Как построить крепкие отношения с мужчиной: советы психологов

Почему отношения портятся?

Для того чтобы найти решение для какой-либо ситуации, нужно понять, почему она сложилась, что привело к существующему положению вещей, какова причина всего происходящего. Только глубокое понимание причин позволяет найти верное решение. О любых отношениях можно сказать то же самое. Для каждого явления есть объяснение, ничто не происходит беспричинно. Если отношения испортились, значит, тому есть причина. Чаще всего причиной расставания становится банальное недопонимание. Молодые девушки имеют один взгляд на мир, парни – другой. Нежелание и неумение признать существование этой разницы во взглядах, понять суть этих различий приводит к неспособности понять своего партнёра. Девушка в юном возрасте ждёт от отношений романтики, нежности, желает ощутить заботу, исходящую не от кого-то из членов её семьи. Но часто девушки считают, что от них в отношениях требуется только красота. Они не проявляют никакой инициативы, не показывают, насколько им дорог молодой человек, не демонстрируют ему свою нежность и заботу. Такой подход заведомо обречён на провал. Ведь отношения складываются только тогда, когда оба партнёра готовы отдавать друг другу больше, чем брать. Костёр, у которого греются оба, но дрова подкидывает только один, рано или поздно погаснет

Поэтому и девушка должна оказывать молодому человеку внимание, проявлять чуткость, нежность, заботу

Но в этом вопросе важно проявить сдержанность и умеренность. Отношения не должны быть навязчивыми, не оставляющими свободы

Психологические исследования показали, что часто девушки стремятся к полному подчинению партнёра. Они считают, что молодой человек должен полностью принадлежать им. В отношениях появляются такие элементы, как контроль, подозрения, завышенные требования. Парень оказывается лишён личной свободы, общения с друзьями, родителями. Это неправильная ситуация и нездоровые отношения. Ничего хорошего из этого не выйдет. Рано или поздно парень поднимет настоящий бунт. Каждый из партнёров должен с уважением относиться к жизни друг друга. Ведь, кроме любимого или любимой, у каждого есть учёба, работа, друзья, родственники. Должно оставаться время и на уединение. Надо учиться доверять и понимать друг друга, чтобы смириться с тем фактом, что ваш избранник проводит время с другими людьми. Это сложно, не необходимо.

Исследования показывают, что молодым людям в девушках важно присутствие рядом, способность понять и поддержать в трудной ситуации, постоянная поддержка в любых начинаниях, преданность. Конечно, не все заслуживают такого отношения, но если вы нашли своего героя, то постарайтесь соответствовать его идеалу

А в этом вам помогут наши советы.

Как же не потерять любимого человека?

Поделитесь своими чувствами

Наверное, до сих пор вам может быть неудобно делиться своими чувствами с любимым человеком. Возможно, вы считаете, что еще слишком рано говорить на такую тему, но велика вероятность, что вы постоянно используете эту отговорку, так как попросту не можете осмелиться затронуть такую щепетильную тему.

Но вас можно понять, так как, действительно, нужно время для того, чтобы открыться перед своим партнером.

Когда же вы долгое время находитесь в отношениях с одним единственным человеком, естественно было бы начать разговор о своих чувствах.

Нужно делиться своими чувствами, даже если они негативные, так как благодаря такой терапии вы сможете решить проблему и понять, как ее в будущем не допустить.

Некоторые считают такое поведение очевидным, но не все осознают, что говорить по душам также необходимо, как и дышать.

Случаются ситуации, когда вас обижали в прошлых отношениях, и вы из-за такого неприятного опыта закрываетесь в себе. Вы не выплескиваете свои эмоции, несмотря на то, что новый партнер по-иному себя ведет. Это же несправедливо по отношению к вашему возлюбленному.

У некоторых возникает ощущение того, что еще не время. Такие люди продолжают производить хорошее впечатление и не показывают своих реальных лиц.

В конце концов, в случае небольшого конфликта или ссоры идиллия рушится. Ведь вы постоянно вели себя спокойно и не показывали своего плохого настроения. Ваша злость и обида копилась, а потом вырвалась в самый неподходящий момент.

Вы разозлитесь гораздо сильнее, чем этого стоило ожидать, хотя это можно было предотвратить, если бы вы были честными в своих эмоциях перед партнером.

Если вы недовольны тем, что совершил ваш возлюбленный, ни в коем случае не употребляйте фразу «Ты заставляешь меня чувствовать себя…». Это звучит как обвинение, которые выносят на суде, из-за этих слов партнер может быть сильно подавлен.

Вместо этого скажите «Я считаю» или «Меня смутило». Такие фразы приведут вас к мирной дискуссии, в течение которой вы спокойным тоном скажите, что вам не нравится, а любимый человек поймет вас и изменит свое поведение в лучшую сторону.

Не забывайте и о том, что не только вас должны слушать, но и вы должны уметь выслушивать вашего партнера.

Каждый в долгосрочных отношениях должен иметь личное пространство

Когда вы влюблены и наслаждаетесь совместным времяпрепровождением, может создаться впечатление, что в будущем нужно все больше проводить времени вместе или же вообще не разлучаться.

Важно помнить о личном пространстве друг друга, когда вы начинаете жить вместе. Как вы это сделаете, зависит только от вас

Может быть вы занятой человек, который проводит большую часть времени вне дома. В такой ситуации было бы логично наслаждаться обществом своего возлюбленного дома, так как вы редко там бываете.

Если же вы постоянно находитесь дома, вы со временем заметите, что при просмотре телевизора или во время других занятий вы обходитесь без своего партнера. В таком случае лучше выйти в город и отдохнуть от собственного дома в компании любимого человека.

Распределение домашних обязанностей

Даже если вы не живете вместе, вы часто проводите время друг у друга дома.

Когда каждый из вас приходит друг к другу домой, вы считаетесь уже не просто гостем, а членом квартиры.

Вам следует написать свод правил и обязанностей для каждого во избежание ругани в будущем. Уборка по дому является частой причиной споров между партнерами.

Посмотрим правде в глаза, женщины занимаются больше домашним хозяйством, чем мужчины, но сами этого не осознают.

Мужчины, которые привыкли к холостяцкой жизни, совсем не меняют своих привычек даже тогда, когда начинают жить со своей любимой. Они это делают специально или со злым умыслом.

Причина кроется в том, что многие из нас выросли в семье, где мама постоянно выполняла почти всю домашнюю работу. Мы неосознанно следуем такой модели поведения.

Проблема в том, что неравное распределение обязанностей приводит к конфликтам. Это сказывается и на вашей интимной жизни. Ведь, когда вы – единственный человек, который драит полы днями напролет, вы думаете об отдыхе, а не о сексуальном контакте с вашим партнером.

Не допустите этой проблемы. Вам всего лишь нужно составить список дел для вас и вашего возлюбленного.

Цель состоит в том, чтобы каждый отдыхал равное количество времени. У вас больше не будет болеть голова по поводу уборки.

10 незаменимых советов по уборке от эксперта по наведению порядка Мари Кондо

Вопрос 1. Чего я боюсь больше всего?

Эта часть диалога нужна для понимания эмоций. Партнеры учатся выражать основные страхи, касающиеся привязанности, и плавно переходят к осознанию ключевых потребностей.

Как уже известные вам потребности, страхи и действия позволяют лучше разобраться в вашей уязвимости? Например, когда вы говорите: «Мне грустно, потому что мы отдалились друг от друга» — вместо: «Мне страшно, когда ты уходишь». Первое высказывание честное, но о страхе в нем нет ничего. Из второго очевидно, что партнер боится отчуждения.

Страх и уязвимость — не одно и то же. Сейчас нас интересует уязвимость, которая заставляет бояться. Обнаружить ее помогут рычаги — это образы, слова и фразы, открывающие дверь в мир потаенных чувств — вашей эмоциональной реальности.

Особенности мужской психики

Природой людям даны определенные психические особенности. Представители мужского пола психологические сильнее женщин. Однако при длительном давлении они быстро уступают в позициях, выдыхаются.

Физически парни сильнее, выносливее женщин. Представители сильного пола лучше ориентируются в незнакомых местах, быстрее адаптируются под смену окружающей среды, не паникуют при возникновении сложных ситуаций. Парням подходит работа с применением физического труда.

Помимо больших нагрузок, мозг представителей сильного пола приспособлен к работе с числами. Многие мужчины занимают должности в науке. Представители сильного пола иначе воспринимают окружающий мир, анализируют возникающие ситуации, делают выводы. Они игнорируют детали, интересные женщинам, что вызывает недопонимания, проблемы в отношениях, общении.

Возрастные особенности

Мужчина переживает несколько кризисов. Стрессовые ситуации проходят бесследно или заставляют представителей сильного пола меняться. В кризис изменяется состояние, привычки, поведение мужчины. Спутнице следует сохранять спокойствие, поддерживать парня относительно сложных моментов.

Касательно соотношения возрастов и отношения к женщинам, можно выделить следующие группы мужчин:

Юноши 20 лет. Плохо разбираются в девушках. Переполняющий организм гормон тестостерона заставляет парней рассматривать только внешний вид представительниц слабого пола.
Представители сильного пола 20–30 лет. Переживают период карьерного роста, развития. Парень выбирает спутницу, дающую поддержку относительно сложных ситуаций.
Тридцатилетние мужчины начинают думать о рождении детей

Они обращают внимание на здоровье спутницы.

Советы по общению с девушками для мучжины

50. Будь отличным от других. Не води ее в кино на первом свидании. Так поступают все. Ботаничку своди в клуб, тусовщицу — в музей.

51. Говори ей комплименты. Особенно, когда вы идете куда-нибудь вместе и она потратила 2 часа, чтобы собраться.

52. Делай ей крышеснос. Будь непредсказуем. Для женщины нет ничего хуже предсказуемого и занудного мужчины.

53. Секс — влечение обоих партнеров. Никогда не занимайся сексом с девушкой, если она не хочет его так же, как ты.

54. Думай о ней. Хороший любовник никогда не кончает первым. Только если она просит сделать это специально.

55. Научись сексу. Сейчас огромное количество литературы, обучающих курсов. Не будь скучным в постели, просвещайся на тему секса.

56. Делаешь предложение, запомни, что ты делаешь предложение всей семье.

57. Будь верным в браке. 

58. Не встречайся с замужними женщинами. Во-первых, неэтично. Представь себя на месте ее мужа, хотел бы такого же развития ситуации?. Во-вторых, кинет, как только наиграется в партизанские игры. В итоге — зря потраченные время и деньги.

59. Будь интересным. Поверь, девушке совсем не интересны твои проблемы на работе, злой босс или проблемы с коммунальщиками. Твое общество должно быть для нее как праздник, она должна ждать вашей встречи с нетерпением.

Какие качества следует искать в партнере

Хороший партнер способен помочь нам приблизиться к той версии себя, которой вы хотите быть. Исследователи Стивен Дриготас, Кэрил Русбулт, Дженнифер Визелквист и Сара Уиттон (1999) вывели основу этого процесса, назвав его феноменом Микеланджело. Как Микеланджело мог разглядеть в каменной глыбе прекрасные формы своих скульптур, так и любящий партнер способен раскрыть в вас лучшее или идеальное «я» и выявить прекрасное начало.

В теории человек, способный на это, обладает приведенными ниже качествами. Уточню, что тот, кто вам подходит, может и не иметь всех этих черт. Это нормально. Приведенный перечень — схематически обозначенный маршрут, над которым стоит подумать (но подумать серьезно), когда вы будете искать потенциального партнера или оценивать, насколько вам подходит человек, находящийся сейчас рядом с вами. Итак, ваш партнер.

Эмоционально зрелый и обладает надежным типом привязанности. Такие люди находятся в ладу с собой и окружающими, они эмоционально открыты, а также хотят, чтобы у них и их партнера были разные личные интересы. К тому же они способны открыто, взвешенно и спокойно рефлексировать по поводу себя и своей жизни. Они признают собственные ограничения и ошибки, не меняя при этом положительного отношения к себе. Понимая, что другие тоже несовершенны, они готовы прощать своих партнеров.

Способен конструктивно общаться. Такие люди хорошо умеют слушать и делиться собственными мыслями и чувствами, что помогает им выстраивать и поддерживать близкие отношения. Они способны эффективно решать конфликты. Такие люди в принципе хорошо умеют распознавать свои эмоции и справляться с ними, а это однозначный плюс, когда пытаешься сблизиться с другим человеком и проработать сложности, которые неизбежно возникнут в эмоционально близких отношениях.

Ценит вас. Просто влюбиться недостаточно. Отношения создаются совместно и в долгосрочной перспективе могут быть счастливыми только в том случае, если партнер вас уважает и ценит — и работает над тем, чтобы так или иначе демонстрировать это. Партнер должен проявлять к вам интерес, чтобы узнавать вас лучше. Вы будете на вершине счастья и раскроете свой потенциал в полной мере, если вас будут поддерживать в изучении личных интересов.

Подходит вам

Совместное времяпрепровождение, дарящее радость, очень важно. А это подразумевает, что у вас должны быть общие интересы

Что, в свою очередь, означает, что вам должно нравиться проводить время вместе, даже если речь идет только о душевных беседах. В долгосрочных отношениях крайне важно разделять или хотя бы уважать ценности друг друга. И чем сильнее эти ценности влияют на повседневную жизнь, тем важнее, чтобы они совпадали. Например, кризис неизбежен, если один партнер хочет детей, а другой категорически против. А если один из партнеров привык к кочевому образу жизни, то отношения будут складываться лучше, если второго это устраивает.

Готов к отношениям. Ваш партнер должен быть готов вкладываться в отношения

Это означает, что он готов посвящать им свои время и внимание, неважно, вместе вы или на расстоянии. Это касается как сексуальной, так и эмоциональной близости. И наконец, потенциально хороший партнер верит, что вы — как пара — отвечаете за счастье друг друга

И наконец, потенциально хороший партнер верит, что вы — как пара — отвечаете за счастье друг друга.

Еще раз повторю, так как это очень важно: вам не нужно искать мистера или мисс Идеал, потому что таких людей не существует. Вам даже не нужно искать мистера или мисс Идеал-именно-для-меня, так как это может вылиться в бесконечный перебор кандидатур, подстегиваемый неугасаемой надеждой, что лучший человек находится где-то за углом

Вам стоит искать мистера или мисс Хорош(а)-для-меня. Я не предлагаю вам оставаться с тем, с кем вы несчастливы, я советую убедиться, что вы правильно определили приоритеты. С надежным фундаментом вам будет легче принять незначительную неряшливость, или нежелание делать карьеру, или какой-нибудь другой «недостаток» — и, возможно, вы даже начнете ценить его. Например, более чем скромные карьерные притязания могут говорить о том, насколько ценны для вашего партнера отношения и другие нематериальные аспекты жизни.

И еще одно предупреждение: не отбраковывайте сразу «приятного-но-скучного» претендента. Как отмечают Амир Левин и Рэйчел Хеллер (2010), иногда люди приравнивают свою тревожность в отношениях к состоянию влюбленности. Если вам комфортно с открытым человеком, ваша тревожность может не активироваться. Поэтому вполне возможно, что «приятный человек», которого вы встретили, отлично вам подходит, несмотря на отсутствие моментального восторга.

Научись ссориться.

Наверное, для тебя это звучит очень странно, но именно правильные ссоры могут не только укрепить, но и спасти твои отношения. Из-за чего отношения могут разрушиться:

• Критика характера своего партнера (оскорбления, переход на личности, а не оценка поступков).
• Перекладывание вины (во всем и всегда виноват другой человек, но не ты).
• Оскорбления (ссору можно закончить через несколько минут, а слова, которые были сказаны в порыве гнева, еще надолго засядут в голове).
• Уход от ссоры (когда ты сдерживаешь негативные эмоции и носишь это в себе, потом это приводит к проблеме гораздо серьезней, чем просто очередной конфликт).

Что делать, если мужчина ничего не хочет менять и его все устраивает, как есть?

Расследуя эту ситуацию, важно осознать, что отношения — это взаимодействие двух индивидуальностей, каждая из которых имеет свои мнения, ожидания и потребности. Когда одна сторона не желает ничего менять и устраивается с текущим положением дел, а другой стороне кажется, что что-то нужно изменить, возникает дилемма

Первый шаг заключается в том, чтобы понять, почему мужчина удовлетворен текущей ситуацией. Это может быть связано с его удовлетворением отношениями такими, как они есть, страхом изменений, недостаточным осознанием необходимости изменений или даже нежеланием выходить из зоны комфорта.

Фотограф: shahin khalaji

Важно начать диалог с открытой и честной беседы. Подходи к этому разговору с пониманием, уважением и без осуждения

Расскажи ему, что ты чувствуешь, какие изменения бы ты хотела видеть и почему они для тебя важны. Делай акцент на своих эмоциях и потребностях, чтобы он понял, что ты говоришь не из-за желания что-то изменить “просто так”, а потому что это важно для твоего комфорта и благополучия.

Слушай его точку зрения. Узнай, почему он чувствует, что ему всё устраивает. Это может помочь тебе понять его сторону и нашли общие точки соприкосновения. Возможно, у него есть опасения или предположения о возможных изменениях, которые стоит обсудить.

Когда вы разделяете свои мысли и чувства, постарайтесь сосредоточиться на том, какие изменения могут привести к взаимной пользе. Обсудите, какие перспективы откроются перед вами, если вы будете работать над определенными аспектами отношений

Важно показать, что изменения могут улучшить вашу связь, сделать ее глубже и сбалансированнее

Если он по-прежнему устоял на своей позиции и не видит необходимости в изменениях, важно продолжать поддерживать диалог. Возможно, ему потребуется больше времени для осознания важности ситуации

Не стоит пытаться навязать ему свою точку зрения или вынести окончательное решение. Отношения — это процесс, и понимание и согласие могут прийти со временем.

Повторим пройденное

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной строятся на базе нескольких простых принципов.

1. У парня и девушки есть общие ценности. Они смотрят в одном направлении, даже если не сходятся в религии, политических взглядах, музыкальных предпочтениях.
2. В отношениях присутствует взаимное уважение. Любящие не манипулируют чувствами друг друга, а идут навстречу.
3. В их взаимодействии проявляются лучшие личностные качества, они хотят вместе развиваться и улучшать качество совместной жизни.
4. Влюбленным нравится проводить время вместе и веселиться.
5. Каждый из «участников» союза может рассчитывать на помощь и поддержку партнера в трудной ситуации. 
6. Мужчина и женщина, находящиеся в отношениях, заботятся друг о друге, причем бескорыстно, не требуя ничего взамен.
7. Они полностью доверяют друг другу и не требуют ежеминутного отчета во всем.
8. Партнеры много разговаривают, делясь впечатлениями и переживаниями, выясняя причины ссоры и находя решение проблемы.
9. Им комфортно и молчать. Вместе. Им не нужно слов, достаточно просто находиться рядом.
10. Женщина и мужчина имеют «отдельную» от отношений жизнь, где они могут встречаться с друзьями, ходить на мероприятия, заниматься любимым хобби. Они не пытаются заполнить пространство партнера только собой.

Если все это не про вашу пару, не нужно отчаиваться. Не спешите менять партнера ― отношения всегда можно спасти, если этого очень хотеть. Работа над ними трудная, но в итоге вы получите крепкую и счастливую семью.

Эмоции

Психологи говорят, что поведение мужчины построено на сдерживании эмоций. Парень пытается показать себя героем, который не прогибается под давлением окружающего мира. С детства мальчикам прививают сдерживание чувств.

Поскольку современный мужчина постоянно сдерживает чувства, при возникновении проблем на работе он становится угрюмым, сердитым, неразговорчивым. Изменяется общение с домочадцами. Постепенно супруга начинает подозревать неладное, однако, на вопросы о случившемся получает негативные ответы, рассерженные взгляды, молчание. Такое поведение приводит к возникновению подозрений, ревности.

Советы по развитию для мужчины

15. Не переставай обучаться. Читай несколько книг в год по своей профессиональной теме. Ты не поверишь, но большинство твоих коллег за последний год не прочитали ни одной такой книги! Так что у тебя есть все шансы стать бОльшим профессионалом и добиться карьерного роста.

16. Принимай советы только тех, кто лучше тебя. Еще круче, если они обучают и развивают тебя.

17. Перестань смотреть телевизор. Во-первых, он отнимает время, которое можно потратить на образование. Во-вторых, выливает негатив и забивает им мозг.

18. Наслаждайся жизнью и сегодняшним моментом. Наверняка ты читал много историй, главные герои которых большую часть жизни гнались за достатком и финансовой свободой. Знаешь, о чем они сожалели в конце жизненного пути? О том, что не ценили текущие моменты и не наслаждались тем, что имели.

19. Записывай свои идеи. Не надейся на память. Не представляешь, как бывает мучительно больно от того, что не можешь вспомнить свою самую гениальную идею, которая пришла в голову этим утром.

20. Научись печатать вслепую. В наше время от этого одни сплошные плюсы: экономия времени, легче переносить и  фиксировать свои мысли, больше успеваешь.

21. Знакомься с новыми людьми. Преодолевай свою лень и стеснительность. Ищи новых знакомств, новых интересных людей.

22. Пробуй что-то новое. Новое хобби, новые места, жанры книг и фильмы, которых сторонился раньше. Как минимум станешь интересным собеседником.

23. Не завидуй. Помни, что все в твоих руках. Зависть отнимает силы. Не стоит сравнивать себя с другими. В чем-то ты лучше, в чем-то нет. И это нормально.

24. Используй практику утренних страниц. Попробуй встать пораньше, взять блокнот и ручку и выписывать все, что приходит в данный момент на ум. Втянешься и заметишь, что доверяешь утренним страницам и свои проблемы, страхи, переживания, обиды. И свои достижения и положительные эмоции. Такой безобидный, на первый взгляд, метод обладает хорошим терапевтическим эффектом.

25. Развивай креативность. Умение предлагать нестандартные решения, смотреть на вещи под другим углом — результат креативного мышления.

26. Развивай силу воли. Ее можно натренировать.

27. Отбрось перфекционизм. Зачастую скорость важнее качества. Желание сделать все идеально парализует начинания. Лучше сделать неидеально, но сделать.

28. Умей отдыхать и переключаться. Оставляй рабочие вопросы на работе и не тащи их домой.

После того, как произошел разрыв

Часто происходит так, что после разрыва отношения девушка делает все,чтобы вернуться обратно к парню. Такое случается также в ситуации, когдаона сама являлась источником расторжения. Это ваш случай? Тогда длявозвращения любви в первую очередь сообщите парню свое желание вернуться:можно написать текстовое сообщение по телефону или в Интернете, позвонитьему или оставить комментарий к фото или посту в соцсети. Если после такойпопытки любимый отреагирует как надо, то не останется ничего кроме каквзять инициативу в свои руки и договориться о встрече, или простонамекнуть ему, подтолкнув таким образом к действию.

За совместным обедом или ужином проще всего обсудить былые проблемы: вкомфортной обстановке, за красивым столом в окружении вкусных блюд инапитков обычно оптимальнее всего договариваться о возобновленииотношений. В том случае, если представительница женского пола неинициировала разрыв, но хочет вернуть былые дни и ночи, ей лучше направитьвсю энергию на себя, изменив имидж.

Подразумевается, что необходимо отправиться в СПА или салон красоты за«наведением марафета». Имеется в виду, что надо провестикосметологические и оздоровительные процедуры, пойти на шоппинг вторговый центр. Мужчины в расставшихся парах обычно начинают сильноскучать и сожалеть о том, что их спутница ушла (они видят, какой красивойстала девушка и хотят вернуть такую красоту себе). В таком случае молодыелюди обычно сами начинают искать пути к сердце возлюбленной и делатьпопытки возвращения ее в пару.

Как вести себя в отношениях девушкам

Для построения гармонии в паре психология девушек в отношениях должна быть такова.

Мужчинам следует выглядеть всегда остроумными и с хорошим чувством юмора. Даже если это не так, то любящая девушка должна поддерживать свою вторую половинку, поэтому нужно улыбаться его шуткам, но никогда не смеяться непосредственно над ним. Высказывать искреннюю благодарность за любой подарок или сюрприз, преподнесенный парнем. Никогда нельзя отвергать подарок, независимо от настроения девушки в тот момент. Потому что у мужчины может отложиться негативное воспоминание, связанное с подарками, и он может больше таких поступков не совершать.

Девушка должна восхищаться своим мужчиной, хвалить его и даже делать комплименты. Это, конечно, не должны быть комплименты, подобные тем, что делают женщине, но слова вроде «Тебе очень идет эта рубашка.» Можно быть уверенной, что после этого молодой человек будет очень часто одевать именно эту рубашку. А все благодаря словам любимой.

Женщине нужно отдавать главенствующую роль мужчине. Так заложено природой испокон веков. Мужчина — добытчик, а женщина — хранительница домашнего очага. Но это совершенно не значит, что девушка должна заниматься только домашней работой. Женщина должна тоже обязательно заниматься чем-то помимо домашних дел. Это может быть любимая работа или какое-то увлечение. Но работать она должна не ради того, чтоб прокормить семью, а для самореализации. Роль же добытчика нужно отдать мужчине. От такой расстановки ролей в семье и сам мужчина будет чувствовать себя уверенней и спокойней. Это же и касается и отношений парня с девушкой. Девушка должна прислушиваться к мнению своего молодого человека и хотя бы создавать видимость, что принятие решения за парнем, даже если оно давно принято девушкой.

Уважать особенности партнёра

У партнёров могут быть разные взгляды и привычки — о них надо знать и надо научиться их принимать. Один человек любит, когда всё идёт точно по плану. А кто-то ненавидит всё расписывать, и для него спонтанные сюрпризы — это важнейшая часть отношений. Такая ситуация может привести к проблемам и конфликтам в паре.

Например, один из партнёров неожиданно приносит билеты в театр, в то время как у второго всё распланировано на несколько месяцев вперёд. Ему в таком случае придётся или портить отношения с теми, с кем у него были планы, либо портить отношения с партнёром, приглашающим в театр.

Чтобы этого не допустить, узнавайте и учитывайте особенности друг друга, спрашивайте, что нравится и интересно, учитесь взаимодействовать и договариваться.

И примите мысль о том, что в отношениях каждый человек отвечает только за своё состояние. Тогда у вас есть шансы договориться. Если ответственность за счастье и за хорошее настроение передана партнёру по принципу «партнёр должен сделать меня счастливым», это прямой путь к созависимости, конфликтам и разочарованиям.

Почему отношения постепенно сходят на нет?

К сожалению, очень много пар расходится спустя некоторое время после начала отношений. У одних роман продолжается всего лишь несколько месяцев, у других – годы. Почему люди расстаются:

1. Несовместимость характеров. Такой нонсенс действительно случается. Девушка и парень, обладающие лидерскими качествами, с трудом будут делить главенство в паре, а в результате так и не уступят друг другу. Две тихони и серые мышки рано или поздно так устанут от обыденности и скуки, что разойдутся в поисках перчинки.
2. Неспособность идти на уступки. В отношениях случаются конфликты, и это неизбежно. Способность сдержать свою обиду и гнев, согласиться с мнением партнёра и уступить дана далеко не каждому. Когда один человек постоянно угождает другому, никогда не получая в ответ взаимности, то он устанет и просто-напросто уйдёт.
3. Отсутствие любви. Бывает, что мы стремимся создать идеальную пару и подбираем себе партнёра по определённым критериям. И всем он выходит хорош: красивый, умный, обеспеченный. Только одного не хватает: вспыхнувших чувств. Или другая ситуация: искра пробежала, роман стал бурно развиваться, только вы в процессе поняли, что не ваш это человек – грубый, наглый или ещё какой. Чувств нет, а роман без искренних эмоций обычно долго не живёт.
4. Стечение обстоятельств. Вы поругались, никто не хотел идти навстречу друг другу, в итоге парень именно в этот момент встретил другую настойчивую девушку и ушёл к ней. Вот такое стечение обстоятельств вполне могло произойти. Или ваши родители были против отношений и систематически капали на мозги в пользу расставания, а вы сдались под прессингом. Внушение – сильная вещь.
5. Расстояние. Вы вынуждены уехать в другой город на работу или учёбу, а парень остался в родной обители? Так или иначе столько же общения и эмоций вы подарить друг другу не сможете. Восполнить пробел поможет либо нетерпеливое ожидание встречи и жадные переписки, либо новый роман.

Эти или другая индивидуальная причина способны разрушить довольно крепкие отношения. Можно ли предотвратить крах любви? Если между вами не произошло что-то фатальное, то улучшить отношения с парнем вполне возможно, как и начать их с чистого листа.

Как уважать личное пространство партнера?

Ощущение своей независимости и свободы является важной частью любви и счастья в отношениях. Поэтому, чтобы сохранить взаимное уважение и гармонию, необходимо учитывать личные границы и пространство друг друга

Вот несколько советов, которые помогут вам уважать личное пространство партнера и сохранить счастливые и здоровые отношения:

1.
Уважайте его время и индивидуальные предпочтения. У каждого человека есть свои увлечения, интересы и потребности. Позвольте своему партнеру заниматься тем, что приносит ему удовольствие, и дайте ему достаточно времени для этого.
2.
Не навязывайте свое общество. Иногда партнеру просто необходимо побыть наедине с собой. Уважайте его желание насладиться одиночеством и дайте ему возможность наслаждаться этим временем без вашего присутствия.
3.
Делитесь своим пространством

Важно помнить, что уважение должно быть взаимным. Заботьтесь о своих личных границах и пространстве, и при этом готовьтесь к тому, что ваш партнер может иметь свои собственные потребности в отношении пространства.
4.
Будьте гибкими и терпимыми

Иногда вам придется приспосабливаться к графику и планам партнера. Учитывайте его обязательности и не пытайтесь контролировать его время и действия.
5.
Обсуждайте границы и ожидания. Чтобы избежать недоразумений и конфликтов, поговорите со своим партнером о том, как вы представляете себе личное пространство и как вы хотите, чтобы оно было уважаемо. Выразите свои потребности и послушайте его точку зрения.

Уважение к личному пространству партнера поможет вам создать здоровые и гармоничные отношения, где каждый чувствует себя уважаемым и любимым. Помните, что счастье в любви возникает тогда, когда мы умеем быть счастливыми сами с собой, и при этом уважать и поддерживать своего партнера.

Что делать, если все произошло на расстоянии

Разлука нередко ставит препятствия на пути возлюбленных.

Разлука нередко ставит препятствия на пути возлюбленных

Отсутствие постоянного физического контакта, изменения ритма жизни – это подрывает уверенность друг в друге и создает почву для мыслей о расставании.

Советы:

• Оставаться на связи в любое удобное время. Делиться историями, отправлять фотографии, задавать вопросы, которые приведут к диалогу. Человек, настроенный на сохранение отношений, не откажется ответить любимой в свободный момент, выслушать ее и рассказать, как проводит дни в разлуке.
• Доказывать верность, подчеркивая, что в окружении присутствуют только друзья, поводов для ревности нет. Это успокоит любимого, даст положительный пример вести себя так же.
• Освободившееся время посвятить саморазвитию. Парень будет рад, что его любимая не грустит без него целый день, а уделяет себе время и получает новые знания.
• Если охлаждение чувствуется слишком сильно – поможет только откровенный разговор. Лучше узнать правду раньше, чем положение станет безвыходным, и разрешить проблему вместе.