Является ли ссора показателем отсутствия чувств?
В каждой любовной паре случаются ссоры. Но спорные ситуации возникают абсолютно в любых типах отношений, где встречаются как минимум два человека. Друзья, деловые партнеры, влюбленные, родственники, дальние знакомые — между кем бы ни происходило общение, в любой может возникнуть ситуация спора. А ведь ссора — это тоже спор, столкновение двух идей, мнений, которые в чем-то противоречат друг друга. Только если в деловых кругах партнеры придерживаются правил этикета, поскольку понимают, что не имеют права кричать друг на друга, то в любовных отношениях люди не сдерживают своих эмоций — и получается ссора.
Является ли ссора показателем отсутствия чувств между партнерами? Нет. Вернее было бы назвать ссору (скандал) неумением двух взрослых людей спокойно и уважительно общаться друг с другом в минуты, когда их мнения расходятся. При проведении переговоров люди, к примеру, понимают, что лучше сдерживать свои эмоции и крик, чтобы все-таки достигнуть максимально лучшего результата для самих себя. Но вот почему-то об этом правиле забывают любящие партнеры, которые кричат друг на друга так, словно не боятся, что могут навсегда разойтись. Ведь в итоге подобных ссор партнеры расходятся, оставаясь каждый при своем мнении. Таким образом, каков был смысл ссоры, если вы ничего не добились?
Этому не учат новое поколение. Об этом даже не догадываются многие взрослые люди, которые на собственном примере неумения решать семейные проблемы (скандалят) обучают своих детей точно так же общаться с их будущими спутниками и любовниками. Люди не понимают, что, крича друг на друга, не добиваются положительного результата. А ведь цель любого спорящего человека — убедить собеседника в своей правоте и побудить его делать то, что от него хотят. Вот именно этой цели люди не достигают, когда ссорятся.
А пока вы кричите, вам кажется, что вас не любят. Хотя так думают лишь незрелые умы людей, которые не понимают, что можно не ссориться, а общаться спокойно и добродушно, даже когда вам что-то не нравится в словах собеседника. Не кричите, забудьте, что нужно таким образом вести себя, когда вас что-то раздражает или возмущает. Криком вы ничего не добьетесь, а только проявите свою незрелость. Сохраняйте спокойствие, проявляйте уважение к оппоненту, больше думайте и слушайте, говорите четко и коротко лишь то, из-за чего вы потом не будете жалеть, когда останетесь наедине обдумывать произошедший конфликт.
Что делать, если часто ссоришься с парнем?
Молодые влюбленные пары часто конфликтуют без повода. Часто многие из них ввиду своей горячности и пылкости не могут выяснить причины ссор, в отличие от опытных, мудрых, уверенных в себе и своих отношениях людей.
Многие девушки закатывали истерики своим парням из-за пропущенного звонка или неудачной прически. Таких примеров можно привести тысячи, однако помириться в такой ситуации достаточно трудно. Еще труднее найти консенсус, когда барышня считает себя потерпевшей стороной и на подсознательном уровне запускает программу своей невиновности. Парню в данной ситуации следует не продолжать раздувать ссору и провоцировать благоверную, а успокоить ее и предпринять попытку поговорить в спокойной обстановке.
Если девушка понимает, что она виновата в определенных ссорах, то ей необходимо подумать, в чем лежит причина такого поведения.
Важно! Молодые люди не экстрасенсы и не волшебники. Большая часть барышень мечтают, чтобы те сами догадывались что нужно делать в той или иной ситуации. Но нужно понимать, что это за гранью фантастики и лучше рассказать парню о своих чувствах и желаниях
Но нужно понимать, что это за гранью фантастики и лучше рассказать парню о своих чувствах и желаниях.
Не «вмешивать» родителей
Мама и папа, свёкор и свекровь, тёща и тесть — все они нередко приходят вместе с супружеской парой на беседу относительно сохранения брака. Иногда они даже являются главными героями интриг и скандалов между супругами.
Обсуждение отношений со «старшим поколением» обычно получается эмоциональным и увлекательным (похоже на импровизированные семейные «эстафеты» – кто победит?).Увлечённый разговор о недостатках старшего поколения зачастую уводит супругов друг от друга, от насущных проблем.
Какие средства помогают:
- В сугубо личные отношения супругов не должны вмешиваться их родители и прочие родственники. Отношения со своими мамой и папой и с родителями супруга нужно выстраивать отдельно. Не следует путаться и переносить на супруга своё недовольство его роднёй. Совершенно бесполезно вплетать в канву семейных ссорnвсевозможных родственников. Чтобы наглядно отобразить семейный портрет и понять, как действовать, можно нарисовать себя и мужа, детей, родителей и прочую родню. Разноцветные линии между вами будут символизировать родственные связи. При этом различные расцветки будут отражать суть отношений: искренних и доверительных или безразличных и отчужденных. Схема может ясно показать особенности взаимоотношений близких людей.
- Не стоит спешить с посвящением родных в семейные ссоры (кроме вопиющих ситуаций, к примеру, насилия в семье). Через несколько дней вы помиритесь, а неприятное впечатление у родни останется навсегда.
- Если благополучная семейная жизнь «не складывается» и вы уверены, что причина заключается в поведении родителей, вспомните, что вы уже не ребёнок. Прошло время, когда родители несли ответственность за вас. Чётко выраженная установка – «я беру на себя ответственность за свою жизнь» является самой конструктивной.
Контролируй эмоции
Это чрезвычайно сложно, конечно, особенно в том случае, когда грандиозный скандал развивается спонтанно, вроде бы без особых на то причин. Только что вы на повышенных тонах обсуждали какую-то мелочь, которая вообще не стоит внимания, как вдруг — внезапно! — оказывается, что вы уже готовы швыряться посудой и собирать чемоданы. На самом деле истинная причина скандала, скорее всего, связана с твоим или его темпераментом, который не позволяет вам контролировать эмоции. Изменить темперамент невозможно, а вот научиться контролировать себя — запросто
Важно только понять, что спокойствие ни в коем случае не означает, что твоя позиция слабее. Напротив, это значит, что именно ты управляешь ситуацией
Ход воспитательного часа:
— Здравствуйте, ребята.
-Давайте улыбнёмся друг другу.
— Покажите, с каким настроением вы пришли на наше занятие. (Дети показывают карточки с лицом радостным или грустным).
Вы готовы, глазки? (поглаживают веки глаз)
Да! (смотрят в «бинокль»)
Вы готовы, ушки?
Да! (прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)
Вы готовы, ручки?
Да! (хлопают в ладоши)
Вы готовы, ножки?
Да! (поглаживают ноги, притопывают)
Вы готовы?
Да! (разводят руки в стороны и обнимают себя)
Знакомство.
— Ребята, у вас очень красивые имена. Но мне хочется узнать вас поближе.
Поиграем в игру «Превращения».
Продолжите фразу о себе. Например, если бы я была фруктом, я была бы яблоком.
— если бы я был овощем…
— если бы я была мебелью…
— если бы я был уроком…
— если бы я был временем года…
— если бы я был транспортом…
— если бы я был цветком…
— если я был сказкой…
— если бы я был страной…
Спасибо! Отлично! Я многое о вас узнала.
— Мы сегодня, поговорим, что же лучше ссориться или мириться.
Надеваю «волшебную шляпу». (Звучит волшебная музыка)
Ребята, вы попали в волшебный магазин. Но здесь не продают какие-либо вещи, а дарят человеческие качества. Посмотрите внимательно на доску и выберите что-нибудь для себя.
На доске листочки с качествами:
Терпение, снисходительность, умение владеть собой, ворчливость, доброта,злобность, капризность, любовь к людям,чувство юмора, общительность, упрямство,чуткость, доверие, нежелание уступать,обидчивость, умение мириться, желание ссориться, умение договариваться…
Дети выбирают качества, я отдаю их. Предположительно на доске останутся отрицательные качества.
— Ребята, почему вы выбрали именно такие качества? А как вы их понимаете?
Постановка проблемной задачи
— Ребята, кто из вас умеет дружить?
— А кто из вас когда-нибудь ссорился?
— А что лучше : ссориться или мириться?
— Ну, конечно, вы как воспитанные дети говорите, что лучше мириться.
— Ребята, а почему так важно сегодня говорить о дружбе, о доброте, о мире?
Человеческая доброта и милосердие,умение радоваться и переживать за других людей создают основу человеческого счастья.
Доброта – это стремление человека дать полное счастье всем людям, всему человечеству.
-Ученик 1
Достается недешево
Счастье трудных дорог.
Что ты сделал хорошего?
Чем ты людям помог?
— Ученик 2.
Может, строишь ракету?
Гидростанцию? дом?
Согреваешь планету
Своим мирным трудом?
— Ученик 3.
Иль под снежной порошей
Жизнь спасаешь кому?
Делать людям хорошее —
Хорошеть самому.
— Ребята, а ссора – это способ защитить собственное достоинство.
— Ссора возникает при конфликте. Конфликт позволяет выяснить, какие взаимоотношения сложились между людьми.
— Итак, подведем некоторые итоги. К какому выводу мы с вами пришли? Что лучше : ссориться или мириться?
— Ребята, чтобы никогда не ссориться, нужно соблюдать правила дружбы.
(Цветок, на лепестках правила)
Настоящий друг…
Оказывает поддержку.
Не жадничает.
Не меняет друзей.
Не ябедничает.
Не выдает чужие секреты.
Рефлексия
-Ребята, встаньте, закройте глазки. Подумайте о дружбе.
Как пахнет дружба?
— Какая она на ощупь?
— На вкус?
— С какой погодой вы бы сравнили дружбу?
— С какими животными можно связать слово дружба?
— Какие краски вы возьмете, чтобы “нарисовать» дружбу?
Какие понятия вы сегодня повторили?
— Что нового узнали?
— Какие были затруднения?
-Оцените работу коллектива.
— Что вы можете сказать о своей работе?
— Кого вы хотите поблагодарить, похвалить за работу?
— В качестве пожелания Пикалов В. прочтёт вам отрывок из стихотворения о дружбе.
Что такое дружба, каждый знает?
Может бытьи спрашивать смешно.
Ну а всё же, что обозначает
Это слово? Значит что оно?
Дружба – это если друг твой болен
И не может в школу приходить, —
Навещать его по доброй воле,
Школьные уроки приносить,
Терпеливо объяснять заданья,
На себя взять часть его забот,
Отдавать ему своё вниманье
Дни,недели, месяц или год…
Если друг твой что-то, к сожаленью,
Плохо сделал или же сказал,
Надо честно, прямо, без сомненья
Правду высказать ему в глаза.
Может быть, обидится он вдруг,
Всё равно сказать ты правду должен,
Ведь на то и нужен лучший друг.
Друг последнее всегда отдаст.
Друг не тот, кто льстит,а тот, кто спорит,
Тот, кто не обманет,не предаст.
Дружба никогда границ не знает,
Нет преград для дружбы никаких.
Дружба на Земле объединяет
Всех детей – и белых, и цветных.
— В конце занятия всеми детьми исполняется песня «Улыбка».
Используйте «Я-сообщения»
«Я-сообщение» — это высказывание, в котором человек описывает собственные чувства, ощущения, мысли, ожидания и действия. При этом не обвиняя в своих реакциях другого.
Можно по-разному отреагировать на конфликтную ситуацию: обвинить партнёра во всех смертных грехах или признаться, какие эмоции эти ситуация вызывает у вас. В первом случае это будет нападение (пусть и неосознанное), во втором вы покажете открытость к диалогу и располагающую искренность.
Пример: вам не нравится, когда партнёр повышает на вас голос. Вместо того чтобы сказать ему «Не ори на меня», используйте «Я-сообщение»: «Мне очень неприятно, когда на меня кричат». Так вы показываете, что в принципе не приемлете крик, а не упрекаете другого.
Как превратить упрёки в начало конструктивного диалога:
- «Я расстроен» вместо «Ты меня расстраиваешь».
- «Мне обидно» вместо «Ты обижаешь».
- «Я чувствую злость» вместо «Ты злишь».
- «Мне неприятно» вместо «Ты делаешь неприятные вещи».
Где ещё пригодятся «Я-сообщения»
Постоянные и частые ссоры в отношениях — о чём они сигнализируют
Ссора — это всегда сигнал о том что, что-то в отношениях не так. Что-то сломалось и не работает. Либо ссора как выяснение отношений говорит о том, что обмен энергиями работает не правильно. Можно сказать в искаженном варианте. Как обычно, всё варьируется в двух градациях: один партнер слишком много «злоупотребляет» ресурсами другого. В то время как второй партнер в паре уже изнемождён. Ссора так же говорит о том, что подключка, сонастройка или включенность в отношениях отсутствует. В каком-то смысле, один человек в паре вынужден цепляться по мелочам поскольку чувствует эмоциональное истощение.
Что-то вроде попытки выяснить, кем я являюсь для второго участника в паре. В общем-то вполне обоснованно, в случае когда присутствует всякое отсутствие отношений имеет место наличие ссор по мелочам. Если Вы сами себя обнаружили в такой ситуации и хотите эти отношения сохранить, уделите наконец-то достаточное количество времени своему любимому человеку. В нормальных и здоровых отношениях база всегда укладывается в эти критерии:
Чтобы Вы понимали, база в близких отношениях — это тот самый минимальный обмен энергиями. Здоровый сон, питание и оптимальная нагрузка на работе идёт как личный фон каждого человека. Не будет этого и ссор не избежать. Банально, потому что физический план очень сильно изнашивает человека и это неизбежно приводит к ссорам в паре. Близость — это тоже необходимый параметр, удовольствие должны получать оба участника. Убедитесь удовлетворяете ли Вы потребности своего молодого человека, и он Ваши тоже.
Всё что сверху — уже упирается от наличия свойств каждого человека. По сути, против воли другого человека никто в паре ничего никому не должен. Чтобы получилась благоприятная обстановка для гармоничного развития нужно создать атмосферу, в которой партнер сам захочет поделиться с Вами своими дарами. Вот и весь секрет. Только на пепелище такую обстановку сразу создать не получится. Что называется, для того чтобы начать новое, нужно разрушить старое. Нужно регламентировать отношения по-новому, остыть и тогда всё будет хорошо.
Не прекращайте друг друга принимать
Рассмотрим примеры того, как у человека со временем меняется мировоззрение:
- Когда парень – это душа компании. Ему известно много шуток, он всегда находится в приподнятом настроении, способен поддержать любой разговор. Для всех девушек сначала такой парень является харизматичным и привлекательным молодым человеком, который не раскрывает собственных проблем на людях. Когда пара на протяжении длительного времени вместе проживает, капризные девушки начинают воспринимать такое поведение, как безалаберность и выпендреж, которые выражаются в том, что партнеру плевать абсолютно на все. Вследствие всего этого девушка начинает раздражаться, постоянно провоцируя ссоры в отношениях.
- Девушка может дать отпор, она строптивая и яркая. Такое качество притягивает парней, они считают такую черту особенной. Но спустя несколько лет совместной жизни такие девушки становятся для мужчин стервами.
На основе этих примеров можно сделать вывод, что следует периодически возвращаться к чувствам и ощущениям, возникавшим у вас ранее, когда отношения только зарождались – в то время данные недостатки были достоинствами.
Как наладить отношения с подругой (другом) после ссоры?
Фразы, которые можно использовать после ссоры
Как помириться с девушкой?
Ссоры в любовных отношениях неизбежны и акты примирения требуют особых усилий и действий. Почему человеку сложно просить прощения? Потому что ему сперва следует признать свою вину, ведь известно, что в ссоре виноваты оба. Поэтому, чтобы идти мириться к девушке, парень должен успокоиться и увидеть в спорном вопросе свою ошибку.
Желательно, чтобы парень не бежал сразу просить прощения, как только понял, в чем он был неправ. Следует проделать две основные работы. Первое – это исправить свою ошибку, чтобы она более не повторялась. Второе – это простить свою девушку за ее слова и ошибки, чтобы избавиться от чувства обиды за то, что вы извиняетесь, а она нет.
После проработки этих двух пунктов можно идти мириться. Конечно же, маленький подарок в знак примирения ускорит процесс. Это может быть букет цветов, ее любимое лакомство или просто поход в недорогое кафе. Приступая к примирению, не забывайте, что вы просите прощение за свой проступок, но и не требуйте того же от девушки. Начните разговор с того, что глупый вышел спор и вы поняли свою ошибку. Затем скажите, что очень скучали по своей любимой и напомните о своих чувствах к ней.
Нет ни одной пары, которая хотя бы раз ни сталкивалась с ситуацией отчужденности друг от друга. Мужчина причинил боль женщине, отчего она какое-то время желает побыть одна. Женщина унизила мужчину, отчего он желает подумать о необходимости таких отношений. Каждая пара проходит через такой период, когда оба партнера начинают задумываться над целесообразностью своих отношений. Соответственно, если мужчина и женщина увидят безразличие по отношению друг к другу, то это может стать тем толчком, который приведет к разрыву союза.
Периодически партнерам приходится налаживать отношения между собой. Речь не идет о ссорах, здесь говорится уже о том этапе, когда ссора произошла и партнеры разошлись по углам, оставаясь каждый при своем мнении. И если кто-то желает сохранить союз, то у него возникает вполне логичный вопрос: как наладить отношения с любимым человеком?
Нет более эффективного способа наладить отношения, как начать разговаривать с партнером. Не нужно наседать, не нужно навязываться. Уделите 5 минут на беседу со своим любимым человеком, который на вас обижен, разозлен. Просто четко и конкретно задайте ему вопрос: что вы можете для него сделать, чтобы он простил вас и ваши отношения сохранились?
Нет ничего проще, чем непосредственно у своего любимого человека спросить о том, чем вы можете его «задобрить». Люди ошибочно пытаются получить от посторонних полезные советы того, как им поступать в ситуации разногласия со своими любимыми. Никакие посторонние люди, даже психологи, не знают вашего любимого человека лучше него самого. Только он может вам сказать, что вы можете сделать, чтобы он успокоился и ваши отношения продолжились. Только он сам знает, чем вы можете его порадовать, а чем – еще больше разозлить. И любые советы посторонних людей здесь будут бессмысленными, поскольку вы пытаетесь наладить отношения не с ними, а с любимым человеком.
Эта рекомендация основывается на том, что мужчина и женщина должны уметь общаться между собой. Если вы не умеете общаться, тогда и отношения (семья) ваши будут недолговечными. Вы должны уметь подходить и разговаривать со своим любимым человеком, как и он должен учиться разговаривать с вами. Ведь отношения – это ваше совместное дело. И только вам известно, куда их развивать, какими их делать и что для вас нужно сделать, чтобы порадовать и получить прощение.
Голубь мира, ты куда?
Примирение не будет простым. Даже если партнер – легкий веселый человек, первые дни после ссоры лучше воздержаться от попыток контактов. Исключение- когда делаются навстречу шаги самим «пострадавшим» в ссоре.
Не нужно делать следующее:
- Говорить стандартные фразы про «осознал свою вину, меру, степень, глубину»;
- Голословно обещать исправиться;
- Доставать партнера звонками и СМС, если с вами уже не общаются
Лучше работают дела. Например, они поссорились из-за ее любви к посещению всех вечеринок этой Вселенной и развязным танцам на барной стойке в очень нетрезвом виде. Она действительно осознала, и стала вечерами ходить в спортзал и приличные бары, где выпивают бокал вина и разговаривают, а не пляшут в полуголом виде. После этого события можно и помириться.
Или жена перестала с ним разговаривать, так как он обещает начать гулять с ребенком вот уже целую неделю, но вместо этого сидит с другом на скамеечке, пьет пиво, а ребенок спит рядом с пьющими и курящими мужчинами в коляске. Он берет коляску и действительно начинает гулять, без сигареты, пива, друга, и третьих лиц.
Помогите партнёру увидеть ситуацию с вашей точки зрения
С помощью Я-высказываний вы можете открыто говорить о своих чувствах и брать за них ответственность. Так вы переходите из позиции жертвы в позицию взрослого, из которой проще решить конфликт.
В своё высказывание важно включить:
- субъективное описание ситуации — как она выглядит с вашей стороны;
- эмоции и чувства, которые она вызывает;
- предположение, почему возникли именно такие эмоции;
- желаемое развитие событий — что бы помогло исправить ситуацию, как бы могли повести себя обе стороны.
Пример: партнёр не сделал то, что обещал. Вы можете обвинить его: «Ты никогда не держишь своего слова и не выполняешь обещаний, на тебя нельзя положиться!». А можете сказать о себе: «Я чувствую себя ненужной, когда мои просьбы и желания игнорируют. Я надеялась, что ты сделаешь то, о чём мы договаривались». Так у партнёра будет возможность объясниться и исправить ситуацию.
Вариант 3. Лучшая защита – нападение
Стратегия преследования чаще встречается у женщин, но бывает и у мужчин. В зависимости от пола в жизни это может выглядеть немного по-разному.
Что делает человек с реакцией преследования, когда случается ссора?
В женском варианте нападение происходит по большей части через попытки надавить эмоционально, через истерики, слезы и угрозы разводом. У мужчин нападение выражается чаще через агрессию и обвинения, хотя бывают и исключения, и мужчина реагирует по “женскому” типу.
В момент ссоры человек изо всех сил пытается догнать партнера и выяснить отношения. Он барабанит в дверь, если от него закрыться, он названивает или скидывает сотни сообщений, даже если ему не отвечать. Часто начинает явно нападать, обвинять: “на себя посмотри, это всё ты”.
Почему он так настойчиво выясняет отношения и обвиняет?
Главная причина – в невыносимом страхе, что это не просто ссора, а конец отношений. И пока конфликт не решится, его жизнь останавливается, он не может ни о чем думать и ничего делать. Особенно остро это ощущается, если у жены стратегия поведения в ссоре — это избегание или уклонение. И тогда кажется, что агрессия – единственное, что работает, по-хорошему проблема никак не решается.
К потере безопасности и к потере контроля в этой ситуации примешивается ещё и чувство вины. Он в глубине души осознает, что в этой ссоре есть и его вина, но признать это — очень страшно и больно. Да, это детская позиция, но очень хочется переложить ответственность на кого-нибудь другого, чтобы этот другой, взрослый, проблему решил.
Чаще всего человек тут себя чувствует очень беспомощным, а жена, которая приходит и жалуется, и высказывает претензии, обостряет эти чувства. Как раз это и вызывает желание обвинять и нападать в ответ. В этот момент жена перестает быть для него близкой и любимой, она воспринимается им уже как враг.
К сожалению, в большинстве семей детей не учат тому, что любовь и ненависть могут существовать одновременно. Детям не говорят простые слова: “Я тобой недоволен, и я люблю тебя. Именно так, через союз “и”. И то, и другое сразу: и люблю, и недоволен. И поэтому во взрослом возрасте у многих из нас происходят такие переключения в крайности: либо люблю, либо это уже для меня враг, и я с ним будут воевать. Происходит это из-за непонимания своих собственных двойственных эмоций и неспособности их выдерживать.
Что делать, если муж реагирует на конфликты преследованием и нападением?
К сожалению, изменить ситуацию без его желания тут будет очень сложно. Но повлиять вы можете.
Вместо ответного потока эмоций и обвинений давайте больше инструкций, как с вами себя правильно вести. Когда человеку дают конкретные инструкции, он переключается с эмоций на разум, переключается на взрослую позицию, и тогда уже с ним можно разговаривать
Будьте спокойнее, но не избегайте человека полностью, потому что это только усиливает его страх потери.
Важно вникнуть в суть претензий мужа. Перестать спорить и защищаться и искренне попытаться понять, в чём суть претензий
Если вдруг он пытается договориться, найти компромиссные решения, не игнорировать его попытки, идти на контакт. Как минимум, явно дать понять, что вы не игнорируете проблему и считаете её действительно важной.
Показывайте на собственном примере, что можно одновременно быть недовольным и продолжать человека любить. То есть продолжать делать что-то хорошее, продолжать проявлять свою заботу даже во время конфликта.
Не оскорбляй
Переходя эту черту, ты попадаешь на территорию, где ты ничего не контролируешь. Почти каждый мужчина на оскорбление ответит тем же (в той или иной форме), ты вспыхнешь, подумаешь что-то вроде «Если он позволяет себе говорить мне ТАКОЕ, значит, он меня не любит, и я от него уйду», вскочишь с места и полетишь бить его или уходить из дома.
Женщины так устроены. Мы не умеем оскорблять. Мы думаем, что если мы сказали что-то обидное, то это настолько безапелляционно и гениально, что нам никто не ответит. А нам отвечают. Чем-то более остроумным и жестоким. После чего мы теряем голову – от разочарования, чем от обиды.
В общем, не оскорбляй. Иначе змея будет кусать собственный хвост.
Почему ссоры — важная часть отношений?
Существуют такие пары, в которых мужчина и женщина старательно избегают ссор, боясь таким образом испортить отношения. Но в итоге со временем недовольство друг другом накапливается, эмоциональное напряжение растет, а на смену этому приходит равнодушие и отстраненность.
На самом деле конфликты — естественное развитие любых отношений, не только любовных, но и дружеских, деловых, детско-родительских. Таким образом два человека обозначают и защищают свои личные границы, выясняют имеющиеся противоречия, выражают негативные эмоции.
Благодаря этому отношения двух людей развиваются, в конфликте они сбрасывают маски и узнают друг друга настоящими. Это дает возможность прояснить, что происходит, и прийти к какому-то компромиссу. Однако ссоры способны развивать отношения только в том случае, если они протекают, скажем так, экологично.
Частые вопросы
Что делать, чтобы после ссоры не осталось неприятного осадка, конфликт не стал затяжным?
+
Чтобы ссора не переросла в затяжной конфликт, запомните основное правило. Конфликты и недопонимание в семье — это личное, поэтому никогда не впутывайте в свои отношения других людей. Не переходите во время спора на крик, на личные оскорбления, не вспоминайте прошлые обиды. Всегда четко представляйте себе, чего вы хотите добиться ссорой, какую информацию донести до партнера.
Правда ли что пары, которые часто ссорятся, дольше остаются вместе?
+
Однозначно ответить на этот вопрос сложно. В спорах рождается истина, но не всем удается во время ссоры до не добраться. Если в вашей паре есть взаимная любовь, вы оба желаете сохранить брак, умеете ругаться правильно, то конфликт поможет вам укрепить отношения. Ведь когда люди ругаются, они показывают, что другой человек им небезразличен. Не ругаться в отношениях не всегда хорошо.
Можно ли не ссориться в отношениях?
+
Разногласия возникают даже в самых гармоничных парах. Ссора — это один из способов разрешения разногласий. Но зрелые люди умеют решать проблемы при помощи конструктивного диалога. Для этого нужно перестать копить обиды, уметь слушать и давать высказываться оппоненту. К разговору нужно готовиться, записать проблему, посмотреть на нее со стороны. Это поможет отодвинуть эмоции на второй план, найти точные слова и аргументы.
«Читайте» партнера
Одна из важнейших составляющих правильной ссоры — умение «читать» партнера, знать, что он чувствует, думает или собирается делать в каждый конкретный момент.
Самый надежный способ считывать близкого человека — внимательно наблюдать за ним.
Люди в состоянии стресса часто физически отворачиваются друг от друга. Это большая ошибка. Когда вы отводите взгляд, вы отдаляетесь друг от друга (даже если физически продолжаете находиться рядом) и переходите в состояние повышенной боевой готовности.
Незначительная размолвка может быстро перерасти в серьезную проблему, если партнеры разговаривают в автомобиле или идут бок о бок.
Упражнение «“Прочти” меня»
- Попросите партнера выбрать эмоцию и «погрузиться в нее», при этом ничего не говоря и не делая каких-либо энергичных движений. Его задача — передать эту эмоцию с помощью мимики, позы или жестов, но не более того.
- Ваша задача — считать эмоцию партнера. Проверьте, насколько точно вы сможете угадать, какую именно эмоцию он выражает.
- Поменяйтесь ролями. Вы выбираете эмоцию и разыгрываете ее, а партнер пытается ее распознать.
- Можете начать с простых и ярких эмоций, таких как злость, радость, грусть, страх, удивление. Если хотите усложнить игру, попробуйте выразить более тонкие или сложные чувства: разочарование, отверженность, облегчение, пренебрежение, ревность, вину, стыд, беспомощность, доверие.
Как выжить в ссоре с женщиной в итоге?
Последнее, о чем следует сказать мужчинам, — не убегайте и не играйте в молчанку. Это вам нужно подумать и все самим решить. А женщинам нужно сказать, выговориться, услышать, что будет происходить дальше. Другими словами, чтобы выжить в ссоре с женщиной, учитесь думать и выдавать решения, пока с ней разговариваете. Если вам нужно подумать и дать время, тогда прямо об этом скажите, упомянув, когда дадите женщине свой ответ. А если вы не знаете, как решить проблему, скажите, что обязательно что-нибудь придумаете.
Другими словами, женщине нужно дать понять, что вы проблему приняли и обязательно ее решите вместе с ней. Вы не игнорируете и не убегаете от решения.
Другие записи журнала
- Женская неверность: почему девушки изменяют?
- Приглашаем на свидание звонком или сообщением?
- Кто такой любимый человек и зачем он нужен?
- Как выбрать, если нравятся две девушки?
- Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей?
- Друзья и любовные отношения не совместимы
- Как вернуть девушку, которой изменил?