Функция снов
Теперь, когда вы знаете, что наш мозг гораздо активнее ночью, мы продолжим эту статью о том, почему мы спим, когда спим, и говорим о функции сновидения. В это время дня наш мозг выполняет очень важную задачу для нашей памяти: отбросить и выбрать воспоминания. Эта задача «хранения» информации — это то, с чем имеет дело наш орган, когда мы с закрытыми глазами.
Кроме того, во время сна наш мозг заботится о попытаться решить проблемы или осложнения, с которыми мы столкнулись в течение дня
Поэтому важно хорошо выспаться и отдохнуть ночью, чтобы на следующий день вся информация могла быть обработана, отобрана и решена. В этой другой статье мы расскажем вам, как недостаток сна влияет на наш мозг, чтобы вы поняли, как важно хорошо отдыхать
Мечты и наше подсознание
Многие ученые изучали отношения между нашими мечтами и нашим подсознанием. Один из отцов этой теории был Зигмунд Фрейд который даже разработал словарь с толкованием снов. Ясно, что во многих случаях мечты или ночные кошмары, которые воссоздает наш разум, являются отражение какой-то проблемы или ситуации нашей повседневной жизни. И, не активировав «логическую» часть, форма представления этой проблемы выходит за пределы реальности и представляется нам метафорически и сюрреалистично.
Мечтать о том, что вы отбрасываете зуб или мечтаете о том, что вас преследуют, — это очень распространенные сны, и для тех, кто получил бесконечные толкования. Это правда, что анализ снов может помочь в психоанализе, но мы не должны принимать это близко к сердцу. Есть некоторые сны, которые не нужно интерпретировать психологически, это просто умственные воспоминания.
Божии благодеяния пробивают брешь в сердце
— Геронда, чего хочет от нас Бог?
— Бог хочет нашего произволения, нашего благого расположения, проявляемого, пусть даже и немного, но любочестным подвигом. Также Он хочет, чтобы мы сознавали свою греховность. Все остальное даёт Он. В духовной жизни не требуются бицепсы. Будем смиренно подвизаться, просить милости Божией и за все Его благодарить. Над человеком, который без всякого собственного плана отдаёт себя в руки Божии, исполняется план Бога. Насколько же человек уцепился за своё «я», настолько он остаётся позади. Он не преуспевает духовно, потому что препятствует Божией милости. Для того чтобы преуспеть, требуется многое доверие Богу.
В каждое мгновение Бог любовию Своей ласкает сердца всех людей, но мы не чувствуем этого, потому что наши сердца покрыла накипь. Очистив своё сердце, человек умиляется, тает, сходит с ума, видя благодеяния и доброту Бога, равно любящего всех людей. За тех, кто мучается, такому человеку больно, за тех, кто ведёт духовную жизнь, он испытывает радость. Если любочестная душа размыслит об одних лишь благодеяниях Божиих, то они могут взметать её ввысь, а что говорить, если она размыслит о множестве своих грехов и о многом благоутробии Божием!
Если душевные очи человека очистились, то он, видя Божию заботу , чувствует и переживает весь божественный промысел своим чутким обнажившимся сердцем, он тает от благодарности, он становится сумасшедшим в добром смысле этого слова. Потому что Божии дары, когда человек ощущает их, пробивают брешь в сердце, разрывают его. И затем, когда, лаская любочестное сердце, Божия рука прикасается к этой бреши, человек внутренне взметается, а его благодарение Богу становится большим. Те, кто подвизается, чувствуя как собственную греховность, так и благодеяния Божии, и вверяет себя Его великому благоутробию, возводят свои души в рай с большей надёжностью и меньшим телесным трудом.
Позы для сна вдвоем и их значение
Позы, в которых засыпает пара, способны много рассказать об отношениях партнеров. Они покажут
- насколько близки спящие друг другу,
- давно ли они в браке,
- кто доминирует в паре.
«Ложки»
В этом положении один партнер обнимает другого сзади. Тела немного сгруппированы и тесно прижаты друг к другу. Они напоминают ложки, уложенные в коробку. Поза «Ложки» говорит о нежных чувствах, находящихся на стадии активного развития. Обычно так спят молодые пары, начинающие свои взаимоотношения или только что вступившие в брак.
Поза «Ложек» имеет два варианта:
- мужчина, находясь сзади, подчеркивает свое доминирование, желание заботиться о партнерше, а иногда, даже ревность;
- женщина, находясь сзади, показывает свое желание стать опорой и верной спутницей для своего любимого мужчины.
Положение рук в этой позиции также играет роль. Они могут говорить о нежности, духовной близости, сексуальном влечении.
«Объятия на спине»
В этой позе мужчина лежит на спине и нежно обнимает женщину, показывая желание защищать ее, оказывать покровительство. Вариантов положения партнерши несколько (на спине, на боку, на животе), но в любом из них она тесно прижимается к сильному мужскому плечу.
Позу используют и молодожены и семейные пары со стажем. Подходит она больше для стадии засыпания. Всю ночь находиться в таком положении трудно.
«Сплетенье рук, сплетенье ног»
Поза популярна у молодых пар, отношения в которых полны страсти. Партнеры стремятся каждую минуту быть как можно ближе друг к другу, создавая единое целое. Психологи утверждают, что эта поза характерна для ревнивых партнеров.
Следует заметить, что в такой позе просыпаются редко, она не удобна для сна. Обычно партнеры переплетаются засыпая, а позже принимают более комфортное положение.
«Объятья»
Поза похожа на предыдущую, но в ней нет переплетения ног. Партнеры просто обнимают друг друга, находясь лицом к лицу. Обычно так спят пары, испытывающие сильную привязанность или долгое время находившиеся в разлуке. Психологи отмечают, что если в такой позе между партнерами есть небольшое расстояние, то оно говорит о какой-то недосказанности в отношениях.
«Спиной к спине»
Поза, которую используют супружеские пары, имеющие солидный стаж. В зависимости от положения спящих, психологи рассматривают два варианта отношений.
- Партнеры лежат на расстоянии друг от друга, их тела не соприкасаются — в отношениях наступило похолодание, они принимают независимость спутника жизни, но страсти уже нет.
- Партнеры прижимаются спинами — между ними царит доверие, взаимопонимание, они не боятся повернуться друг к другу незащищенной спиной.
«V-образная поза»
Еще одна разновидность позы «Спиной к спине», в которой партнеры соприкасаются только одной частью спины (чаще нижней). Она говорит о тесной интимной связи, взаимном доверии и уважении. При этом у партнеров есть желание сохранить свое личное пространство.
«Постельный разговор»
Еще один вариант позы «Сплетенье рук, сплетенье ног». В ней партнеры также лежат лицом к лицу, не соприкасаясь друг с другом. Психологи считают, что отношения в таких парах доверительные, нежные, но серьезный разговор необходим. Все недосказанное может перерасти в серьезный конфликт.
«Доминирование»
Партнеры в позе соприкасаются только руками. Тела находятся в свободном положении. Причем один из партнеров может занять немного больше места. В такой паре прекрасные отношения, царит гармония, но один из партнеров старается доминировать (тот, чья рука находится сверху).
Подробно о самых распространенных позах, в которых спят пары рассказано в видео:
Смотрите это видео на YouTube
Как с годами позы меняются?
Позы для сна вдвоем влюбленных и молодоженов обычно отличаются от положений опытных семейных пар, проживших вместе немало лет. И перемены – нормальное и неизбежное явление: люди притираются друг к другу, начинают понимать и принимать привычки, показывают истинное лицо и перестают стесняться и испытывать дискомфорт, выражают индивидуальность.
Итак, возможны следующие изменения:
- «Объятия» спустя несколько месяцев или год-полтора совместной жизни меняются на «Ложки»: близость и ощущение безопасности сохраняются, но обоим комфортнее. В течение ночи положение может меняться, но периодически будет возвращаться к первому, занятому при засыпании.
- Примерно через 3-5 лет при позе «Ложки» постепенно увеличивается пространство между партнерами. Но телесный контакт сохраняется: спящие могут прикасаться руками или ногами.
- Спустя семь-десять лет приобретается кровать побольше, чтобы каждый испытывал комфорт во сне и мог свободно двигаться, не ограничиваясь. Партнеры постепенно отдаляются, стремятся занимать удобные позы, даже если они не совсем эстетичны (в начале отношений такие положения не занимались из-за стыда или стеснительности).
- Спустя лет пятнадцать совместный сон для супружеской пары перестает быть обязательным и значимым условием сохранения брака и поддержания близости. Партнеры могут обзаводиться собственными матрасами и комплектами белья, а если жилплощадь позволяет – уходить на ночь в разные комнаты.
Но почему расстояние между партнерами во сне увеличивается? Это не говорит об отдалении, ведь для долго живущих вместе людей имеет смысл не физическая близость, а духовная. Партнеры всецело доверяют друг другу и уже не стремятся доказать чувства. А отдаление в кровати во время отдыха не означает, что отношения охладели, и связь утеряна. Физическое разъединение не доставляет эмоциональный дискомфорт, воспринимается спокойно. А в радостные моменты супруги могут вновь сближаться и обниматься.
Проблемы в отношениях: позы сна и другие признаки
Отчуждение между двумя близкими людьми просматривается во многих аспектах. Если быть внимательным, можно по тонким моментам понять, когда в отношениях что-то не то, и попытаться исправить ситуацию.
Все начинается с неожиданных раздражений друг на друга из-за мелочей, а может закончиться серьезной размолвкой.
Если между двумя партнерами возникает стена непонимания, проблема характеризуется такими признаками:
- Из лексикона двух близких людей постепенно исчезают милые слова в адрес друг друга, употребляемые изначально.
- К выбору подарков обе стороны начинают относиться с меньшим энтузиазмом.
- Партнеры все меньше времени проводят вместе. Если и выпадает такой момент, они просто располагаются по разным комнатам, вместо того, чтобы, к примеру, смотреть в обнимку фильм.
- Поцелуи без повода уходят в небытие.
- Оба супруга не в восторге от быстрого возвращения домой. Каждый из них ищет повод задержаться на нейтральной территории.
- При скучном сексе ни у кого не возникает желания к каким-либо положительным переменам.
О размолвках не менее красноречиво расскажут позы пары во сне.
-
Мужчина и женщина не хотят касаться друг друга, соблюдают дистанцию, отворачиваются в противоположные стороны.
- Плохой сигнал, если руки и ноги прижаты к телу, а не располагаются свободно, раскрыто. Такой человек не желает идти на сближение, закрыт для общения.
- Обиженная «половинка» стремится отодвинуться подальше, в то время как вторая сторона пытается приблизиться, обнять, как бы желая примирения.
С ног на голову
В 1959 году М. Жуве и ее коллеги изучали в лаборатории условные рефлексы кошек. Они неожиданно зафиксировали явление, ранее нигде не описанное. У спящего животного наблюдались быстрые движения глаз, напряженная мозговая деятельность – почти как во время бодрствования, хотя мышцы были полностью расслаблены.
«Это открытие перевернуло все наши знания о снах. До тех пор считалось, что сны – это всего лишь серия коротких образов, которые человек видит перед пробуждением, но мы открыли фазу сна, которая не является ни классическим сновидением, ни бодрствование, а особое, третье состояние. Мы назвали его парадоксальным сном – потому что в этом состоянии парадоксальным образом сочетаются расслабление мышц тела и интенсивная работа мозга, это активное бодрствование, направленное внутрь», – рассказал М. Жуве журналу «Психология».
Все ли позы для сна вдвоем так однозначны?
Не взирая на вышеописанное, не нужно напряженно следить за тем, как дремлет ваш дорогой возлюбленный или за тем, в каком положенье вы усыпаете сами. Если любовник в начале взаимоотношений почивал с вами в обнимку, а после всё чаще начал отворачиваться к стенке, абсолютно не значит, что ваши эмоции угасли.
С течением времени вкусы в удобстве положений для отдыха могут меняться. Следовательно, не стоит бить тревогу, если поднимаясь, вы частенько лицезрите спину вашего любимого, отвернувшегося от вас.
Семейные психологи согласны, что позы для сна с течением отношений могут меняться. По их мнению, связано это с угасанием страсти между партнёрами, которая чаще всего обусловлена снижением уровня определённых гормонов.
Спустя годы брака супруги начинают спать под разными одеялами. Некоторые считают, что таким образом партнёр отдаляется от них. В действительности сон под одним одеялом — неудобен, поскольку ворочаясь, один из партнёров тянет одеяло на себя и ненамеренно позволяет озябнуть человеку, с которым делит кровать.
Если ночью приходится «сражаться» за одеяло, лучше купить ещё одно, чтобы сон был комфортным для обоих.
Стоит беспокоиться, когда ваш партнёр спит отдельно от вас в другой комнате, хотя в спальне достаточно места для двоих. Ещё хуже, если любимый человек не ночует дома, постоянно занят и не проводит с вами достаточно времени, ссылаясь на важные дела.
Тем не менее спать раздельно после 15−20 лет совместной жизни — вполне нормально. Спустя продолжительное время в отношениях наступает новый этап, когда муж и жена начинают больше ценить личное пространство супруга. Во многих пожилых парах сон в обнимку становится менее комфортным, из-за чего муж и жена предпочитают спать порознь.
Рассказывать или нет?
Польский поэт и философ Станислав Ежи Лец писал: «Никому не рассказывайте о своих снах. Что, если к власти придут психоаналитики?»
Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, объяснял, что сны раскрывают неудовлетворенные мотивы, вытесненные из сознания в подсознание, включая сексуальные желания и желание умереть.
Ваши сны принадлежат вам. Любой другой человек, будь то экстрасенс или колдун-самоучка, может представить ложное толкование. «Делитесь только с теми, в чье понимание, чуткость и доброжелательность вы верите, – советует психофизиолог В. Ротенберг. – Рассказывая свои сны таким людям, вы сможете лучше понять себя».
Человек часто пытается устроить все без Бога
Один человек стал заниматься разведением рыб и целыми днями говорил: «Слава Тебе, Боже!» — потому что постоянно видел божественный промысел. Он рассказывал мне, что у рыбки с момента её оплодотворения, когда она ещё малюсенькая, как булавочная головка, есть мешочек с жидкостью, которой она питается до тех пор, пока не вырастет и не станет способной самостоятельно поедать водные микроорганизмы. То есть рыбка получает от Бога «сухой паёк»! Если же Бог промышляет даже о рыбках, то насколько больше Он промышляет о человеке! Но часто человек все устраивает и решает без Бога. «У меня, — говорит, — будет двое детей ». С Богом он не считается. Поэтому и происходит столько несчастных случаев и гибнет столько детей. В большинстве семей родится двое детей. Но одного ребёнка сбивает машина, другой заболевает и умирает, и родители остаются бездетными.
Когда родителям, сотворцам Бога, трудно обеспечить своих детей, несмотря на прилагаемые усилия, им следует, воздев руки к небу, смиренно взыскать помощи Великого Творца. Тогда радуются и помогающий Бог, и приемлющий Его помощь человек. Будучи в монастыре Стомион, я познакомился с одним многодетным отцом. Он был полевым сторожем в одном селе Эпира, а семья его жила в Конице — пешком идти четыре с половиной часа. У него было девять детей. Путь в то село лежал через монастырь. Идя на службу и возвращаясь домой, сторож заходил в обитель. Заходя на обратном пути, он просил у меня разрешения самому зажечь лампады.
Несмотря на то, что, зажигая их, он проливал масло на пол, я позволял ему это, я предпочитал потом подтереть пол, но не огорчать его. Каждый раз, выходя из монастыря и отойдя метров на триста, он делал из своего ружья один выстрел. Не находя этому объяснения, я решил в следующий раз понаблюдать за ним с того момента, как он войдёт в храм, и до тех пор, покуда не выйдет на Коницкую дорогу. Так я узнал, что сперва он зажигал лампады в храме, потом выходил в нартекс и зажигал лампаду перед иконой Божией Матери над входом. Потом он брал на палец масла из лампады, вставал на колени, простирал руки к иконе и говорил: «Матерь Божия, у меня девять детей. Пошли им маленько мясца!»
Сказав это, он мазал маслом, которое было у него на пальце, мушку на ружейном стволе и уходил. В трёхстах метрах от монастыря, возле одной шелковицы, его ждала дикая козочка. Как я уже сказал, он делал выстрел, убивал её, относил в пещеру, находившуюся чуть подальше, там свежевал и нёс своим детям мясо. Это происходило каждый раз, когда он возвращался домой. Я был восхищён верой полевого сторожа и промыслом Божией Матери. Спустя двадцать пять лет он приехал на Святую Гору и разыскал меня. Во время разговора я непроизвольно спросил его: «Как твои дети? Где они?» В ответ он сперва указал рукой на север и сказал: «Одни в Германии», а потом, простерев руку к югу, добавил: «А другие в Австралии. Слава Богу, здоровы». Этот человек берег в чистоте от безбожных идеологий и свою веру, и себя самого, поэтому Бог не оставил его.
Язык тела и характер человека
Движения рук во время разговора, жесты, мимика лица – все это несет дополнительную информацию. Еще в Древней Греции выдающиеся ученые могли характеризовать оратора не только по способности красиво, грамотно, убедительно говорить, но и по движениям, сопровождающим речь.
Важно знать! Язык тела в современном понятии представляет собой сочетание невербальных (бессловесных) методов преподнесения информации. То, как человек сидит или стоит во время беседы, взмахи руками, выражение эмоций лицом (поднятые от удивления брови, искривленные отвращением губы) позволяет не только лучше понять человеческую речь, но и придать сообщению яркую, живую окраску.. При этом язык тела имеет несколько видов:
При этом язык тела имеет несколько видов:
При этом язык тела имеет несколько видов:
- Движения, сопровождающие живое общение людей.
- Язык глухонемых – набор жестов, обеспечивающий человеку с проблемами слуха возможность говорить.
- Пантомима – театральное действо, вместо слов используются жесты и движения.
- Ритуальный язык тела – сопровождает обряды, корнями уходит к диким племенам народов из разных уголков мира.
- Профессиональные жесты и движения. Самый яркий пример из мира кинематографа: невербальное общение бойцов спецназа на секретном задании.
- Язык танцев – применяется в хореографии, помогает акцентировать эмоции, которые должны передавать движения.
Подобные системы общения изучает невербальная семиотика, одним из основных направлений которой является наука под названием кинесика. Язык тела стал предметом изучения истории, этнографии, педагогики, психолингвистики и самой психологии.
Считается, что позы, движения и жесты способны представить полноценную характеристику человека. Определять чувства собеседника, намерения довольно легко, необходимо лишь внимательно присмотреться к его поведению во время общения.
Приводить описания языка тела нет смысла – примеров полно в интернете. Тем более, некоторые порой неискренни – человек совершает те или иные движения, чтобы понравиться, попасть в доверие. Контролировать свои жесты вполне реально при свете дня, ночью, во сне управлять своим телом невозможно.
Частые вопросы
Что говорит о человеке поза в которой он спит?
Поза отражает стремление господствовать над пространством кровати, охватывая его наиболее полно. Если захватить необходимое пространство в постели не удается, человек чувствует себя уязвимым. Люди, спящие на животе, любят планировать свой день, расставлять вещи по местам, что иногда доходит до педантизма.
Что значит если муж спит спиной к жене?
На самом деле, готовность пары спать порознь – признак сильной независимости. Пары, которые спят спиной и не прикасаются друг к другу, выражают и связь друг с другом, и самодостаточность. Также известная как “почитатели свободы, ” эта позиция демонстрирует высокий уровень психологической безопасности.
Кто спит на животе психология?
Спящие на животе предпочитают контролировать свое жизненное пространство и события в нем. Такие люди не любят неожиданностей и сюрпризов, очень ранимы, однако дисциплинированны аккуратны и пунктуальны. А еще они очень усердно будут добиваться создания вокруг себя самого рационального и предсказуемого мира.
Что означает если человек спит на краю кровати?
Любители заснуть на краю кровати – экстремалы, либо они не хотят, чтобы их трогали во время сна. Эта поза показывает, что они готовы к действию и могут выпрыгнуть из постели, когда им это необходимо. Такие предпочтения говорят о независимом и уверенном в себе человеке, к которому, возможно, нелегко найти подход.
Где же реальность?
Вернёмся к выводу французского нейрофизиолога М. Жуве, изучающего сны уже 40 лет, о том, что «40 процентов ночных сновидений человека – это впечатления прожитого дня, а остальные – сцены, связанные с нашими страхами, тревогой и беспокойством».
Если рассмотреть предложенную И. Саториным аналогию со «сновидениями» днем, то возникает интересный вопрос: что представляет собой «дневные» сны?
«Большая часть наших грёз показывается нам «кинотеатром» подсознания, – говорит психолог, – и отсюда на поверхность сознания приходит, как эхо, лишь фоновое настроение, какая-то смутная боль о себе и своей жизни».
По данным М. Жуве, 20 процентов людей не помнят, что им снилось. Предположительно, потому что человек просыпается через несколько минут после окончания сна, либо эго жестко уничтожает то, что вышло из подсознания. И все забывается.
Если мы «спим» и днем, и ночью, то где же реальные события?
«Проблема в том, что мы не можем познать реальность вне нашего субъективного отношения к ней. Просыпаясь утром, мы понимаем, что сон был всего лишь иллюзией. А в чем разница между сном и событиями дня? Мы лишь меняем один сон на другой», – говорит И. Саторин.
Свт. Кирилл Александрийский
Особенности поз для сна вдвоем
Чтобы вторая половинка высыпалась, мы часто идём на уступки. Например, спим на той части кровати, где сломаны пружины, либо спим солдатиком, когда партнёр развалится по всей площади любовного ложе. Однако не все готовы отказываться от собственного комфорта во время сна. Особенно, когда партнер расположился по всей кровати, раскидывая руки, ноги и не оставляя места для сна.
В парах, где оба пытаются доминировать в отношениях закидывание конечностей на партнёра может расцениваться как агрессия. Впрочем, такое бывает очень редко, на деле этот жест происходит непроизвольно и не несёт агрессивного подтекста.
Интересной позой можно назвать положение тел в кровати, при которой ягодицы партнёров соприкасаются во время сна. Такая позиция говорит о полном доверии в паре. Кроме того, поза «попа к попе» может указывать на страстные чувства между мужчиной и женщиной.
Сон одного из партнёров со скрещенными на груди руками свидетельствует о закрытости человека, который не готов или не хочет делиться переживаниями даже с самыми близкими.
Почему мы мечтаем о плохих вещах или у нас есть кошмары?
Во время сна мы можем страдать от того, что технически известно как «дисфункциональный сон» и в разговорной речи мы знаем как «кошмары». Это изменение, которое происходит в нашем подсознании, и это может быть отражением того, что в нашей жизни есть что-то, что беспокоит нас. Но так не всегда должно быть.
Как мы уже говорили, между мечтами и нашими эмоциями или нашей жизнью может быть прямая связь, которую защищает психоанализ Фрейда. Но также может случиться так, что кошмары появляются без какого-либо соответствия нашему настроению. На самом деле, может случиться так, что ошеломляющий сон или страх происходят только потому, что мы просто видим фильм, который изменил нас, и наш мозг просто повторяет то, что мы только что видели.
На самом деле, помимо объяснений психоанализа о снах, есть и некоторые внешние или физические факторы это может вызвать кошмары, например:
- Увидеть страшный фильм или страдать перед сном
- Быть больным и страдать поднимается температура ночью
- Жить в состоянии стресс и беспокойство
- Быть с депрессия
В этой другой статье мы узнаем вас почему у тебя постоянно кошмары так что вы можете понять происхождение этой ситуации.
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему мы мечтаем, когда спим, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию нейропсихологии.
Позы для совместного сна
Существует несколько самых часто встречаемых позиций во время сна. Рассмотрим подробнее, что означает каждая из них.
Поза «ложки»
Такая поза характеризуется тем, что один партнер обнимает другого во время сна сзади. Положение их тел при взгляде сверху напоминает позу «эмбриона» или сложенных ложек, так как ноги при этом у обоих слегка поджаты, а любимые тесно прижаты друг к другу. Такое положение тел в период сна можно чаще всего встретить у молодоженов или влюбленных пар, отношения у которых только разгораются. Встречается два варианта такой позы:
- Мужчина сзади – означает его доминирующую позицию в отношениях с любимым, желание опекать и заботиться о любимой партнерше. Это также может быть проявлением некоторой ревности со стороны партнера по отношению к любимой.
- Женщина сзади – означает, что в паре женщина берет на себя «воспитательную» роль в отношении мужчины, а также характеризует ее стремление быть ближе к своему партнеру. Такая женщина всегда станет хорошей опорой и правой рукой для мужчины в браке. О многом в позе «объятия сзади» может сказать и то, как расположены ноги и руки по отношению друг к другу у пары. В данном случае положение характеризует качество сексуальных отношений с любимым.
- Рука партнера, касающаяся паховой области, говорит о том, что интимная близость в паре носит интенсивный и яркий характер.
- Если рука партнера лежит на животе – это символ платонической близости, которая не имеет сексуального подтекста.
- Если рука расположилась в области груди – такая позиция подчеркивает нежность по отношению к своему любимому.
Поза «спина к спине»
Такое расположение в постели партнеров, когда оба повернуты друг по отношению к другу спиной – довольно часто встречаемая позиция, которую можно наблюдать у супружеских пар на протяжении очень долгого времени. Возможно несколько вариантов такой позы:
- Партнеры находятся на расстоянии и не соприкасаются ни одной частью тела – такое положение может свидетельствовать о полном принятии друг друга, независимости партнеров. Может, однако, быть и проявлением некоторой холодности в паре, когда страсть утихает, и оба человека в паре лишь на виду показывают свое взаимопонимание и любовь.
- Прикосновение одной частью тела при позе спиной друг к другу говорит о том, что любимые доверяют друг другу, эмоционально близки, однако каждый претендует на личное пространство.
- Плотное прижатие друг к другу в такой позиции встречается чаще у молодых пар, характеризует их физическую и эмоциональную привязанность.
https://youtube.com/watch?v=sBAVwzRGxa0
Поза «Объятия»
Эта поза характеризуется тем, что оба партнера повернуты друг к другу лицом, обнимаются и прижимаются телами. Встречается она не очень часто и чаще на начальных этапах отношений. Спать в такой позиции на протяжении всей ночи трудно, т.к. она не удобна в физиологическом плане. Обычно засыпающие в таком положении партнеры, позже меняют ее на другую. Возможны такие варианты положения:
- Партнеры повернуты лицом друг к другу, но лежат на расстоянии – это может свидетельствовать о необходимости интимного или приватного разговора.
- Партнеры засыпают таким образом, что ноги их переплетены, но позже разъединяют их – это характеризует то, что пара эмоционально и физически достаточно близка, однако стремиться к некоторой независимости;
- На протяжении всей ночи пара спит в обнимку – так могут спать только сильно привязанные люди друг к другу, настоящие романтики или любимые, которое были долгое время в разлуке.
Романтическая поза
Есть несколько вариантов расположения в такой позе.
- Мужчина в положении на спине, женщина лежит на боку, положив на него руку. Мужчина, в свою очередь, обнимает любимую. Такая разновидность свидетельствует о том, что мужчина в союзе счастлив, готов заботиться и оберегать свою партнершу.
- Один человек из пары лежит на спине, а второй расположился рядом, поджав ноги под себя, находясь в позе «эмбриона». Такое положение характеризует необходимость в поддержке от своего партнера, которую словесно почему-то выразить не получается.
- Один человек спит на спине, которой – на животе, положив руку на партнера. Такая позиция свидетельствует о ведомой роли того человека, кто касается рукой партнера.
Учёные: спать вместе – полезно для здоровья
Исследователи из Питтсбурга в США обнаружили, что сон в обнимку с любимым человеком снижает уровень стресса в организме. Стрессовый гормон кортизол снижается в крови во время совместного отдыха в постели. Постоянно повышенный уровень этого гормона может провоцировать развитие депрессивных расстройств, аутоиммунных заболеваний и даже появление опухолей
Поэтому найти себе пару для сна – жизненно важно для вашего долголетия
С тем, что совместный сон оздоравливает человека, согласны учёные Северной Каролины. По их мнению, во время ночных объятий в крови влюблённых увеличивается содержание окситоцина – гормона привязанности и любви. Высокий уровень окситоцина предупреждает появление неврологических заболеваний, улучшает работу сердца и нормализует
артериальное давление.
Помимо всего, доказано, что сон вдвоём в одной из вышеописанных поз способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, которые помогают быстрее справиться со стрессом. Вместе с этим выработка эндорфинов усиливает иммунную функцию, что является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний.
Выбрать двуспальную кровать на сайте Аскона
Видео по теме “Позы для сна вдвоём”:
Список литературы:
Данкелл С. – «Позы спящего. Ночной разговор тела»
Терехова Наталья Валентиновна
Врач-сомнолог / эксперт для статьи
Позы для сна на протяжении жизни
На протяжении жизни, сознание во время бодрствования всегда подавляет подсознание. Человек осознано совершает поступки. Во время сна доминирует подсознание, а позы в которых засыпает человек показывают его характер и личность.
Находясь в сонном положении, человек становится уязвимым. Этот факт объясняет, почему во время путешествия он не может уснуть, переворачиваясь с боку на бок. Подсознание дает предостерегающие сигналы, при этом человек не высыпается и чувствует себя подавленным.
Полезные позы для сна
Только домашняя обстановка и вторая половинка рядом создает полную защищенность безопасности.
В результате этого:
- сон наступает быстрее;
- давление остается в норме;
- уровень гормона стресса минимальный;
- укрепляется иммунная система;
- между партнерами создается духовная гармония.
Чтобы сохранить отношения, психологи советуют семейным парам не ложиться спать в разных кроватях. Муж с женой не должны спать в отдельных комнатах. Разделение становится причиной разрыва духовной связи, возникают постоянные скандалы и напряжения отношений между супругами.
Поза «бревно»
Обычно на боку с вытянутыми конечностями предпочитают спать спокойные, добродушные, открытые люди. Они быстро и целиком входят в коллектив, чувствуют себя как рыба в воде, уверены в своих решениях.
В такой позе любят спать общительные люди
Про характер судят не только по расположению тела и конечностей в кровати, но и по другим признакам. Например, если даже в душной комнате спящий укрывается одеялом до самой головы или полностью заворачивается, оставляя кончик носа для дыхания, то такие позы сна расскажут, что:
- человек стеснительный, робкий;
- его постоянно одолевают сомнения, он медленно принимает решения и сомневается в них;
- чувствует себя неуверенно среди большого количества людей;
- любит одиночество и уединение, где способен расслабиться;
- прячется от проблем, жизненных неурядиц, труслив;
- старается избегать неприятных ситуаций и конфликтов, а не решать их.
Черты характера личности, который любит отдыхать, свесив ноги с кровати:
- Много работает.
- Постоянно активен, некогда спать, не способен расслабиться.
- Поза характерна для бизнесменов, руководителей, которые живут в постоянном напряжении от большого количества работы. Про таких можно сказать, что «волка ноги кормят».
- Живет по своим правилам, хочет выделяться в серой массе.
Некоторые из нас любят спать ночью не на подушке, а в обнимку с ней. Это говорит о недостатке любви, внимания, защиты в реальной жизни. Голова спящего на ладонях может указывать на высокий интеллект, мудрость, ум, сообразительность. Такие желают много знать, уметь и применять на практике. Скрещивание ног говорит о человеке слабовольном, пугливом, пессимисте.
https://youtube.com/watch?v=eQ4KKy2WlDY
Позы для сна и их значение постоянно меняются. При появлении серьезных значительных проблем (развод, увольнение и другое), неурядиц позиция может коренным образом измениться (временно или насовсем). Так наше подсознание отражает все текущие моменты. Отмечено, что после ударов судьбы (смерть близкого, потеря имущества, помещение в места лишения свободы) меняется психотип и характер человека, а также и его позы во время сна.
Одни становятся более сильными, уверенными, решительными, агрессивными, а другие, наоборот, забиваются в угол и начинают спать в позе «эмбриона»
Изучая позу во время сна, стоит брать во внимание состояние не только психического здоровья, но и соматического (заболевания). Ведь хронический болевой синдром при остеохондрозе, ночные приступы одышки при бронхиальной астме, онкологические заболевания сильно отражаются на положении тела в кровати. Что касается семейных пар, то их поза во время сна может многое рассказать об отношениях и чувствах
Только постоянная любимая позиция у здорового человека, в которой он засыпает или проводит большую часть ночи, способна рассказать о его характере, переживаниях или психологических особенностях
Что касается семейных пар, то их поза во время сна может многое рассказать об отношениях и чувствах. Только постоянная любимая позиция у здорового человека, в которой он засыпает или проводит большую часть ночи, способна рассказать о его характере, переживаниях или психологических особенностях.