Вам точно нужно прочесть эту книгу, если:
- Вы — женщина
- У вас есть откровенные вопросы без ответов
- Хотите полюбить свое тело и перестать себя критиковать
- Хотите пройти тест и узнать свой сексуальный темперамент
- Не уверены, что знаете, как получать продолжительный и яркий оргазм
- Ваше желание то разгорается, то надолго угасает. И вы хотите разобраться, как на это можно влиять
- Хотелось бы получать больше удовольствия
- В жизни были неприятные моменты и психологические травмы, связанные с сексом
- Проблемы в сексе губят отношения с партнером
- Вам интересно, как связаны материнство и секс
- Хотите получить кольцо всевластия — умение управлять эмоциями
- Вы — мужчина, и не всегда понимаете, что и как хочет женщина
Я видела, как с помощью приведенных мной сведений женщины радикально меняли сексуальную жизнь, а мужчины учились находить взаимопонимание с партнершами. Я наблюдала, как они поворачивались друг к другу со словами: «Да почему же мне раньше никто об этом не говорил? Это же все объясняет!».
Да, каждая женщина — нормальна. Более того, не просто нормальна. Она артистичная. Бесподобная. Великолепная. И так далее до самых последних букв алфавита (эротичная и яркая). Так говорит наука. И теперь у вас есть доказательства.
По материалам книги «Как хочет женщина»
Сенсорная стимуляция и депривация
Психогенная фригидность
Согласно статистике, наибольшее число женщин, которые не получают удовлетворения от секса, страдают из-за психогенной фригидности. Причин, способствующих появлению первых симптомов и развитию самой болезни, существует очень много. Например, одним из факторов может стать страх забеременеть от партнёра, в котором женщина не видит отца своих детей. Большинство девушек, переживших сексуальное насилие, перестают получать удовольствие от интимной близости.
Психогенная фригидность может развиться после аборта или неудачного сексуального опыта с одним из партнёров, особенно если он проявлял чрезмерную грубость во время полового акта. Если верить официальной статистике, то более 60% женщин испытывают хроническое сексуальное неудовлетворение.
Нельзя исключать присутствие скрытого гомосексуального влечения. Возможно, женщине, которая не получает удовлетворение в постели, хочется вовсе не мужчину. Барьером на пути к успеху могут встать комплексы, глубоко засевшие внутри
Важно от них избавиться, уйти от стереотипного мышления, если оно мешает наслаждаться отношениями
Откуда берутся сексуальные фантазии
Ассортимент сексуальных фантазий человека зависит от типа его половой конституции, уровня интеллекта и даже генетики. У некоторых либидо настолько вялое, что воображения хватает только на секс в миссионерской позе.
Сексуальные фантазии изначально формируются в психике на основании детских и юношеских впечатлений:
- Кадры из фильмов. Особенно яркие впечатления оставляют первые порноролики, просмотренные в юном возрасте.
- Опыт старших подруг.
- Случайно подсмотренные интимные сцены.
По мере взросления эти застрявшие в подсознании картинки трансформируются и дополняются собственным опытом, эротическим и порноконтентом.
Сексуальные фантазии могут быть воплощаемыми и фантазийными, которые служат исключительно для самовозбуждения. Во втором случае это могут быть сцены с применением насилия, секс с монстрами или героями фильмов.
Отличие от мужских
Сексуальные фантазии большинства людей соответствуют их гендерным ролям. В отличие от мужчин женщины фантазируют преимущественно о сексуальных действиях по отношению к ним самим. Девушка может представлять БДСМ, куни, как партнер ставит ее в различные позы.
Мужские фантазии основаны на активной позиции. По мнению канадских ученых, сексуальные фантазии мужчин разнообразнее, детальнее, мягче и в большинстве своем воплотимы реальность. Подсознание девушек генерирует много сцен по принуждению, воспроизвести которые они совершенно не готовы. Это «только для себя».
Где норма, а где отклонение
Отклонением считаются навязчивые фантазии о сексуальных девиациях, которые требуют реализации. Это может быть секс с детьми, животными, удовлетворение в ходе удушения, причинения другому лицу иных телесных повреждений.
Бывают частые навязчивые мысли сексуального характера, которые возникают постоянно и вызывают раздражение. Это выглядит, как программирование. Человек начинает бояться секса и отношений. Это часть обсессивно-компульсивного расстройства, которое нужно лечить.
Что говорят специалисты
Психологи и сексологи считают, что сексуальные фантазии присущи каждому человеку и являются неотъемлемой частью его сознания. Они усиливают сексуальную реакцию, помогают сконцентрироваться, снять внутреннее напряжение без чувства стыда и вины. Без фантазий не обойтись во время мастурбации или скучного секса.
Известные американские сексуальные терапевты Мастерс и Джонсон считают, что в обществе с его ограничениями и запретами фантазии – это единственный способ преодоления внутренних сексуальных конфликтов.
Сексуальные фантазии — это норма, утверждает психолог-сексолог, основатель школы «Гейша» Ольга Штерн
Как вести себя в постели с партнёром в первый раз и чем удивить постоянного мужчину?
Любая девушка хочет быть для своего парня лучшей в сексе. Но как отличиться в постельных утехах, если вы займётесь этим впервые? Не хочется упасть в грязь лицом, к тому же вы ещё не знаете предпочтения партнёра. Да и с постоянным мужчиной желательно проявлять себя в сексе, хотя трудно менять привычную манеру поведения в интимной сфере. Решение этих проблем помогут найти наши советы.
Секс с новым любовником
Неудивительно, если вы нервничаете накануне первого секса с партнёром. Большинство девушек испытывают совершенно аналогичные чувства. Чтобы научиться полностью расслабляться и получать удовольствие, нужно побывать в постели с новым кавалером не один раз. А пока трепет накануне этого грандиозного события неизбежен.
Волнение перед первой ночью вполне естественно, поэтому не накручивайте себя слишком сильно. Вполне возможно, что ваш партнёр чувствует себя аналогичным образом. Чтобы уменьшить нервозность, хорошо подготовьтесь: гигиена, лёгкий макияж, красивое бельё. Если вы будете знать, что привели себя в порядок, это придаст вам уверенности. Выпейте бокал шампанского или вина, чтобы немного расслабиться. Включите приятную музыку и наслаждайтесь ласками. Попросите партнёра сделать вам лёгкий массаж. Приятные прикосновения должны отвлечь вас от смущения и помочь настроиться на нужную волну.
Если ничего не помогает, попробуйте сказать мужчине о своих чувствах: «Извини, я очень смущаюсь, так как у нас это впервые». Адекватный парень поддержит вас и развеет любые сомнения и страхи.
Вы ещё не знаете любимые позы мужчины в сексе, поэтому оставьте эксперименты на потом. Склоняйте партнёра к каким-нибудь привычным для вас позициям, не требующим акробатических навыков. Озвучивайте ощущения: что нравится, а что не очень. Так вы оба быстрее настроитесь на нужный лад и научитесь доставлять друг другу удовольствие. И самое главное, не забывайте, что лучший секс – безопасный.
Секс с постоянным партнёром
На высоте хочется быть и с постоянным мужчиной, но тактика поведения с ним в постели уже давно привычна и изучена от и до. Превращением в рутину и опасен секс с регулярным партнёром. Чем можно удивить своего любовника, если вы вместе уже много времени?
По проторённой дорожке ходить значительно легче. Но тут есть другой подводный камень – отсутствие новых впечатлений. Чтобы занятия любовью не превратились в тяжкую необходимость, старайтесь менять стратегию. Предложите новые позы в сексе, которые нравятся мужчине, возможно, о них он фантазировал. А ещё смените привычное место дислокации. Решитесь на эксперименты, которые вызывали у вас раньше лишь негодование. Что мужчины любят в сексе? Парни обожают нововведения и возбуждаются от готовности партнёрши на бурную постельную деятельность.
Психология мужчин в сексе такова: если женщина перестаёт радовать в постели, то отсутствие удовольствия в интимной сфере надо чем-то заменить. Не обязательно другой женщиной. Компьютерные игры, гаражные посиделки или алкоголь – вот традиционные спутники неудовлетворённых парней. Так что озаботьтесь вопросами качественного секса, пока не стало слишком поздно.
Раскрывайте свой сексуальный потенциал и станете идеальной любовницей для своего партнёра. Отдавайтесь во время занятий любовью эмоциям и ощущениям, тогда и мужчина останется полностью удовлетворённым процессом.
Dirty Talk
Чего мужчины ждут от близости с женщиной
Секс для мужчин — важнейшая сфера жизни. Немаловажную роль в выборе партнерши для них играет то, насколько она хороша в постели. Если партнеры сексуально несовместимы или они не смогли прийти к гармонии в сексуальной сфере, их отношения будут страдать. Девушки могут взять инициативу в свои руки и научиться техникам, которые любят мужчины:
- Эмоциональность. Если девушка во время близости холодна, парню в постели непонятно, хорошо ли ей с ним. Другое дело, если она будет постанывать, шептать ему на ухо свои прихоти и слова одобрения. Это поможет партнеру стать более раскрепощенным.
- Инициатива. Парни любят, когда их возлюбленные не ждут первого шага, а сами инициируют близость откровенными ласками, поцелуями, нежными прикосновениями.
- Разнообразие. Интим в одной и той же обстановке может надоесть, а мысли о нем постепенно перестают вызывать приятное возбуждение. Партнерша может привнести в интимные отношения новизну. Для этого нужно показать, что она готова к экспериментам.
- Активная позиция. Нельзя удивить мужчину, если большую часть времени вы неподвижно лежите. Но если девушка часто занимает активную позицию, ведет себя энергично, тогда у нее есть шанс полностью подчинить бойфренда себе.
- Учет его желаний. Девушке нужно интересоваться у партнера, что ему приятно и чего бы хотелось. Не терзайте себя догадками — узнайте о фантазиях и «слабых местах» любимого, чтобы без труда доводить его до оргазма.
Не идите на поводу, если партнер предлагает в сексе вещи, неприятные вам. Вы оба должны получать удовольствие и удовлетворение от процесса. Если же избранник думает только о своих желаниях в постели, а на ваши ему наплевать, с таким человеком лучше разойтись
Важно не только то, чего хотят мужчины
Что не нравится мужчинам в постели?
Женщины – нежные создания, но мужчины порой не менее чувствительны к некоторым интимным действиям и могут воспринимать их с негативом. Существует список, что в основном не нравится мужчинам в постели:
Царапания спины. Вопреки расхожему мнению мужчинам не очень нравятся такие следы страсти. Во-первых, это достаточно больно и отвлекает от секса. А во-вторых, подобные царапины долго проходят и вызывают ненужные вопросы и смешки от посторонних людей.
Неподвижность. Девушка-бревно отнюдь не радует старающегося её хоть как-то расшевелить мужчину. Ведите себя в постели так, как хотите, чтобы обращались с вами: пылко, страстно и развратно.
Симуляция оргазма. Если вы практикуете такой обман, знайте: рано или поздно ложь вскроется и больно ударит по мужскому самолюбию. Не скрывайте проблемы, а лучше учите партнёра доставлять вам наслаждение.
Небрежное отношение к его главному достоинству
Половой член – это достаточно чувствительный орган, поэтому обращайтесь с ним осторожно. Тянуть, грызть, кусать его не надо
Извращённые пытки остались далеко в средневековье.
Разговоры не по делу. Излишняя болтливость женщины в постели может сбить мужчину с правильного курса. Закройте рот на замок и оставьте разговоры на посторонние темы до утра.
Лишние волосы. Пусть некоторые мужчины и любят волосатость дам в интимных местах, но колючие ноги и кучерявые подмышки просто асексуальны. Не так уж долго привести себя в порядок и удалить ненужную растительность перед сексом. Следите за своей красотой и будете на высоте в постели.
Теперь вы знаете, как привлечь мужчину в постели и что они не любят в сексе. Используйте полученные навыки прямо сегодня. Порадуйте вашего любимого, а он не останется в долгу.
Что убивает кайф в постели?
Из-за нашего менталитета тема секса в стране долгое время была табу. Сейчас уже лучше, но все равно: мало кто умеет напрямую говорить о своих желаниях, предпочтениях, фантазиях. А про то, что вышло или не вышло, чего точно не хочется, вообще все молчат в тряпочку.
Возьмем девушек. Мало кто из них способен говорить откровенно, что бы ей хотелось и как. А некоторые из них вообще дико стесняются своего тела, и будут молчать и терпеть то, что им не заходит. В прямом смысле слова. И именно это и не дает им получить настоящее удовольствие от секса. Зажатость, закомплексованность и незнание собственного тела.
И твоя задача помочь женщине открыть себя. Как? Запомни! Для женщины в сексе важна прелюдия! Женщина любит ушами, и …когда есть длительные ласки. Ей не так важна твоя выносливость, как то, что было на разогреве.
Какой секс нравится девушкам? Девушки, как музыкальные инструменты. Их нужно настроить до и найти индивидуальный подход. Так что учись быть универсальным музыкантом. Научишься играть на разных инструментах, любую сможешь удовлетворить! Но это не секрет. А вот, что женщины скрывают от нас, об этом дальше.
Девушки не ловят кайф от:
-
Твоего тихого сопения в ухо. Когда ты молчишь и не даешь ей обратной связи, она начинает думать, что все делает не так. Раз ты молчишь, тебе неприятно. Нельзя сказать, что все они любят, когда мужчины стонут, но поверь, молчание тут вообще не к месту.
-
Пошлые шутейки, чтобы раскрепостить ее. Особенно, если эти шутки направлены на ее фигуру, манеру двигаться или другие внешние проявления. И не стоит ее спаивать! Если не хочешь, чтобы ее стошнило в момент близости. В общем, любые странные способы ее подбодрить в постели неуместные. Что нравится девушкам в постели, так это когда ты естественный, говоришь ей приятные вещи и активно работаешь руками. И не только ими.
-
Неуместная импровизация с твоей стороны. Возможно, твои грубости, пошлые фразочки могут ее напугать. Лучше заранее прощупать почву, узнать, заводит ли ее это. Сделать это как-то аккуратно, невзначай. Если поведется, значит используй это оружие по максимуму.
-
Света прожекторов. Да, приглушенное освещение создает романтическую атмосферу, но может только сковать девушку, а не расслабить. В полной тьме сексом заниматься скучнее, но учитывай и ее пожелания. Об этом можно спросить, и если ей комфортна темнота, то выбирай этот вариант. Она расслабится, доверится тебе и вы получите максимум удовольствия. Неприятного запаха от твоей бороды. Уже тянет блевать, да? А ты представь каково девушке, которая 3 часа наводила марафет, а ты даже не соизволил помыться? Стыд да позор для таких мужчин! Гигиена очень важна.
-
Твой крепкий сон сразу после секса. К сожалению, мужские гормоны велят беречь силы для следующего раунда, и женщинам не понять этого. Чтобы избежать этого, позволь ей понежится с тобой минут 15, а потом можешь спокойно засыпать.
Теперь, когда ты усвоил основные ошибки в постели с дамой, давай разберемся как же она любит чтобы ты ее трахал?
Что запомнить
- Большинство женщин мечтают о сексе с различной степенью принуждения. Самый простой способ сделать эти фантазии реальнее – разнообразить секс-игрушками и БДСМ-аксессуарами.
- Не все девушки готовы к воплощению сексуальных фантазий. Не пытайтесь проявлять насилие в надежде на то, что исполняете сокровенное желание партнерши. Есть риск получить отпор.
- Чем невиннее с виду женщина, тем развратнее и многообразнее могут быть ее сексуальные фантазии. Раскованные дамы не стесняются воплощать их в реальность, разочаровываться и придумывать новые. Стеснительные – накапливают в себе.
Важность прелюдии и предварительных ласк
Для хорошего секса важно, чтобы партнёрша, приступая к нему, была полностью расслаблена и выкинула из головы насущные проблемы. Только в этом случае можно рассчитывать на полноценный половой акт и его завершение взаимным оргазмом
Поэтому необходимо создать подходящую атмосферу для сексуальной прелюдии и воспользоваться предварительными ласками. Если хочешь идеально ублажить возлюбленную, то рекомендуем следующий алгоритм:
- Для начала устрой расслабляющую атмосферу. Вот несколько шагов на пути к успеху:
- Шаг первый. Если это твоя супруга, помоги ей с домашними делами, чтобы освободить время и мысли от недоделанных бытовых обязательств.
- Шаг второй. Поставь спокойную романтическую музыку, настраивающую на любовный лад.
- Шаг третий. Предложи принять ванну с пеной или солью. Если габариты позволяют, можно расслабиться в пенной воде вдвоём. Если ты сам помоешь девушке голову, приятные эмоции разольются по её телу теплотой и нежностью.
- Шаг четвёртый. Лёгкий романтический ужин с бокалом вина или шампанского вскружит даме голову и подтолкнёт в твои объятия довольно скоро.
- Шаг пятый. Зажги в комнате ароматические свечи, которые через обонятельные рецепторы будут действовать на нужные клеточки мозга и призывать организм к соитию.
- Наполненный желанием взгляд, нежные объятия и страстные поцелуи являются неотъемлемой частью предварительных ласк. Как правило, от них разогревается каждая барышня. Причём целовать можно не только в губы. Шейка, ушки, плечики и другие прекрасные части тела девушки тоже нуждаются в ласке.
- Чтобы возбудить партнёршу, предложи сделать ей массаж, который сначала будет общерасслабляющим, а потом плавно переходящим в эротический. Не помешает использование специального масла, которое поможет рукам легче скользить и сделать женское тело более податливым.
- Разжигай страсть приятными нежными словами. Говори, как девушка прекрасна, как сильно ты её желаешь, как каждая частичка её тела разжигает в тебе огонь.
- Использование оральной стимуляции для большинства женщин является самой весомой прелюдией, которая реально пробуждает каждую клеточку организма и нередко приводит к наступлению оргазма, даже не прибегая к проникновению.
Важно проявить терпение и не приступать к непосредственной близости, если девушка ещё не готова. Помни, что представительницам прекрасного пола требуется больше времени на то, чтобы полностью возбудиться и приступить к интиму
Как только она сможет морально и физически настроиться, то сама набросится на тебя с нежностью и страстью.
Что понравится любому мужчине
Есть вещи, которые безумно нравятся парням в сексе. Если девушка хочет доставить партнеру удовольствие и сделать лучше собственную сексуальную жизнь, нельзя не придавать значения важным вещам.
Красивое женское белье
Парни любят, когда на партнерше шелк или кружево с рюшами и подвязками, а еще многих заводит сочетание черного и красного. Это то, что больше всего нравится мужчинам в постели. Зато лаконичное белье в спортивном стиле, если верить опросам, им нравится гораздо меньше. Девушки не должны бояться экспериментировать! Сходите в секс-шоп за обновкой. Там вы найдете не только эротичное белье, но и более пикантные вещи.
Ухоженное тело
Если хотите, чтобы партнеру было приятно заниматься с вами любовью, регулярно ухаживайте за своим телом. Ухоженность важна чуть ли не больше всего. Женщины, следящие за собой, даже более привлекательны, чем барышни с роскошными физическими данными и эталонной красотой. Следите за состоянием своей фигуры. Правильно питайтесь и посещайте спортивный зал.
Раскрепощенность
Парням нравятся раскрепощенные в постели девушки, которые не стесняются своих желаний и не боятся удовлетворить сексуальные фантазии своего партнера. Раскрепощенной в постели может стать только уверенная в себе девушка. Для этого нужно работать над собой, поднимать собственную самооценку с помощью совершенствования своей внешности и работы с психологом.
Готовность удовлетворить его фантазии
Когда для девушки важна интимная жизнь, она не станет стесняться удовлетворять потребности своего мужчины. Если же неуверенность и страх перед мужским телом есть, их можно легко преодолеть. Необходимо просто начать
Также важно чаще разговаривать с любимым мужчиной о вашей сексуальной жизни, узнавать, что ему нравится в сексе, и рассказывать о собственных потребностях
Оральные ласки
Главное — откажитесь от однообразия. Если вы предпочитаете заниматься им в одной классической позе или считаете постыдными оральные ласки, парню это может быть неприятно. Даже если во время первой близости вы не решаетесь на столь откровенные шаги, по мере сближения вам станет проще. Не пренебрегайте этим простым способом разнообразить сексуальную жизнь и подарить своему любимому минуты удовольствия.
Комплименты
Мужчинам важно признание. Им приятно слышать от партнерши слова восхищения и понимать, что они хороши в постели
Вот почему, если вам хорошо с возлюбленным, не бойтесь прошептать ему об этом на ухо прямо во время секса. В особо эмоциональные моменты можно и прокричать, тогда ваш любимый захочет стараться еще больше ради вашего удовольствия.
Что делать, если женщина не достигает оргазма
Бывает так, что несмотря на все используемые способы, оргазма дама не испытывает. Понять это можно по следующим признакам:
- Малое количество выделяемой во влагалище смазки.
- Во время оргазма у женщины сокращаются влагалищные мышцы. Половой член мужчины должен ощущать эти спазмы. Если же дама стонет, но парень ничего не чувствует, значит, она имитирует удовлетворение.
- Женщина постоянно чем-то недовольна и не стремится к интимной близости.
В этой ситуации парню важно проанализировать свое поведение в постели и немного изменить тактику, чтобы порадовать жену:
- Уделять больше времени прелюдии.
- Сменить позицию.
- Попробовать довести до оргазма оральными ласками.
Как вести себя мужчине после секса
В первую очередь необходимо понять, что для женщин секс — это не только физическое удовольствие. Он также символизирует духовное единение. После того как оба партнера получат разрядку, не стоит сразу отворачиваться к стенке с видом победителя. Подобное поведение способно сильно расстроить или даже оскорбить девушку.
Каждый парень может выбрать свой способ ублажения дамы во время интимной близости. Главное правило, которое должен соблюдать мужчина, — это подготовка барышни к сексу с помощью ласк, поцелуев или других способов. После этого партнер станет для нее королем постели.
https://www.youtube.com/watch?v=cswVx3zTPxI