7 признаков эмоционального насилия

Газлайтинг

Этот термин появился от названия фильма Хичхока, в котором герой хотел свести с ума героиню и всё время скручивал свет газовых ламп, и, когда она говорила: «Кажется, стало темнее», – он говорил: «Нет-нет, тебе показалось, всё нормально, что с тобой, всё также». Газлайтинг – это тоже признак абьюза.

Как может выглядеть газлайтинг? Например, вы говорите: «Слушай, это обидно было, ты унижал сейчас меня при твоих друзьях». А в ответ: «Ой, да что ты, тебе показалось, это была шутка, ты слишком нервная».

Мне ужасно жаль, если вы узнали ваши отношения в этом списке признаков абьюза. Ещё раз: если вы хотите уточнить, если вы не готовы поверить в это (и я вас понимаю) и хотите точно выяснить, просто пройдите тест.

И примите моё огромное сочувствие, если выяснится, что у вас абьюзивные отношения. Вы не можете изменить вашего партнёра. Это не в ваших силах. Мне очень жаль.

Если у вас были такие отношения, по каким признакам вам удалось понять, что это эмоциональное насилие?

*Данный материал носит информационный характер и не является достаточным для постановки диагноза. Для консультации обратитесь к специалисту.

Как понять, что вы совершаете моральную измену?

А давайте рассмотрим вариант, что вы подозреваете, что измену совершаете как раз вы сейчас. Как понять, не заигрались ли вы в эти взрослые игры?
Можно говорить о том, что пора бить тревогу, если:

• вам другой человек намного ближе, интереснее и  приятнее, чем родной муж;
• мужа вы скорее терпите в ожидании общения с этим другим;
• когда вы общаетесь с этим человеком, у вас появляется ощущение жизни, приходят новые идеи и стремления;
• конечно, у вас есть фантазии по поводу этого человека. Эти фантазии и эротические, и эмоциональные;
• эти фантазии вы открыто обсуждаете со своими собеседником, это доставляет вам удовольствием, несмотря на отсутствие секса с ним как такового;
• при разговоре с ним у вас меняется тон голоса, взгляд;
• у вас ощущение, что  вы постоянно немножко не здесь, а где-то там, в своей фантазии;
• сложно настроиться на мужа, он вызывает неприязнь. Хотя иногда и хочется быть к нему близко-близко. Но потом это резко проходит.

Какая бы ни была измена, физическая или эмоциональная, но она всегда разрушительна. Если кто-то изменяет, то больно будет всем! Поэтому, заметив хоть какие-то признаки измены, или проблемы в отношениях, которые могут привести к измене, надо сразу спрашивать себя: «А что вообще происходит? Со мной-то как? А с партнером? Что мы упускаем?«

Лжецы

Эти люди не умеют быть искренними. Скрытность – проявление лжи. Что отличает таких мужчин:

• сдержанность в выражении эмоций и чувств;
• неспособность встать на место другого человека;
• постоянные отговорки, оправдания.

Он не позвонит, если задерживается или решил не идти на встречу, а потом придумает кучу оправданий. Он не рассказывает о том, как прошел его день. Он врет постоянно и обо всем. В начале отношений такие мужчины могут проколоться, когда будут разговаривать по телефону, в том числе с другими людьми в вашем присутствии. Анализируйте, что он рассказывает и сравнивайте это с тем, что знаете.

Чего НЕ делать с эмоционально холодным мужчиной:

1. Играть в игру «Сам дурак», а другими словами не нужно отвечать ему той же монетой. Мол, ты ко мне холодно, и я тебе так же буду. Посмотришь на себя со стороны, и образумишься.
   Как бы не так. Каждый любит так, как умеет. Он знает, что вы умеете по-другому, и после изменения вашего поведения он не будет чувствовать себя любимым. Вы думаете, что так вы чего-то добьетесь, кроме того, что испортите отношения? Думается, чтобы отношения улучшить, любви должно в них становиться больше, но никак не меньше! Все равно, что поместить снеговика в холодильник и ждать, пока он там оттает. Может, и оттает, когда кто-нибудь третий додумается отключить электричество.
2. Не говорите ему постоянно о том, какой эмоционально холодный мужчина вам достался, и как сильно вам это не нравится. Даже в сердцах не трогайте эту тему, а то бывает, что хочется сказать, что он бесчувственный чурбан, толстокожий и бессердечный!
3. Не обращайте словесно особого внимания на те редкие моменты, когда он все-таки будет вести себя по-другому. Он гарантированно будет чувствовать себя некомфортно. Имеется в виду ситуация из серии: он наконец-то робко и неловко вам сказал, что любит вас, и комплимент вам отвесил, такой, что прям комплиментище! А вы ему в ответ: «Ну, наконец-то ты что-то сказал!» (дубина бессердечная!) или «Я уже думала, не дождусь от тебя никаких нежностей!», «Ну вот разве сложно было это сказать?».

Если он у вас мужчина действительно эмоционально холодный, то такие слова ему дались нелегко, поддержите его лучше своим поведением, поцелуйте его особенно нежно, скажите, какой счастливой вас делают такие слова, какой он нежный и т.д. и т.п. Так вы его одобряете, и ему точно захочется еще как-нибудь это повторить, чтобы получить ваше одобрение. А если он почувствует дискомфорт, то вряд ли ему захочется вернуться к этому состоянию, только если он у вас не мазохист. Не мазохист ведь?

Как понять, что мужчина относится к вам несерьезно?

Он живет так, как удобно ему.

Если вы живете отдельно – он всегда выбирает время и место свидания сам, чтобы это не помешало его планам. Вы мало общаетесь, хотя его график занятости позволяет проводить с вами больше времени. Даже если в конце концов он позовет вас жить к себе – ничего не изменится. Он продолжит разбрасывать носки по углам, пропадать по выходным с друзьями и смотреть по вечерам футбол. Просто потому, что он так привык и не особо хочет считаться с вашими желаниями.

Нет никакого “мы”.

Есть вы и он – два посторонних человека с разными интересами, потребностями и целями. Нет совместных планов на будущее, поездок, покупок.

Просто прислушайтесь к его речи: если все время звучит только “я” и “мне” – свои интересы он ставит на первое место. Он может сколько угодно рассказывать сказки о прекрасном будущем, но делать ничего не будет.

Вы мало о нем знаете.

Вы практически не знакомы с его друзьями, коллегами и близким окружением. Родители тоже наверняка не в курсе, что у сына есть такая красивая и замечательная вы. и при этом вы можете уже очень долго встречаться с ним и даже жить на одной территории. Просто подсознательно он понимает: не нужно знакомить с близкими людьми ту, от которой завтра он может спокойно уйти.

Вы не чувствуете, что с вами рядом мужчина.

Давайте вспомним, какие функции заложены в нем самой природой? Добытчик, защитник, помощник. Если мужчина настроен на серьезные отношения – он сделает все, чтобы облегчить жизнь любимой женщине. Если же женщина самоотверженно вкручивает перегоревшую лампочку или сама тащит сломанный компьютер на другой конец города – о каких мужских качествах тут речь? Ведь намного проще самоустраниться и вернуться, когда вы уже решите эту проблему.

Он бездействует.

Просто плывет по течению, вливает в ваши красивые ушки очередную ложь – и продолжает видеть в вас лишь удобный вариант. Периодически подкупает вас своей щедростью – дарит цветы, подарки, водит по дорогим ресторанам. Несерьезные мужчины очень любят манипулировать вашими чувствами, и если слышите фразы:

• Да я ради тебя на все готов, ты только подожди.
• У меня сейчас нет возможности снять квартиру, но через пару недель мы будем жить вместе.
• Если ты меня любишь, ты не будешь давить на меня. Я разведусь как только буду к этому готов – нужно брать ноги в руки и бежать из таких отношений.

Если мужчина хочет, чтобы его любимая была счастлива – он сделает для этого все возможное и невозможное. Ну, а если особых чувств к вам партнер не испытывает – будет искать новые и новые отговорки.

Он прямо вам говорит об этом

. Мужчина ясно дает понять, что в ближайшее время жениться не собирается и дети в его планы не входят. Но в глубине души вы надеетесь его изменить и перевоспитать. “Он обязательно оценит какая я умница и хозяюшка и примет решение, которое выгодно мне”.

Дорогие девушки, такая установка – огромная ошибка. Мужчина четко обозначил свои намерения и личностные границы, а вы просто не хотите их принять. Вы просто теряете время в неправильных, ненормальных отношениях, а парни, которые хотят и могут сделать вас счастливой, проходят мимо.

Спасатели

Они решают за женщину все проблемы, обеспечивают, всегда подвозят, отовсюду забирают. Потом они просят женщину отказаться от работы, ведь спасатель в состоянии ее обеспечивать и все решать за нее. Еще позднее они начинают решать, что ей есть, куда ходить, как одеваться, с кем общаться и нужно ли это вообще. А еще чуть позже упрекают в том, что она не слушает советов.

Если вы видите мужчину, который усердно старается вам помочь, все сделать за вас, якобы знает, как вам лучше, то бегите. Это невротичный тип с хроническим чувством вины. Или сразу скажите, что вы сами со всем справитесь и сами все знаете. Вероятно, после этого он самоликвидируется.

8 явных признаков что мужчина не серьёзно к вам относится

Мужчины бывают разные. Если одни из них прямо говорят о том, что пока не планируют серьезных отношений, то другие молчат, и продолжают пользоваться всеми прелестями общения с вами.

Многие женщины с самого начала делают неправильный выбор и закрывают глаза на очевидные вещи, а потом удивляются, “почему же так и не сложилось?” Чтобы раз и навсегда расставить все точки в этом вопросе, узнайте простые и явные признаки того, что мужчина относится к вам не серьезно!

1. Всё время куда-то исчезает

Если мужчина то и дело пропадает без вести на пару дней, а то и на неделю, а после возвращается как ни в чем ни бывало, это явный признак того, что он не дорожит тобой. Иногда это может быть игрой на чувствах, а иногда проявление обычного пофигизма в отношении к тебе. В любом случае такое поведение говорит о ненадежности парня, лучше подумать раньше, нужно ли тебе такое “счастье”?

2. Не находит времени для встреч

Это уже явный “звоночек”, ведь время – это самое ценное что есть у людей. Если парень не может найти время для встречи с тобой, то не так сильно он этого хочет. Не стоит верить очередным оправданиям, и обманываться, лучше переключиться на более достойного мужчину, и не терять своё время.

3. Экономит на вас и не помогает финансово

Материальная поддержка – это один из главных показателей того, что мужчина вами дорожит. Если вы действительно ценны для него, он будет стараться помогать вам, по мере сил. Если же он делает вид что не замечает ваших проблем, не интересуется вашей жизнью и потребностями, скорее всего он не воспринимает вас серьезно.

4. Холоден на публике

Если мужчина любит вас, и планирует создать с вами семью, он будет подчеркивать на публике, что вы его “добыча”. Он может держать вас за руку, обнимать, или оказывать другие знаки внимания, чтобы всем вокруг было понятно “это моя женщина, попробуй подойди!” Если же на публике ваш парень все время проявляет отстраненность и холодность, скорее всего он не планирует ничего серьезного с вами.

5. Часто меняет планы

Это может быть признаком, что у парня сразу несколько женщин. Конечно, у всех в жизни случаются форс-мажоры, но если у него все время какие-то важные обстоятельства, которые мешают встрече, скорее всего парень водит вас за нос.

6. Всё сложно

Как говорится “С понятными – все понятно”, а если парень даже не заикается о совместном будущем, разговоры о детях и семье его напрягают и, то все очевидно. Он просто не хочет серьезных отношений, сейчас или вообще. Если мужчина действительно вас любит, он сам будет заводить тему семьи, говорить о будущем и детях. А если его раздражает любой намек на это, то подумайте, почему вы до сих пор вместе?

7. Не знакомит с близкими и родными

Если мужчина не знакомит вас со своими близкими друзьями и родными, то скорее всего вы для него временное явление. Конечно, знакомство с родственниками это определенный этап, который требует времени, но за год с этим точно можно разобраться.

8. Он не оставляет тебе ключи от своего дома

Конечно, когда мы начинаем новые отношения, то любому человеку нужно время, чтобы определиться с выбором. Но если мужчина не хочет оставлять вам ключи от своего жилья в течение долгого времени, скорее всего он не хочет быть застигнут врасплох.

Совет психолога:

Не стоит надеяться на то, что он изменится. Обычно мужчины, которые настроены на серьезные отношения буквально сразу говорят об этом. Если же вы видите перечисленные признаки, лучше не тратьте драгоценное время на человека, с которым у вас планы явно не совпадают.

Будьте счастливы и делитесь советами с подругами!

Читайте ещё – 5 причин почему люди не могут найти ЛЮБОВЬ

Вечно страдающие

У них всегда все плохо. Начальник злой, на улице холодно, друзья не позвали на футбол. Человек живет по сценарию жертвы. За этим скрывается глубокая психологическая травма (лишения, предательство, унижения, насилие). Он привык страдать и всюду ищет подтверждения негативному мышлению. Он постоянно жалуется, попадает в неприятности, у него ничего никогда не получается (с его же рассказов).

Такой мужчина выглядит искренним, невинным. Он вызывает жалость, его хочется обнять, приласкать, решить за него проблемы

Женщина чувствует себя нужной, важной, значимой. До тех пор, пока не поймет, что из нее высасывают жизненные силы, что помогает она плохо и всегда остается виноватой (о чем говорят упреки вечно страдающего), что сама уже погрязла в унынии

Как ужиться с ранимым партнером

Обиды бывают настоящими, вызванными действительно вескими причинами, и постоянными, направленными на манипуляцию партнером. При длительных отношениях характер обид раскрывается полностью.

В первом случае нужно беречь отношения и не травмировать любимого человека лишний раз. С обидчивыми манипуляторами следует или сразу расставаться, или научиться жить, минимизируя конфликтные ситуации. Можно попробовать следующее:

• выявить темы, которые приводят к обидам, и стараться их избегать;
• не загонять проблему глубже скандалами, а пытаться свести на нет сразу;
• не зеркалить ситуацию (если ты обиделся на такую ерунду, то и я обижусь на тебя), чтобы муж в дополнение не начал мстить;
• демонстрировать собственным примером умение прощать.

Когда паре не удается самостоятельно справиться с подобной проблемой, но женщина и мужчина продолжают любить, на помощь придут психологи.

Винит в своих неудачах

Если избранник обвиняет тебя во всех его неудачах, это выглядит довольно-таки странно. Подумай сама, какое отношение ты можешь иметь к проблемам на работе, сломанной машине, ссоре с друзьями. Конечно, он попытается тебя в этом убедить. Ты уже сама веришь, что, если бы не посоветовала ему устроиться на эту работу, он давно бы стал миллионером. Автомобиль ломается в тот же миг, когда ты подходишь к нему. Ну и друзья постоянно ссорятся с ним из-за тебя. Не верь его словам. Некоторые девушки настолько ослеплены любовью, что начинают обвинять себя в неудачах мужчины. Постепенно у них развивается комплекс неполноценности. Все просто. Твой мужчина не хочет брать на себя ответственность. Он не желает работать над собой, решать свои проблемы самостоятельно. Гораздо проще найти виноватого.

На что может обидеться мужчина

При всей видимой мужественности мужчины имеют тонкую психологическую конституцию. Некоторые факторы могут вывести их из состояния душевного равновесия и обидеть:

потеря доминирования в паре — нежелание советоваться с ним, единоличное принятие важных решений женщиной;
невнимание к его проблемам;
постоянное давление на него звонками, требованиями найти более денежную работу, регулярными критическими замечаниями;
отсутствие у партнера доверия, сопровождающееся заглядыванием в телефонные сообщения и просмотром интернет-аккаунтов;
неприятие его друзей и родственников;
дефицит душевного и сексуального контакта.

Однако женщина, столкнувшаяся с похожими проблемами в общении с любимым человеком, должна четко определить: это обиды или манипулирование, применяемое к близким людям с детского возраста для достижения намеченных целей.

Оскорбляет

Много мужчин позволяет себе обращаться с женщиной подобным образом. В порыве ссоры он называет тебя некрасивыми словами, к тебе уже давно «приклеилось» унизительное прозвище. Ты уже давно не зайка, а тумбочка или скелет. Мужчина знает твои слабые стороны, старается побольнее задеть. Ты же понимаешь, какую цель он при этом преследует. Он хочет обидеть, указать тебе на твое место. Он пытается навязать тебе мысль, что ты довольно посредственная личность. В такой ситуации, даже если женщина попытается изменить ситуацию, мужчина успокоит ее. Он объяснит, что она слишком остро реагирует на его слова и нужно проще ко всему относиться. Но ведь она понимает, что не заслужила такого унизительного обращения.

Ты хочешь делиться с ним всем, что у тебя есть.

Когда ты рисуешь в своем воображении ваше совместное будущее, то он становится самой важной частью твоей жизни, а ты его. Идея того, что ты проведешь с ним остаток своей жизни, и он станет последним твоим мужчиной – абсолютно не пугает тебя

Быть рядом с ним – самое уютное место в жизни.

Когда происходит что-то прекрасное или ты получаешь хорошую новость, то первое что ты хочешь сделать – это рассказать ему об этом. Когда звучит какой-то «сладенький» рингтон, первое что ты думаешь – это звонит твой любимый мужчина.

Начиная с того, что он съел на завтрак, и, заканчивая тем, что он посмотрел перед сном – все волнует тебя, ты хочешь знать все о нем и его жизни. Иногда тебя может это раздражать, но отказываться от его присутствия в твоей жизни ты точно не хочешь. У вас уже стабильные партнерские отношения, а не просто период влюбленности.

Вы вкладываете больше, чем получаете

С вами мужчина живет на всем готовом: вы старательно наглаживаете ему рубашки, готовите обед из трех блюд и преданно ждете, если он задерживается на работе. И верите, что вот-вот он оценит и поймет, какое перед ним сокровище – и обязательно позовет замуж. Идут годы, а он все не торопится предлагать заветное колечко.

Знаете, если вы постоянно слышите от мужчины “У меня сейчас нет возможности забрать тебя с работы (сыграть свадьбу, купить подарок)” – ищите партнера, у которого эти возможности есть. Потому что иначе вы так и будете сидеть с “лапшой” на ушах и ждать, пока он включит в себе “режим мужика”.

Если мужчина заинтересован в отношениях – вы это видите.

Он старается ради вашего совместного будущего. Приходит домой и рассказывает, что у него получилось или не получилось
Вы строите совместные планы, ставите цели.
Вы чувствуете эмоциональную отдачу. Даже элементарное “Спасибо” за вкусный ужин поднимает женщине самооценку.
В ваших отношениях есть баланс “даю-получаю”

Это важно. Потому что если вы ради него из кожи вон лезете, а в ответ – тишина, происходит выгорание

Вы можете продолжать по привычке жить на одной территории, но самое важное – любовь, доверие, взаимопонимание – будет потеряно.

Многие мужчины пользуются женской наивностью. Обещают, рассказывают сказки, подкупают периодическими подарками – и дальше этого дело не идет.

Твое счастье – это его счастье, и наоборот.

Ты уже осознаешь, что он единственный мужчина в твоей жизни, он лучше всех тех, кто был до него. Он хочет для тебя всего самого лучшего, даже если за твое счастье ему придется дорого заплатить.

Твой избранник бескорыстен, твои интересы вдруг стали его интересами. Это случилось внезапно, но это факт. Ему приносит удовольствие все то, что приносит удовольствие тебе.

В конце концов, он уже может спокойно различать, что дома не приемлемо все то, что может быть приемлемым на работе. Работа у мужчин забирает много времени, но все-таки он уже научился в своем плотном графике находить время для тебя любимой.

Знакомство с семьей — обязательно условие

Одно из самых распространенных заблуждений строится на том, что партнеры просто обязаны приглашать друг друга на семейные обеды. Если мужчина до сих пор этого не сделал, значит, относится как к женщине для несерьезных отношений.

На практике существует гораздо больше причин, по которым знакомство с родителями может никогда не состояться:

• Отношения с родственниками сильно испорчены. И необязательно по вине самого мужчины. Возможно, что всю жизнь на него давили, не считаясь с мнением. При первой же возможности он вырвался на свободу и возвращаться не торопится.
• Один из родителей алкоголик. Даже в абсолютно приличной, со стороны, семье может быть проблема с пьянством. Всплывает такая беда обычно при торжественных застольях. То, что начинается с бокала за знакомство, заканчивается непристойным поведением пьющего и душевной болью родных. Очевидно, что подобные перспективы не радуют, и участники алкогольной трагедии стараются не давать повода для срыва.
• Прежний опыт неудачных семейных мероприятий. Возможно, мужчина уже приглашал домой гостей. Не обязательно бывшую девушку. И что-то пошло не так. Например, многие мамы считают нормальным показывать всем присутствующим детские фотографии «своего мальчика» без шортиков и в панамке. А некоторые отцы считают обязательным развязать политические баталии с целью определения «своих» и «чужих».

С уверенностью можно сказать только одно: если знакомства с семьей возлюбленного не происходит, причина наверняка есть. Но вряд ли она в том, что между партнерами несерьезные отношения.

Тебе не нужно притворяться, когда ты рядом с ним.

В хороший или плохой период жизни тебе не нужно играть, ты смело можешь быть самой собой, когда ты рядом с любимым человеком. Он не будет ожидать, что ты вдруг станешь кем-то другим. В его глазах, ты всегда будешь естественной и любимой женщиной. В ваших отношениях нет места притворству и лжи.

Он принимает тебя такой, какая ты есть, и не имеет значения, говоришь, ли ты ерунду, ленишься иногда что-то делать или громко хохочешь в общественном месте. Он принимает тебя, ведь он тебя выбрал, а ты выбрала его. Конечно, иногда ты будешь играть, и притворяться, но ты уверенна, что всегда будешь в центре его внимания. Ты всегда будешь его звездой.

Зависимые

Речь идет об алкогольной, наркотической и иной зависимости. Такому человеку поможет только нарколог, психолог. Зависимости не всегда можно заметить с первого взгляда, да и многое зависит от стадии развития аддикции.

Наблюдайте за привычками человека, изучите ранние признаки той или иной зависимости. Если вы уверены, что мужчина зависим, то уходите. В противном случае он втянет вас в эту же зависимость либо променяет вас на нее.

Мужчины, от которых надо бежать, внешне ничем не отличаются от остальных. Да и их поведение с первой встречи не кажется странным. Все становится очевидным при систематическом общении. Рекомендуется не торопиться в сближении и больше времени уделять первым встречам, общаться с молодым человеком, его знакомыми.

Полезно пройтись по его странице в социальной сети, часто там можно найти много информации об интересах, круге общения, особенностях времяпрепровождения. Однако не забывайте, что в интернете можно легко создать желаемый образ. Реальное общение расскажет больше. Создавайте провокационные ситуации, чтобы проверить те качества, которые подозреваете в мужчине.

Автор

Светлана Трошина
Психолог

Поделиться

Чувство измены

Сейчас хочу вам рассказать одну историю и прошу вас после прочтения подумать, о чем для вас она.В семье Олега и Лены ситуация накалилась до предела. Лена обнаружила среди фотографий на телефоне мужа фото его сотрудницы. Да не простое, а  особенное: вид сзади, так сказать. Лена в ярости: «Наверняка он хочет с ней спать! Может даже уже спит! Иначе зачем фотографировать чужой зад?». А Олег не собирался и даже не хотел спать с коллегой. Простой у неё действительно красивая фигура. Поэтому Олег сфотографировал. Это ж  как картина!  Можно любоваться этого достаточно. Зачем ему чужая женщина целиком, если  у него своя жена есть?  Дальше передаю вам разговор Олега и Лены на сессии.Лена: Это измена! Я не могу это принять!Олег: Ну какая это измена? Я просто сфотографировал то, что красиво!Лена: Нет, ты не просто что-то сфотографировал. Это зад другой женщины. Ты женат. Тебе не могут нравится чужие зады. И уж всяко ты не должен себе на память их сохранять!Олег: Но  я с ней не спал, не целовался, и даже не хотел этого! Лена: Если ты ее сфоткал, значит, ты хотел бы с ней и обниматься, и целоваться. Олег: Я хочу быть с тобой! Лена: Тогда зачем тебе её фото? Ты мне изменил. Эмоционально!И дальше по кругу.

Короткая зарисовка. О чем для вас эта история? Можете ли вы понять моих героев? К кому какие чувства: на кого из них вы злитесь, кому сочувствуете и жалеете? Знакомы ли вам чувства, которые переживали Олег и Лена?

Никакие доводы мужа не могут избавить Лену от мерзкого ощущения предательства. Это чувство может возникнуть от чего угодно

У Лены оно возникло от того, что муж обратил внимание на другую женщину. У кого-то другого оно может возникнуть от новости про поцелуй партнера с кем-то

Или непосредственно про половой акт с другим человеком.

Степень интенсивности этого чувства не обязательно зависит от того, насколько близко партнер к себе приблизил чужака. Скорее от того, какова система ценностей каждого из партнеров и насколько слит один человек с другим. «Ты — мой!» — и всё, дальше никак. Ты- мой, значит, не имеешь права думать, чувствовать, хотеть и уж конечно делать то, что мне не нравится.

Здесь нет одного виноватого. Да, невозможно делать одного человека собственностью другого. Но и оставаться в неведении, игнорировать тоску второго партнера по вниманию тоже невозможно. На примере моих героев: Лена вынуждена будет признать, что Олег — не ее собственность, и они не может запретить ему замечать фигуру другой женщины

Но и Олег, если хочет сохранить отношения с женой, должен обратить внимание, что для Лены неочевидно его желание быть только с нею, она сомневается в этом

Запрещает видеться с друзьями

Он не хочет общаться с твоими друзьями. Более того, он запрещает тебе с ними видеться. Он мечтает, чтобы ты сидела дома, с презрением относится к твоим подругам. Твой избранник – собственник. Он не думает, что ты нуждаешься в общении. Если ты согласна ради него на все, подумай, готова ли ты жить так 5 лет, а 10? Рано или поздно тебе захочется поболтать о женском с девчонками, посидеть в кафе, пройтись по магазинам. Но уже будет не с кем, все твои подруги исчезнут. Может возникнуть ситуация, что ты останешься одна. Он тебя бросит или случится еще что-то. Так вот, тебе даже некому будет поплакаться в жилетку. Каждому человеку нужно общение с близкими ему людьми, любовь не может заменить дружеских отношений.

Не признает свою вину

Как правило, агрессор не признаёт свою вину и не принимает на себя ответственность за произошедшее. Он склонен говорить, что вам показалось, что вы придумываете, или он может сказать, что это вы его провоцировали: «Была бы умная, так себя не вела».

Даже если он извиняется и приносит после своих безобразных сцен прекрасные букеты цветов, то это не значит, что он искренне сожалеет и в полной мере представляет себе, насколько он вас ранил. Это значит, что он сам себе таким не нравится, и чтобы себе снова понравиться, он это делает. Партнёр никогда не берёт полную ответственность за то, что случилось, и не понимает, как сильно он ранил и как сильно нарушил ваше ощущение безопасности рядом с ним.

Если всё это кажется вам знакомым, но вы сомневаетесь, то пройдите тест, который я разработала, – «Ваш муж – тиран?». Результаты теста придут вам на электронную почту.