Не в деньгах счастье: сколько их нужно, чтобы так думать?

Доказательство от противного

В ходе проведенного опыта установлено, что понятие «бесплатное счастье» имеет некоторые основания. Насколько они тверды, можно выяснить, применив распространенное математическое доказательство от противного.

Предположим, что счастье — в деньгах. На основании этого тезиса возможны две ситуации:

1. Человек располагает большим богатством — следовательно, он счастлив. Но если рассмотреть аспекты его жизни подробнее, выяснится, что он неизлечимо болен. У него нет детей, и это приносит ему страдания. В его душе пустота, он одинок, так как окружен людьми, которые не видят его личности из-за блеска купюр. Испытывая такие негативные ощущения, может ли этот человек быть счастлив? Нет. И это противоречит исходному предположению.

2. Второй вариант — человек беден, стало быть, несчастен. Он не уверен, что завтра сможет накормить свою семью. Но он занят любимым делом, у него есть мечта. Каждое утро он поднимается навстречу восходящему солнцу с чувством радости бытия, надеждой достичь цели, в окружении людей, которые верят в него и всеми силами поддерживают. Он счастлив, такое бывает — и это опровергает первоначальный тезис.

Поскольку оба антитезиса оказались ложными, это добавляет плюсики к мнению, что сколько денег не копи, счастливее от этого не станешь.

Как связаны деньги и счастье: 5 научных фактов

Деньги и счастье связаны. Это очевидно. Исследование ученых из Принстонского университета 2001 года продемонстрировало, что деньги — своеобразный наркотик. Стоит нам завести разговор о деньгах, получить сообщение о поступлении зарплаты или проиграть деньги, активность мозга повышается. Более всего активизируется прилегающее ядро, часть мозга, которая отвечает за эмоциональную и мотивационную сферы. Чтобы лучше разобраться, как связаны деньги и счастье, обратимся к другим научным исследованиям.

Факт 1. Бедные люди чаще бывают несчастными и больше болеют

«Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным» — популярную поговорку подтверждают научные данные.

Результаты масштабного исследования фонда Билла и Мелинды Гейтс, которое десятки ученых проводили на протяжении 27 лет в 195 странах и районах, показали, что люди, у которых снижается доход, более склонны к депрессии и прочим физическим и ментальным заболеваниям.

Факт 2. Уровень счастья растет по мере увеличения дохода

Богатые, конечно, плачут, но куда реже, чем бедные.

Лауреаты Нобелевской премии Ангус Дитон и Даниел Канеман обнаружили в ходе масштабного исследования, проведенного в 2010 году, что уровень удовлетворенности жизнью у американцев увеличивается с ростом дохода, но перестает расти, когда достигает 75 тысяч долларов в год. Однако аналогичное исследование, проведенное Мэттью Киллингсвортом из Пенсильванского университета, показало, что потолка у доходов нет: уровень счастья продолжает увеличиваться и после 80 тысяч долларов в год.

Факт 3. Люди, живущие в богатых странах, счастливее, чем те, кто живет в бедных государствах

Вот уже много веков люди переезжают с места на место в поисках счастья. Действительно, богатые страны более приспособлены для счастливой жизни.

Исследовательский центр Институт Земли при Колумбийском университете (Нью-Йорк) ежегодно составляет рейтинг счастливых стран мира для ООН. При подготовке рейтинга учитываются следующие критерии:

ВВП на душу населения;
продолжительность жизни;
уровень занятости населения;
уровень коррупции;
гражданские свободы;
безопасность;
уровень доверия в обществе и другие.

Авторы рейтинга используют также данные опросов, проводимых Институтом Гэллапа, в которых жители разных государств отвечают на вопросы о своих ощущениях и эмоциях. Традиционно верхние позиции в рейтинге занимают страны с высоким качеством жизни и уровнем доходов. В 2021 году в топ-5 вошли Финляндия, Дания, Швейцария, Исландия и Нидерланды. Замыкают рейтинг Нигер, Туркменистан, Гамбия, Бенин и Лаос. В стране-лидере рейтинга средняя зарплата — около 4000 $ в месяц, а в стране-аутсайдере — менее 250 $ в месяц. Россия занимает 76-ю строчку рейтинга. По официальным данным, средняя зарплата в нашей стране приближается к 700$ в месяц.

Факт 4. Накопления, а не большие доходы делают нас счастливее

Сорить деньгами приятно. Кажется, что легкомысленные транжиры счастливее тех, кто привык экономить и боится позволить себе что-то лишнее. Но наука говорит об обратном.

Совместное исследование ученых из Калифорнийского и Оксфордского университетов показало, что даже незначительные ежемесячные накопления увеличивают уровень удовлетворенности жизнью. В течение 12 месяцев они наблюдали за 585 клиентами национального банка Великобритании и выяснили, что депозит радует их больше, чем ежемесячная зарплата.

Факт 5

Отсутствие долгов критически важно для счастья. Квартира в ипотеку, кредит на образование ребенка, очередной автокредит, потребительские кредиты на отпуск, мебель и ремонт — мы так привыкли жить в долг, что часто остаемся без копейки свободных денег уже на следующий день после зарплаты

И это делает нас несчастными.

Квартира в ипотеку, кредит на образование ребенка, очередной автокредит, потребительские кредиты на отпуск, мебель и ремонт — мы так привыкли жить в долг, что часто остаемся без копейки свободных денег уже на следующий день после зарплаты. И это делает нас несчастными.

Американские психологи Элизабет Данн и Крис Кортни опросили 12 тысяч клиентов банка, которым случалось брать кредиты, и выяснили, что даже свободные 500 $ на банковском счете увеличивает удовлетворенность жизнью на 15%.

Все факты, приведенные выше, мотивируют зарабатывать больше. Но прежде чем искать высокооплачиваемую работу или переезжать в другую страну, стоит узнать мнение психолога.

Как связаны мышление и деньги

У нас есть три части мозга, которые по-разному формировались: рептильный мозг, лимбический мозг и неокортекс. Рептильному мозгу, который отвечает за инстинкты, не нужно, чтобы вы были богатыми: он хочет, чтобы вы были в безопасности. Он вас толкает на то, чтобы вы минимально обеспечили себя кровом. С одной стороны это хорошо, с другой стороны — плохо, потому что безопасность понятие очень неоднозначное.

С одной стороны, безопасность — это иметь возможность прийти в дом, где тебя не загрызут какие-нибудь волки. С другой стороны безопасность — это то, что нам мешает, потому что мы боимся неопределенностей. Из-за этого нам страшно зарабатывать больше.

От чего зависит, сколько денег нужно для счастья конкретному человеку?

Есть применимая абсолютно ко всем разумным жителям Земли истина: потребности людские безграничны. Это даже не философская идея, а подтвержденный экономистами закон: потребности безграничны, а ресурсы ограничены.

Нет такого момента, когда человек, заработав даже очень много денег, скажет «Стоп! Я счастлив, и моих денег мне хватит для счастья в течение всей оставшейся жизни!»!

Многие мудрецы, философы и религиозные деятели пытались развить учение о счастье жизни в бедности – и в их рассуждениях действительно можно почерпнуть очень глубокие мысли, которые помогут иначе взглянуть на свои потребности!

Но… почему же человечество до сих пор не отказалось от денег или, по крайней мере, не определило тот порог, за которым доходы перестают влиять на радость и счастье, ощущаемые человеком?

А все просто: деньги – это возможности.

Мы ходим на работу и делаем определенные дела, часто даже нелюбимые и неинтересные, ради получения возможностей – чем-то владеть, куда-то ехать, жить в доме своей мечты, родить и обеспечивать ребенка, и т.д. Когда одна возможность реализуется полностью, изобретательный человеческий ум придумывает следующую – и это действительно безграничный процесс!

Что же выходит – чем больше возможностей можно реализовать, тем счастливей человек? Так, да не совсем…

Почему люди приклоняются перед деньгами?

Отношение к деньгам у человека формируется с детства. Большим фактором выступает социальная среда, в которой произрастает ребенок. Недостаток в семье материальных благ или неправильное отношение к ним, родителей, сказываются впоследствии.

Родители, стараются ребенку потакать в их прихотях и по первому желанию одаривают, покупая не всегда нужные и полезные вещи. Ребенок впитывает обращение с вещами и денежными средствами, часто повторяют модель поведения родителей.

Дети, росшие в семье с небольшим доходом, вырастают очень зависимые от финансового положения. Соперничество, желание показать, всем, я могу, любой ценой добиться накоплений, чтобы не жить в нищете. Так произрастают комплексы, облюбовавшие человека с детства. Они соперничают везде и во всем, такие максималисты, постоянно недовольные собой.

Дети, выросшие в семье с достатком, тоже не всегда могут справляться во взрослой жизни с трудностями. Привыкшие, что за них всегда платят, особо не переживают, чем им заняться в будущем. По первому требованию заботливый родитель им выдает ту сумму, которую поросят, или покупают дорогие вещи, машины и т.д. а нужно им это или это просто соперничество с другом?

Главная задача, родителей, научится правильно обращаться с деньгами, материальными благами, ребенок обязательно скопирует, и будет пользоваться этим дальше в жизни.

Небольшие нехитростные правил, которые необходимо объяснить ребенку, для бережливого отношения к материальным благам. Примером можно взять жителей Европейских стран:

Бережливость (это не скупость, а бережное отношение к денькам, технике, мебели и т.д.). Если покупаете технику, обязательно выбирайте качественную и сертифицированную. Каждые полгода, проводите техническое обслуживание, так техника прослужит долгое время, принося пользу. Да, лучше купить один раз дорогую вещь, чем каждый год выбрасывать на ветер.
Тратить деньги с умом. Покупая, обувь – всегда, только очень хорошего качества из натуральной кожи или нубука.
Вовремя платите коммунальные платежи.
Не берите кредитов, найдите дополнительный источник дохода.

Придерживаясь примерно таких правил, ваш ребенок будет также поступать во взрослой жизни. Зависимость, от материального положения, приводит к скупости, каждая заработанная копейка, отдается с трудом и не приносит счастья от потраченного.

Балуйте своих домашних, мелкими подарочками, подарите им кусочек счастья. Отложенное на завтра, сегодня уже потеряно, навсегда, а звонкий смех и улыбки детей и близких самое главное в этой жизни.

Не в деньгах счастье?

Ответы показали: связь между материальным положением и ощущением счастья существует, и самая что ни на есть прямая. Интересно, что люди, чьи ежемесячные доходы не превышают 1 тыс. долларов (что в США считается низким показателем финансового состояния), в массе своей так же несчастны, как и те, чей минимальный ежегодный доход составляет 75 тыс. долларов. Кроме того, если верить принстонским профессорам и журналу Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), как бедные, так и зажиточные американцы одинаково тяжело и долго переживают различные жизненные неурядицы: болезни, разводы, потерю работы и т. п. В равной степени и тех и других мучают головная боль, перепады настроения, приступы сильной физической усталости, чувство грусти и хандры. Представители обеих категорий заявили, что чаще испытывают отрицательные эмоции, чем положительные.

Неужели богатым живется так же несладко, как и бедным? Нет, конечно. Несмотря на то что показатели эмоционального благополучия у тех и других оказались схожи, их оценки общего состояния собственной жизни существенно разнятся. «Большинство людей при деньгах, даже не чувствуя себя счастливыми, все-таки считают свою жизнь удачной: они крепко стоят на ногах, не испытывают страха перед будущим, гордятся своими финансовыми и социальными достижениями, — говорит профессор Канеман. — Тогда как подавляющее число малоимущих респондентов выразило недовольство своей жизнью». И лично я прекрасно понимаю разницу: все-таки хандрить в роскошном особняке, утопая в мехах и шелке, — не то же самое, что грустить в 10-метровой клетушке с одной кроватью на всю семью.

Итак, бедные сказали, что у них нет денег и они несчастны. Богатые к ним присоседились — мол, у нас много денег, но мы несчастны не меньше вашего. Вопрос: есть ли кто-то, кого некое количество денег, несмотря ни на что, все же делает счастливым? Да, есть, ответили профессоры Канеман и Дитон. Это люди, обладающие чувством меры. Средний класс — вот кто, по наблюдениям исследователей, самые счастливые люди на земле: 85% респондентов со средним ежемесячным уровнем дохода около 3 тыс. долларов подтвердили, что полностью довольны своей жизнью и испытывают положительные эмоции значительно чаще, чем негатив. Кроме того, исследование показало, что люди со средним достатком легче переживают жизненные неурядицы, кризисы и стрессы.

«Чем сильнее годовой доход переваливает за цифру 75 тыс. долларов (то есть выше среднего), тем меньше его обладателя радуют простые человеческие удовольствия: вкусная еда, общение с друзьями и близкими, путешествия, — комментирует Энгус Дитон. — Иными словами, все то, что дает нам ощущение эмоционального комфорта и счастья. Результаты, которые мы получили, еще раз доказали: гармония, в данном случае финансовая, всегда лучше, чем недостаток или переизбыток».

Проблемы, которые приходят с деньгами

1. Добился цели и чувствуешь пустоту

Представьте, что вы годами задерживались в офисе по вечерам, работали в выходные, много учились и практически махнули рукой на личную жизнь. Всё ради цели — получить повышение. И вот оно у вас в кармане — вместе с солидной прибавкой к зарплате. Ваш смартфон раскалился от звонков с поздравлениями, но после пары мгновений триумфа вы чувствуете… пустоту.

Это явление называется постдиссертационным синдромом (Post-PhD slump, или blues). Получив желаемое, люди теряют мотивацию, ощущают себя апатичными и вялыми. И это можно понять, ведь цель дает энергию и четкое направление в жизни, а иногда даже помогает самоопределиться. Например, человек может в первую очередь идентифицировать себя как амбициозного кандидата, стартапера или начинающего писателя. Когда цель достигнута, бывает сложно ответить себе на вопросы «кто я теперь?» и «что делать дальше?».

2. Роскошь становится обыденностью

Гедонистическая адаптация наступает, когда вещи, о которых мы мечтали, становятся привычными и больше не приносят радости. Например, сегодня человеку кажется, что он будет счастлив, заработав на машину и квартиру. Первое время после покупки он будет чувствовать эйфорию, но совсем скоро она пройдет — и ему захочется модель покруче и дом побольше.

Чтобы продолжать испытывать удовольствие, нам приходится бесконечно наращивать потребление — так уж мы устроены. За мотивацию и радость достижения отвечает нейромедиатор дофамин. С его помощью мы учимся, исследуем новое и движемся вперед, преодолевая сложности. Пожалуй, не будь дофамина, мы бы так и сидели в пещерах. Но вместе с тем дофамин — главная причина неудовлетворенности.

Нашу зависимость от потребления иллюстрирует анекдот. Однажды писатели Курт Воннегут и Джозеф Хеллер встретились в роскошном доме на вечеринке, которую устроил нью-йоркский миллиардер.

— Хозяин дома за один вчерашний день наверняка заработал больше, чем ты за всю историю публикации своей «Уловки-22». Как тебе такое? — спросил Воннегут.
— Ну и что? — пожал плечами Хеллер. — Зато у меня есть кое-что, чего у него никогда не будет. Мне денег уже хватает. А ему — нет.

3. Кажется, что другие успешнее

Метаанализ исследований с двумя миллионами участников показал, что счастливее себя чувствуют не те, кто просто много зарабатывает, а те, кто зарабатывает больше своих знакомых.

Человек, который получает 500 тысяч в месяц и вращается в кругу более обеспеченных товарищей, может считать себя недостаточно успешным. Какое удовольствие от квартиры в центре, если у лучшего друга их две? Парадоксально, но если бы он зарабатывал 100 тысяч, а все его друзья — по 50, он чувствовал бы себя гораздо счастливее.

Потребность быть не хуже других вовлекает в бесконечную гонку активов: у кого больше дом, длиннее яхта и дороже коллекция картин.

Быстрый способ выявить ограничивающие убеждения

Какие ограничивающие убеждения вы у себя отслеживаете?

Деньги невозможно заработать честным путем
Всем, у кого есть деньги, просто повезло в жизни
Деньги приносят несчастье
В нашем роду не было богатых, и мне не дано
Богаче становятся только богатые, а остальные беднеют
Деньги трудно достаются
Чтобы заработать, надо очень много работать
Чтобы накопить деньги, надо во всем себя ограничить
Если деньги легко приходят — они легко уходят
Деньги и духовность несовместимы
Если есть деньги, нет любви (счастья, здоровья)
Если у женщины много денег, ей сложно создать или сохранить отношения с мужчиной
Много денег — много зависти

У меня есть один знакомый, у него отец миллиардер и он сам миллионер. Мы с ним разговаривали по поводу денег. Я говорю: «У тебя есть какое-то ощущение того, что тебе нужно быть, как отец, миллиардером?». Он мне сказал такую интересную вещь: «Ты знаешь, что такое миллиард в обслуживании? Если ты миллионер, ты можешь позволить себе ходить без охраны, тебе не нужен вертолет, за тобой меньше следят. Если ты миллиардер — это абсолютно другой уровень геморроя. Я больше денег не хочу».

Сколько денег нужно для счастья?

Сумма, необходимая для счастья, отличается в зависимости от возраста, места проживания, состава семьи и самого представления о счастье.

Мы спросили в соцсетях наших подписчиков о том, сколько денег им нужно для счастья. Вот некоторые, на наш взгляд, интересные ответы:

Ольга, косметолог из Ростова-на-Дону: «Когда с деньгами проблемы, тут уж не до счастья. Все время думаешь, где их взять. Когда есть необходимый минимум (примерно 80 тысяч рублей в месяц на семью из трех человек), появляется какая-то легкость, начинаешь строить планы, мечтать».

Юлия, иллюстратор из Москвы: «Имея определенную сумму, вы чувствуете себя комфортнее и увереннее, а периодически и счастливее, потому что деньги помогают исполнять желания. Нам на семью из пяти человек хватает 120 –130 тысяч рублей в месяц. А чтобы быть счастливее и увереннее в завтрашнем дне, нужно около 250 тысяч».

Вера, коммерческий директор из Москвы: «Сколько нужно для счастья? Очень много. Потому что, как только начинаешь зарабатывать больше, растут потребности, появляются новые желания. У меня не самая маленькая зарплата — около 400 тысяч в месяц плюс годовой бонус, но я не чувствую себя счастливой. Если серьезно, я совсем не уверена в прямой связи между деньгами и счастьем. В самые счастливые студенческие годы я жила на какие-то смешные деньги — стипендию и то, что присылала мама-учительница из провинции. Поездка на выходные в Питер с ночевкой в хостеле приносила куда больше радости, чем дорогой тур на Мальдивы или в Мексику сейчас».

Юлия, бухгалтер из Волгограда: «Для счастья мне не хватает только новой машины. Чтобы выплачивать автокредит, немного откладывать и не в чем себе не отказывать (в разумных пределах), нам с сыном нужно 100 тысяч».

Инга, инженер из Москвы: «Мне одной много не надо. Квартира осталась от родителей, к одежде я равнодушна, путешествую нечасто — боюсь летать на самолетах

Для меня важно помогать другим. Оплачиваю учебу племяннице, перевожу деньги приюту для животных

Моей зарплаты 80 тысяч рублей на это хватает. Но на себя я трачу тысяч 20».

Почему люди хотят денег?

Определение денег и потребность в финансовом достатке окружены мифами и недоразумениями, вот некоторые из них:

Деньги всемогущи. Однако за деньги не купишь любовь, взаимопонимание и уважение;Финансово обеспеченного человека больше ценят и уважают;Деньги портят людей. В действительности материальное благополучие в состоянии только усилить уже существующую черту характера;Честно заработать крупный капитал невозможно. Думая так, человек убежден, что честнее работать за среднестатистическую зарплату на низкой должности до конца дней.

В ответе на вопрос почему люди хотят денег и делают ли деньги счастливее, кроется четыре причины:

Деньги = безопасность. Потребность в обогащение имеет причину эмоционального страха потери безопасности. Зачастую, богатыми людьми становятся люди, которые испытывали в детстве, связанные с бедностью психологические травмы. Капитал используется ими как панацея от неурядиц и метод преодоления стресса и тревоги.

Деньги – символ безопасности для некоторых психотипов людей. Скряги видят счастье в накоплении, подвижники чувствуют удовольствие от показного отказа от имеющегося богатства, охотник за скидками ждет наиболее выгодной ситуации, чтобы потратить деньги, а коллекционер испытывает счастье, находясь среди предметов роскоши, а не среди людей.

Деньги = власть. Богатство воспринимается, как путь к инфантильным мечтам о всемогуществе и мировом господстве. Властолюбивые люди часто подвержены негативу и агрессивности. Деньги нужны им для манипулирования людьми и создания их зависимости от них «всемогущих». Деньги используются также для подкупа окружающих, их верности и дружбы.Деньги = свобода. Финансовое благополучие – это средство избавления от зависимости и рутины. Деньги выступают, как способ осуществления мечты и свобода распоряжаться собственной жизнью

Мотивация к обогащению позитивно окрашена, но важно придерживаться золотой середины.Деньги = любовь. Эти люди стремятся покупать дружбу, положительное отношение, любовь и другие человеческие чувства

Деньги позволяют им дарить дорогие подарки, чтобы окружающие прониклись благодарностью. Материальное благополучие в понимании таких людей делает их привлекательнее и для противоположного пола.

Люди часто путают неденежные цели и истинное назначение достатка, поэтому богатство не приносит им счастья.

Что выбрать: достаток или благополучие?

Американцы Канеман и Дитон — далеко не первые исследователи, обратившие внимание на связь между материальным достатком и эмоциональным благополучием. «Этот вопрос живо волнует десятки ученых в разных странах, — рассказывает московский психотерапевт, один из ведущих тренеров ИГиСПа Марк Сандомирский

— Результаты их многочисленных исследований можно подытожить коротким резюме: деньги нужны для того, чтобы о них не беспокоиться. По разным данным жителю Европы, например, для этого необходимо ежемесячно получать чуть больше 2 тыч. евро, американцу — около 4-5 тыс. долларов, россиянину — не меньше 2 тыс. “зеленых”. Однако дальнейшее увеличение достатка отнюдь не делает человека еще счастливее

В большей степени ему нужны другие ценности: общение, взаимопонимание, поддержка окружающих, и что очень важно — самореализация. То есть возможность заниматься в жизни тем, что приносит удовлетворение, что наполнено творчеством и смыслом».

Кстати, о России. Если верить данным ВЦИОМ, которые мы уже не раз упоминали, 91% опрошенных россиян, назвавших себя счастливыми и довольными жизнью, оказались представителями именно среднего класса.

«Мне в своей практике приходится работать с людьми разного достатка, — делится со мной еще один российский психолог, заместитель директора Московского гештальт института (МГИ) Денис Хломов. — Сами по себе людские беды мало зависят от финансового состояния — от болезней, семейных драм, разочарования в себе и душевных кризисов не застрахованы ни бедные, ни богатые. И я бы не стал утверждать, что какое-то определенное количество денег может осчастливить или, наоборот, сделать несчастным. Я полагаю, здесь гораздо более серьезную роль играют личные установки и ценности человека, которые совпадают или нет с его финансовыми (или другими — например, физическими) возможностями. Для психики нет особой разницы — хотим мы приобрести велосипед или самолет. Ощущение счастья или несчастья возникает, когда дело доходит до реализации своих желаний. Адекватное восприятие себя, а также относительное равновесие между потребностями и возможностями и дают ощущение комфорта, уверенности, удовлетворения. Неудивительно, что к так называемому среднему классу относится наибольшее число довольных жизнью людей — ведь они не настолько бедны, чтобы страдать от бытовых проблем, но и не слишком богаты, чтобы переживать из-за недостатка свободы, общения, безопасности».

Не секрет, что чувство меры — это необходимое условие для нашего гармоничного развития и радостного существования. И, как выяснилось, доходы — это не та область, где допустимы исключения. Денег должно быть не много и не мало — их должно быть достаточно. Вы согласны с этим?