобы зачать ребенка женщине с загибом матки кпереди, необходимо использовать следующие позы:

женщина лежит на спине, под ее ягодицы подложена подушка или валик из одеяла, партнер располагается сверху;
партнерша находится в положении лежа на спине, ее ноги согнуты в коленных суставах и приведены к животу либо находятся на плечах мужчины.

Загиб органа в ту или иную сторону не является приговором. В большинстве случаев, применяя правильные позы и следуя рекомендациям врача, забеременеть удается за несколько овуляторных циклов.

Чтобы повысить шансы на успешную беременность при загибе матки, врачи рекомендуют увеличить время контакта семенной жидкости с цервикальным каналом. Для этого после сексуального контакта будущей маме необходимо находиться в положении лежа на животе в течение 20-30 минут. Также рекомендуется поза «березка» с поднятыми ногами и тазом кверху. Гигиенические процедуры после полового акта осуществлять не желательно.

Следование этим простым рекомендациям позволит женщине с загибом матки, в обозримом будущем, испытать радость материнства.

Седловидное маточное тело

Седловидная форма относится к множеству вариантов двурогой матки. При этом в области дна органа определяется легкое углубление, напоминающее по форме седло. Разделение на два рога не выражено. В поперечном размере матка расширена.

Если аномалия выражена незначительно, шансы на зачатие велики. Оптимальными считаются позы «сзади» и лежа на спине с приведенными к животу ногами. После полового акта необходимо расслабиться и отдохнуть в течение получаса.

Грушевидная форма

Грушевидная форма матки является нормальной до первых родов. У женщины после рождения первого ребенка орган приобретает овоидную форму.

Какие-либо особенные позы для зачатия женщинам с грушевидной маткой не требуются. Рекомендации схожи с советами, которые даются парам без каких-либо патологий:

Для зачатия ребенка необходимо заниматься сексом в позах, обеспечивающих максимальный доступ семенной жидкости в матку: поза «сзади», «на боку», «женщина снизу».
После полового контакта не рекомендуется сразу вставать с постели, необходимо полежать и отдохнуть.
Гигиенические процедуры следует отложить на некоторое время. Это поможет сперматозоидам скорее достигнуть своей цели.

При отклонениях матки от продольной оси вправо или влево поза для зачатия выбирается в зависимости от стороны наклона органа. Если матка смещена влево, заниматься сексом следует в позиции «женщина на левом боку», а мужчина сзади. По такому же принципу поступают и при отклонении органа вправо. После полового контакта необходимо находиться в позе на боку 20-30 минут.

Позиции для зачатия при загибе матки

К сожалению, не существует универсальной и подходящей абсолютно всем женщинам позиции для секса. Выбор позиции индивидуален и зависит от анатомических особенностей каждой женщины. Пара должна попробовать разные варианты и выбрать наиболее подходящую для себя. Вот несколько общих рекомендаций.

Наименее подходящими для оплодотворения являются вертикальные позы. Большая часть спермы просто вытекает. Однако, если сразу после полового акта полежать 10 минут с поднятыми вверх ногами, можно увеличить шанс зачатия.
Если вы хотите забеременеть, лучшее время для занятий сексом — вечер перед сном. В этом случае вам не нужно вставать после полового акта, что повышает шанс сперматозоидов достичь матки. Позиция не влияет на пол ребенка или вероятность рождения двойняшек.

Рацион питания для успешного зачатия

Овощи и фрукты полезны в любом виде. В сезон лучше всего употреблять свежие, а в холодное время года подойдут консервированные, засушенные или замороженные продукты. Минимум 5 порций на протяжении дня укрепят организм. Не следует забывать об углеводах. Рис, картофель, хлеб – все, что «угрожает» женскому весу, будет полезным при попытках зачать ребенка. Главное, чтобы каждый такой продукт был цельнозерновым, а хлеб или макароны – сделанными из цельнозерновой муки.

Белковые блюда, приготовленные на пару или гриле. Рыба, птица, мясо и бобовые культуры. Если мясо должно содержать минимальное количество жира, то с рыбой наоборот – чем жирнее, тем лучше. Отлично подойдет свежий тунец, сардины, скумбрия. Женщины, которым все еще важен их вес, во избежание проблем должны есть такую рыбу не более 2 раз в неделю.

Железо занимает особое место в рационе будущей мамы. Укрепить организм перед беременностью помогут сухофрукты, красное мясо и завтраки из цельных зерен.

Хорошо усвоить железо помогает витамин С. Его можно получить, питаясь свежими фруктами и овощами, и делая свежевыжатые соки.

Молочные продукты предоставят организму кальций. Каждый день в рационе должен быть сыр, йогурт или молоко.

Мужской рацион желательно дополнить картофелем (отварным или печеным, не жареным), овощами, фруктами, которые богатые на витамин С, а также цельнозерновыми продуктами.

Что делать, чтобы повысить шансы на беременность?

1. Консультация

Очень полезно поговорить о планировании беременности со своим врачом даже еще до неудачных попыток забеременеть. Он расскажет о пренатальных витаминах с фолиевой кислотой, поскольку их прием защищает от расщепления позвоночника и других врожденных дефектов

Важно наперед получить достаточное количество фолиевой кислоты, поскольку она эффективно действует на ранней стадии беременности. Посещение врача также позволит вам контролировать любые медицинские факторы, которые могут помешать зачатию

2. Изучите свой менструальный цикл

Чтобы увеличить шансы на зачатие, вам нужно изучить свой менструальный цикл, в частности, в какой момент наступает овуляция. Обычно, во время овуляции, цервикальная слизь становится более водянистой и тягучей, а некоторые женщины чувствуют боли внизу живот сбоку (со стороны выхода яйцеклетки). Вы всегда можете использовать тест-полоски определения овуляции, чтобы точно установить время ее наступления. К счастью, не нужно ждать определенное количество времени после прекращения контроля над фертильностью, чтобы попытаться забеременеть.

3. Ведите здоровый образ жизни

Физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Но никогда не занимайтесь слишком много, так как это может нарушить процесс овуляции. Вы также должны прекратить курить. Помимо вреда вашему нерожденному плоду, эта привычка также уменьшает фертильность, влияя на уровень эстрогенов, а также отрицательно сказывается на овуляции.

4. Обратитесь за профессиональной помощью

В некоторых случаях, когда есть факторы риска или какие-либо симптомы бесплодия, вам не нужно ждать, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Если, например, у одного из партнеров были заболевания, передаваемые половым путем, или у женщины синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз или нерегулярные менструальные циклы, необходимо сразу проконсультироваться с врачом.

Кроме того, вам следует поговорить с специалистом по вопросам рождаемости, если вы пытались забеременеть больше года (или в течение шести месяцев, если ваш возраст превышает 35 лет).

5. Не переусердствуйте во время овуляции

Несмотря на распространенное мнение, что заниматься сексом необходимо каждый день в благоприятные дни, это не увеличит ваши шансы забеременеть. Вместо этого попробуйте вступать в половой акт через день непосредственно перед овуляцией. Имейте в виду, что сперма может жить в течение 72 часов после полового акта. Но эксперты также рекомендуют регулярно заниматься сексом независимо от того, овулируете вы или нет.

Повседневные привычки мужчин также влияют на количество и качество его спермы, поэтому следует избегать облегающей одежды, держать сотовый телефон подальше от яичек и отказаться от соевых продуктов.

6. Меньше нервничайте

Стресс может снизить шансы зачать ребенка, отрицательно сказываясь на овуляции. Вместо того чтобы беспокоиться о более быстром наступлении беременности, просто расслабьтесь. Найдите для себя какой-нибудь безопасный способ снимать напряжение и тревожность.